الوقت الوقت هو الأمر الوحيد الذي يمتلكه جميع البشر بالقدر نفسه من دون أيّ زيادةٍ أو نقصان لأيّ شخص؛ فبغضّ النّظر عن عمر الإنسان ومتى يولد أو يموت، إلّا أنّ كلّ إنسانٍ يملك أربعاً وعشرين ساعةً في يومه الواحد، ولكنّ الفارق الوحيد بين الناس هو كيفية استغلالهم لهذا الوقت، فلو لاحظنا العظماء عبر التاريخ فسنلاحظ أنّهم عرفوا أهميّة الوقت واستغلوه أفضل استغلال، ولهذا استطاعوا بناء الإمبراطوريات واختراع الآلات وصنع التاريخ على الرّغم من كون العديد منهم مرّوا عبر التاريخ بلمح البصر، فلم يتجاوز عمرهم عند
الأطفال من المشاكل التي تواجه الأمهات مرورُ الأطفال في مرحلة لا يتناولون فيها الكميّة والنوعيّة المناسبة من الطعام، وهو أمر طبيعي يمر به الطفل، وسُمّي "نيوفوبيا"، أي أنه يكون خائفاً من تجريب أنواع جديدة من الطعام، فلا تقلقي، ولا تيأسي وتهملي تغذية طفلك، وسنقدم لك في هذا المقال بعض النصائح لمساعدتكِ في تعزيز شهيّة طفلك. نصائح تشجع الأطفال على تناول الطعام كما هو معروف فالأطفال يقلدون آباءهم وأمهاتهم في كل شيء، فمن الجيد لو شارك الأبُ الطفل طعامه، أو أجلسَه على المائدة مع العائلة، سيتشجع لتناول
القيمة الغذائية للَّحمة المفرومة القيمة الغذائية 100 غرام من اللحمة المفرومة (80% لحم 20% دهن) الطاقة 254 سعرة حرارية البروتين 17.4 غرام الدهون 20.0 غرام الكربوهيدرات 0.0 غرام الألياف 0.0 غرام السكريات 0.0 غرام الكالسيوم 18.0 ملليغرام الحديد 1.94 ملليغرام الصوديوم 66.0 ملليغرام فيتامين C 0.0 ملليغرام مرق الكفتة بالكاري مدّة الطهي 25 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاص المكوّنات مئتان وخمسون غراماً من اللحمة المفرومة. حبة صغيرة من البصل، مفرومة. حبة من البصل، مقطعة إلى شرائح رفيعة. فلفل أسود وملح -حسب
مثلث برمودا مثلث برمودا هو منطقة جغرافية تأخذ شكل مثلث متساوي الأضلاع، وتقدّر مساحته بما يُقارب مليون كم²، وهو يقع في المحيط الأطلسيّ بين مناطق برمودا، وبورتوريكو، وفورت لودرديل، كما يعدّ شقيقاً لمثلث التنين، وقد جاءت شهرة برمودا من ما نشر المؤلّفون حوله في منتصف القرن العشرين، حيث تحدّثوا حول مخاطر مزعومة في المنطقة، إلّا أنّ إحصاءات خفر السواحل للولايات المتحدّة أشارت إلى أنّ حوادث اختفاء الطائرات والسفن في هذه المنطقة ليس أكثر من تلك الحوادث في مناطق أخرى، كما أنّ الكثير من الوثائقيات أكدّت
القيمة الغذائية للأرز القيمة الغذائية لكل 100 غرام من الأرز: الطاقة 210 سعر حراري البروتين 4.00 غ كربوهيدرات 49.00 غ الألياف الغذائية 1.0 غ الحديد 1.80 ملغ البوتاسيوم 40 ملغ النياسين 2.000 ملغ فيتامين أ 169 وحدة دولية مجدرة الأرز مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 60 دقيقة تكفي ل 6 أشخاص المكونات نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ثلاثة أكواب من العدس البني. ربع كوب من زيت الزيتون . ملعقة كبيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الكمون. حبتان متوسطتان مفرومتان من البصل . كوبان من الأرز البسمتي المغسول
تعريف الإتيكيت يُعرّف الإتيكيت بأنّه فن الحياة السلوكي أو فن التعامل مع الناس، وهو فن يشتمل على النشاطات الإنسانية والأمور الضابطة لها، وأصل المصطلح غربي، ويرتبط بالسلوك الإنساني تحديداً، ويُعنى بالتصرف بحكمة في المجتمع، يقول ديل كارنيجي عن الإتيكيت في كتابه فن التعامل بأنّه: فن راقٍ، وهو علم آداب السلوك الإنساني ومعاشرة الناس، شأنه كباقي العلوم له قواعد خاصة به، وتنتشر عالمياً، ويُظهر الفرد عن طريق الإتيكيت سلوكه المهذب وصفاته الحميدة والحسنة التي يتعامل بها مع أفراد مجتمعه، ويعتبر هذا الفن
تعريف الأشهر الحُرم الأشهر الحُرم هي: الأشهر التي جعلها الله مُحرّمةً، يدلّ على ذلك قَوْل الله -سبحانه وتعالى-: (إِنَّ عِدَّةَ الشُّهورِ عِندَ اللَّـهِ اثنا عَشَرَ شَهرًا في كِتابِ اللَّـهِ يَومَ خَلَقَ السَّماواتِ وَالأَرضَ مِنها أَربَعَةٌ حُرُمٌ). كما ورد في تعريف الأشهر الحُرم أنّها: الأشهر التي كتب الله فيها العهد والأمان على المشركين، قال الله -سبحانه وتعالى-: (فَإِذَا انسَلَخَ الأَشهُرُ الحُرُمُ فَاقتُلُوا المُشرِكينَ حَيثُ وَجَدتُموهُم وَخُذوهُم وَاحصُروهُم وَاقعُدوا لَهُم كُلَّ مَرصَدٍ
الطقس في تركيا على مدار فصول العام تتمتع تركيا بمجموعة متنوعة من المناخات؛ وذلك بسبب تنوع الظروف الجغرافية فيها، وبشكل عام تتمتع بصيف جاف ومشمس، وأما الشتاء فيكون باردًا ثلجيًا، وتفصيل للمناخ في فصول السنة فيما يأتي: فصل الشتاء يبدأ فصل الشتاء في تركيا في شهر ديسمبر، ويستمر إلى يناير وفبراير، حيث يكون الطقس باردًا وممطرًا ومثلجًا، وفي هذا الفصل، تُقام العديد من الأنشطة الطبيعية والرياضية المختلفة، مثل: التزلج على الجليد وسباق الدراجات النارية على الجليد، وقد تأتي بعض الأيام يكون فيها الجو
