احمرار الوجه
قد يُصاب بعض الأشخاص بحالةٍ تتمثّل باحمرار الوجه، وقد يكون السبب في حدوث هذه الحالة ما هو إلّا نتيجةً لازدياد تدفق الدم إلى الوجه، وغيره من المناطق، ويترافق هذا التدفّق مع زيادة حجم الأوعية الدموية، وهذا ما يُعطي الوجه لونه الأحمر، ويُعتبر احمرار الوجه في العادة ردّ فعلٍ طبيعي من الجسم عند التعرّض للقلق، أو الارتباك، والتوتر ، أو الإحراج، أو الغضب، أو أي حالةٍ عاطفيةٍ شديدةٍ أخرى، وغالباً ما يحدث احمرار الوجه لأسباب القلق الاجتماعي أكثر من أن يحدث لأسبابٍ طبيةٍ، ومع هذا فإنّه يمكن أن يرتبط بأحد الأمور الطبية، مثل: مرض كوشينغ (بالإنجليزية: Cushing)، أو أخذ جرعةٍ زائدةٍ من النياسين (بالإنجليزية: niacin)؛ ولهذا السبب فإنّه يُنصح بمراجعة الطبيب إذا كان هناك تكرارٌ في احمرار الوجه بين الفترة والأخرى.
وصفات لإزالة احمرار الوجه
الشوفان
يمتلك الشوفان خصائصاً قادرةً على تهدئة البشرة، والتقليل من التهيّجات والالتهابات، التي قد تحدث فيها، ويساعد النشا ، وبيتاجلوكان (بالإنجليزية: beta-glucans)، والفينولات (بالإنجليزية: phenols) الموجودة في الشوفان على معالجة حالة الاحمرار الذي يظهر على الوجه بشكلٍ فعّالٍ على المدى الطويل، والطريقة هي:
- المكوّنات:
- نصف كوبٍ أو كوباً واحداً من الشوفان المطحون.
- كميةٌ كافيةٌ من الماء.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ؛ حتى تتكوّن عجينةً ناعمةً.
- تُوضع العجينة على الوجه، وتُترك عليه مدّة 10-15 دقيقةٍ.
- يُغسل الوجه بالماء البارد.
- تُكرّر هذه الوصفة ثلاث أو أربع مراتٍ كلّ أسبوعٍ.
زيت جوز الهند
يعمل زيت جوز الهند على ترطيب البشرة، كما يُساعد على التقليل من الاحمرار، والجفاف الذي قد يحدث فيهان والطريقة هي:
- المكونات:
- بضع قطراتٍ من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- يُوضع زيت جوز الهند على الوجه والرقبة، ويُدلّك جيداً.
- يُترك الزيت على الوجه طوال الليل.
- تُكرّر هذه الوصفة مرةً واحدةً يومياً قبل الذهاب إلى النوم.
الخيار
يحتوي الخيار على خصائصاً تعمل على تهدئة البشرة بشكلٍ فعّالٍ؛ لهذا السبب فإنّه يُساعد على التقليل من الاحمرار الموجود على الوجه، كما يُحافظ على بشرة صحيةٍ ومُتجددةٍ، والطريقة هي:
- المكونات:
- حبةٌ واحدةٌ متوسطة الحجم من الخيار.
- طريقة التحضير:
- يُهرس الخيار، ويُوضع على الوجه.
- يُترك الخيار على الوجه لمدّة تصل إلى 10-15 دقيقةٍ.
- يُغسل الوجه بالماء.
- يُوضع على الوجه أحد أنواع المرطبات كالمعتاد.
- تُكرّر هذه الوصفة ثلاث، أو أربع مرات في الأسبوع.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على موادٍ مضادة للالتهابات التي تعمل على التقليل من حدوث التورمات، كما أنّ لديها القدرة على التقليل من الاحمرار الذي قد يُصيب الوجه أيضاً، والطريقة هي:
- المكونات:
- كيسان من الشاي الأخضر.
- كوبان أو ثلاثة أكوابٍ من الماء الساخن.
- طريقة التحضير:
- تُنقع أكياس الشاي الأخضر في الماء الساخن لبضع دقائقاً، ومن ثمّ تُزال.
- يُوضع منقوع الشاي الأخضر في الثلاجة حتى يبرد تماماً.
- تُنقع قطعةٌ من القماش في الشاي المُثلّج، ومن ثمّ تُخرج منه، ويُزال منها الماء الزائد.
- تُوضع قطعة القماش على الوجه، وتُترك عليه لمدّة 5-10 دقائقاً.
- تُكرّر هذه الوصفة مرةً واحدةً يومياً؛ حتى يختفي الاحمرار من الوجه.
الفازلين
يُساعد الفازلين على ترطيب البشرة، وحمايتها من الجفاف الذي قد يكون السبب في احمرارها، والطريقة هي:
- المكونات:
- كميةٌ قليلةٌ من الفازلين .
- طريقة التحضير:
- تُؤخذ طبقةٌ رقيقةٌ من الفازلين، وتُوضع على الوجه.
- يُترك الفازلين على الوجه طوال الليل.
- تُكرّر هذه الوصفة مرةً واحدةً يومياً قبل الذهاب إلى النوم.
- ملاحظة: إذا كانت البشرة تعاني من حب الشباب لا يجب تطبيق هذه الوصفة عليها.
أسباب احمرار الوجه
هناك العديد من الحالات المختلفة التي يمكن أن تتسبّب في احمرار الوجه، منها:
- انقطاع الدورة الشهرية عند النساء يمكن أن يتسبّب في احمرار الوجه بشكلٍ متكرّرٍ.
- إصابة الشخص بمرض الوردية (بالإنجليزية: Rosacea).
- الإصابة بالمرض الخامس (بالإنجليزية: Fifth disease) وهو عبارة عن حالة تتمثّل بظهور الأعراض التالية عند الشخص: التعب، والانخفاض في درجة الحرارة، والتهاب الحلق، وسيلان الأنف، والإسهال ، والغثيان، وعادةً ما يُصيب هذا المرض الأطفال أكثر من البالغين، حيث يُصبح لون خدود الوجه لديهم بلونٍ أحمراً.
- رهاب الخوف المرضي.
- الحمى القرمزية (بالإنجليزية: Scarlet fever).
- فرط نشاط الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Hyperthyroidism).
- حدوث التهاب في الحويضة، والكلية (بالإنجليزية: Pyelonephritis).
- الصداع العنقودي (بالإنجليزية: Cluster headaches).
- الحمى الصفراوية (بالإنجليزية: Yellow fever).
- فرط المنعكسات الذاتي (بالإنجليزية: Autonomic hyperreflexia).
- الإفراط في تناول جرعة النياسين (بالإنجليزية: Niacin overdose).
- حروق الشمس .
- متلازمة كوشينغ (بالإنجليزية: Cushing syndrome) التي تحدث نتيجةً للمستويات العالية بشكلٍ غير طبيعي من هرمون الكورتيزول في الدم.
- بعض الأنواع من الأدوية.
- الأطعمة الحارة إن استهلاك الأطعمة الغنية بالتوابل، مثل: الفلفل، أو المنتجات المشتقة من جنس الفلفل من النباتات، يمكن أن يسبّب احمراراً مفاجئ في الوجه، أو الرقبة.
- الحالات المتعلقة بالمشاعر، مثل: الإحراج، والقلق، الغضب الشديد، أو الإجهاد، أو الحزن.
- ارتفاع في درجات الحرارة.
- الحمّى.
- الطقس البارد.
- حدوث التهاباتٍ في البشرة .
- الحساسية.
طرق الوقاية من احمرار الوجه
يمكن الوقاية من احمرار الوجه باتّباع بعض الطرق الآتية:
- الاسترخاء، وتهدئة النفس، وحمايتها من التوتر والقلق.
- تجنّب تركيز الاهتمام على الاحمرار الذي يظهر على الوجه، وعدم الخجل منه؛ حيث إنّ هذا يزيد الاحمرار أكثر.
- ممارسة تمارين العقل التي تحثّ على التفكير؛ حيث إنّها تُساعد على الهدوء، وصرف الانتباه لاحمرار الوجه، وعدم التركيز عليه.
