كيفية التخلص من القيء للحامل

كيفية التخلص من القيء للحامل

تعديل النظام الغذائي

توجد مجموعة من التعديلات التي يمكن للمرأة الحامل إجرؤها على النظام الغذائيّ للتخفيف من مشكلة الغثيان، والتقيؤ أثناء الحمل، وفي ما يلي بيان لبعض منها:

النصائح الغذائية

توجد عدّة نصائح غذائية تساعد على التخفيف من مشكلة التقيؤ والغثيان أثناء الحمل، نذكر منها ما يأتي:

  • تجنّب الأطعمة المقليّة، والدهنية، والحارَة.
  • تناول خبز التوست، والحبوب، والبسكويت أو غيرها من الأطعمة الجافة قبل النهوض من السرير في حال المعاناة من الغثيان الصباحيّ.
  • تجنّب الأطعمة ذات الرائحة القوية المزعجة.
  • تناول السوائل مثل الماء، والعصائر الطازجة الصافية خلال اليوم، مع تجنّب تناول كميّة كبيرة دفعة واحدة.
  • تناول وجبات صغيرة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة في اليوم.
  • تناول الأجبان، واللحوم الطرية، ووجبات صغيرة أخرى تحتوي نسبة عالية من البروتين قبل النوم مساءً.

الأطعمة التي تحد من الغثيان

هناك عدّة أنواع من الأطعمة التي تساعد على الحدّ من الشعور بالغثيان، أثناء الحمل، ومنها ما يأتي:

  • الأطعمة الباردة.
  • الزنجبيل .
  • الكعك المملح الجاف.
  • الليمون.
  • الخضار والفواكه.
  • شاي النعناع.
  • الأطعمة المطحونة، مثل الشوربة.
  • الأطعمة الغنية بفيتامين ب6.

العلاجات الدوائية

في بعض الحالات الشديدة يمكن اللجوء إلى استخدام عدد من الأدوية الآمنة خلال الحمل للتخفيف من مشكلة الغثيان، والتقيؤ، وفي ما يلي بيان لبعض منها:

  • دواء الميتوكلوبراميد: يُعدّ دواء الميتوكلوبراميد (بالإنجليزية: Metoclopramide) من الأدوية الآمنة خلال الحمل إلّا أنّ العديد من النساء لا يلاحظن تحسّن من مشكلة التقيؤ بعد استخدام الدواء.
  • دواء الأُوندانسيترون: لا يوجد معلومات كافية حول آمان استخدام دواء الأُوندانسيترون (بالإنجليزية: Ondansetron) خلال الحمل، لذلك يُنصح بتجنّب استخدام هذا الدواء خصوصاً خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، إلّا في بعض الحالات الخاصة.
  • الكورتيكوستيرويد: ينصح باستخدام أدوية الكورتيكوستيرويد (بالإنجليزية: Corticosteroids) في حالات محدّدة للنساء اللاتي يعانين من الغثيان ، والتقيؤ الذي لا يستجيب للعلاجات الأخرى.
  • دواء الميرتازابين: يتمّ استخدام دواء الميرتازابين (بالإنجليزية: Mirtazapine) كبديل في حال فشل الأدوية الأخرى في علاج التقيؤ المفرط.
مزيد من المشاركات
ما هي أسباب برودة أطراف الجسم

ما هي أسباب برودة أطراف الجسم

أسباب برودة أطراف الجسم تعد أطراف الجسم (القدمين أو الكفين) الأجزاء الأكثر عرضة للبرودة، وتتعدد أسباب برودة الأطراف مثل المناخ البارد، ونقص التروية، ومشاكل في الأعصاب، ونذكر في ما يلي بعض أسباب برودة أطراف الجسم: المناخ البارد يُعتبر تضيق الأوعية الدموية في الأطراف كالقدمين أو الكفين رد الفعل الطبيعي للجسم عند التعرض للجو البارد، حيث تقل التروية للأطراف وبالتالي تقل كيمة الطاقة الحرارية التي يخسرها الجسم، باعتبار الأطراف أبعد أجزاء الجسم عن الأعضاء الداخلية، ومع انخفاض التروية للأطراف تقل كمية
طريقة تطويل وتكثيف الشعر بسرعة

طريقة تطويل وتكثيف الشعر بسرعة

صحّة الشعر يُعرف منذ القدم أنّ الشعر الطويل من علامات الجمال للنساء، وتسعى جميع الفتيات للمحافظة عليه والاهتمام به بشتّى الطرق والوسائل، ليبقى طوال الوقت بكامل رونقه وجماله، خاصة النساء العربيّات اللواتي يُعرفْنَ بُحسن وقوة وغزارة شعرهنَّ بالإضافة إلى طوله الجذّاب الذي يكون منسدلًا على كتفيها، إلّا أنّ معظم النساء في وقتنا الحالي يعانين من مشاكل متعلّقة بصحة شعرهنَّ والتي تتطلب منهنّ القيام بالعديد من الأمور لمعالجته. طرق تطويل وتكثيف الشعر قص الشعر بانتظام إن قص الشعر لن يجعله ينمو أسرع، لكنه
كيف يزرع الأناناس

كيف يزرع الأناناس

زراعة الأناناس الأناناس من الثمار التي تنمو في المناطق الاستوائية، يكون حجمها صغيراً وأوراقها رمحيّة الشكل ذات لون أخضر غامق، وتُنتج كلّ ثمرة نبتة واحدة فقط تشبه لحدّ كبير الزهرة، وهي من الفاكهة المحبّبة لدى الجميع صغاراً وكباراً، وتحتوي على مجموعة من العناصر الغذائيّة التي تفيد الجسم، وبالرغم من زراعة الأناناس في المناطق الاستوائيّة، إلاّ أنّ زراعتها تنجح في المنازل ولكنها تحتاج للعناية والوقت لإنتاج الثمرة. تتميّز ثمار الأناناس بالشكل الهرميّ، ويغطّي أعلى الثمرة تاج وهو عبارة عن مجموعة من
عمل كرات التمر

عمل كرات التمر

كرات التمر تعتبر كرات التمر من الحلويات المنتشرة بشكلٍ كبيرٍ في الوطن العربيّ، حيث يتمّ إعدادها بطريقةٍ عصريةٍ وحديثة وتقديمها للضيوف وأفراد العائلة في العديد من المناسبات، مثل: الأعياد، وفي شهر رمضان، وحفلات الزفاف بدلاً من تقديم ثمار التمر، ويشار إلى أنّه من الممكن إضافة العديد من النكهات والتوابل المختلفة إليها حسب الذوق والرغبة، وفي هذا المقال سنذكر ثلاث طرقٍ لتحضير كرات التمر في المنزل. كرات التمر بالمكسرات المكوّنات: نصف كيلوغرامٍ من حبات التمر منزوعة النوى. نصف كوب من البسكويت السادة
أفضل أنواع الخيوط للخياطة

أفضل أنواع الخيوط للخياطة

يعتمد نوع الخيط الذي يجب استخدامه للخياطة على المشروع والقطعة المراد خياطتها، كما أنّ تفضيلات الأشخاص للخيوط تختلف من شخص لآخر، وفيما يأتي أنواع الخيوط، وكيفية استخدامها: البوليستر خيوط البوليستر هي خيوط متعددة الاستعمالات، إذ إنها تناسب خياطة معظم الأقمشة، ومتوفرة بمجموعة واسعة من الألوان، ومتوفرة في نطاق واسع، ويمكن استخدامها لكل من الخياطة الآلية والخياطة اليدوية، كما أنها خيوط قوية ومرنة وتنتج القليل من الوبر، مما يجعلها مناسبة للأقمشة المحبوكة. الخيوط المعدنية الخيوط المعدنية هي خيوط
محافظة غامد الزناد

محافظة غامد الزناد

غامد الزناد غامد الزناد هي إحدى المحافظات السعوديّة؛ التي تتبع إداريّاً لمنطقة الباحة في السعوديّة، كما وتُحيطها أيضاً محافظة المخواة، وتربطها بها إحدى الطرق، كما ترتبط بمحافظة بلجرشي بطريقٍ آخر، وتبدأ حدود محافظة غامد الزناد، من وادي الخيطان شرقاً إلى ساحل البحر الأحمر غرباً، ومن شدا غامد ووادي الأحسبة وناوان شمالأ، حتى بني سهيم (بالقرن) جنوباً. تسمية محافظة غامد الزناد سُميت محافظة غامد الزناد بهذا الاسم، نسبةٍ إلى مركز غامد الزناد، قبل أن تُصبح محافظة؛ بحيثُ كانت تتبع إداريّاً لمحافظة
نبذة عن كتاب الفوائد لابن القيم

نبذة عن كتاب الفوائد لابن القيم

نبذة عن كتاب الفوائد لابن القيم هو كتاب في فوائد الكلام عامة، والآيات القرآنية المتفرقة وبعض الأحاديث النبوية الشريفة خاصّة، حيث يتناول ابن القيم الجوزية فيه آية أو جزءاً من آية، فيفسرها تفسيراً لم يسبقه أحد إليه، أو يتناول حديثاً أو جزءاً من حديث أو حتى كلمة فيه، فيُخرِج المعاني القيمة والحكم المفيدة منها. ويُصنَّف كتاب الفوائد على أنه كتابٌ في الوعظ، ويقعُ في نحو خمسمئة صفحة، وفيه فوائد عديدة، منها ما يأتي: دقائق التفسير التي تدرك بالتدبّر، والتأمل والفهم العميق. شوارد السنَّة التي تستخلص
نظام الحكم في الأردن

نظام الحكم في الأردن

نظام الحكم في الأردن ينص الدستور الأردني أن الأردن دولة ذات سيادة مستقلة لا تتجزأ، وهي جزء من الأمة العربية، حكمها ملكي، وراثي، نيابي، إذ إن حق المُلك ينتقل بالوراثة إلى الابن الأكبر للملك السابق، ويترأس الملك الحكومة المركزية، وهو صاحب المنصب الأعلى في البلاد، ورأس السلطات، وتتكون السلطة في البلاد من السلطات الثلاث التالية: السلطة التنفيذية، والسلطة التشريعة، والسلطة القضائية، ومن الجدير بالذكر أنه في عام 1946م أُعلن تأسيس المملكة الأردنية الهاشمية، وتعيين الأمير عبد الله الأول ملكًا على