الشاورما الشاورما هي إحدى الوجبات السريعة والشهيّة المعروفة في العديد من البلدان، والتي تتميّز باحتواء مكوّناتها على الكثير من العناصر الغذائيّة الهامّة للجسم، كالبروتينات، والمعادن، والفيتامينات، كما تختلف طرق إعدادها، فإمّا يتمّ تحضيرها باللحم، أو بالدجاج، بالإضافة لتعدّد طرق تقديمها، فقد تقدّم مع السلطات، أو البطاطا والمخللات، كما يمكن إعدادها على الصاج أو بماكينة خاصّة. طريقة عمل شاورما الصاج المكوّنات: خمسمائة غرام من دجاج الفيليه. ملح، وفلفل، وبهارات مشكّلة. كوب زبادي أو لبن رايب. زيت
تقديم مكافأة للابن يُمكن تشجيع الابن في مراحله المبكّرة على الدراسة من خلال تقديم عروض تشجيعية يتمّ مكافأته بها، وذلك في حال التزامه بواجباته بالكيفية المناسبة ووالوقت المناسب، بحيث تتعلّق المكافأة في أمور يرغب بها ويميل إليها، مثل: طعام أو حلوى مفضّلة لديه، أو زيارة مكان لعب مُحبّب بالنسبة إليه، أو زيادة الوقت المخصّص لمشاهدة الرسوم الكرتونية التي يُحبّها، مع الإشارة إلى عدم فعالية هذا الأسلوب على المدى الطويل إلّا أنّه دافع للتعلّم في مراحل معينة. التركيز على التعلم أكثر من العلامة يجب على
تهيئة قفص العصافير فيما يأتي بعض من الأمور المهمة التي ينبغي مراعاتها عند اختيار قفص للعصافير المُراد تربيتها في المنزل: اختيار قفص مستطيل الشكل. الحرص على وضع قفص العصافير في الأماكن التي لا تحتوي على الضوضاء، والتأكُد من وضعها في مكان هادئ ومريح. الانتباه لوجود مساحة كافية داخل القفص، وذلك عند وجود أكثر من عصفور داخله، ويمكن اختيار قفص ذي حجم مناسب بحيث يكون عرض القفص يمتد لمسافة تصل إلى ضعفي طول الطائر بحد أدنى. التأكد من أن القضبان الخارجية للقفص ذات تباعُد مناسب عن بعضها؛ فلا يجب أن تكون
تفسير سورة العاديات للأطفال تفسير الآيات المتعلقة بقسم الله بالخيل يُقسِم الله -سبحانه وتعالى- في الآيات الخمس الأولى بالخيل، ولله -سبحانه وتعالى- يُقسم بما يشاء، فيُقسم بنفسه -تعالى- أو بشيءٍ من مخلوقاته، وعندما يُقسم بشيء من خلقه فإنّ ذلك يدل على أهمية المَقسوم به، وموجز شرح هذه الآيات ما يأتي: ( وَالْعَادِيَاتِ ضَبْحًا ) الواو التي قبل كلمة العاديات تسمّى بواو القسم، حيث إنَّ الله -سبحانه وتعالى- يُقسم بالخيل التي تعدو -أي تركض-، فيخرج منها صوت يسمى "الضَّبَح" بسبب تنفّسها. (
القيمة الغذائية لشراب الموكا فرابتشينو يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل 340 غرام من الموكا فرابتشينو: العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 200 سعرة حرارية الدهون الكلية 3 غرام الدهون المشبعة 2 غرام الكولسترول 10 ملليغرام الكربوهيدرات 42 غرام الألياف الغذائية 1 غرام الجلوكوز 40 غرام البروتين 3 غرام الفيتامين أ 18 ميكروغرام الكالسيوم 100 ملليغرام الحديد 0.3 ملليغرام موكا فرابتشينو بالقهوة الباردة مدّة تحضير المكوّنات والطهي 3 دقائق تكفي لـ شخصين طريقة الطهي المزج المكونات
التغذية المتوازنة تُعرف التغذية بأنّها تناول الطعام بما يتناسب مع احتياجات الجسم، حيث تُعتبر التغذية الجيدة والمتوازنة كافيةً لتلبية جميع احتياجات الجسم من المُغذيات وخاصةً عند إرفاقها بالنشاط البدني المنتظم؛ وتُحسن التغذية الصحية من صحة الجسم بتقوية المناعة، وزيادة إنتاجيته، كما تقلل من خطر الإصابة بالأمراض، وتحسن الصحة العقليّة،، إلا أنَّ انتشار الأمراض المُزمنة؛ كالإصابة بالسمنة، وأمراض القلب الوعائيّة، ومرض السكري من النوع الثاني، والسرطانات، وأمراض الجهاز التنفسي، والأمراض العقليّة يُعتبر
مفهوم التعليم عن بعد التعليم عن بُعد أو ما يُعرف بـ Distance Learning أو Internet-Based Learning ويُقصد به استخدام وسائل الاتّصال والتكنولوجيا الحديثة في نقل العلوم والمعارف من مصادرها الأصليّة وذلك بحسب أماكن تواجدها في العالم إلى أماكن أخرى والتي لا تتوافر فيها هذه العلوم، حيث يمكن تلقّي المعلومات المختلفة من المصدر بنفس سرعة وزمن تنفيذ المحاضرة وهو ما يُعرف بreal time application ، كما أنّ هذا النوع من التعليم يتيح نقل المحاضرات الحية أو المسجلة بكفاءة وجودة عالية، في هذا المقال سنتحدّث عن
كلام رومانسي للزوج نقدم لكم مجموعة من الكلام الرومانسي للزوج: وجودكٍ بحياتي يجعلني أخجل أن أتمنى شيئاً آخر. قلبي وأنا أدري به.. يحبك ويغليك.. تريد الحقيقة.. كل كلي يحبك ويموت فيك. الحب الصادق يبقى ويدوم ولا يعرف الإساءة بالآخر. قهوتي أنت حلاها.. وزعلتي أنت رضاها.. وعلّتي أنت دواها.. ونظرتك عمري فداها. جيش أشواقي متجهة إليك.. والقوات العاشقة سيطرت عليك فالحب مقابل السلام. أعيش لك ومن أجلك وأحبك أكثر من أهلك وإذا مو مصدقني اسأل قلبي. لا أريد شيئاً من الدنيا.. فأنا أعترف أنّي أخذت نصيبي من الفرح
