ما أضرار غسل الشعر أثناء الدورة

ما أضرار غسل الشعر أثناء الدورة

فترة الدورة الشهريّة

تحمل فترة الدورة الشهريّة العديد من الفوائد لجسم المرأة، لكنّها تعتبر من أكثر الأوقات المُزعجة لدى النساء، والفتيات؛ بسبب الشعور بالألم، وتقلّصات في منطقة الرحم، وأسفل البطن، وما يرافقه من شعورٍ بالدوخة، والقيء، والمزاج الحاد، والعصبيّة، والرائحة المُزعجة، وزيادة التعرّق، ولتجنب حصول المُضاعفات هناك العديد من الأمور التي يجب تفاديها أثناء هذه الفترة، وانتشرت في الآونة الأخيرة أحاديث حول ضرورة تجنب غسل الشعر أثناء الدورة الشهريّة؛ لما لذلك من آثارٍ سلبيةٍ على الصحة.

غسل الشعر أثناء الدورة

تحرص العديد من السيدات على نظافتهن الشخصيّة أثناء فترة الدورة الشهريّة، فيجعلن الاستحمام عادةً يوميةً في أيام الحيض، إلّا أنّ بعض البحوث العلميةِ، والطبيةِ التي ظهرت مؤخراً؛ حذّرت من أضرار غسل الشعر أثناء الدورة؛ وذلك لتأثير الماء البارد بشكلٍ سلبيّ على صحة المرأة الحائض، حيث يؤدّي إلى انكماش المبيض، وزيادة النزيف عن معدلاته الطبيعيّة؛ وهذا ما يؤدّي تدريجياً إلى عدم اكتمال خروج البويضة من المبيض لدى السيدات، وتحوّل بقايا الحيض إلى مواد سامة، تعمل على اختلال توازن الهرمونات في الجسم، ممّا يرفع احتمال الإصابة بسرطان الثدي والمبيض، لذا تُنصح السيدات بغسل الجسم دون الشعر في فترة الدورة، دون المبالغة في عدد مرات الاستحمام، كما يجب استخدام المياه المعتدلة أثناء الاستحمام.

المحظورات أثناء الدورة

هناك العديد من الأمور الأُخرى المهمة التي يجب على السيدة تجنُّب القيام بها أثناء الدورة الشهرية، وهي:

  • تناول المشروبات الباردة، والغازية، والبوظة، كذلك شُرب المُنبهات كالشاي، والقهوة؛ لأنّ جميعها تؤدي إلى زيادة الألم.
  • أكل الحمضيّات، مثل؛ الليمون والبرتقال، أو تناول عصائرها؛ لأنّها تجمد دم الحيض، وعدم نزوله خارج الرحم.
  • التعرّض للتيار الهوائيّ البارد؛ كالجلوس بالقرب من التكييف؛ لأنّ الهواء البارد ينبّه أوجاع البطن ويزيد الإحساس بالتقلصات.
  • إزالة الشعر الزائد من الجسم؛ لأنّ البشرة في فترة الدورة الشهرية تكون حساسة للغاية؛ كما أنّ نمو شعر الجسم يتسارع أثناء هذه الفترة، فمن الأفضل الانتظار حتّى انتهاء الدورة للقيام بذلك.

نصائح أثناء الدورة

  • الاستحمام بماءٍ دافئٍ خلال الأيام التي تسبق موعد الدورة الشهريّة؛ لأنّ الماء الدافئ يخفّف الشعور بالألم، ويسهّل نزول دم الدورة.
  • تناول المشروبات الدافئة خاصّة الأعشاب الطبيّة كالقرفة، واليانسون، والنعناع، في الأيام الأولى من فترة الدورة؛ فهذه الأعشاب تعمل على إسالة الدماء المتكتلة، وهذا من شأنه تسهيل النزول الطبيعيّ للدورة.
  • وضع قربة مياه دافئة على البطن؛ فهذا يسكّن الألم ويرخي العضلات في منطقة المهبل.
  • تغيير الفوطة الصحيّة كل ساعتين؛ لأنّ تركها لفترةٍ طويلةٍ قد يتسبّب في تجمع الجراثيم في منطقة المهبل، وخروج روائح كريهة.

فيديو ما هي أضرار الاستحمام أثناء الدورة؟

الاستحمام يرخي الأعصاب ويريح الجسم، فهل يسبب الأضرار في فترة الدورة الشهرية؟  :

مزيد من المشاركات
طرق تدريس حديثة للمرحلة الابتدائية

طرق تدريس حديثة للمرحلة الابتدائية

للمرحلة الابتدائية تُعَدُ المرحلة الابتدائيّة من أهم مراحل التدريس، حيث تتبلور فيها شخصيَّة الطفل، ويكتسب المهارات الأساسيّة في القراءة والكتابة، والتي تعتبر أساساً مهمّاً في العملية التعليميّة التعلّمية وبدونها لا يمكن له أن يكتسب العلوم المختلفة؛ لأنّها متوقفة على مهارتي القراءة والكتابة، وتمتد المرحلة الابتدائية عادة بين سن السادسة والتاسعة، وهذه المرحلة تحتاج غلى جهود متميّزة في التعليم فهي الاساس لما بعدها من مراحل، وهناك عدة طرق حديثة للتدريس في المرحلة الابتدائية. طرق تدريس حديثة
تعريف المعاق

تعريف المعاق

المعاق تُنجب الكثير من النساء أطفالاً يعانون من نقصٍ جزئيّ أو كاملٍ في إحدى الحواس الخمس، أو نقصٍ في القدرات العقليّة، مما يسبب عجزاً دائماً لهم في أداء الكثير من الأعمال بمفردهم مثل الأشخاص الطبيعيين الذين لا يعانون من أي خلل، وهذا ما يطلق عليه شخصٌ معاق، وتقارب نسبة وجود المعاقين في العالم المليار شخص، أي ما يعادل 15% من سكانه، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفيّة تعامل المجتمع معهم بالإضافة إلى نظرته لهم، وأسباب حدوث هذه الإعاقة، والاحتياجات التي يريدها المعاق. أسباب حدوث الإعاقة أسبابٌ وراثية:
خلق الأمانة في القرآن الكريم والسنة النبوية

خلق الأمانة في القرآن الكريم والسنة النبوية

الأمانة الأمانة في اللغة مصدرٌ يُراد به: الاطمئنان، وتستعمل في الأعيان مجازاً فيُقال عن الوديعة أمانةً، حفظ الأمانة سببٌ من الأسباب التي تُوجب السعادة في الدنيا والآخرة وحفظها يكون بعدم جعلها عرضةً للهلاك أو السرقة، وردّها إلى صاحبها عند طلبها، وقد وردت الكثير من آيات القرآن الكريم والأحاديث النبوية التي تحثّ على خلق الأمانة، ومثال الأمانة مَن لا يستطيع أن يسافر ويأخذ ممتلكات معه خوفاً من الضياع أو السرقة، فيحفظها عند مَن يرى فيه صفة الأمانة، وإنّ في قبول حفظ الأمانة والمحافظة عليها من التعاون
إسهامات سان سيمون في علم الاجتماع

إسهامات سان سيمون في علم الاجتماع

من هو سان سيمون؟ كلود هنري دي روفروي, كونت دي سان سيمون (1760-1825)م, الفيلسوف والمصلح الاجتماعي الفرنسي, هو شخصية مثيرة للجدل في الفكر الاجتماعي الحديث. كان له دور حاسم في أوائل القرن التاسع عشرفي تطورات الاشتراكية الصناعية والوضعية, علم الاجتماع, الاقتصاد السياسي وفلسفة التاريخ. إسهامات سان سيمون من إسهامات وإنجازات سان سيمون في علم الاجتماع الآتي: إسهامات سان سيمون عام 1802م تحول سان سيمون إلى مهنة جديدة ككاتب ومصلح. في العديد من المقالات والكتيبات التي كُتبت خلال السنوات الفوضوية لحكم
تمرين تسلق الجبل

تمرين تسلق الجبل

تمارين الجبال تندرجُ تمارين الجبال ضمنَ التمارين المتوسّطة والشديدة الصعوبة، والتي تركّز على تقوية عضلات المعدة، والصدر، والكتفين، والفخذين والعضلة الثلاثية، بالإضافة إلى حرق الدهون المخزنة هناك وتنشيف هذه العضلات، كما ترفع من قدرةِ الجسم على التحرّك بلياقة بدنية عالية وترفع من أداء ونشاط عضلة القلب نحو الأفضل. تمارين تسلق الجبل تسلق الجبل بتقاطع الجسم فرد الفرشة الخاصّة بالتمارين الرياضيّة على أرضيّة مستوية. اتخاذ وضعيّة تمرين الضغط، وذلك من خلال ارتكاز الجسم على أطراف أصابع القدميْن وراحةِ
إعادة تدوير الورق

إعادة تدوير الورق

تعريف إعادة تدوير الورق يُمكن تعريف إعادة تدوير الورق (بالإنجليزية: Paper recycling) بأنّها: عمليّة إنتاج أوراق جديدة يُمكن استخدامها من أوراق قديمة مُستهلَكة، وتُساعد هذه العمليّة على مَنع تراكُم الورق في مَكابّ النفايات ، وتقليل التلوث وانبعاث غازات الدفيئة، ممّا يجعلها عمليّة صديقة للبيئة تسمح بتوفير الطاقة والموارد على الرغم من كونها تستغرق وقتاً طويلاً. تاريخ البدء بإعادة تدوير الورق أسّس وليام ريتينهاوس (بالإنجليزية: William Rittenhouse) أوّل مطحنة للورق في الولايات المُتَّحِدة بعد
فوائد أرز البسمتي

فوائد أرز البسمتي

أرز البسمتي هو عبارةٌ عن مجموعةٍ من أنواع الأرز طويل الحبّة، ويعتبر الأرز البسمتي من تقاليد جنوب آسيا، ولهذا تكثر زراعته في الهند وباكستان، فهم لا يعرفون الأرز العاديّ التقليديّ، وحبات هذا النوع من الأرز أسطوانيّة الشكل، طول الحبّة منه حوالي 1 سنتيمتر، وزراعة هذا النوع تأخذ وقتاً طويلاً، حوالي المئة وثلاثين يوماً؛ لذلك يعتبر سعره مرتفعاً نسبةً إلى الأنواع الأخرى من الأرز، ويسمّى أيضاً بالأرز الهندي، وهذا الأرز محببٌ كثيراً بسبب انخفاض سعراته الحراريّة عن باقي أنواع الأرز؛ حيث يعطي كلّ 100 غرام
مواطن الفصل ببين الصفة والموصوف

مواطن الفصل ببين الصفة والموصوف

مواطن الفصل بين الصفة والموصوف الفصل والوصل من الأساليب اللغوية التي تأتي لغاية بلاغية تنم عن فصاحة ومرونة اللغة العربية، وسنتطرق إلى حالات الفصل بين الصفة والموصوف ، فقد يفصل بين الصفة والموصوف بما يأتي: جملة اعتراضية كما في قوله تعالى: "وإنَّه لقسم لو تعلمون عظيم". شبه الجملة كما في قوله تعالى: "ذلك حشرٌ علينا يسير". الجملة الفعلية كما في قوله تعالى: "قل أغير الله أتخذ ولياً فاطر السماوات والأرض". يكون الفاصل أحد أركان الجملة الاسمية المبتدأ أو الخبر، فمثال المبتدأ قوله تعالى: "أفي الله شكٌ