كيفية التخلص من رعشة اليدين

كيفية التخلص من رعشة اليدين

العلاج الدوائي

معظم حالات رعشة اليدين لا يمكن علاجها، والحالات الطفيفة منها لا تتطلب العلاج، وهناك العديد من الأدوية التي تساعد على التخلص من رعشة اليدين التي تؤثر في جودة الحياة، وفيما يأتي ذكرٌ لأهمّها:

  • حاصرات مستقبلات بيتا: (بالإنجليزية: Beta Blockers) يمكن لحاصرات مستقبلات بيتا المُستخدَمة عادةً لعلاج ارتفاع ضغط الدم تخفيف رعشة اليدين لدى بعض الناس مثل: البروبرانولول (بالإنجليزية: Propranolol)، والميتوبرولول (بالإنجليزية: Metoprolol)، والنادولول (بالإنجليزية: Nadolol)، ومن الجدير بالذكر أنَّ على الشخص المصاب بالربو (بالإنجليزية: Asthma) وبعض مشاكل القلب تجنّب تناول هذه الأدوية، كما وقد يعاني الشخص من بعض الآثار الجانبية نتيجة تناول هذه الأدوية مثل: الإعياء العام وخفة الرأس.
  • مضادات الصرع: قد تكون أدوية الصرع فعّالةً للتخلص من رعشة اليدين عند الأشخاص الذين لا يستجيبون لحاصرات مستقبلات بيتا مثل: البريميدون (بالإنجليزية: Primidone)، والغابابنتين (بالإنجليزية: Gabapentin)، والتوبيرامات (بالإنجليزية: Topiramate)، وتتضمّن الآثار الجانبية لهذه الأدوية الشعور بالنعاس والغثيان ، ولكنَّها تختفي عادةً في غضون فترة زمنية قصيرة.
  • مهدئات الأعصاب: (بالإنجليزية: Tranquilizers) يستخدم الأطباء أدوية البنزوديازيبين (بالإنجليزية: Benzodiazepines) كدواء الكلونازيبام (بالإنجليزية: Clonazepam) لعلاج الأشخاص الذين يزيد التوتر والقلق من ارتعاش اليدين لديهم، ويمكن أن تتضمن الآثار الجانبية لهذه الأدوية الشعور بالإعياء، فضلاً عن ضرورة استخدام هذه الأدوية بحذر شديد لأنَّ الشخص مُعرّض للإدمان عليها.
  • أدوية مرض باركنسون: (بالإنجليزية: Parkinson's Disease) يصف الأطباء الأدوية الخاصة بعلاج مرض باركنسون للتخلص من رعشة اليدين في الحالات المتقدمة، ومن الأمثلة عليها الليفودوبا (بالإنجليزية: Levodopa) والكاربيدوبا (بالإنجليزية: Carbidopa).

الجراحة

لا تكون الجراحة خياراً أوّلياً للتخلص من رعشة اليدين عادةً، بل يتم تخصيص العلاجات الجراحية للأشخاص الذين يعانون من رعشة شديدة، وكذلك قد تصبح الجراحة خياراً مع التقدم في العمر وإذا تفاقمت الحالة عند الشخص، وفيما يأتي بيانٌ لأبرز الطرق الجراحية التي يمكن اللجوء إليها:

  • التحفيز العميق للدماغ: (بالإنجليزية: Deep brain stimulation) أثناء إجراء هذه العملية يضع الجراح جهازاً إلكترونياً يُسمى القطب في دماغ الشخص، وبمجرد دخول هذا القطب إلى الدماغ يصدر الجهاز إشارة إلكترونية تتداخل مع نشاط الدماغ المسؤول عن الرعشة.
  • قطع المهاد: خلال هذا الإجراء الجراحي يتم صنع جرح صغير في المهاد (بالإنجليزية: Thalamus) في المخ، وهذا من شأنه أن يقاطع النشاط الكهربائي الطبيعي للمخ ويقلل من الرعشة ويوقفها.

حقن البوتوكس

يمكن استخدام حقن ذيفان السجقية (بالإنجليزية: Botulinum Toxin) من النوع أ والمعروف باسم البوتوكس للتخلص من رعشة اليدين، ولكن قد تسبب هذه الحُقن ضعفاً دائماً في الأصابع، أمّا فوائدها في التخلص من الرعشة فقد تستمرّ لمدة ثلاثة أشهر، وقد يحتاج الشخص إلى تكرارها عدة مرات لاحقة.

تعديل نمط الحياة

هناك بعض السلوكيات التي يمكن أن يعدّلها الشخص على نمط حياته بهدف التقليل من رعشة اليدين، نذكر منها ما يأتي:

  • تجنب تناول الكافيين: فالكافيين والمنشطات الأخرى تزيد من رعشة اليدين.
  • الراحة والاسترخاء: وذلك لأنَّ الهلع والقلق يسببان رعشة اليدين، كذلك الإعياء العام قد يزيد الرعشة سوءاً.
  • ارتداء شيء ثقيل في المعصم: إذ يسهّل الثقل عملية التحكم بالأشياء.
  • سلوكيات أخرى: شرب الماء والسوائل بكأس غير مملوءة بشكل كامل.
4أعصاب
مزيد من المشاركات
الحال في سورة الأنعام

الحال في سورة الأنعام

الحال هو اسم مفرد، أو جملة، أو شبه جملة جاءت لتبيّن هيئة صاحب الفعل وحكمه النصب دائماً، وقد تسبق جملة الحال بواو الحال ،والأمثلة على الحال في القرآن الكريم كثيرة، ومنها ما ورد في سورة الأنعام. الحال في سورة الأنعام يوضح الجدول الآتي الحال في سورة الأنعام: رقم الاية الجزء الذي يتضمن الحال من الآية نوع الحال موقعه الإعرابي 6 (وجعلنا الأنهار تجري من تحتهم) جملة فعلية إذا اعتُبر الفعل (جعل) في هذه الجملة متعد لمفعول واحد وهو أحد الأوجه الإعرابية تعرب الجملة الفعلية (تجري) في محل نصب حال. 22 (ويوم
ما هو علم تونس

ما هو علم تونس

العلم التونسي تمّ اعتماد العلم التونسيّ الرسميّ في تونس في عام 1959م، وقد نشأ هذا العلم من الراية البحريّة لمملكة تونس القديمة من قِبَل حسين باي بن محمد في عام 1831م، والذي كان والي تونس في الفترة ما بين عام 1824 حتى عام 1835م، ومن الجدير بالذكر أنّ العلم التونسيّ يُعتبر مُشابهاً لعلم الدولة العثمانية سابقاً وتركيا حالياً. رمز العلم التونسي يتكوّن العلم التونسيّ من لونين رئيسيين؛ وهما اللون الأحمر والأبيض، وترمز هذه الألوان وخاصّةً اللون الأحمر لدماء الشهداء الذين استشهدوا خلال القرن التاسع
طرق زيادة الوزن في أسبوع

طرق زيادة الوزن في أسبوع

أسباب تتطلب زيادة الوزن من أهم الأسباب التي تستدعي العمل على زيادة الوزن مشكلة نقصان الوزن الغير طبيعي، ويقدر حوالي ثلثي الناس في الولايات المتحدة يعانون من مشكلة زيادة الوزن أو السمنة، لكن هناك أيضاً العديد من الناس الذين يعانون من مشكلة معاكسة وهي النحافة الشديدة (بالإنجليزية:underweight)، وتشكل كلا الحالتين مصدر قلق على الصحة بشكل عام، ويتم تحديد نقصان الوزن أو زيادته عن طريق قياس مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية:Body Mass Index- BMI)، فإذا كانت القيمة أكثر من 25 فهذا يعني أن الجسم لديه وزن
مدن دولة الكويت

مدن دولة الكويت

مدن دولة الكويت تضمّ دولة الكويت عدداً كبيراً من المدن والمناطق الفرعية التابعة لها، وهي كما يأتي: اسم المدينة عدد سكّانها عام 2021م الأحمدي 637,411 حولي 164,212 السالمية 147,649 صباح السالم 139,163 الفروانية 86,525 الفحيحيل 68,290 مدينة الكويت 60,064 الرميثية 58,135 الرقة 52,068 سلوى 40,945 المنقف 39,025 الرابية 36,447 بيان 30,635 الجهراء 24,281 الفنطاس 23,071 جنوب السرة 18,496 المهبولة 18,178 الدسمة 17,585 الشامية 13,762 الوفرة 10,017 الزور 5,750 المسايل 2,458 الفنيطيس 1,878 أبو الحصانية
فوائد بيض الحجل

فوائد بيض الحجل

الحجل طائرُ الحجل أو الشنار هو أحدُ الطيور المنتمية لرتبة الدجاجيّات، يمتازُ بجسمه ذو الحجم المتوسّط والممتلئ، حيث يتراوحُ وزنُه بين 375 إلى 450 غراماً، وطولُه من 24 إلى 34 سنتمتراً، ويمتازُ الحجل بلونِ ريشه الذي يمكّنه من تمويه نفسه، وبالتالي يحميهِ أعداؤه. الجدير بالذكر أنّ لون ريش جسمه بنيٌّ مائلٌ للون الرماديّ، بينما لونُ ريش رأسِه بنيّ يتخلّله الّلون البرتقاليّ، بينما ذيلُه قصير، كما أنّ لونَ منقاره ورجليه أحمر، ويمتاز الحجل بشدّة حاسّة السمعِ لديهِ، وشدّة احتراسه ويقظتِه، كما أنّه يمتازُ
قصيدة عن السفر

قصيدة عن السفر

قصيدة جواز سفر يقول محمود درويش : لم يعرفوني في الظلال التي تمتصُّ لوني في جواز السفرْ وكان جرحي عندهم معرضاً لسائح يعشق جمع الصور لم يعرفوني، آه... لا تتركي كفي بلا شمسٍ، لأن الشجر يعرفني... تعرفني كل أغاني المطر لا تتركيني شاحباً كالقمر! كلُّ العصافير التي لاحقتْ كفى على باب المطار البعيد كل حقول القمح، كل السجونِ، كل القبور البيض كل الحدودِ، ل المناديل التي لوَحتْ، كل العيونِ كانت معي، لكنهم قد أسقطوها من جواز السفر! عارٍ من الاسم، من الانتماءْ؟ في تربة ربَّيتها باليدينْ؟ أيوب صاح اليوم ملء
طريقة تحضير صدور الدجاج المشوي

طريقة تحضير صدور الدجاج المشوي

صدر دجاج مشوي مع البطاطا والخضار مدة التحضير عشرون دقيقة مدة الطهي ثمانون دقيقة تكفي لــ ستة أشخاص المكونات مكونات صدور الدجاج: ستة أنصاف من صدور الدجاج ، خالية من الجلد والعظم. نصف كوب من كلٍ من: إكليل الجبل الطازج. الزبدة. عصير الليمون الطازج. فلفل أسود وملح -حسب الرغبة-. ليمونة. ثلاثة فصوص من الثوم. مكونات البطاطا المخبوزة: زيت زيتون أو زيت نباتي أو زيت بذور العنب. فلفل أسود مطحون. ملح. ست حبات من البطاطا المغسولة. مئة غرامٍ من الزبدة المقطعة مكعبات. مكونات الحشوة: ثلاثمئة غرامٍ من اللبنة.
طريقة عمل كيكة الجلاش

طريقة عمل كيكة الجلاش

كيكة الجلاش كيكة الجلاش أو كيكة عجينة الفيلو نوعٌ من أنواع الحلويّات الغنيّة بالنكهة واللذيذة جداً، المكوّن الأساسي فيها هو عجينة الجلاش المخبوز مع خليط من الحليب والبيض، يتمتّع هذا الكيك بالقوام الطري والمليء بالعُصارة من الداخل والقرمشة الخفيفة من الخارج، ويُعتبر هذا الطّبق من الحلويّات الاقتصاديّة جداً وسهلة التحضير، بحيث يُمكن أن يشترك الأطفال في تحضيره، في هذا المقال سنقدّم وصفتين لعمل كيكة الجلاش بطريقةٍ بسيطةٍ جداً. كيكة الجلاش الحلو المكونات كيس أو لفة من الجلاش. كوب ونصف من الحليب.