أومليت البطاطس مدة الطهي عشرون دقيقة تكفي لــ ثمانية أشخاص المكوِّنات مكوِّنات خليط البطاطس: ربع ملعقة صغيرة من كلٍ من: الملح، الفلفل الأسود. نصف كوب من البقدونس، مفروماً. حبتان من البطاطس ، متوسطة الحجم. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. قرن من الفلفل الحار، مفروماً. بصلة مفرومة. فص من الثوم المهروس. مكوِّنات خليط البيض: ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب أو الكريمة. ست بيضات. نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من: البابريكا الحلوة، الكمون. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير
خواطر لعيد الميلاد بحجم السماء وأكثر، بحجم الكون وأكثر، بحجم الكون واللاكون، بحجم كلّ شيء ولا شيء، كلّ هذه الحجوم لا تصف حبي لك، وأمنياتي الصادقة بعامٍ جديد تتحقق فيه لك الأماني، وتنجز فيه كلّ الأعمال، وتجتاز تلال الأحلام التي ترسمها منذ صغرك، بكلّ الحب أدعو لك بعامٍ مليء براحة البال والسعادة للأبد. ليوم ميلادك، جمعت كلّ قواميس الكلمات، وكلّ ألبومات الصور وقوائم أفضل الأماكن، وأجمل الألحان العذبة لأنتقي منها عنوانًا لقلبك الصافي وعطفك الدافئ، فلم أجد عنوانًا منصفًا، ولم أجد سبيلًا لتهنئتك إلّا
الموز رغم اختلاف أصنافه إلا أنه واحد من أهم الثمار الأكثر تداولاً في جميع أنحاء العالم، وتشكل عائداً غقتصادياً مهماً لكثير من البلدان. ثمرة الموز محببة للعديد من الأشخاص، نظراً لطعمها للذيذ وشكلها ولونها الجذابين، علاوة على أنها ذات قيمة غذائية عالية. ما هو الموز؟ الموز نبات معمر لا تنمو من بذرة بل من بصلة أي من ساق نباتية تنمو تحت الأرض وتخزن بها غذاءها، المدة بين إنباته وحصاده هي بمعدل 10 شهور تقريباً، حيث أنه يبدأ بالإزهار في الشهر السادس أو السابع. أين يزرع الموز؟ يزرع الموز في بلدان
يُعد الاستحمام (Shower) من الأنشطة الحياتية اليومية التي يقوم بها البشر بشكلٍ مستمرٍ، بهدف الحصول على النظافة اللازمة، والتخلص من الأوساخ والشوائب التي تعلق بالجسم عبر الاحتكاك بالأجسام المختلفة، ونتيجة التعرض للعوامل الخارجية المؤثرة، بما في ذلك الطقس والغبار والأتربة، وللتخلص من الروائح الكريهة المنبعثة من الجسم والشعر، حيث تتمّ هذه العملية عن طريق غسل البدن بشكلٍ كاملٍ باستخدام الماء والصابون، ثمّ تجفيفه جيداً، ونظراً لأهمية هذا النشاط سنذكر أبرز فوائده في هذا المقال. ما فوائد الاستحمام؟
تعريف الاحترام الاحترام هو مصدر للفعل احترم، واحترام شخصٍ لآخر هو تكريمه لهذا الشخص، وتكبيره ومهابته، ومراعاة حرماته، وحسن معاملته، وإظهار الحب له، أما احترام العهود والقوانين فيعني الالتزام بها، وعدم الإخلال بها، والخروج عنها، واحترام التقاليد والعادات في المجتمع يعني مراعاتها وعدم القيام بما يخالفها من أفعال، وهناك أيضاً ما يعرف باحترام الذات وهو تجنب الشخص بالقيام بأي فعلٍ يُسيء إلى كرامته. طرق كسب احترام الآخرين هناك الكثير من الطرق التي يمكن من خلالها كسب احترام الآخرين، مثل: الاستباقية؛
لتدريب الرياضي يعتبر علم التدريب الرياضي من العلوم الحديثة في مجال المعرفة بصفة عامة، وفي مجال رياضة المستويات العالية على وجه الخصوص، وهو عملية تربوية تخضع إلى مجموعة من الأسس والمبادئ العلمية، وتهدف بشكلٍ أساسي إلى إعداد الأفراد لتحقيق مستويات رياضية عالية ومتمكنة في نوع معين من الأنشطة الرياضية. تخضع العمليات التربوية الخاصة بالتدريب الرياضي إلى مجموعة من القوانين والمبادئ المرتبطة بالعلوم الطبيعية؛ لأنها تهدف إلى إعداد الأفراد للوصول إلى غاياتهم وأهدافهم الرياضية بناءً على قدراتهم
الليمون والعسل يحتوي الليمون على نسبةٍ عالية من فيتامين C، وهو أحد الفيتامينات المفيدة بشكلٍ كبير للبشرة، فهو يُضيّق المسامات ويمنح البشرة الإشراقة ويحميها من الأضرار التي تتعرض لها يوميًا، والعسل من المواد المفيدة أيضًا للبشرة، وفيما يأتي طريقة تحضير هذا الماسك لاستخدامه قبل النوم: المكونات: ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من العسل. الطريقة: يُخلط العسل مع عصير الليمون في وعاء. يوضع المزيج على البشرة باستخدام قطعة من القطن. يُترك الماسك طوال الليل، ويُغسل الوجه بالماء البارد في
أسباب ظهور حشره العته حشرة العثة هي أحد الآفات التي تنتشر في المنازل، خاصّة مع دخول فصل الشتاء، إذ تعتبر الطيور مصدر نقلها وسبباً في وجودها، خاصّة أنها تنتقل عبر حبوب وبذور الطيور، وبالأخص عثة الطعام الهنديّة التي يشيع جودها عادةً بقرب مصادر الطعام، كالحبوب، والشوفان، والجوز، والبيكان، والجرانولا، وحتى التمور، ولا يقتصر مصدر هذه الحشرة على طعام الطيور فحسب، بل من الممكن أن يتسبب طعام الكلاب الجاف في نقلها ووجودها. أنواع حشره العته عادةً ما توجد حشرة العثة بصنفين في المنازل هما: عثة الطعام
