أطعمة لمرضى قرحة المعدة

أطعمة لمرضى قرحة المعدة

أطعمة لمرضى قرحة المعدة

تحدث قرحة المعدة عند وجود جروح مفتوحة متقرّحة في بطانة المعدة، وقد ترجع أهم الأسباب المؤدية للإصابة بالقرحة إلى تكوّن نوع من البكتيريا في المعدة تسمى البكتريا الملوية البوابية (بالإنجليزية: Helicobacter pylori)، وحسب ما ورد عن الكلية الأمريكية لطب الجهاز الهضمي لا يوجد نظام غذائي معين يمكن لمرضى القرحة المِعدّية اتباعه، لكن يمكن تناول الأطعمة التي تحارب البكتيريا المسببة للمرض، ويمكن أن تكون الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة فعّالة، حيث تساعد على حماية وتحفيز نظام المناعة لمكافحة العدوى، كما قد تساعد على الحماية من سرطان المعدة، ومن الأمثلة على هذه الأطعمة:

  • البروكلي: يحتوي البروكلي على السلفورورافين وهو مركب مضاد لنشاط البكتريا الملوية البوابية.
  • زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية التي يمكن أن تساعد على علاج القرحة المِعديّة.
  • الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: يعدّ التوت والكرز والفلفل من أهم الأغذية التي ينصح بها لمرضى القرحة المِعديّة لغِناها بمضادات الأكسدة.
  • الخضراوات الورقية: ينصح بتناول الخضراوات الورقية مثل الملفوف والسبانخ، حيث تحتوي على الكالسيوم وفيتامين ب.
  • الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك: ينصح بتناول أطعمة البروبيوتيك المُخمّرَة مثل الميسو (بالإنجليزية: Meso)، ومخلل الملفوف، والكيمتشي (بالإنجليزية: Kimchi) حيث تساعد هذه الأطعمة على علاج قرحة المعدة.
  • أطعمة أخرى: يمكن أن يساعد تناول كل من الكركم ، والشاي الأخضر المنزوع الكافيين، وعرق السوس، والثوم على علاج قرحة المعدة.

أطعمة يجب تجنّبها لمرضى قرحة المعدة

يجبّ على مرضى قرحة المعدة تجنب تناول الأطعمة التي تهيج حرقة المعدة أو تزيد من إنتاج الحمض فيها، وفيما يلي أهم هذه الأطعمة:

  • المشروبات التر تحتوي على الكافيين.
  • الأطعمة الحارة.
  • الأطعمة المقلية أو عالية الدهون.
  • الكحول.
  • الشوكولاتة والحمضيات والأطعمة التي تحتوي على الطماطم يمكن أن تسبب الحرقة عند بعض الأشخاص.

أعراض قرحة المعدة

قد لا يعاني المصابين بالقرحة المِعديّة من أعراض واضحة، إلا أنَهم قد يلاحظون ألم في منطقة البطن العلوية، وقد يمتد هذا الألم من منطقة السُّرة حتى عظام الصدر، ويمكن أن يصبح أسوء عندما تكون المعدة الفارغة أو أثناء الليل، ويمكن الشعور بتحسّن مؤقت عند تناول أطعمة معينة، وقد يبقى لأيام أو عدة أسابيع، ويمكن أن تشمل الأعراض الأخرى للقرحة ما يلي:

  • الغثيان.
  • القيء مع وجود دم أحمر أو داكن.
  • الشعور بالانتفاخ .
  • ظهور الدم في البراز أو ظهور البراز بلون أسود.
  • فقدان الوزن غير المبرر.
  • تغيّرات في الشهيّة.
مزيد من المشاركات
عبارات عن حسن التعامل

عبارات عن حسن التعامل

عبارات عن حسن التعامل مع الآخرين لا تبصق في البئر الذي تشرب منه. من يحفر حفرة للغير وقع فيها أولًا. لا تفعل للآخر ما تخاف أن يفعله بك. معاتبة الإخوان خير من فقدهم. الأخلاق أولًا ثم العلم والكفاءة، هذا هو مفتاح السعادة للأفراد والحكومات والجماهير. يعنى العقل بالحقيقة، وتهتم الأخلاق بالواجب، أم الذوق فإنه يوصلنا إلى الفن والجمال. من حسن خُلُقُه استراح وأراح. من حسن خُلقُه وجب حقُّه. هي الأخلاق تنبت كالنبات إذا سقيت بماء المكرمات. فمن يعمل مثقال ذرة خيرا يره. في سعة الأخلاق كنوز الأرزاق. الشريف
قوة الاحتكاك

قوة الاحتكاك

ما هي قوة الاحتكاك؟ تعرف قوة الاحتكاك (بالإنجليزية: Frictional Force) بأنها القوة التي تنشأ بين سطحين نتيجةً لتلاصقهما وتحركهما باتجاهين متعاكسين، والاحتكاك هو القوة التي تُقاوم حركة سطح عند تلامسه لسطح آخر، ويوجد الاحتكاك في جميع نواحي الحياة، فمثلًا، تحتك عجلات السيارة مع الشارع، وتحتك الأقدام مع الأرض عند المشي. أنواع قوة الاحتكاك يوجد عدة أنواع لقوة الاحتكاك وتندرج هذه الأنواع فيما يأتي: الاحتكاك الساكن الاحتكاك الساكن (بالإنجليزية: Static friction ) هي القوة التي تنشأ بين سطحين صلبين
أصحاب الفروض في الميراث

أصحاب الفروض في الميراث

أصحاب الفروض في الميراث ما المقصود بأصحاب الفروض في الميراث؟ كلّ من له نصيبٌ مقدرٌ من عند الله -عزَّ وجلَّ- من تركةِ المتوفى يُعدُّ من أصحابِ الفروضِ ، سواءً تمَّ بيانُ نصيبه في القرآنِ الكريمِ أم في السنةِ النبوية المطهرةِ، أو من خلال إجماعِ أهل العلمِ في أمره، وسواءً كانوا قد استحقوا هذا النصيبَ المقدر من خلال القرابةِ النسبيةِ أو السببية. من هم أصحاب الفروض في الميراث؟ عددُ أصحابِ الفروضِ في الميراث اثنا عشرَ شخصًا، اثنان منهم أصحابُ فروضٍ سببية، وعشرةٌ أصحاب فروضٍ نسبية، وفيما يأتي بيان
طريقة عمل فيديو بالصور والصوت

طريقة عمل فيديو بالصور والصوت

فيديو بالصور والصوت عند التفكير بعمل فيديو بمجموعة من الصور، مع إضافة الموسيقا يتبادر إلى أذهاننا فوراً تحميل إحدى تلك التطبيقات التي تزخر بها متاجر الهواتف الذكية، والتي تُقدّم لنا بكل سلاسة، وسهولة أعمال فيديو احترافية، وفي دقائق معدودة، لنستطيع تحريك جمود الصور، وخلق منها جمالية من نوع آخر من خلال المزايا التي تحملها تلك البرامج؛ كالتأثيرات اللونية، والملصقات، والنغمات الموسيقية، وغيرها العديد من المزايا التي تُقدّم لنا فيديو احترافي بالصوت والصورة. فيديو بالصور والصوت على برنامج viva video
هذا الذي تعرف البطحاء وطأته

هذا الذي تعرف البطحاء وطأته

قصيدة هذا الذي تعرف البطحاء وطأته نظم هذه القصيدة الشاعر الأموي المعروف بالفرزدق. فمن هو الفرزدق؟ الفرزدق اسمه همّام بن غالب بن صعصعة، يُكنّى بأبي فراس، ولُقّب بالفرزدق لضخامة وتجَهُّم وجهه، وتعني هذه الكلمة الرغيف. ولد في البصرة 641م ونشأ فيها، أبوه غالب سيّد بني تميم، وأمه ليلى بنت حابس، أخت الصحابيّ الأقرع بن حابس الذي يُعدّ من سادات العرب في الجاهلية، ترعرع في البادية فأخذ صفات أهلها من قوة الشكيمة، وجلفة الطباع، والتعالي الممزوج بالشرف والأصل والكرم. عاش حياته متنقّلاً بين الخلفاء
حب الصحابة للرسول

حب الصحابة للرسول

حب الصحابة للرسول صلى الله عليه وسلم ضرب الصحابةُ الكِرام أعظم الأمثلة في حُبّهم للنبيّ -عليه الصلاةُ والسلام-، وقد بلغ من حُبّهم له أنّهم كانوا يُحبّونه أكثرَ من أنفُسِهم وهذا من تمام الإيمان، فقد جاء عن عُمر بن الخطاب -رضي الله عنه- أنه قال: (واللَّهِ، لَأَنْتَ أحَبُّ إلَيَّ مِن نَفْسِي، فَقالَ النبيُّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: الآنَ يا عُمَرُ)، فيجبُ على المسلم أن يُحبَّ النبيّ -عليه الصلاةُ والسلام- أكثرَ من الدُّنيا وما فيها، لأنّ محَبَّته جُزءٌ من الإيمان، كما بلغ من الصحابةِ الكِرام
تشتت الانتباه وضعف التركيز

تشتت الانتباه وضعف التركيز

تشتت الانتباه وضعف التركيز يُعرف الشرود أو التشتت الذهني على أنه ضعف عام في الانتباه والتركيز ، وينتج عن العديد من العوامل والمسبّبات الداخليّة والخارجيّة، حيث تتمثّل العوامل الداخلية في بعض المشاكل الصّحية التي يتعرض لها الشخص في مراحل حياته الأولى والمتوسطة، وكذلك النقص في بعض الفيتامينات والعناصر المعدنيّة التي تؤثر في الوظائف العقليّة والدماغيّة، بما في ذلك نقص حمض الفوليك والسكر في الدم، وبعض الأمراض النفسية كالاكتئاب والوسواس، وعوامل خارجيّة تتمثل في نوعية الإضاءة والضوضاء والمشاحنات
حكم علي بن أبي طالب

حكم علي بن أبي طالب

علي بن أبي طالب بن عبد المطلب الهاشمي القُرشي، ابن عَم الرسول صلى الله عليه وسلم وصهره، رابع الخلفاء الراشدين، وأحد العشرة المُبشرين بالجنة .. إليكم أجمل ما قال علي بن أبي طالب من حكم ومواعظ رائعه : أعداؤك ثلاثة : عَدوك، وصديق عدوك، وعدو صديقك. عَلَيْكَ بِبِرِّ الوَالِدَينِ كِلَيْهِمَا وَبِرِّ ذَوِي القُرْبَى وَبَرِّ الأَبَاعِد. إنّ النعمة موصولة بالشكر، والشكر مُتعلّق بالمزيد، ولن ينقطـع المزيد مِن الله حتى ينقطـع الشكـر من العبـد. مَن كَرمت عليه نفسه هان عليه مَاله. مَن يُنصّب نفسه للناس