أطعمة لعلاج نقص الصفائح الدموية

أطعمة لعلاج نقص الصفائح الدموية

أطعمة لعلاج نقص الصفائح الدموية

يوجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد على علاج نقص الصفائح الدموية، ونذكر منها ما يأتي:

  • الخضراوات الورقية الخضراء: تحتوي الخضراوات الورقية الخضراء على فيتامين ك الذي يساعد على تجلط الدم، ومنع النزيف.
  • الحليب: يعتبر الحليب مصدر غني بالكالسيوم الذي يساعد على زيادة عدد الصفائح الدموية.
  • الأطعمة الغنية بحمض الفوليك: حيثُ يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك إلى انخفاض الصفائح الدموية، كما يجب أن يحصل البالغين على 400 ميكروغرام من حمض الفوليك ، ومن المصادر الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك الحبوب المدعمة، والسبانخ، والحمص، والعدس، والفاصولياء.
  • الأسماك: تعتبر الأسماك غنية بالبروتينات التي تساعد على زيادة عدد الصفائح الدموية، كما أنّها مصدر جيد للزنك، وفيتامين ب12 الذي يعزز إنتاج الصفائح الدموية.

تعريف الصفائح الدموية

تعتبر الصفائح الدموية (بالإنجليزية: Platelets) أحد مكونات الدم التي تتميز بكونها خلايا خالية من النوى، حيثُ تتكون الصفائح الدموية في نخاع العظم، ثمّ يتم تخزينها في الطحال وإطلاقها عند حاجة الجسم إليها، ويحدث ذلك عند تعرض أحد الأوعية الدموية للتلف أو التمزق، ممّا يسبّب حدوث النزيف، وعندها يقوم الجسم بإطلاق الصفائح الدموية إلى مكان حدوث النزيف لتقوم هذه الصفائح بإيقاف النزيف.

أسباب نقص الصفائح الدموية

يوجد العديد من الأسباب لحدوث نقص الصفائح الدموية، وفيما يلي أهم هذه الأسباب:

  • زيادة معدل تحطيم الصّفائح الدمويّة، ويحدث ذلك خلال فترة الحمل، أو الإصابة بعدوى بكتيرية في الدم، أو حدوث اضطرابات المناعة الذاتية، حيثُ يقوم الجسم بتحطيم الصفائح الدموية بمعدل يفوق معدل إنتاجها.
  • وجود مشكلة ما تؤثر على عمل نخاع العظم، وهو المنتج الرئيسي لصفائح الدم، مثل الإصابة بسرطان الدم، أو بعض أنواع فقر الدم وغيرها من الأمراض.
  • تضخّم الطّحال حيثُ تنحصر الصفائح الدموية داخله، ممّا يقلل من عددها في الدم.

أعراض نقص الصفائح الدموية

تعدد أعراض نقص الصفائح، فمنها البسيط، ومنها المهدد للحياة، وفيما يلي بعض هذه الأعراض:

  • ظهور كدمات على الجلد بصورة متكررة.
  • نزيف سطحي في الجلد يظهر على شكل بقع نقطية بلون أحمر أرجواني.
  • النّزيف المُطول من الجروح.
  • نزيف اللثة أو الأنف.
  • وجود دم في البول أو البراز.
  • غزارة الطَّمَث بصورة غير اعتيادية.
مزيد من المشاركات
موضوع تعبير عن الإسطرلاب

موضوع تعبير عن الإسطرلاب

الإسطرلاب الآلة التي أحدثت ثورة الأسطرلاب جهاز قديمٌ اخترعه العرب منذ القدم لاستخدامه في الرصد، وقد كان اختراعه بمثابة ثورة حقيقية في ذلك الوقت، وذلك لقدرته على رصد الأجرام السماوية من أقمار وكواكب ونجوم وشهب ونيازك، وساعد جهاز الأسطرلاب الفلكيين في الكثير من المعلومات التي سهل عليهم معرفتها، إذ سهل طريقة وضع قراءات الرصد الدقيقة بحسب التقنيات التي كانت منتشرة في ذلك الوقت. تاريخ الأسطرلاب قديمٌ في الوقت الذي كانت فيه أدوات الرصد بدائية، وبحسب ما يقول المؤرخون فقد تم اختراع جهاز الأسطرلاب في
كيف أحبب ابنتي بالمدرسة

كيف أحبب ابنتي بالمدرسة

تحفيز الابنة يمكن أن يحبب الأهل ابنتهم بالمدرسة، من خلال تحفيزها على استخدام معرفتها المكتسبة، وتطبيقها على العملية التعليمية، فهذا يمكن أن يساعد على تنشيط عقلها، كما يمكن لهم أن يساعدوها على بناء مهارات جديدة في الحياة، مثل: تحسين عمل الذاكرة، وزيادة التركيز، والقدرة على تحديد الأهداف، بالإضافة إلى إمكانية الاستفادة من اهتمامات وتجارب ابنتهم الممتعة الماضية، واستغلال نقاط قوّتها التعليمية، وربط اهتماماتها بمواضيع الدّراسة في المدرسة؛ الأمر الذي يؤدّي إلى زيادة دوافعها للمثابرة والاجتهاد،
أنواع التكاثر الخضري

أنواع التكاثر الخضري

أنواع التكاثر الخضري التكاثر الخضري يتم بطريقتين اصطناعية أو طبيعية وفيما يلي تفصيل ذلك: التكاثر الخضري الطبيعي طرق التكاثر بشكل طبيعي هي: الأبصال (بالإنجليزية: Bulbs) الأبصال هي ساق نباتية متحورة محاطة بمجموعة من الأوراق السميكة تشبه في القشور، وتعتبر هذه الأوراق مخزن ومصدر الغذاء للنباتات، ويوجد نباتات عديدة تتكاثر بهذه الطريقة منها الثوم والبصل و النرجس والتوليب. الجذور (بالإنجليزية: Rhizomes) قد يحدث التكاثر الخضري بشكل طبيعي من خلال تكون الجذور ، وهي عبارة عن سيقان تنمو عادةً أفقيًا على
أجمل كلمات عن الأخ

أجمل كلمات عن الأخ

أجمل الكلمات عن الأخ أجمل قدر في دنيِتي أنك أخي. يجب عليك أن تساعد الأخ الأصغر لينال ما يريد. مهما كان العمر، يبقى الأخ الكبير هو الأب الثاني لأخته. ساعد أخيك في نيل مطالبه، وستصل أنت كذلك إلى ما تتمناه. بعد أن تكبر الفتاة، يحمونها أخوتها الصغار كما لو كانوا أكبر سناً. أخبروا أخي بأنه أبي الثاني وسندي في هذه الدنيا، وعون لي بعد الله وأني أحبه جداً. الأخ الصالح خير من نفسك، لأن النفس أمارة بالسوء، والأخ الصالح لا يأمر إلا بالخير. إخوان الصفاء خير مكاسب الدنيا: هم زينة في الرخاء، وعدة في البلاء،
طريقة طحينة التمر

طريقة طحينة التمر

طحينة التمر تعدّ طحينة التمر من الحلويات الشهية سهلة التحضير، حيث يتم إعدادها بشكل أساسي من الطحينة ( الطحينية ) والتمر، وهي - عدا عن مذاقها اللذيذ - تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم، فالتمر يعتبر غذاءً صحّياً مفيداً للجهاز الهضمي، وكذلك مقاوماً جيّداً لأمراض السرطان - عافانا الله وإياكم -، أمّا الطحينة فهي مفيدة لصحّة القلب. سنعرض في هذا المقال طريقة عمل طحينة التمر بدون استخدام الفرن أو المقلاة، ثمّ طحينة التمر بالجوز والتي يتم إعدادها على النّار، وأخيراً كيكة التمر المعدّة في الفرن.
نبذة عن طلعت حرب

نبذة عن طلعت حرب

من هو طلعت حرب؟ هو الخبير الاقتصادي والمالي محمد طلعت بن حسن محمد حرب، المولود في الخامس والعشرين من شهر تشرين ثاني/ نوفمبر من عام 1867 ميلادي، ويتصف بأنّه من أهم أعلام الاقتصاد في التاريخ المصري، وهو من أسس بنك مصر، ومجموعة الشركات المتفرعة عنه، كما سعى حرب إلى قيادة مفهوم الاستثمار نحو المدخرات والمساعي الوطنية بعيدًا عن سلطة الأجانب، مما جعل له الفضل في تخليص بلده من حرب الاقتصاد المصري من التبعية الأجنبية، مما منحه عن جدارة لقب أبي الاقتصاد المصري، كما أنه استخدم اللغة العربية كلغة رئيسية
فوائد الشرب على ثلاث دفعات

فوائد الشرب على ثلاث دفعات

شرب الماء على دفعات ذكرت السنة النبوي الشريفة أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يتنفس عند شرب الماء ثلاثاً؛ بمعنى أنه كان يشرب الماء على ثلاث دفعات ويرتاح ثوانٍ ويأخذ نفساً بين الدفعة والأخرى، وكان يتنفس خارج الإناء وليس داخله، ولعل ذلك لحكمة وفوائد صحية للبدن أوصى بها النبي منذ قديم الزمن وأراد أن يعلمها للمسلمين كي يتبعوها بعده ويمشون على هديه. فوائد شرب الماء على ثلاث دفعات حتى لا يشرق أو يختنق بالماء؛ حيث إن كلاً من مجرى الهواء والطعام يتقاطعان في البلعوم، وشرب الماء دفعة واحدة يعرض لخطر
تفسير الدعاء في المنام

تفسير الدعاء في المنام

تفسير الدعاء في الحلم  يعد الدعاء في المنام من الرؤى الحسنة، والتي تحمل العديد من الدلالات الطيبة، فقد يدل الدعاء في المنام على النصر على الأعداء، ودفع البلاء، وعلوّ الشأن، والمنزلة الرفيعة، والغنى لمن كان محتاجًا. كما قد يدل على قضاء الحاجة، والوصول للمراد وذلك لقول الله -تعالى-: (وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ)، وقد يدل الدعاء على وقوع حدث مهم، ونزول واقعة للناس، وذلك لقول الله -تعالى-: (فَلَوْلَا إِذْ جَاءَهُم بَأْسُنَا تَضَرَّعُوا)، ويختلف تفسير الدعاء في المنام باختلاف حال