المواد التي تخرج من البركان لا يقتصر انفجار البراكين على خروج الحمم البركانية وحسب، وإنما تخرج العديد من المواد الأخرى، بالإضافة إلى حدوث مجموعة من الظواهر التي ترتبط بانفجار البراكين، مثل؛ الانهيارات الثلجية، وأمواج تسونامي ، والتدفقات الطينية، والتي ينتج عنها آثار ثانوية، مثل؛ تلف الممتلكات، وفقدان المحاصيل، والتغيرات في الطقس والمناخ، وفيما يأتي المواد التي تخرج من البركان: الحمم البركانية وهي الصخور التي تتعرض لدرجات حرارة عالية في مركز البركان على أعماق تتراوح ما بين 70 إلى 200 كم تحت سطح
الزواج شاءَ اللهَ سبحانهُ وتعالى حينَ خلقَ أوَّلَ البشرَ آدم عليهِ السلام أن يجعلَ معهُ شريكاً، فكانَ هذا الشريك هي زوجتهُ حوّاء التي خلقها الله من ضلع زوجها آدم -عليهِ السلام-، ودلالة هذا الخلق للمرأة من الرجل أنّها جزءٌ منه، وشريكةٌ له، فبها يأنس وبهِ تحتمي وتسكُن، وكانَ بحُكم الزواج بينهما أن جعلَ الله لهُم الذريّة التي نشأت فكانت سُنّةُ الخلق في ذريّة بني آدم أنَّ فيها زوجين الذكرَ والأنثى، وبينهما يكونُ هذا الزواج الذي تستقرّ بهِ النُفوس ويُحفظُ بهِ النسل. الإسلام والزواج حثَّ الإسلام على
أعراض نزول الرحم قد يؤدي نزول الرحم، أو هبوط الرحم ، أو تدلي الرحم (بالإنجليزية: Uterine prolapse)، إلى ظهور العديد من الأعراض والتي تتفاوت في شدتها اعتمادًا على درجة هبوط الرحم؛ حيث قد تكون بعض الحالات بسيطة ولا يرافقها ظهور أيّ أعراضٍ واضحة، إلاَّ أنَّه توجد بعض الحالات التي يحدث فيها هبوط للرحم من موقعه بشكلٍ واضح، مما يؤدي إلى الضغط على الأعضاء الموجودة في منطقة الحوض مثل المثانة أو الأمعاء، ويترتب على ذلك أن تكون الأعراض الظاهرة أكثر شدة وواضحة بشكلٍ أكبر، الشعور بوجود ثقل أو ضغط في منطقة
اللثة اللثة هي عبارة عن الطبقة الرقيقة التي تحيط بالأسنان العلوية، والسفلية، وقد تتعرض للعديد من الأمراض، والالتهابات التي تستدعي العلاج، فقد تؤدي أمراض اللثة في حال عدم علاجها إلى سقوط الأسنان، وتغير لونها إلى اللون الأسود، أو الأحمر الداكن، ويعتبر اللون الوردي للثة دليلاً على صحتها، ومن أجل الحفاظ على اللثة صحية يجب اتباع العديد من الطرق، وهذا ما سوف نذكره في هذا المقال. أسباب تغير لون اللثة التعرض لبعض التغيرات الهرمونية التي تصيب الإنسان في فترة البلوغ، وفي فترة الحمل، وأثناء الدورة
المظهر الخارجي يعتقد البعض أنّ المظهر الخارجيّ يقتصر على الجمال الرباني، ولكنّه يتعداه إلى الأناقة، والنظافة، والترتيب؛ وربما في نظر الكثيرين أنّ المظهر الخارجيّ للشخص يُعطي الانطباع الأول عنه. للاهتمام بالمظهر الخارجيّ جوانب متعددة لا بد للشخص من مراعاتها حتى يخرج بشكلٍ أنيق وجميل أمام الآخرين، وسنتعرّف في هذا المقال على طرق وكيفيّة الاهتمام بالمظهر الخارجي. كيفيّة الاهتمام بالمظهر الخارجي هناك خطوات عديدة للاهتمام بالمظهر الخارجي وهي كما يأتي: الاهتمام بالثياب يجب الاهتمام بالثياب من حيثُ
الوسواس يُعرف الوسواس بأنه نوع من أنواع الاضطرابات النفسيّة المتعلقة بالقلق، حيثُ يتم تمييز هذا الاضطراب بالأفكار والمخاوف غير المنطقيّة التي تدفع الشخص إلى تصرفات تعرف باسم التصرفات القهريّة. والأشخاص المصابون بالوسواس القهري يكونون على وعي ومعرفة بأن ما يقومون به من تصرفات هي أمور غير منطقيّة ويحاولون أحياناً تجنبها، إلا أن هذه المحاولات قد تزيد من القلق الذي يعتريهم، وبالنسبة لهم هذه التصرفات أمر ضروري وإلزامي للتخلص من الشعور بالقلق والخوف اتجاه أمرٍ ما. ويتمحور الخوف الناتج عن هذا الإضراب
تحسين روتين النوم يسبب النوم في العطلة لساعات متأخّرة إلى اضطراب الساعة البيولوجية، كما يسبّب العديد من مشاكل النوم، ولذلك يُنصح بالذهاب إلى السرير كلّ يوم في الساعة ذاتها حتى في عطلة نهاية الأسبوع والعطلات الأخرى. تناول نظام غذائي مساعد جميع الأطعمة تؤثّر على النوم، فبعضها يعيق النوم، وبعضها الآخر يساعد عليه، ومن الأطعمة التي تساعد على النوم: الأطعمة الغنية بالتريبتوفان (بالإنجليزية: Tryptophan)، مثل الحليب ومنتجاته، وكذلك المكسرات، والبذور، والموز، والعسل، والبيض. الأطعمة الغنية
معادلة حساب نسبة الدهون في الجسم من المهم معرفة أنّ الجسم يتكون من مكوّنين؛ وهما كتلة الدهون التي توجد في الأنسجة العضلية، وتحت الجلد ، وحول الأعضاء الداخلية؛ وهي مفيدةٌ للصحة، ولحماية الأعضاء، وإمداد الجسم بالطاقة، وتنظيم الهرمونات، أمّا النوع الآخر من مكونات الجسم فهي الكتلة الخالية من الدهون، والتي تشمل العظام، والعضلات، والأنسجة، والماء، وتكون نسبة الدهون الطبيعية للرجال بين 10-22%، أمّا للنساء فإنّها تتراوح بين 20-32%، وتُعدّ الزيادة عن هذه النسبة ضارّةً للصحة؛ وذلك بسبب زيادة احتمال
