كيفية زيادة هرمون الحمل

كيفية زيادة هرمون الحمل

هرمون الحمل

هرمون الحمل هو أحد الهرمونات المهمة في جسم المرأة، ويتم إنتاجه في المبايض أثناء النصف الثاني من الدورة الشهريّة، ويُسمى بهرمون البروجسترون، ولهذا الهرمون دور وأهمية كبيرة، فهو يُهيئ الرحم للحمل من خلال زيادة بطانته وتغذيتها لاستقبال البويضة التي سيتم تلقيحها من الحيوان المنوي، وفي حالة عدم حدوث حمل فإنّ هرمون البروجسترون يقل فتحدث الدورة الشهريّة، كما أنّه يتحكم بالرغبة الجنسيّة لدى المرأة.

في سنّ اليأس يقلّ إنتاج هذا الهرمون، ويكون في الغدة الكظريّة والخلايا السمنيّة، إضافة إلى أنّ مستوياته عند المرأة الحامل أعلى بعشر درجات من المرأة غير الحامل، حيثُ يتم إنتاجه في المشيمة أثناء فترة الحمل للقيام بوظيفتها على أكمل وجه، وبعد انتهاء الحمل تقلّ مستوياته ليساعد الرحم على الانكماش.

طرق زيادة هرمون الحمل

يعتبر توازن هرمون الأستروجين والبروجسترون في جسم المرأة من الأمور الضروريّة؛ لأنّ إفراز الأستروجين الكبير بالمقابل إفراز قليل للبروجسترون يؤدي إلى الإصابة بمشاكل جسديّة ونفسيّة كالعقم مثلاًَ، وفيما يأتي طرق طبيعيّة لزيادة هرمون الحمل عند النساء:

  • تجنب الأطعمة التي تزيد نسبة هرمون الأستروجين.
  • التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج، وب6؛ لأنّ الجسم يحتاج إلى كميات كافية منها للمحافظة على المستوى الطبيعي لهذا الهرمون، إضافة إلى أنّ فيتامين ج ضروري للكبد لتقليل وتفتيت هرمون البروجسترون حتى لا تحدث زيادة في هرمون الأستروجين.
  • الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على الزنك، فهو من العناصر المهمة لصحة الهرمونات، ولإنتاج كمية كافية من هرمون البروجسترون، ومن أهم مصادره اللحوم الحمراء، والمحار، والشوكولاتة الداكنة.
  • الاهتمام بتناول الأغذية الغنيّة بالمغنيسيوم، فهي تعزز مستوى هرمون الحمل، وتلعب دوراً كبيراً في المحافظة على التوازن الهرموني في الجسم، ومنها: الحبوب الكاملة، والكوسا، والمكسرات.
  • عدم القيام بمجهود بدني كبير، وعدم الخلود إلى النوم والراحة لأوقات طويلة دون حركة؛ لأنّ قلتها تؤدي إلى تقليل مستويات هرمون البروجسترون، كما أنّ الاجهاد والتعب يضعفان الغدة الكظريّة، وبالتالي تصبح غير قادرة على إفراز هذا الهرمون.

عوامل تغيّر نتيجة اختبار هرمون الحمل

  • التعرض لأشعة تصويريّة كمسح للعظام أو الغدة الدرقيّة.
  • إجراء أي فحوصات طبية قبل أيام من إجراء فحص الهرمون.
  • تناول أدوية منع حمل تحتوي على هرمون الأستروجين أو البروجسترون.
  • انخفاض معدلات هرمون البروجسترون في الصباح وبعد التمارين الرياضية، وازديادها في وقت النوم.
  • أخطاء مخبرية.
مزيد من المشاركات
أهداف الرصد البيئي

أهداف الرصد البيئي

أهداف الرصد البيئي لقد تم تصميم الرصد البيئي لغايات تساعد البيئة والمجتمع، فللرصد البيئي العديد من الأهداف التي تُعنى بالبيئة والحفاظ عليها، ومن أهم هذه الأهداف ما يأتي: المراقبة المنتظمة للبيئة تعمل دوائر الرصد البيئي مع الجهات المختصة ومنظمات البيئة على تقييم ومراقبة البيئة بشكل منتظم ومراقبة حالتها ودرجة تلوثها من الملوثات التي تؤثر عليها سلباً وتحاول وضع حلول للحد منها، كما تعمل على مراقبة المشروعات التي ينفذها الإنسان على المجتمع والبيئة، لتضمن أنها تحقق الشروط وتمتثل للتشريعات البيئية.
حكم نتف الشعر أثناء الصيام

حكم نتف الشعر أثناء الصيام

حُكم نَتف الشَّعر أثناء الصيام يُعرَّف النَّتْف في اللغة بأنّه: النَّزْع، يُقال: نَتَفَ، أو يَنْتِف شَعْره نَتْفاً؛ أي نَزَعه، وورد في المعجم الوسيط أنّ معنى نَتَف الشَّعْر، أو الريش؛ أي نَزَعَه، أو نَتَشَهُ، وإن أُزيل أو نُتِف الشَّعْر أثناء الصيام فلا يَبْطل، ولم يرد عن أحدٍ من العلماء القول بأنّ إزالة الشَّعْر أثناء الصيام سببٌ لبُطلانه؛ سواءً كان شَعْر الرأس، أو أيّ موضعٍ آخرٍ من الجسم. أحكامٌ مُتعلّقةٌ بإزالة الشعر حُكم إزالة الشَّعر للمُحرِم اتّفق العلماء على حُرمة إزالة المُحرِم لأداء
طرق تفتيح الشعر البني

طرق تفتيح الشعر البني

تفتيح الشعر البني ترغب الكثير من النساء في تفتيح لون شعرهنّ، فمنهنّ من تقوم باستخدام الموادّ الصناعية التي تضر بالشعر في كثير من الأحيان لاحتوائها على موادّ كيمائيّة، والبعض الآخر يفضّل استخدام الموادّ الطبيعيّة المنزليّة، وهي الخيار الأفضل، وفي هذا المقال سنتعرّف على مجموعة من الوصفات الطبيعيّة التي تفتح الشعر البنيّ. الحناء والبابونج المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من الحناء. ملعقتان كبيرتان من البابونج. أربع ملاعق صغيرة من الماء المغليّ. طريقة التحضير: وضع البابونج ومسحوق الحناء في وعاء عميق،
مناهج البحث في العلوم السياسية

مناهج البحث في العلوم السياسية

العلوم السياسية تعتبرُ العلوم السياسيّة إحدى تخصّصات العلوم الاجتماعيّة التي تهتمُّ بدراسة النظريّاتِ السياسيّة وتطبيقاتها، إلى جانب وصف وتحليل كامل وشامل للنظم السياسية، وسلوكها السياسيّ، وأغلب هذه الدراسات تكون ذات طابع أكاديميّ التوجه، ونظريّ بحثيّ، كما تعتمدُ هذه الدراسات على المناهج خاصّة، وقد نشأت وتطوّرت على يد عددٍ معيّن من الفلاسفة وعلماء السياسة. مناهج البحث في العلوم السياسية المناهج الاستنباطيّة المثالية المنهج التقليديّ الكلاسيكيّ: وهذا المنهج يستندُ إلى تصوّرات يطرحُها العقل
أنواع الغيرة في الإسلام

أنواع الغيرة في الإسلام

تعد الغيرة في الإسلام من الأخلاق الكريمة التي فطر عليها الإنسان، وقد اهتم الإسلام بالغيرة ومنحها شأنها ورفعتها، واعتبر دفاع المسلم عن عرضه وغيرته على حريمه جهادًا، ومن يضحى بنفسه من أجل غيرته على الإسلام يوضع موضع الشهداء، فقد قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: "مَنْ قُتِلَ دُونَ مالِهِ فهوَ شهيدٌ، ومَنْ قُتِلَ دُونَ دَمِه فهوَ شهيد، ومَنْ قُتِلَ دُونَ دينه فهوَ شهيدٌ، ومَنْ قُتِلَ دُونَ أهله فهوَ شهيدٌ"، وفيما يلي توضيحٌ لمعنى الغيرة في الإسلام وأنواعها وفوائدها وأسباب ضعفها. تعريف الغيرة
سلبيات الاستمطار الصناعي

سلبيات الاستمطار الصناعي

سلبيات الاستمطار الصناعي يوجد العديد من السلبيات الناتجة عن عملية الاستمطار الصناعي، وهذه السلبيات قد يكون لها تأثيرات سيئة بشكل كبير على المدى القريب والبعيد، عدا عن أنّها عملية لا يمكن التحكّم بها بشكل دقيق جدًا وذات طبيعة معقدة إلى حدٍ ما، وإن كانت تقنية قابلة للتطوير والتحسين إلّا أنّ هنالك العديد من البدائل لتحقيق المنفعة المرجوة بطرق أكثر دقةً وأكثر كفاءة ، ومن أبرز هذه السلبيات ما يأتي: الضرر البيئي يتم استخدام مواد كيميائية في عملية الاستمطار الصناعي والتي من شأنها أنّ تسبب الأضرار
علوم اللغة في العصر العباسي الأول

علوم اللغة في العصر العباسي الأول

بداية الاعتناء بعلوم اللغة بسبب كثرة الفتوحات ودخول غير العرب من الأمم الأجنبية كالفرس والروم وغيرهم واختلاط العرب بهم، بدأ اللحن يتفشى في الناس، ولهذا انبرى علماء اللغة مُنذ أواخر العهد الأموي لحفظ اللغة التي نزل بها القرآن، ولتعليم اللغة للعناصر الأجنبية، بالإضافة إلى ضعف السليقة بسبب حياة التحضر، وقد اشتهر مركزان من مراكز الثقافة والعلم هما البصرة والكوفة في العراق. قد بدأ العلماء بجمع ألفاظ اللغة وقصائد الشعر يحفظونها ويُدوّنها في كتبهم، والتي هي المادّة الأصلية للغة العربية، حتّى لا تضيع
أكبر محيط في العالم

أكبر محيط في العالم

المحيط الهادئ يعدّ المحيط الهادئ أو البحر الكاهل أكبر المحيطات على وجه الأرض، حيث يمتد من القطب الشماليّ وصولاً إلى المحيط المتجمّد الجنوبيّ، وتحدّه كلٌ من: آسيا، وأستراليا غرباً، والأمريكيتان شرقاً. وتغطّي مساحته 169.2 مليون كيلومتر مربّع، أي بنسبة 46% تقريباً من مجموع مساحة البحار، و30% من المساحة الكلّية للكرة الأرضية، أي ثلثها. ويقسم خط الاستواء المحيط الهادئ إلى قسمين، المحيط الهادئ الشماليّ والمحيط الهادئ الجنوبيّ. تاريخ المحيط الهادئ قام الأوروبيين بمشاهدة المحيط الهادئ لأول مرّة في