ما هو التنوع البيولوجي البحري؟ يُعرف التنوع البيولوجي بشكل عام باختلاف وتنوع الكائنات الحية وأصنافها من جميع المصادر، سواء كان في نظم بيئية أرضية، أو بحرية، وما إلى ذلك، كما يشمل هذا المصطلح التنوع بأنواع الكائنات الحية، والتنوع الجيني، وتنوع النظام الإيكولوجي، ومن هنا نستنتج أن التنوع البيولوجي البحري هو تنوع ا لكائنات الحية في البيئات البحرية . أهمية التنوع البيولوجي البحري يعتبر التنوع البيولوجي البحري مهم وضروري للبيئة بشكل عام، والإنسان بشكل خاص، فيساعد التن وع البيئي على إنتاج المواد
قصة حب حقيقية تدور أحداث هذه القصّة فى بيت صغير، يعيش أهله مرارة الغربة ، ومنهم فتاةٌ في السّادسة عشر من عمرها، وتدعى أميرة. كانت أميرة فتاةً محبوبةً من جميع صديقاتها، لم تعرف العداوة طريقاً إلى حياتها، وعاشت فترة المراهقة فى هدوء. كانت ترى صديقاتها كيف يعشن مراهقتهنّ، فواحدة منهنّ تحبّ للمرة الثّالثة، وأخرى تعشق ابن الجيران، وتلك متيّمة بمن هو فى عمر أبيها، ولم تكن تقتنع بالحبّ أبداً، وكانت كلّما قالت لها صديقاتها عن معاناتهنّ مع أحبّائهنّ تضحك!! كانت أميرة تعيش عصر الإنترنت مولعةً به، فتجلس
يبحث مُعظَم الرّجال عن الأطعمة التي تُساعِد على بناء العضلات، وتُعزّز الحُصول على جِسم رشيق، وتحافِظ على الخُصوبة لديهم، ولحُسن الحَظ أنّ هُناك مجموعة واسعة من الأطعمة المُفيدة لصحّة الرّجال ويُمكن إعداد أفضل الوجبات والأطباق منها بسُهولة. ما هي أفضل ثلاثة أطعمة للرجال؟ يُفضّل الرّجال العديد من الأطعمة والأصناف الغذائيّة، ولكن من أبرَز الأطعمة المُفيدة لصحّتهم والتي ستُعزز طاقتهم وقوّتهم ما يأتي: المأكولات البحريّة الأسماك الدهنية مثل السلمون، والرنجة، والسردين، مصدر مُمتاز للدهون الصحية، إذ
أسباب عدوى المسالك البولية يمكن تعريف عدوى المسالك البولية (بالإنجليزية: Urinary tract infection) بالعدوى التي تؤثر في أيّ من أجزاء الجهاز البوليّ، ويتمّ تقسيمها إلى ثلاثة أنواع رئيسيّة اعتماداً على الجزء المتعرِّض للعدوى من الجهاز البولي، وفي ما يلي بيان لبعض أسباب الإصابة بهذا النوع من العدوى بحسب الجزء المتأثر من الجهاز البوليّ: التهاب الإحليل يُعرَف التهاب الإحليل (بالإنجليزية: Urethritis) بالتهاب الأنبوب الواصل بين المثانة وخارج الجسم، ومن الجدير بالذكر أنَّ المُسبِّب لالتهاب الإحليل هو
تمارين السكوات يُعدّ تمرين السكوات "Squat" أو القُرفصاء واحداً من أهم التمارين التي يمارسها الرياضيّون، وهو من أفضل التمارين التي يقوم بها رافعو الأثقال ولاعبو كمال الأجسام والنساء الرياضيّات، فهذا التمرين يقوّي عضلات الجسم كافةً، كما أنه من أهم التمارين التي يركّز عليها أفضل مدربي العالم كونه يحرّك جميع عضلات الجسم مع التركيز على تقويته لعضلات الفخذين وعضلات الساقين والعضلات التي توجد في المؤخرة، بالإضافة إلى العضلات التي توجد في كل من البطن والظهر، فلهذا التمرين القدرة على إجهاد العضلات ثمّ
ما هي زبدة الكاكاو؟ تُعرف زبدة الكاكاو (بالإنجليزية: Cocoa Butter) (الاسم العلمي: Theobroma Cocoa ) بأنّها الدهون المُستخلصة من بذور شجرة الكاكاو بعد عدّة مراحل تمرّ بها البذور، وتُعدّ المكوّن الأساسيّ للشوكولاتة. تركيب زبدة الكاكاو تتكوّن زبدة الكاكاو من أحماض دهنية مميّزة إذ تحتوي على: الجلسرين الثلاثي، وأحماض دهنية عالية التّشبُّع، ومن أهمّ الأحماض الدّهنية الرئيسية حمض البالمتيك، وحمض الأوليك، وحمض اللينوليك، كما تحتوي على كميات قليلة من حمض اللوريك وحمض الميريستيك. ويجب التّنويه إلى وجود
قشرة الرأس قشرة الرأس هي مجموعة من خلايا الجلد الميتة والمُتجمعة على شكل رقائق في فروة الرّأس، وهي ليست خطيرة، أو مُعدية، ولكنها قد تكون مُحرجة، ومن الصعب معالجتها في بعض الأحيان، وتحدُث القشرة نتيجة العديد من الأسباب مثل، التهاب الجلد الدّهني وهو أكثر أسباب قشرة الشعر شيوعاً، وعدم الاستحمام الكافي بالماء، والجلد الجاف، والحساسية لبعض مُنتجات الشعر. وقشرة الشعر ليست خطيرة، ويُمكن معالجتها باستخدام العديد من المواد الموجودة في المنزل ومنها الليمون . وصفات طبيعية باستخدام الليمون لقشرة الشعر خل
الكفتة يعود أصل كلمة الكفتة إلى كوفتة وهي كلمة أصلها اللغوي فارسي ومعناها الشيء المسحوق، وهي عبارة عن لحمة مفرومة مخلوطة بالتوابل والبهارات، كما أنّه من الممكن إضافة الأرز إليها كطبق جانبي. مكوّنات بهارات الكفتة تسعمئة غراماً من لحم الضان المفروم. فصان من الثوم المدقوق. بصلة مقطع قطع صغيرة. ملعقة ونصف من الدقة الحلبية ذات السبع بهارات، الفلفل الأسود المطحون، والملح. خمسون غراماً من الصنوبر المحمص. ثلاثون غراماً من البقدونس المفروم. حبة من الفلفل الأحمر الحار، مقطع قطع صغيرة. ثلاثة أرباع ملعقة
