المُلينات الدوائية مكمّلات الألياف تكمن فائدة مكملات الألياف (بالإنجليزية: Fibers) لعلاج الإمساك (بالإنجليزية: Constipation)، في زيادتها لمحتوى الماء وحجم البراز، مما يُسهّل عملية الإخراج؛ لذلك يُنصح بشرب كميات كافية من المياه أثناء تناولها، وتجدر الإشارة إلى أنّ مكملات الألياف قد تؤثر في امتصاص بعض الأدوية؛ لذلك يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامها. المُلينات الأسموزية تزيد المُلينات الأسموزية (بالإنجليزية: Osmotic Laxatives) من حجم الماء في الأمعاء، مما يُسهّل خروج البراز، ومن الأمثلة على هذا
سحب لون الشعر ترغب العديد من النساء بتفتيح لون شعرهن، كنوع من التغيير، ومواكبة الموضة في صبغ الألوان البرّاقة، والمميّزة، كاللون الأشقر بتدرجاته، واللون الرمادي بتدرجاته، وألوان الكريزي كلر والتي اكتسحت في الفترة الأخيرة بقية ألوان الصّبغات، ولاقت رواجاً كبيراً حتى في العالم العربي. ولكن لكي يتم تفتيح الشعر والانتقال به من درجة لونيّة غامقة إلى أفتح درجة لونيّة، أو الوصول إلى اللون المطلوب، لا بد من سحب لون الشعر، أو تفتيحه باستخدام مواد خاصة تسهل عملية التفتيح، وتجعلنا نحصل على النتيجة
النظرية الوضعية إن النظرية الوضعية "Positivism" من أوائل النظريات التي أسست لعلم الاجتماع ، وجعلت منه علمًا مستقلًا عن الفلسفة، ونادى بها المفكر وعالم الاجتماع أوغست كونت، وكانت الفكرة الرئيسية التي تقوم عليها هي محاربة الأفكار اللاهوتية والميتافيزيقيا، والتأسيس لعلم الاجتماع ضمن الإطار العلمي، وإخراجه من حيز التأملات. ويمكن عزو السبب في ذلك إلى التطور الهائل الذي طرأ على العلوم الطبيعية كالأحياء والفيزياء والطب، فكلها كانت تبحث وفقًا للمنهج التجريبي الذي يقوم على التجربة الحسية، باعتبارها
الفول المدمس يعدّ طبق الفول المدمّس من الأطباق التقليدية القديمة المشهورة في العالم العربي وخاصّةً في مصر والسودان، وهو من أنواع البقوليات التي لها فوائد عديدة ومختلفة. يُمكن تَحضير طبق الفول المدمّس بالعديد من الطرق؛ فمثلاً يوجد الفول المدمّس بالطماطم، والفول المدمس بالطحينة، وفي مصر يتمّ تحضير طبق الفول المدمس بالتغميس؛ أي تغميس رغيف الخبز بالفول المدمس. إعداد الفول المدمّس المكوّنات علبة كبيرة من الفول الحب المعلب. فصان من الثوم مهروسان. حبة من الطماطم مقطّعة إلى قطع صغيرة. ملعقتان كبيرتان
هل ارتفاع درجة الحرارة من علامات الحمل؟ قد يرافق فترة الإباضة ارتفاع في درجة الحرارة عند قياسها عن طريق الفم بعد الاستيقاظ صباحًا، وفي حال استمرت بالارتفاع حتى بعد الموعد المتوقع للدورة الشهرية، فقد يكون ذلك مؤشرًا مبكرًا للحمل؛فقد يؤدي الحمل إلى ارتفاع درجة حرارة جسم الحامل وشعورها بالدفء، ويعود السبب في هذه التغيُّرات إلى استعداد الجسم لأشهر الحمل، مع العلم أنّ كل حمل تجربة مميزة عن غيره، لذلك قد تواجه بعض السيدات أعراضًا لا تواجهها أخريات. أسباب ارتفاع درجة الحرارة عند الحامل من الطبيعي أن
روما اتَّخذت روما مكانةً مُهمّةً عبرَ التاريخ؛ لكونها العاصمة التاريخيّة للإمبراطوريّة الرومانيّة، وهيَ تُعَدُّ اليوم العاصمة الرسميّة لإيطاليا. وممّا يجدر ذِكره أنّ روما إحدى أجملِ المُدن في إيطاليا؛ فهيَ مُشيَّدة على تلّةٍ خصبة، ويعبرها نهر التيبر، كما أنّ فيها مبانٍ تاريخيّة تعطي للمدينة طابعاً أثريّاً، ومن أهمّها: ساحة بيازا دي إسبانيا: وهيَ أكثر ساحات روما تميُّزاً، وشُهرة؛ إذ إنّ فيها عناصرَ معماريّة مُميَّزة، كالدرج الإسبانيّ المُؤدّي للكنيسة، والدير الفرنسيّ، ونافورة باركاتشا التي
ما المقصود في التركيز يفتقد كثير من الأشخاص القدرة السريعة على التركيز، إذ يكونون في معظم الأوقات في حالة شرود ذهني وفكري، وقد يكون ذلك بسبب أسلوب الحياة اليوميّة، أو سوء التغذية، لذلك لا بد من إيجاد حلول لهذه الظاهرة المنتشرة عند البعض، والتي تسبّب كثيراً من المشاكل، سواء كانت على مستوى الدراسة، أو على مستوى العمل، أو عند التعامل مع الناس، لذلك سنذكر في هذا المقال بعض الطرق التي تقوّي التركيز من أجل الحصول على حياة أفضل. نصائح لزيادة التركيز فيما يلي أبرز النصائح التي تساعد المرء على زيادة
الرعي الجائر يُعرَّف الرعي الجائر بأنه المبالغة في رعي الحيوانات سواءً الحيوانات المنزليّة أو البريّة، مما يؤدي إلى تدهور الأراضي الزراعية وتآكل التربة وتصحُّرها، بالإضافة إلى القضاء على بعض الأنواع من النباتات ، وهذا بدوره يؤثر على المحصول الزراعي للمزارعين. حماية المراعي من الرعي الجائر تكمُن مشكلة الرعي الجائر في الاستهلاك المبالغ فيه للأرض بشكل مستمر ودون إعطاء فرصة لهذه المراعي لإعادة بناء نفسها، نظراً لعدد الحيوانات الكبير التي تُرعى في مساحات صغيرة، ولحل هذه المشكلة يُمكن اتباع الطُّرق
