كيفية التخلص من خشونة الكعبين

استخدام الكريمات

تتوفّر أنواع مختلفة من الكريمات التي تُساعد على التخلّص من تشقق الكعبين ، ومن أهمّها الكريمات التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي، أو اليوريا، أو حمض الجليكوليك، أو حمض اللبنيك، وجميعها تزيد من احتباس الرّطوبة في البشرة الخارجيّة لجلد الكعبين، كما تُزيل خلايا الجلد الميّتة.

الضّمادات السائلة

يُمكن استخدام الضّمادات السائلة لإزالة تشقق الكعبين وعلاج الجروح، وهي رذاذٌ يُعالج شقوق الكعبين العميق، حيث يُمكن استخدامه دون وصفةٍ طبيّة، ويُستخدم من خلال وضع الضّمادة السائلة على الكعبين بعد تنظيفهما وتجفيفهما، ووفقاً لإحدى الدراسات التي أُجريت عام 1999م أنّ الأشخاص الذين وضعوا قطرتين أو ثلاث قطرات من الضّمادات السائلة على الكعبين المتشققين ولمدّة 60 ثانية قد لاحظوا تحسناً بعد أسبوع.

استخدام حجر الخفاف

يُستخدم حجر الخفاف للتقليل من سماكة الجلد القاسي في الكعبين، ممّا يُساهم في التخلّص من تشقّقهما بسهولة، وتجدر الإشارة إلى وجوب تجنّب استخدام المقصّات والشفرات؛ وذلك تفادياً لجرح الجلد أو تقطيعه، كما يجب تجنّب استخدام حجر الخفاف من قِبل الأشخاص المُصابين بمرض السكري أو الاعتلال العصبي.

عصير الليمون والجليسرين وماء الورد

يتميّز عصير الليمون بخصائصٍ حمضيّةٍ تُساعد على ترطيب الجلد الجاف وعلاجه، لذلك فهو يمنع تشقق الكعبين، كما يُعدّ الجليسرين مُفيداً لعلاج تشقق الكعبين؛ وذلك لفعاليّته في تنعيم البشرة، إضافةً إلى أنّ ماء الورد يحتوي على خصائصٍ مُطهّرةٍ ومُضادةٍ للالتهابات، ويُمكن تحضير الوصفة باتّباع الخطوات الآتية:

المكونات:
- 10-8 قطرات من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من الجليسرين.
- ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- ملعقة كبيرة من الملح.
- كمية من الماء الدافئ.
طريقة التحضير:
- يُوضع الملح في حوضٍ به كميةٍ من الماء الدافئ.
- تُضاف باقي المكونات، ويُحرّك المزيج جيداً.
- تُنقع القدمين لمدّة 15-20 دقيقة.
- تُفرك الكعبين وجوانب القدمين باستخدام حجر الخفاف، أو جهاز تنظيف القدمين.
- تُكرّر هذه الطريقة لبضع أيام للحصول على النتائج المرغوبة.

استخدام زيت الليمون

يُساعد زيت الليمون على ترطيب الكعبين، ممّا يُساهم ذلك في التخلّص من جفافهما وتشقّقهما ، ويُستخدم باتّباع الخطوات الآتية:

طريقة التحضير:
- تُخلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع بضع قطراتٍ من زيت الليمون أو زيت اللافندر.
- يُوزّع الخليط على كعب القدمين، ثم يتمّ ارتداء جواربٍ للحفاظ على الرّطوبة فيهما.

2023-12-1738العناية بالقدم

مزيد من المشاركات

ارتفاع حرارة الجسم مع الشعور بالبرد

ارتفاع حرارة الجسم مع الشعور بالبرد يُصاب الفرد بارتفاع حرارة الجسم كردِّ فعل طبيعيّ للجهاز المناعيّ ضدَّ تعرُّضه للعدوى؛ وذلك بهدف الحدِّ من نُموِّ الميكروبات في الجسم، وانتشارها، ويتسبَّب هذا الارتفاع في زيادة مقدار الفرق بين درجة حرارة البيئة المحيطة، ودرجة حرارة الجسم بشكل أكبر من المُعتاد، فيتولَّد الشعور بالبرد. مراجعة الطبيب لارتفاع الحرارة مع الشعور بالبرد تجدر بالمريض مراجعة الطبيب في حالة الإصابة بارتفاع درجة الحرارة، والشعور بالبرد في حالات مُعيَّنة، ومنها: ارتفاع درجة حرارة الجسم

وصفة منزلية لإزالة حب الشباب

حب الشباب حب الشّباب من المشاكل التي يُعاني منها غالبية الناس، ويحدث نتيجةً لتراكم خلايا الجلد الميتة والزيوت التي تُنتجها الغُدد الدُّهنية في بُصيلات الشّعر، وبالتّالي ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء. والمُراهقون هم الفئة الأكثر عُرضةً لذلك. وعادةً ما يظهر حب الشّباب على الوجه والجبهة والصّدر والظهر والأكتاف. وسنتحدث في هذا المقال عن أسباب حب الشّباب، وسنذكر بعض الوصفات التي يُمكن صُنعها منزلياً لإزالة حب الشّباب. وصفات منزلية لإزالة حب الشباب خل التفاح يقتل خل التفاح البكتيريا التي تُسبب حب

كيف تكتب رسالة شخصية

أجزاء الرسالة تحتوي الرسالة على: معلومات الاتصال. التحية. محتوى الرسالة. خاتمة الرسالة التوقيع. كتابة رسالة شخصية بداية الرسالة كيفية بداية الرسالة: في أعلى الزاوية اليسرى من الورقة يتمّ كتابة تاريخ الرسالة، حيث يكتب باختصار وبأرقام تشير إلى اليوم، والشهر، والسنة. كتابة التحية في بداية الرسالة، بحيث يختار تحية مناسبة بناءً على العلاقة مع مستلم الرسالة، مثل عزيزي فلان، أو مرحباً فلان، مع إنهائها بفاصلة. صياغة هيئة الرسالة كيفية صياغة الرسالة: بدء الرسالة ببعض المجاملات بحيث تكون الفقرة الأولى

ما الحكمة من تحريم الزنا

الحكمة من تحريم الزنا حرّم الله -سبحانه وتعالى- الزنا، وعدّه من أعظم الفواحش، ورتّب على فعله عقوبة الحدّ في الدنيا، والإثم العظيم في الآخرة، قال تعالى: (وَلا تَقرَبُوا الزِّنى إِنَّهُ كانَ فاحِشَةً وَساءَ سَبيلًا)، ومدح الله -تعالى- عباده المؤمنين بأوصافٍ عدَّةٍ، منها حفظهم لفروجهم وتركهم للزنا؛ فقال تعالى فيهم: (وَالَّذِينَ هُمْ لِفُرُوجِهِمْ حَافِظُونَ* إِلَّا عَلَى أَزْوَاجِهِمْ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُمْ فَإِنَّهُمْ غَيْرُ مَلُومِينَ). ولم يحرّم الله -سبحانه وتعالى- شيئًا إلّا لحكمةٍ

جامعة مكغيل (جامعة بحثية حكومية في كندا)

تأسيس جامعة مكغيل جامعة ماكجيل "McGill":هي واحدة من أشهر الجامعات الحكوميّة البحثيّة التي تأسست عام 1821م، تقع الجامعة في مونتريال في كندا وتشتهر في جميع أنحاء العالم بتميّز برامج التدريس والبحث التي تقدّمها والهيئة التدريسيّة والكادر التعليمي المتميّز الذي قاد الجامعة لإنجازات عظيمة في العديد من المجالات، وتشتهر جامعة ماكجيل أيضًا بانضمام ألمع الطلاب إليها من: كندا والولايات المتحدة وجميع أنحاء العالم، وفازت الجامعة بالعديد من الجوائز الدولية والوطنية، فهي موطن لمجموعة استثنائيّة من الطلاب

فوائد الهليون

فوائد الهليون محتوى الهليون من العناصر الغذائية الألياف الغذائية: إذ إنّ تناوُل نصفِ كوبٍ من نبات الهليون يغطي احتياجات الجسم اليومية من الألياف الغذائية بنسبة تصل إلى 7%، كما أنَّه يُعزز من صحّة الجهاز الهضميّ، وقد اقترحت العديد من الدراسات أنّ النظام الغذائي الغنيّ بالخضار والفواكه عالية الألياف يمكن أن يُقلّل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مثل ما ذُكر في تحليل إحصائي من جامعة Qingdao University لـ 25 دراسة أجريت على 334,468 شخصاً ونشرت عام 2016، كما أشار تحليل إحصائي من جامعة فاخينينجن أنّ

رسالة اعتذار طويلة لصديقي العزيز

رسائل اعتذار لصديقي العزيز كم أشعر بالندم يا صديقي عن ذلك الجرح الغائر الذي سببته لك. أعلم يا صديقي أن جرحك عميقٌ جدًا ولكن أسفي تعدّى حدود الكلام. أتمنى من الله يا صديقي أن تسامحني وتعفو عني، وأن تحاول نسيان الألم الذي سببته لك يومًا. صديقي العزيز أعلم أن جُرحَ قلبك ينزف ولا شيء يوقفه إلا اعتذار صريح من قلبي الذي يكن لك أعظم المشاعر. إنني الآن يا صديقي اعترف بين يديك أن في قلبي حسرات على ما تسببت به لكَ من جراح، فاقبل اعتذاري. رسائل اعتذار لصديق مجروح فيما يأتي رسائل اعتذار لصديق مجروح: صديقي

العمل الصالح في الإسلام

العمل الصالح في الإسلام العمل الصالح هو كل ما يرضاه الله -سبحانه وتعالى- من الأقوال والأعمال، الظاهرة والباطنة، يقوم به المسلم بقصد التقرّب إلى الله -تعالى-، وقد أمر الله -تعالى- به في كتابه، فقال: (يَا أَيُّهَا الرُّسُلُ كُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ وَاعْمَلُوا صَالِحًا ۖ إِنِّي بِمَا تَعْمَلُونَ عَلِيمٌ). ولا شكّ أن للعمل الصالح مكانة عظيمة وأهمية كبيرة في الدين الإسلامي؛ إذ إنه ثمرة الإيمان، حيث قرن الله -تعالى- بينهما في كثير من الآيات؛ التي جاءت بالترغيب به والحث عليه وبيان ثواب فاعله وربطه