السلامة المهنية في المكاتب

ما هي السلامة المهنية في المكاتب؟

لا يخلو العمل في المكاتب من بعض المخاطر التي قد تنتج عن سوء استخدام بعض الأدوات أو إساءة التصرف أحياناً، ولذلك من المهم اتباع قواعد السلامة المهنية من أجل تجنب وقوع حوادث وأضرار أثناء العمل، فسلامة المكاتب أو ما يعرف بسلامة مكان العمل هي مجموعة من القواعد والممارسات الواجبة على كل من في الشركة من موظفين ومسؤولين وزوار لضمان بيئة عمل آمنة للجميع لتعزيز السلامة ومنع احتمالية وقوع حوادث في مكان العمل والتي قد تؤدي إلى تلف الممتلكات أو الإصابات أو الخسائر في الأرواح.

لماذا تعتبر السلامة المهنية في المكاتب مهمة؟

من المهم أن يعود الموظفين في الشركة إلى بيوتهم بصحة جيدة، ويجب على أصحاب العمل ضمان ذلك عبر الالتزام بالحفاظ على بروتوكولات الصحة والسلامة المكتبية المناسبة لضمان السلامة العامة وعدم تجاهل هذه الإرشادات في المكاتب لتجنب تعريض الموظفين لخطر متزايد من الإصابات والأمراض طويلة الأمد، حيث إن هذه التهديدات تمس سبل عيشهم وإنتاجيتهم وحياتهم في السنوات القادمة.

ما هي المخاطر الشائعة في العمل المكتبي؟

يتعرض العاملون في المكاتب للعديد من المخاطر الشائعة ذات التأثيرات النفسية والاجتماعية والجسدية عليهم، وأبرز هذه المخاطر:

الجلوس لفترات طويلة والعمل بشكل متواصل مثل استخدام الكمبيوتر الذي يسبب الإجهاد.
التعثر بسبب وجود مجموعة من الأدوات والأشياء أو الأسلاك الكهربائية على الأرض.
التنمر في مكان العمل والتحرش والعنف المهني.
حمل ومناولة ونقل المعدات واللوازم المكتبية.
طفايات الحرق المعطلة ونقص خطط الطوارئ.
الضوضاء في مكان العمل وسوء بيئة العمل .

ما هي أهم قواعد السلامة في المكاتب؟

قواعد السلامة العامة

من أهم القواعد العامة للسلامة التي يجب مراعاتها أثناء العملي في المكتب:

عدم استخدام قطع الأثاث للوقوف عليها لغاية الوصول للأماكن المرتفعة.
عدم حمل أشياء كبيرة أو ضخمة تحجب الرؤية أثناء النزول عن السلالم أو المشي واستخدام عربة اليد أو الشاحنة اليدوية أو الاستعانة بزميل للمساعدة.
عدم إلقاء أعواد الثقاب أو السجائر أو أي من مواد التدخين في سلال القمامة لتجنب الحرائق.
الجلوس على الكرسي بطريقة صحيحة وعدم إمالته للخلف ووضع جميع أرجله على الأرض.
إبقاء أبواب الممرات مفتوحة بالكامل أو مغلقة بالكامل عند الخروج منها واستخدام المقبض عند إغلاقها.
عدم استخدام المراوح مفرطة الاهتزاز أو ذات الأسلاك المهترئة، أو التي بلا أدوات حماية، وعدم وضعها على الأرضية في الممرات أو المداخل.
تخزين الأدوات الحادة بطريقة صحيحة في الأدراج من خلال توجيه أطرافها الحادة لأسفل مثل الأقلام أو فتاحات الرسائل أو المقص والقيام بذلك أثناء حملها أيضاً.
عند استخدام خزانة الملفات، ويجب فتح درج واحد فقط في كل مرة ثم إغلاقه فور الانتهاء منه.
توجيه فتحة مكبس الورق بعيداً عن الجسم عند إعادة تعبئة الدباسات، والحرص على إبعاد الأصابع عن الفتحة أثناء استخدامها.
استخدام مزيل الدبابيس أو الكبسات الورقية لإزالتها وعدم إزالتها باستخدام الأصابع.
وضع اليدين والأصابع على مقبض مقص الورق بالطريقة الصحيحة قبل الضغط على الشفرة لأسفل وإبقائه مغلقاً عند عدم استخدامه.
عدم استخدام أجهزة قص الورق إذا كان واقي الإصبع مفقودًا، وعدم وضع الأصابع في أو بالقرب من فتحة وضع الورق في آلة تمزيق الورق.

قواعد السلامة الكهربائية

من أبرز هذه القواعد ما يلي:

عدم استخدام الأسلاك الكهربائية المهترئة أو المقطوعة أو المتشققة.
عدم توصيل عدة أسلاك كهربائية في منفذ واحد.
استخدام غطاء للسلك أو إلصاقه جيداً لأسفل عند تمديد الأسلاك الكهربائية عبر الممرات أو بين المكاتب أو عبر المداخل أو المخارج.
إطفاء جميع الأجهزة الكهربائية وفصل الكهرباء عنها قبل صيانتها أو تشحيمها أو تنظيفها.

قواعد الاستخدام الآمن للوحة المفاتيح

من أبرز هذه القواعد ما يلي:

المحافظة على استقامة المعصم واليدين أثناء الضغط على المفتاح؛ وذلك بإبقاء الساعدين موازيين للأرض والمرفقين على الجانبين.
ضبط أسطح الطاولات وارتفاعها بحيث لا يزيد الارتفاع عن ارتفاع الكوع عند استعمال لوحة المفاتيح أثناء الوقوف.
ضبط ارتفاع الكرسي بطريقة صحيحة عند استخدام لوحة المفاتيح أثناء الجلوس؛ وذلك بأن يستقر نعل القدم بالكامل على الأرض أو مسند القدم، وأن يكون الجزء الخلفي من الركبة أعلى من مقعد الكرسي بمقدار 1-2 بوصة.
إسناد الظهر بشكل كامل على الكرسي واستخدام كرسي ذو دعامة للظهر وخاصة لمنطقة أسفل الظهر.

2023-12-1473منوعات

مزيد من المشاركات

كلام عن الغيرة في الحب

الغيرة في الحب الغيرة هي مجموعة من التصرفات والأحاسيس التي تظهر على الإنسان من دون أن يتحكم بها، وترتبط مشاعر الحب بالغيرة، وتحدث الغيرة عندما يعتقد الشخص أن علاقته القوية بشخص ما تُهدد من قبل طرف آخر منافس، فيكره اشتراك غيره فيما هو حقه وملكه. كلمات عن الغيرة في الحب في الغيرة حب ذات أكثر من حب الآخر. الغيرة في الحب كالماء للوردة، قليلها ينعش وكثيرها يقتل. متى دخلت الغيرة خرجت الحقيقة من الرأس. قليل من الغيرة بنّاء وكثير منها هدّام. المحبة قوية كالموت، والغيرة قاسية كالقبر. الغيرة تشلّ الحب.

الشاعر السوداني إدريس جماع

الشاعر إدريس جماع محمد إدريس جماع شاعر سوداني، يعد من رواد التجديد في الشعر العربي ومن شعراء مدرسة الديوان التي كان من ضمنها عبد الرحمن شكري، و عباس محمود العقاد ، وإبراهيم المازني. نشأة الشاعر إدريس جماع ولد الشاعر إدريس جماع في حلفاية الملوك في الخرطوم عام 1922، وكان من سلالة ملوك العبدلاب حيث أنَّه نشأ نشأة دينية مع أسرته المحافظة، وكان والده المانجل محمد جماع بن الأمين بن الشيخ ناصر شيخ قبيلة العبدلاب. تعليم الشاعر إدريس جماع التحق الشاعر إدريس جماع في البداية بِكّتاب محمد نور إبراهيم قبل

تسمين الخدود في أسبوع

الخدود الممتلئة توسّع عالم الموضة بشكلٍ كبيرٍ في الآونة الأخيرة؛ حيث أصبح يجتاح مجالات عدة تعدّت الأزياء والأحذية والإكسسوارات، فشملت صيحات الموضة الوجه، وأصبحت الخدود الممتلئة من أكثر ما تبحث عنه الفتيات باعتباره من أهمّ متطلبات الجمال، ولذلك فقد وُجِدَت العديد من الطرق -باستخدام الوصفات الطبيعية- التي تُسمّن الخدود في أسبوع وتجعلها ممتلئة، وجميلة، وجذابة، ونضرة. وصفات لتسمين الخدود في أسبوع زبدة الشيا والسكر تُعدّ زبدة الشيا من المصادر الغنية بالأحماض الأمينية التي تُحسّن مرونة البشرة، وبهذا

كيف تكون نية الصدقة

نية الصدقة الأصل في نية الصَّدقة أنّها من الأعمال الخفية بين العبد وربه؛ فلا يُطلع عليها أحدٌ أيًّا كان، وقد جاء في الصحيحين: (سبعةٌ يُظلهم الله في ظله يوم لا ظل إلا ظله)؛ وذكر منهم: (ورجلاً تصَّدق بصدقةٍ فأخفاها حتى لا تعلم شماله ما تنفق يمينه)؛ ففي الحديث الشريف زيادة مبالغة بالاستتار؛ لقرب اليمين من الشمال، ولو أمكنَ المتصدقَ أن يُخفي صدقَته عن نفسه لفعل، فالأولى به أن يخفيها عن غيره. كما أنّ الأفضل والأكمل أنْ تكون الصدقة خالصةً لوجه الله -تعالى-؛ لا يقصد بها المُتصّدق رياءً، ولا سُمعةً،

هل اللبن ينقص الوزن

هل لبن الزبادي مفيد لإنقاص الوزن يوفّر الزبادي كميّةً كبيرةً من البروتين، الذي يدعم عمليات الأيض ، عن طريق زيادة حرق السعرات الحراريّة على مدار اليوم، كما يُعدُّ الحصول على البروتين مُهمّاً لتنظيم الشهية، فهو يزيد من إفراز الهرمونات التي تُعطي الشعور بالامتلاء، وقد بيّنت دراسةٌ نُشرت في مجلة Appetite عام 2013، أنّ تناول اللبن اليوناني كوجبةٍ خفيفةٍ في المساء، والذي يحتوي على 24 غراماً من البروتين ، أدّى إلى تقليل الشعور بالجوع، وزيادة الشعور بالامتلاء، كما أخّر الرغبة في الطعام في وقتٍ لاحق

كيفية توسيع الحذاء الضيق للنساء

استخدام نقالات الأحذية تستخدم نقالات الأحذية لتوسيع الأحذية الضيقة المصنوعة من الجلد الطبيعي، والجلد المدبوغ، والأحذية المصنوعة من المواد الطبيعية الأخرى، إلا أنها لا تصلح لتوسيع الأحذية المصنوعة من الفينيل؛ وذلك لعدم قابليتها للتمدد بشكل طبيعي، ويفضل استخدام هذه الطريقة لتوسيع الأحذية التي تكاد تكون ضيقة، أو تلك التي تتسبب بإزعاج قليل عند ارتدائها، إلا أنه لا يمكن استخدامها لتوسيع الحذاء لدرجات عدة، وتتوفر نقالات الأحذية بعدة أنواع فمنها ما هو مخصص لأحذية الرجال، ومنها ما هو مخصص لأحذية

نواتج احتراق غاز البروبان

نواتج احتراق غاز البروبان عند احتراق غاز البروبان فإن النواتج تختلف باختلاف كمية الأكسجين المتوفرة عند عملية الاحتراق ، وتكون كما يأتي: في حالة وجود الأكسجين الزائد يكون الناتج عن احتراق البروبان عند وجود أكسجين زائد هو الماء وثاني أوكسيد الكربون وفق المعادلة الآتية: في حالة نقص الأوكسجين يكون ناتج احتراق لبروبات عند عدم وجود كمية كافية من الأكسجين للاحتراق الكامل هو الماء وأول أكسيد الكربون وفق المعادلة الآتية: في حالة احتراق البروبان بشكل كامل عند احتراق غاز البروبان بشكل صحيح وكامل ينتج عنه

ما معنى اسم عثمان

معنى اسم عثمان اسم علم مذكر عربي، ويعني: فرخ الحية "أنثى الثعبان" ويُقصد به أيضًا فرخ الحباري وهو طائر أكبر من الدجاج يضع البيض ويدفنه في الرمال ولا يشرب الماء، ويُضرب به المثل عند العرب في الحمق والبلاهة؛ لأنّه ينسى عشه ولقد أحبّ العرب اسم عثمان نسبةً إلى الصحابي الجليل عثمان بن عفان -رضي الله عنه-. صفات حامل اسم عثمان من الصفات الجميلة التي تُميّز حامل اسم عثمان ما يأتي: إنسان طموح لكسب العلم والترقيات ومُصر على تحقيق أهدافه. ذكي وحكيم في حل المشاكل واتخاذ القرارات. إنسان مرح، يُحب المزاح