أطعمة لعلاج نقص الصفائح الدموية

أطعمة لعلاج نقص الصفائح الدموية

أطعمة لعلاج نقص الصفائح الدموية

يوجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد على علاج نقص الصفائح الدموية، ونذكر منها ما يأتي:

  • الخضراوات الورقية الخضراء: تحتوي الخضراوات الورقية الخضراء على فيتامين ك الذي يساعد على تجلط الدم، ومنع النزيف.
  • الحليب: يعتبر الحليب مصدر غني بالكالسيوم الذي يساعد على زيادة عدد الصفائح الدموية.
  • الأطعمة الغنية بحمض الفوليك: حيثُ يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك إلى انخفاض الصفائح الدموية، كما يجب أن يحصل البالغين على 400 ميكروغرام من حمض الفوليك ، ومن المصادر الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك الحبوب المدعمة، والسبانخ، والحمص، والعدس، والفاصولياء.
  • الأسماك: تعتبر الأسماك غنية بالبروتينات التي تساعد على زيادة عدد الصفائح الدموية، كما أنّها مصدر جيد للزنك، وفيتامين ب12 الذي يعزز إنتاج الصفائح الدموية.

تعريف الصفائح الدموية

تعتبر الصفائح الدموية (بالإنجليزية: Platelets) أحد مكونات الدم التي تتميز بكونها خلايا خالية من النوى، حيثُ تتكون الصفائح الدموية في نخاع العظم، ثمّ يتم تخزينها في الطحال وإطلاقها عند حاجة الجسم إليها، ويحدث ذلك عند تعرض أحد الأوعية الدموية للتلف أو التمزق، ممّا يسبّب حدوث النزيف، وعندها يقوم الجسم بإطلاق الصفائح الدموية إلى مكان حدوث النزيف لتقوم هذه الصفائح بإيقاف النزيف.

أسباب نقص الصفائح الدموية

يوجد العديد من الأسباب لحدوث نقص الصفائح الدموية، وفيما يلي أهم هذه الأسباب:

  • زيادة معدل تحطيم الصّفائح الدمويّة، ويحدث ذلك خلال فترة الحمل، أو الإصابة بعدوى بكتيرية في الدم، أو حدوث اضطرابات المناعة الذاتية، حيثُ يقوم الجسم بتحطيم الصفائح الدموية بمعدل يفوق معدل إنتاجها.
  • وجود مشكلة ما تؤثر على عمل نخاع العظم، وهو المنتج الرئيسي لصفائح الدم، مثل الإصابة بسرطان الدم، أو بعض أنواع فقر الدم وغيرها من الأمراض.
  • تضخّم الطّحال حيثُ تنحصر الصفائح الدموية داخله، ممّا يقلل من عددها في الدم.

أعراض نقص الصفائح الدموية

تعدد أعراض نقص الصفائح، فمنها البسيط، ومنها المهدد للحياة، وفيما يلي بعض هذه الأعراض:

  • ظهور كدمات على الجلد بصورة متكررة.
  • نزيف سطحي في الجلد يظهر على شكل بقع نقطية بلون أحمر أرجواني.
  • النّزيف المُطول من الجروح.
  • نزيف اللثة أو الأنف.
  • وجود دم في البول أو البراز.
  • غزارة الطَّمَث بصورة غير اعتيادية.
مزيد من المشاركات
الفرق بين صلاة الفرد وصلاة الجماعة في الأجر والثواب

الفرق بين صلاة الفرد وصلاة الجماعة في الأجر والثواب

أهميّة الصّلاة في الإسلام تعتبر الصّلاة الرّكن الثّاني من أركان الإسلام بعد الشّهادتين، وهي الفريضة الأهمّ من بين فرائض الإسلام؛ حيث كتبها الله على المسلمين لتكون علامةً مميّزة لهم عن بقيّة الأمم غير المسلمة، كما أنّ لفريضة الصّلاة الكثير من الفوائد الروحيّة والمعنويّة في حياة النّاس، كما أنّ في أداء فريضة الصّلاة الأجرَ الكبير والثّوابَ العظيم من ربّ العالمين. التّفريق بين صلاة الفرد والجماعة في الأجر والثّواب فرّق النّبي -عليه الصّلاة والسّلام- بين صلاة الفرد في بيته منفرداً، وصلاته في
أسباب اتباع سياسة التقشف

أسباب اتباع سياسة التقشف

أسباب اتباع سياسة التقشف تتعدد أسباب الحكومات في إنفاذ سياسة التقشف المالي وتشمل: تباطؤ النمو الاقتصادي تلجأ الحكومات لضخ السيولة في السوق لعرقلة تباطؤ النمو الاقتصادي، وارتفاع معدل البطالة، وتراجع الاستهلاك، عبر تخفيض الضرائب وخلق الوظائف، بما ينعكس على تحسن الدورة في الاقتصاد الوطني، وقد ينجم عنه خفض قيمة المال، وزيادة الأسعار بسبب تنامي الطلب على المواد الاستهلاكية. الأمر الذي ينعكس على تنامي معدلات التضخم، لتتخذ الحكومات إجراءات تقشف، تتضمن خفض الإنفاق الحكومي، وزيادة الضريبة، الأمر الذي
كيف تعالج الرضوض

كيف تعالج الرضوض

كيفية علاج الرضوض تتكوّن الرضة (Bruise) في الجلد عند منطقة التلامس مع مسبب هذه الرضة، فمثلًا عند ارتطام الكرة بالجسم أو عند ارتطام الكوع بحافة الباب أو بزاوية الطاولة، هذا قد يُسبّب الرضة، والتي تتخذ شكلًا معينًا على الجلد، وتتخذ لونًا مائلًا للزرقة أو للون الأسود، وفيما بعد يتغير لونها ليُصبح أفتح، ومع الوقت تتلاشى ليعود الجلد إلى لونه الطبيعي. تظهر الرضة نتيجةً لتمزّق الأوعية الدموية القريبة من الجلد عند مكان الإصابة، ولذا يشعر المصاب بالألم في مكان الرضة، خاصةً عندما يضغط عليها أو عندما
مقومات الجمال عند المرأة

مقومات الجمال عند المرأة

الجمال يقسّم الجمال إلى الجمال المعنويّ؛ وهو الجمال العميقُ الذي يشعر الإنسان بوجوده، والجمال الماديُّ؛ وهو الجمال الملموسُ الذي يراه ويشاهده الإنسان بناظريه، حيث إنّ الجمال المادي للإنسان هو الجمال الذي ميزه به الله عن غيره من البشر، ومن المعروف أنّ هناك العديد من صفات الجمال التي تحملها المرأة، والتي يتفق عليها الكثيرون. مقومات الجمال عند المرأة الأنف الدّقيق والناعم. البشرةُ النقيّة والصافية البعيدة عن الشوائب، والندوب، وعلامات حبّ الشباب. الشعر الطويل الناعم الذي يتمتّعُ بصحّةٍ جيّدةٍ
ما هي فوائد الماء

ما هي فوائد الماء

فوائد الماء يمكن أن يُساعد شرب الماء على الحصول على بعض المعادن الضرورية لجسم الإنسان، والتي تتوفر فيه بشكل طبيعي أو تُضاف إليه، مثل؛ الكالسيوم، والمغنيسيوم، والسيلينيوم ، والفلور، والزنك، والنحاس، بالإضافة إلى ذلك، يُوفر الماء العديد من الفوائد الأخرى لجسم الإنسان، والتي نذكر منها ما يأتي: نقل المواد الغذائية، والأكسجين، والفضلات من وإلى خلايا الجسم وأعضائه. المحافظة على برودة الجسم، حيث إنّه يُشكل جزءاً أساسياً في تنظيم درجة حرارة الجسم. تقليل خطر تعرض أعضاء وأنسجة الجسم للتلف والصدمات.
نشأة قرطاج

نشأة قرطاج

قرطاج قرطاج (بالإنجليزيّة: Carthage)، هي عبارة عن مدينة عظيمة، ظهرت منذ العصور القديمة على ساحل أفريقيا الشماليّ، وهي اليوم مدينة من مُدن تونس ، ويُعتبَر اسم قرطاج فينيقيّ الأصل، وهو مُشتَقٌّ من الكلمة الفينيقيّة قَرْت حَدَشت (بالإنجليزيّة: Kart-hadasht)؛ وتعني المدينة الجديدة، وقد كانت قرطاج مُستوطَنة فينيقيّة قديمة، إلّا أنّها لم تكن أقدم المُستوطَنات الفينيقيّة؛ حيث إنّ مُستوطَنة أوتيك (بالإنجليزيّة: Utica) وُجِدت قَبْلها بنحو نصف قَرن، كما وُجِدت العديد من الآثار التي تدلُّ على سَكَن
مفهوم المدرسة التجريدية التعبيرية

مفهوم المدرسة التجريدية التعبيرية

مفهوم المدرسة التجريدية التعبيرية المدرسة التجريدية التعبيرية (بالإنجليزية: Abstract Expressionism)؛ هو مصطلح يُطلَق على أنواع جديدة من الفنون التجريدية بدأت في أمريكا، وتحديداً في نيويورك؛ في أربعينيات وخمسينيات القرن العشرين، ويتميز هذا النوع من الفنون برسومه العفوية، وخطوط الفرشاة التعبيرية أو المجازية، ويُعدّ الفنانون مراك روثكو، وبيرنيت نيومان، وويليام دي كونينغ، وكليفورد ستيل، وجاكسون بولوك، وفرانز كلين؛ من الفنانين الرائدين في المدرسة التجريدية التعبيرية. مراحل المدرسة التجريدية
وصفة لإزالة احمرار الوجه

وصفة لإزالة احمرار الوجه

احمرار الوجه قد يُصاب بعض الأشخاص بحالةٍ تتمثّل باحمرار الوجه، وقد يكون السبب في حدوث هذه الحالة ما هو إلّا نتيجةً لازدياد تدفق الدم إلى الوجه، وغيره من المناطق، ويترافق هذا التدفّق مع زيادة حجم الأوعية الدموية، وهذا ما يُعطي الوجه لونه الأحمر، ويُعتبر احمرار الوجه في العادة ردّ فعلٍ طبيعي من الجسم عند التعرّض للقلق، أو الارتباك، والتوتر ، أو الإحراج، أو الغضب، أو أي حالةٍ عاطفيةٍ شديدةٍ أخرى، وغالباً ما يحدث احمرار الوجه لأسباب القلق الاجتماعي أكثر من أن يحدث لأسبابٍ طبيةٍ، ومع هذا فإنّه يمكن