كيفية الاعتناء باليدين والأظافر

كيفية الاعتناء باليدين والأظافر

الاعتناء باليدين والأظافر

تُعتبر اليدان والأظافر جزءاً مهمّاً وأساسيّاً لجمال المرأة بدون شك، فمظهرهما يعكس صحتّها الداخليّة، وتُعتبر اليدان والأظافر أداة التّعبير، والتّحية، والسّلام، والتّحاور، لذا تحرص الفتاة دائماً على ضرورة العناية بيديها وأظافرها بمستوى لا يقلّ أهميةً عن العناية ببشرة الوجه أو الشّعر. وهذا المقال لكلّ فتاةٍ وسيّدةٍ ترغب بالمحافظة على صحّة ونعومة يديها والعناية بهما، وسنتحدّث فيه عن طرق العناية باليدين والأظافر للحصول على يدين ناعمتين وأظافر صحيّة .

طرق العناية باليدين والأظافر

هذه بعض النّصائح والخطوات للحصول على يدين وأظافر جميلة:

  • تناول الأغذية التّي تحتوي على مجموعة فيتامينات B، والحديد، والكالسيوم، وفيتامينات (A،C،D)، وتناول الخضراوات والجوزيّات والحبوب.
  • شرب الكثير من الماء؛ حيث يُنصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب يوميّاً.
  • تدليك الأظافر بالفازلين.
  • تجنّب استخدام الأسيتون، فهو يسبّب تلف الأظافر ويجعلها باهتةً.
  • قصّ الأظافر مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً.
  • تنظيف الأظافر وما تحتها باستخدام فرشاة الأظافر الخاصّة للتّخلّص من الأوساخ والجراثيم التّي يصعب إزالتها عند غسل الأظافر بالماء.
  • غسل اليدين بالماء الفاتر وتجنّب الماء البارد أو السّاخن.
  • تقشير اليدين مرّة واحدةً أسبوعيّاً على الأقلّ، باستخدام نوعٍ جيّدٍ من المقشّرات، للتّخلّص من الجلد الميّت.
  • تدليك اليدين ليلاً مدّة 5 دقائق باستخدام الكريم المرطّب.
  • ترطيب اليدين باستخدام أنواع جيّدة من الكريمات المرطّبة 3 مرّاتٍ يوميّاً بعد غسل اليدين.
  • لبس القفّازات أثناء القيام بالأعمال المنزليّة والتّنظيف لتجنّب ملامسة المواد الكيميائيّة لليدين والأظافر.
  • وضع واقي الشّمس على اليدين لحمايتهما من أشعّة الشّمس التّي تسبّب البقع الدّاكنة والحروق.

وصفات طبيعية لصحة وجمال الأظافر واليدين

هناك الكثير من الوصفات المنزليّة للعناية بالأظافر واليدين ، وهذه بعض الوصفات الطّبيعية للحصول على أظافر ويدين صحيّتين:

  • وصفة زيت الزيتون: هذه الوصفة تعالج تلف الأظافر وتزيد لمعانها.
    • المكونات: زيت زيتون.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تُسخّن كميّةٌ من زيت الزّيتون حتّى يصبح دافئاً.
      • يُوضع زيت الزّيتون في وعاء، وتوضع الأظافر في الزّيت مدّة دقيقتين.
      • تُرفع الأظافر من وعاء الزّيت، وتُغطى بقفّازاتٍ قطنيّةٍ، وتترك طوال اللّيل أو على الأقل مدّة 4 ساعات، ثمَّ تغسل الأظافر بالماء ويوضع المرطّب وكريم الأظافر الخاص.
  • وصفة الحليب: هذه الوصفة تغذي الأظافر وتزيد لمعانها.
    • المكوّنات: القليل من الحليب.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • يوضع القليل من الحليب في وعاء، وتوضع به الأظافر عدّة دقائق.
      • تُغسل اليدان، ويُوضع المرطب والكريم الخاص بالأظافر.
  • وصفة ماء الورد والأفوكادو: هذه الوصفة تزيد لمعان الأظافر وتغذيها.
    • المكونات:
      • ماء الورد .
      • ثمَرة أفوكادو.
    • طريقة تحضير الوصفة: تهرس ثمَرة الأفوكادو مع القليل من ماء الورد وتوضع الأظافر في الخليط.
  • وصفة الأفوكادو والبيض: هذه الوصفة ترطّب اليدين.
    • المكوّنات:
      • نصف ثمَرة أفوكادو .
      • بياض بيضة.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تُهرس ثمرة الأفوكادو وتخلط مع بياض البيضة.
      • يُوضع الخليط على اليدين ويترك مدّة 20 دقيقة، ثمَّ تغسل اليدان.
  • وصفة الليمون: تُستخدم هذه الوصفة لتنظيف الأظافر وإزالة البقع عنها.
    • المكوّنات:
      • عصير الليمون .
      • ماء.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تُوضع ملعقة صغيرة من عصير الّليمون الطّازج مع كوبٍ من الماء .
      • تُوضع الأظافر في هذا المحلول مدّة دقيقتين، ثمَّ تغسل بالماء السّاخن ويوضع الكريم.
  • وصفة زيت الخردل: هذه الوصفة تقوي الأظافر.
    • المكوّنات: زيت الخردل.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تُوضع الأظافر في كميّةٍ من زيت الخردل الدّافئ مدّة 8-10 دقائق، وتدليكها بحركاتٍ دائريّة .
      • تُكرّر هذه الوصفة يوميّاً.
  • وصفة زبدة الشيا: هذه الوصفة تساعد على التخلّص من جفاف اليدين وتنعمهما وترطبهما.
    • المكوّنات: كميّة من زبدة الشّيا .
    • طريقة تحضير الوصفة: تدلّك اليدان بالقليل من زيدة الشّيا.
  • وصفة البيكنج صودا وزيت النّعناع وزيت اللّوز الحلو: تستخدم هذه الوصفة للعناية باليدين.
    • المكوّنات:
      • ماء فاتر.
      • ملعقة صغيرة من البيكنج صودا.
      • بضع نقاط من زيت النّعناع.
      • ملعقة كبيرة من زيت اللّوز الحلو .
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليط.
      • تنقع اليدان في الخليط مدّة 10 دقائق.
  • وصفة السّكّر والّليمون: هذه الوصفة تنعم اليدين.
    • المكوّنات:
      • كمية من السّكّر.
      • عصير ليمون.
    • طريقة تحضير الوصفة: يخلط السّكّر مع عصير اللّيمون وتدلّك اليدان به.
  • وصفة العسل والألوفيرا: هذه الوصفة تغذي وترطب اليدين.
    • المكوّنات:
      • عسل .
      • جل الألوفيرا.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تخلط كميّتان متساويتان من العسل وجل الألوفيرا مع بعضهما.
      • يوضع الخليط على اليدين مع التّدليك، ويترك مدّة 10 دقائق قبل غسلهما.
  • وصفة زيت اللّوز الحلو: هذه الوصفة ترطب اليدين. وطريقة تحضيرها كالآتي:
    • تدلّك اليدان بكميّةٍ من زيت الّلوز الحلو قبل النّوم.
  • وصفة زيت الخروع والسّكّر: هذه الوصفة تتخلّص من جفاف بشرة اليدين.
    • المكوّنات:
      • زيت الخروع.
      • القليل من السكر.
    • طريقة تحضير الوصفة: يخلط زيت الخروع مع كميّةٍ من السكر، وتُقشّر اليدان بالخليط، ثمّ تغسلان بالماء الفاتر.
  • وصفة نشا الذّرة وخل التّفاح: هذه الوصفة ترطّب اليدين وتتخلّص من جفافهما.
    • المكوّنات:
      • نشا الذرة.
      • خل التفاح.
  • طريقة تحضير الوصفة:
      • تخلط كميّة من النّشا مع مقدارٍ من خلّ التّفاح للحصول على خليط .
      • يوضع الخليط على اليدين ويترك مدّة 15 دقيقة، ثمّ تغسل اليدان بالماء الفاتر .
      • تكرّر هذه الوصفة مرّتين يوميّاً للحصول على نتائج رائعة.
  • اللّيمون والجليسرين والطّماطم: تعالج هذه الوصفة جفاف اليدين.
    • المكوّنات:
      • عصير الليمون.
      • عصير الطماطم.
      • جليسرين.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تخلط كميّات متساوية من المكوّنات المذكورة في وعاء.
      • يوضع الخليط على اليدين مع التّدليك مدّة 10 دقائق.
      • تكرّر هذه الوصفة يوميّاً.
مزيد من المشاركات
أفضل طريقة للمذاكرة والحفظ

أفضل طريقة للمذاكرة والحفظ

طرق المذاكرة إن اختيار أفضل الطرق للمذاكرة هي عبارة عن استيعاب وفهم مبادئ مهارات التعلم ؛ حيثُ إنّ تعلُّم الطالب وإتقانه لهذه المهارات؛ كالاستذكار، والقراءة، وتسجيل الملاحظات، والتلخيص يجعله مؤهلاً لاختيار الطريقة المثلى وأكثر فاعلية لعملية التعلم والمذاكرة، فتعلُّم مهارات وطرق واستراتيجيات الاستذكار هي أمر بالغ الأهمية لتقديمها الوسائل المناسبة لتسهيل عملية الدراسة، وجعلها أكثر فعالية، وتدعيم عمليات المذاكرة والحفظ ؛ حيثُ قدّم العديد من المرشدين والمؤلفين الكثير من الكتب والأساليب لإرشاد
ما أسباب ظهور النمش في الوجه

ما أسباب ظهور النمش في الوجه

النمش النمش: هو بقع بنيّة اللون صغيرة تظهر على سطح الجلد، ويكثُر انتشارها في منطقة أعلى الظهر، والصدر، والكتفين، والساعد، ومنتصف الوجه، وهناك الكثير من الأشخاص الذي يعانون من هذه المشكلة خاصةً ذوي البشرة الفاتحة، وينفقون مبالغ باهظة على المستحضرات التجميليّة التي لا تعطيهم النتيجة المرغوبة والحقيقيّة، في حين أن بعض الوصفات الطبيعيّة من الممكن أن تزيل هذه البقع بشكلٍ نهائي، كما أنها رخيصة الثمن وآمنة الاستخدام وموجودة في كل منزل، وسنذكر في هذا المقال الأسباب المؤدية لظهور هذه المشكلة. أسباب
أسباب الطلاق المبكر

أسباب الطلاق المبكر

عدم القدرة على التّواصل يعاني بعض الأزواج من مشاكل في التّواصل فيما بينهما، فإذا كان كلا الزوجين، أو أحدهما يعاني من سوء التّواصل قبل الزواج، فمن المرجّح أن تزداد هذه المشاكل بعد عقد القران؛ لذا من المهمّ أن يمتلك كلا الزوجين القدرة على مناقشة كلّ جانب من جوانب الحياة الزوجية بكلّ صراحة وبطريقة لائقة؛ فالزواج دون تواصل لا يدوم طويلاً. انتظار المقابل يعتقد البعض أنّ الزواج كيان منفصل، يزدهر ويستمرّ مقابل القليل من الأمور التي يقدّمها الزوج والزوجة، ودون العمل والتضحية والعطاء، حيث تعتقد بعض
أهمية تسويق المشاريع الصغيرة

أهمية تسويق المشاريع الصغيرة

أهمية تسويق المشاريع الصغيرة يعتمد نجاح المشاريع الصغيرة على قدرة صاحب العمل على التسويق لمنتجاته وخدماته بفعالية، فقد يكون لديه منتج رائع وخدمة عملاء ممتازة، ولكن إذا كان الناس لا يعرفون بوجود هذا المنتج، أو هذه الخدمة، فلن يحصل على أي مبيعات، فالجهود التسويقية مهمة للحفاظ على المشاريع الصغيرة قائمة، فيما يأتي توضيح لأهمية التسويق للمشاريع الصغيرة: يتيح التعرف على المنتجات أو الخدمات التي يقدمها المشروع ليس هناك ما هو أكثر أهمية لنجاح المشروع من نشر الخبر، حيث يمكن أن تساعد جهود التسويق
فوائد دهن النعام للمفاصل

فوائد دهن النعام للمفاصل

دهن النعام يؤخذ زيت النعام من دهن النعام الذي يتم الحصول عليه من الدهون الموجودة بين عضلات وجلد النعام، وكان طائر النعام أحد المصادر المهمة قديماً؛ فبالإضافة إلى كونه مصدراً للطعام فهو أيضًا يشكل مصدراً للجلد والعديد من الأغراض الشخصية التي كانت تستخدم في السابق، وفي وقتنا الحالي فإن له العديد من الفوائد الصحية والجمالية. فوائد دهن النعام للمفاصل يمتلك زيت النعام خصائصاً مضادة للالتهابات، وهذا ما يجعله مفيداً لتخفيف ألم والتهاب العضلات والعظام والمفاصل، ولذلك فإن زيت النعام قد يكون ذو فعالية
حل الاكتئاب

حل الاكتئاب

علاج الاكتئاب يُعَدُّ الاكتئاب (بالإنجليزيّة: Depression) من أكثر الاضطرابات النفسيّة القابلة للعلاج، حيث يستجيب ما بين 80-90% من المُصابين للعلاج، ويُجري الطبيب تقييماً شاملاً للمُصاب، حيث يتمّ إجراء الفحص البدنيّ، وتحليل الدم للتأكُّد من أنَّ سبب الاكتئاب ليس حالة مرضيّة، مثل أمراض الغُدَّة الدرقيّة قبل البدء بالعلاج، ويتضمَّن علاج الاكتئاب ما يأتي: أدوية مُضادَّات الاكتئاب: تُساعد مُضادَّات الاكتئاب على التحسُّن خلال أسبوع إلى أسبوعَين من بدء تناول المُضادَّات. العلاج النفسيّ: ويُستخدَم
أفضل دعاء لحفظ الأهل من كل شر

أفضل دعاء لحفظ الأهل من كل شر

دعاء للأهل من القرآن هناك عدد من الأدعية التي يستطيع العبد دعاءها للأهل، منها ما ثبت في القرآن الكريم وبيانها ما يأتي: (رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ). (رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا). (رَبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ). دعاء لحفظ الأهل من كل شر يستطيع المسلم أن يدعو الله -تعالى- ما يشاء ولو كان الدعاء بأسلوبه ولفظه، وفيما يأتي عدد من الأدعية التي يستطيع أن يدعو بها العبد بنية حفظ الأهل من كل شر: اللَّهمَّ إني أستودعك ذريتي
صفات شخصية حاملة اسم عواطف

صفات شخصية حاملة اسم عواطف

الصفات الشخصية لحاملة اسم عواطف عادةً ما يتصف حاملي الاسم نفسه بمجموعة من الصفات الشخصية المشتركة، لذا توضح النقاط الآتية بعض الصفات الشخصية التي يُمكن أن يتصف بها حاملو اسم عواطف: صريحة: من أكثر الصفات التي تتميز بها الفتاة التي تحمل اسم عواطف أنَّها تبدو مجاملة في بعض الأحيان، ولكنها تتمتع بالصراحة والجرأة التي تميزها عن غيرها. رومانسية: حاملة اسم عواطف تتميز بأنَّها من الشخصيات الرومانسية التي تتميز بالإحساس العالي. متعاونة: تُعد شخصية حاملة اسم عواطف متعاونة ومُحبة للمساعدة. صادقة: تتميز