كيفية التخلص من خشونة الكعبين

استخدام الكريمات

تتوفّر أنواع مختلفة من الكريمات التي تُساعد على التخلّص من تشقق الكعبين ، ومن أهمّها الكريمات التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي، أو اليوريا، أو حمض الجليكوليك، أو حمض اللبنيك، وجميعها تزيد من احتباس الرّطوبة في البشرة الخارجيّة لجلد الكعبين، كما تُزيل خلايا الجلد الميّتة.

الضّمادات السائلة

يُمكن استخدام الضّمادات السائلة لإزالة تشقق الكعبين وعلاج الجروح، وهي رذاذٌ يُعالج شقوق الكعبين العميق، حيث يُمكن استخدامه دون وصفةٍ طبيّة، ويُستخدم من خلال وضع الضّمادة السائلة على الكعبين بعد تنظيفهما وتجفيفهما، ووفقاً لإحدى الدراسات التي أُجريت عام 1999م أنّ الأشخاص الذين وضعوا قطرتين أو ثلاث قطرات من الضّمادات السائلة على الكعبين المتشققين ولمدّة 60 ثانية قد لاحظوا تحسناً بعد أسبوع.

استخدام حجر الخفاف

يُستخدم حجر الخفاف للتقليل من سماكة الجلد القاسي في الكعبين، ممّا يُساهم في التخلّص من تشقّقهما بسهولة، وتجدر الإشارة إلى وجوب تجنّب استخدام المقصّات والشفرات؛ وذلك تفادياً لجرح الجلد أو تقطيعه، كما يجب تجنّب استخدام حجر الخفاف من قِبل الأشخاص المُصابين بمرض السكري أو الاعتلال العصبي.

عصير الليمون والجليسرين وماء الورد

يتميّز عصير الليمون بخصائصٍ حمضيّةٍ تُساعد على ترطيب الجلد الجاف وعلاجه، لذلك فهو يمنع تشقق الكعبين، كما يُعدّ الجليسرين مُفيداً لعلاج تشقق الكعبين؛ وذلك لفعاليّته في تنعيم البشرة، إضافةً إلى أنّ ماء الورد يحتوي على خصائصٍ مُطهّرةٍ ومُضادةٍ للالتهابات، ويُمكن تحضير الوصفة باتّباع الخطوات الآتية:

المكونات:
- 10-8 قطرات من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من الجليسرين.
- ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- ملعقة كبيرة من الملح.
- كمية من الماء الدافئ.
طريقة التحضير:
- يُوضع الملح في حوضٍ به كميةٍ من الماء الدافئ.
- تُضاف باقي المكونات، ويُحرّك المزيج جيداً.
- تُنقع القدمين لمدّة 15-20 دقيقة.
- تُفرك الكعبين وجوانب القدمين باستخدام حجر الخفاف، أو جهاز تنظيف القدمين.
- تُكرّر هذه الطريقة لبضع أيام للحصول على النتائج المرغوبة.

استخدام زيت الليمون

يُساعد زيت الليمون على ترطيب الكعبين، ممّا يُساهم ذلك في التخلّص من جفافهما وتشقّقهما ، ويُستخدم باتّباع الخطوات الآتية:

طريقة التحضير:
- تُخلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع بضع قطراتٍ من زيت الليمون أو زيت اللافندر.
- يُوزّع الخليط على كعب القدمين، ثم يتمّ ارتداء جواربٍ للحفاظ على الرّطوبة فيهما.

2023-12-1757العناية بالقدم

مزيد من المشاركات

الحب وعلم النفس

علامات الحب بحسب علم النفس يوجد العديد من الأمارات التي تدلّ على أنّ الشخص قد وقع فعلاً في الحبّ، وقد تمّ دراسة هذه العلامات استناداً إلى علم النفس الذي يوضّح الفروق بين الواقع في الحبّ والمتوهّم بذلك، ومن هذه العلامات: الشعور بالانجذاب الكبير إنّ واحدة من العلامات الأولى للحبّ والتي تعتبر من أكثرها دلالة عليه هي أن يكون الشخص منجذباً بطريقة كبيرة إلى شخص معيّن، وهذا الانجذاب محدد بأنّه رومنسيّ، ويدلّ على أنّ الشخص يريد التقرّب أكثر من الشخص الذي يعجبه وهو ما يعني أنّه واقع في الحبّ معه.

مدينة سيئون في اليمن

مدينة سيئون في اليمن تحتل مدينة سيئون طابعاً ورونقاً خاصاً من السلطنة الكثيرية التي تتبع لمحمية عدن زمن الانتداب البريطاني، وأصلها كان عبارة عن استراحة للمسافرين، ويوجد فيها مقهى كان يوجد فيه امرأة تُسمى سيئون وفيما بعد تم تسمية المنطقة باسم هذه المرأة وتكريماً لها. تعتبر مدينة سيئون عاصمة مديرية سيئون، وهي من أكبر المناطق الواقعة في حضرموت الداخل، كما تتمتع بوسائل ترفيهية كثيرة، ويوجد فيها سوق كبير يتوافد إليه الناس من القرى والبلدان المجاورة، ومطار دولي يُدعى مطار سيئون، وقصر بني من أكبر

من هو أول عالم فلك

أوّل عالم فلك يعود اكتشاف علم الفلك لليونانيين، حين قام العالم إراتوستينس في الفترة الزمنية الواقعة بين (276-195) قبل الميلاد بقياس حجم الأرض تبعاً لشكلها المستدير، دون الأخد باعتبار تصورات الأشخاص باستواء الأرض، ثم جاء العالم اليوناني كلاوديوس بتوليمي بوضع تصوّر للكون، واعتمد في تصوّره على دوران الكون بما فيه من نجوم وكواكب حول الأرض في الفترة الزمنيّة الواقعة بين(90–168) بعد الميلاد، وسمي نظامه بنظام بطليموس والذي تعتبره ناسا قاعدة أساس لعلم الفلك في عصر الإغريق. علم الفلك هو العلم المختص

خصائص معدن الكوارتز

الخصائص الفيزيائية للكوارتز تُوضّح بعض الخصائص الفيزيائية للكوارتز كما يأتي: الخاصية ملاحظات الشكل الفراغي للبلورات سداسي. درجة القساوة 7 الكثافة النوعية 2.65 الانفصام البلوري لا يوجد. شكل الصدع أو الكسر صدع محاري. نوع البريق زجاجي أو بلوري. الشفافية نصف شفاف إلى شفّاف. لون الآثار أبيض. الخصائص الشكلية للكوراتز يتميّز معدن الكوراتز بعدّة خصائص شكلية كما يأتي: الخاصية ملاحظات طبيعة الكريستالة سداسية أفقية، يمكن أن تتواجد على شكل بلورات ثنائية. الانشقاق ضعيف؛ حيث نادراً ما تنشق. اللون عديم

كيفية التخلص من غازات الرضيع

علاج غازات الرضيع يمرِّر الرضيع الغازات حوالي 13-21 مرة يومياً بشكل طبيعي، حيث إنَّ الرضَّع يبتلعون الكثير من الهواء أثناء بكائهم، واستخدامهم اللهّاية، وغير ذلك، ومن الجدير بالذكر أنَّه مع نمو الطفل وتطوّر جهازه الهضمي، يقل تمرير الغازات، ويمكن بيان طرق علاج الغازات عند الرضيع على النحو الآتي: العلاجات المنزلية يمكن بيان العلاجات المنزلية التي تُساعد على التخفيف من غازات الرضيع على النحو الآتي: إمساك الرضيع بوضعية قائمة أثناء إرضاعه، حيث يساعد ذلك على دخول الطعام إلى معدته بسهولة، كما ويسَّهل

طرق تفتيح لون الشفاه

الشفاه تتعرض الشفاه أحياناً إلى بعض العوامل الخارجية التي تؤثر في جمالها، وأهمها: سواد الشفاه، وتعتبر مشكلة سواد الشفاه من أكثر المشاكل شيوعاً بين الأفراد، وهناك الكثير من العوامل وراء هذه المشكلة؛ ومنها: التدخين، والتعرض المباشر لأشعة الشمس، والإهمال في تنظيف الشفاه، وشرب الكافيين بكثرة، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية تفتيح لونها بطرق آمنة وطبيعية. طرق طبيعية لتفتيح لون الشفاه الليمون وضع كميةٍ قليلةٍ من عصير الليمون على الشفاه، وتركه لمدة ثماني ساعات على الأقل، وبعدها غسله بالماء، أو يمكن

بحث حول خشب البياض

بحث حول خشب البياض يعتبر خشب البيّاض نوع من أنواع الأخشاب اللّينة وهو من الصنوبر الأبيض ويمتاز بلونه المائل للصفار قليلاً، وزنه الخفيف، ويوجد هذا النوع من الخشب على شكل ألواح و مراين و بغدادلى، ويدخل خشب البياض في صناعة الأبواب والشبابيك، وخشب البياض يتم استيراده من روسيا واسكوتلندا وكندا، ويوجد له عدة أنواع: لوح ورقة التخانة. لوح تقليد بندق. انصاف المراين. البرطوم السلطاني. يعتبر خشب البياض من أرخص أنواع الأخشاب ، ومن عيوبه أنه يتأثّر هذا النوع من الأخشاب بصورة عالية بالرطوبة الموجودة في الجو

طريقة عمل مجدرة الأرز اللبنانية

القيمة الغذائيّة للبصل القيمة الغذائيّة 100 غرام من البصل الماء 89.11 غرام الطاقة 40 سعرة حراريّة البروتين 1.10 غرام الدهون 0.10 غرام الكربوهيدرات 9.34 غرام الألياف 1.7 غرام الكالسيوم 23 ملليغرام الحديد 0.21 ملليغرام المغنيسيوم 10 ملليغرام الفسفور 29 ملليغرام البوتاسيوم 146 ملليغرام الصوديوم 4 ملليغرام الزنك 0.17 ملليغرام فيتامين C 7.4 ملليغرام فيتامين B 6 0.120 ملليغرام فيتامين B16 0.00 ملليغرام المجدرة (العدس والأرز مع البصل المُحمر) المكوّنات كوبان من العدس البني. سبعة أكواب من الماء. بصلة