تعلّم أساسيات رعاية الأطفال تبدأ رعاية الطفل حديث الولادة في أثناء الحمل وتستمر لما بعده، ولا يجب أن تتردد الأم من طلب المساعدة من الممرضات في المستشفى لمساعدتها أو تعليمها أساسيات رعاية طفلها، ويجب أن تتأكد تماماً قبل خروجها من المستشفى أنّها وشريكها قادرين على تقديم أساسيات رعاية الأطفال حديثي الولادة والتي تتمثل بالآتي: تغيير حفاظات الطفل. استحمام الطفل. تغيير الملابس للطفل. لف الطفل وتقميطه بطريقة صحيحة. رضاعة الطفل وتجشأته. تنظيف الحبل السري. قياس درجة حرارة الطفل. نصائح لتهدئة الطفل
جيف بيزوس يُعَدُّ جيف بيزوس (بالإنجليزية: Jeff Bezos) أغنى رجلٍ في العالَمِ بحسبِ القائمةِ التي أصدرتها فوربس (forbes) لترتيبِ أغنياءِ العالَمِ، وجيف هو مُؤسّسُ شركةِ أمازون للتجارةِ الإلكترونيّةِ التي كانت بدايتها عامَ ألفٍ وتسعمئةٍ وأربعةٍ وتسعين في مرآبِ سيّارتِه، إلّا أنّها أصبحت من أشهرِ الشركاتِ العالَميّةِ التي تختصُّ بالتجارةِ الإلكترونيّةِ، علماً بأنّ ثروة بيزوس وصلت -بحسبِ قائمةِ فوربس- إلى 91,4 مليار دولار، ممّا جعله يتربّعُ على قمّة قائمةِ أغنياءِ العالمِ تاركاً خلفَه مُؤسّسَ شركةِ
علاج نقص الحديد يهدف علاج نقص الحديد إلى إعادة نسبة الحديد في الجسم الى مستوياتها الطبيعيّة، ويمكن أن يتمّ ذلك بعدّة طرق مختلفة اعتماداً على احتياجات الشخص، وتوصيات الطبيب المُختص، كما أنّ معرفة سبب النقص يُعدُّ أمراً أساسياً للعلاج، وقد يكون هناك مرض معين أو حالة أدت إلى الإصابة بنقص الحديد في الجسم، وفي ما يأتي نذكر بعض الوسائل لعلاجه. تعديل النظام الغذائي يمكن أن يكون النظام الغذائي المُتناول لا يحتوي على مصادر غذائيّة غنيّة بالحديد ، لذا ينصح الأطباء بتناول المزيد من هذه المصادر الغذائيّة،
الدجاج المسحّب بالفطر مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 60 دقيقة تكفي لـ شخصين المكوّنات قطعتان من صدور الدجاج المسحّب. أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون. حبة من البصل المفروم. ملعقة صغيرة من الزعتر البري. ثلاثة أكواب من الفطر. ربع ملعقة من الملح. رشّة من الفلفل الأسود. كوب من البقسماط. كوبان من جبنة البارميزان. كوب من مرق الدجاج. ثلاث فصوص من الثوم. بيضتان. أربع ملاعق صغيرة من الزبدة. طريقة التحضير تسخين الزيت في مقلاة، ثمّ قلي البصل، والثوم، وإضافة الزعتر، الفطر، والتتبيل بالملح، والفلفل. تغميس
من نعمة الخالق المولى عزّ و جلّ نعمة الأسنان ، فالأسنان مرآة الفم فهي البوابة الأولى لمرور الطّعام داخل الجسم . إن دور الأسنان في الفم هو تقطيع الطّعام و طحنه ثم يقوم اللسان ببلعه و إدخاله للجسم ، و إنّ عملية تقطيع الطّعام لا بد أن تترك آثاراً و بقايا طعام بين الأسنان حيث إذا لم يتم التّخلص من بقايا الطّعام ستكون بيئة مناسبة لتكون البكتيريا التي تؤدي للتسوس حيث تعمل البكتيريا على تآكل طبقة مينا الأسنان و من ثم يبدأ السّوس بنخر الأسنان و للوقاية و التّخلص من تسوس الأسنان نقوم بما يلي: بداية
لبن الزبادي يعتبر اللبن من المقبّلات التي يتم تناولها مع العديد من الأطباق والمأكولات، حيث يتميّز بطعمه الحامض وقوامه الثخين، وهو من الأغذية الغنيّة بالبروتين والكالسيوم المفيدين لتقوية العظام والأسنان، ويعتبر اللبن المشروب المفضّل للعديد من العائلات في شهر رمضان المبارك، حيث إنّه من السنّة أن يُفطر الصائم على اللبن والتمر لما له من فائدةٍ عظيمةٍ، ويعوّض الجسم بطريقةٍ سريعة عمّا فقده خلال النهار من معادن وفيتامينات، كما أنّه يعمل على تنشيط المعدة وتهيئتها لاستقبال وهضم الطعام. عادةً ما نحصل
الحزن يشعر جميع الأشخاص بالحزن في بعض الأحيان تماماً كما يشعرون بالبهجة، والغضب ، والفخر، بالإضافة إلى الكثير من المشاعر الأخرى، حيث إنّ كل شخص لديه مشاعر وعواطف، ومن الطبيعي أنَّ تتغير دائماً، فأحياناً يشعر الأشخاص بالسعادة وأحياناً أخرى يشعرون بالحزن بناءً على الأحداث والمواقف التي يمرون بها في حياتهم اليومية، ومهما كان الشعور الذي يراود الشخص، فهو شعور حقيقي وجزء من حياته وتجربته، ولكن معظم الأشخاص يركزون على السعادة ويعاملون التعاسة والحزن كشعور غير ضروري أو عديم الفائدة وغير مرغوب به، ومن
مناطق تواجد الوشق العربي يتواجد حيوان الوشق العربي في كافة أنحاء قارة أفريقيا ، وفي آسيا الوسطى، وفي جنوب غرب قارة آسيا، تحديدًا في دولة الهند، وقد عُثر عليه في جنوب المملكة العربية السعودية، تحديدًا في منطقة الطائف ، في الأودية، والجبال، والسهول المفتوحة. يُذكر أنّ الوشق العربي يتواجد في سُلطنة عُمان، تحديدًا في محمية الكائنات الحية والفطرية في محافظة الوسطى، وفي جبال محافظة ظفار، ويُفضِّل حيوان الوشق عادةً العيش في المناطق الجافة، والمناطق الشبه صحراوية عامةً، وقد بدأت أعداد الوشق العربي
