الوسائل التعليمية تعرف الوسائل التعليمية على أنها كافة الأجهزة والأدوات والمواد التي يستعملها المدرس لتحسين عملية التعليم والتعلم وتحقيق الأهداف التعليمية المحددة، ويطلق على الوسائل التعليمية العديد من المسميات؛ مثل: تكنولوجيا التعليم، حيث تهتم بمعرفة العلوم بطريقة منظمة.وتعتمد معظم مؤسسات رياض الأطفال أسلوبَ الوسائل التعليميّة، من أجل إيصال فكرة معينة بطريقة مبتكرة، خاصةً أن الفئة العمرية التي تتعامل معها لا تتجاوز الخمس سنوات في معظم الأحيان، حيث تحتاج هذه الفئة العمرية أسلوباً خاصاً في
الطحينة بالزبادي هي نوع من المقبّلات المعروفة، وتُقدّم بجانب الأطباق الرئيسيّة، مثل المشاوي، كالكباب، والكفتة، وغيرها الكثير، وتمتاز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذائيّة، مثل الدهون، والبروتين، والكالسيوم، وهي سهلة التحضير، ولا تحتاج للكثير من المكونات، وخفيفة على المعدة، حيث إنها لا تسبب الضيق، ولا تحتوي على سعرات حرارية كثيرة، وسنقدم في هذا المقال كيفيّة عمل الطحينة بالزبادي، بالإضافة إلى كيفيّة عمل بعض المقبّلات، مثل متبل الشمندر، وبابا غنوج بالزبادي. المكونات ملعقتان كبيرتان من
أعراض نقص فيتامين هـ تظهر بعض الأعراض نتيجة حدوث نقصٍ في فيتامين هـ، ونذكر منها ما يأتي: وهن العضلات: يُعدُّ فيتامين هـ مُهمّاً لوظائف الجهاز العصبيّ المركزيّ، كما أنّه أحد أهمّ مضادّات الأكسدة في الجسم، وقد يسبب نقصه حدوث الإجهاد التأكسدي، ممّا يؤدي إلى وهن العضلات. صعوبة في المشي: يُمكن أن يُسبب نقص فيتامين هـ تحطم الخلايا العصبيّة التي تُعرف بخلايا بركنجي (بالإنجليزية: Purkinje neurons)، ممّا يضعف من قدرتها على نقل الإشارات العصبيّة. الشعور بالوخز والتخدر: من الممكن لتضرّر الألياف العصبيّة
تمرين الضغط مع تحريك القدمين واليدين يُشكّل هذا التمرين أحد التمارين التي تتطبّق في البركة المائيّة، وتنبع فائدة ذلك من كونها طريقة تحقّق حرق مقدار عالي جداً من السعرات الحراريّة، كما تُعد طريقة تطبيقه سهلة وتبدأ من خلال الوقوف في الماء على جانب البركة، ثُم البدء بتسلّقها كما يتسلّق سبايدرمان المباني، بحيث يتم تحريك اليدين ذهاباً وإياباً مع تحريك السّاقين إلى الأعلى وأسفل البركة، وتكرّر هذه الحركات بتغيير القدم الابتداء في كل مرة حتى يتم تكرار التمرين 4 مرات. التّمارين القلبيّة تُعتبر ممارسة
لعبة الشطرنج تُعتبر الشطرنج من إحدى الألعاب الذهنية التي تَدُل على مستوى ذكاء لاعبيها، حيث تتم ممارستها من قِبل لاعِبَين اثنين فقط، وقد كان يُطلق عليها إسم اللعبة الملكيّة، ويعود ذلك إلى انتشارها وشعبيتها الكبيرة بين أفراد طبقة النبلاء، حيث ظهرت أول مره في الهند وذلك في القرن السادس الميلادي تقريباً، وامتدّت بعدها إلى الشرق الأوسط وأوروبا خلال القرن العاشر الميلادي، بالإضافة إلى عقد بطولات مًنظّمة في هذه اللعبة والتي تَجمع العديد من المنافسين في جميع أنحاء العالم، ويتم تسليم جوائز للحاصلين على
أعراض الروماتويد المتعلقة بالمفاصل الروماتويد، أو التهاب المفاصل الروماتويديّ ، أو التهاب المفاصل الرَثَيَانِي، أو الداء الرثيانيّ، أو الالتهاب المفصليّ الروماتويديّ (بالإنجليزية: Rheumatoid arthritis) واختصارًا RA، هو أحد أمراض المناعة الذاتية (بالإنجليزية: Autoimmune disorder) التي تظهر بشكلٍ تدريجيّ وتتطوّر خلال عدّة أسابيع أو أشهر، وتسبّب التهابًا مزمنًا في المفاصل، ويبدأ هذا الاضطراب بأعراض بسيطة متقلّبة تظهر وتختفي على فترات متعدّدة، ويُطلق على فترات ظهور نوبة الأعراض هبّات المرض وفترات
القيمة الغذائيّة للباذنجان القيمة الغذائيّة 100 غرام من الباذنجان الماء 92.30 غرام الطاقة 25 كيلو كالوري البروتين 0.98 غرام الدهون 0.18 غرام الكربوهيدرات 5.88 غرام الألياف 3.0 غرام السكر 3.53 غرام الكالسيوم 9 ملليغرام الحديد 0.23 ملليغرام المغنيسيوم 14 ملليغرام الفسفور 24 ملليغرام البوتاسيوم 229 ملليغرام الصوديوم 2 ملليغرام الكوليسترول 0 ملليغرام الكافيين 0 ملليغرام صينية الباذنجان والدجاج بالكريمة مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ ستة إلى ثمانية أشخاص المكوّنات حبتان
أشهر الدول في إنتاج البن البرازيل لعب إنتاج البن دوراً هاماً في تطور البرازيل المستمرّ، وما زال يشكّل القوّة الرئيسيّة لاقتصاد البلد، وكان قد تمّ جلب البُنّ لأوّل مرة إلى البرازيل في أوائل القرن الثامن عشر على يد المستوطنين الفرنسيين، وسرعان ما أصبحت البرازيل أكبر منتج للبن في العالم منذ عام 1840م بسبب ارتفاع شعبيته بين الأوروبيين، وقامت البرازيل عام 2014م بإنتاج 2.7 مليون طن متري من القهوة ، وهو ما يزيد عن 30% من الإنتاج العالمي، ويوجد حوالي 300000 مزرعة بن. فيتنام أصبحت فيتنام أحد أكبر منتجي
