الحارث بن أبي هالة أول شهيد في الإسلام هو الحارث بن أسيد بن عمرو بن تميم، ربيب النّبي صلى الله عليه وسلم؛ فهو ابن أم المؤمنين خديجة بنت خويلد -رضي الله عنها-، من زوجها أبي هالة. والحارث أول من قُتل في سبيل الله، وكان ذلك في السنة الرابعة للبعثة عندما أمر الله -عز وجل- نبيه محمداً -عليه الصلاة والسلام- أن يجهر بالدعوة بعد أن كانت سِرية، فخرج إلى قومه في المسجد الحرام قائلًا: (قولوا لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ تُفلِحوا)، فاجتمعت عليه قريش لإلحاق الأذى به، فكان الحارث بن أبي هالة أول من جاء مدافعًا عن
خطوات العناية بالبشرة المختلطة تُساعد هذه الخطوات على الحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من العديد من المشاكل، مثل حب الشباب والبقع الداكنة، والعناية بالبشرة المُختلطة تشتمل على عدة خطوات أساسية تُناسب جميع أنواع البشرة وتتمثّل بما يلي: تطهير البشرة وتنظيفها مرتين في اليوم، أو مرة واحدة إذا كان كانت البشرة جافة باستخدام غسول وجه مُناسب، وتجنب وضع المكياج للحفاظ على الزيوت الطبيعية في الوجه. استخدام سيروم فيتامين C للوجه في الصباح قبل وضع واقي الشمس في حال الخروج، واستعمال الرتينوئيدات
الانطوائية صفة تطلق على الشخص الذي يحصل على طاقته من الوقت الفردي الذي يقضيه مع نفسه، ويُركز أكثر على مشاعره الداخلية في تحفيز نفسه بدلًا من المصادر الخارجية. حلول ونصائح للانطوائية عند الشباب بإمكانك التعامل مع الانطوائية والانخراط مع المجتمع بطرق عديدة ومتنوعة، ومنها: وسّع حدودك افعل الأمور التي تحتاج منك الانخراط في أجواء اجتماعية، وحفز نفسك على الإبداع ، حتى تُظهر أفضل ما بك، وتعامل مع المواقف الاجتماعية على أنها تحديات وفرصة للقاء أشخاص جدد، وتعلم أمور جديدة. ضع أهداف بسيطة حتى تتمكن من
الطّحال يُعرّف الطّحال بأنّه جزء أساسيّ من جهاز المناعة؛ فهو يُنتج خلايا الدّم البيضاء التي تحارب الالتهاب وتصنع الأجسام المضادّة، كما يُخزّن الصفائح الدمويّة ويصفّي الدّم. يقع الطّحال في الجزء العلويّ الأيسر من البطن على مستوى الأضلاع 9-11، ويَكون حجمُه بحجم قبضة اليد، وطوله من 10 إلى 12 سنتيمتراً، أمّا وزنه فهو من 150 إلى 200 غرام. يَتشابه الطّحال مع العُقد اللّيمفاوية من حيث البناء، ويَحتوي على نوعين رئيسيين من الأنسجة علاوةً على غلافه اللّيفي الصّلب الّذي يُعرّف بكبسولة الطّحال، وتعمل
العناصر الكيميائيّة اقترنت العناصر الكيميائيّة الأساسية ببعض الحروف الهجائية التي سهّلت ترسّخها في العقل، حيث تعتبر هذه العناصر مكونات رئيسة لمختلف المواد الكيميائية من حولنا، سواء كانت كمكون منفرد أو كمكون مع عناصر أخرى. سنعرّج على أسماء هذه العناصر، كذلك المرور على بعض المعلومات المتعلّقة بتاريخها، مكتشفيها، وكيفية ترتيبها فيما يعرف بالجدول الدوري، كل ذلك وأكثر في السطور القادمة. تاريخ اكتشاف عناصر المادة وضع العالم الإنجليزي دالتون الحروف الهجائية كوسيلة تعبيرية للعناصر الكيميائية، وبعد ذلك
من هو أحمد عيد؟ الاسم الحقيقي: أحمد عيد. الاسم الفني: أحمد عيد. تاريخ الولادة: ٦ يناير 1968. مكان الولادة: الدقهلية، مصر. الجنسية: المصرية. مكان الإقامة: مصر. المهنة: ممثل ومؤلف. نشأة أحمد عيد وبداياته نشأ أحمد عيد في مدينة الدقهلية في الجمهورية العربية المصرية، وأمضى معظم حياته فيها، أحبّ أحمد الفن منذ صغره فكان يشعر أنه يمتلك الموهبة، وعندما كبر التحق بكلية الزراعة ولكن سرعان ما عدل عن رأيه في دراسة الزراعة والتحق بمعهد الفنون المسرحية، كانت شخصيته دائما تميل للكوميديا وفي نفس الوقت فهو بارع
التهاب الفقرات القطنيّة يُعَدُّ التهاب الفقرات القطنيّة أحد أنواع التهاب المفاصل الشائعة بشكل كبير بين الأفراد، فهناك حوالي 40-85% من سُكَّان الولايات المُتَّحِدة يُعانون من هذا النوع من الالتهاب الذي يُصيب الفقرات القطنيّة التي تقع أسفل العمود الفقريّ ، فيتسبَّب في إعاقة ممارسة الفرد للمهامّ اليوميّة، حتى المهامّ البسيطة منها، خاصةً تلك التي تتطلَّب الاستطالة، والانحناء. أعراض التهاب الفقرات القطنيّة يمكن ذكر بعض من الأعراض التي قد تترافق مع الإصابة بالتهاب الفقرات القطنيّة على النحو الآتي:
فيتامينات مفيدة للعينين توجد بعض الفيتامينات المهمة التي تُحافظ على صحة العينين، ومنها ما يأتي: فيتامين أ يُعدّ فيتامين أ من الفيتامينات المهمة لسلامة الرؤية، إذ إنّ نقص هذا الفيتامين قد يسبب الإصابة بالعمى الليلي (Night Blindness)، إضافةً إلى انخفاض قدرة العين على إنتاج المواد المرطبة لها، وتكمن أهميته كونه أحد أجزاء بروتين الرودوبسين (Rhodopsin) الذي يُساعد على الرؤية في الإضاءة الخافتة، إضافةً لدوره في دعم وظيفة القرنية (Cornea) وهي طبقة العين الخارجية المسؤولة عن حمايتها. وفي سياق الحديث
