كيفية الاعتناء باليدين والأظافر

كيفية الاعتناء باليدين والأظافر

الاعتناء باليدين والأظافر

تُعتبر اليدان والأظافر جزءاً مهمّاً وأساسيّاً لجمال المرأة بدون شك، فمظهرهما يعكس صحتّها الداخليّة، وتُعتبر اليدان والأظافر أداة التّعبير، والتّحية، والسّلام، والتّحاور، لذا تحرص الفتاة دائماً على ضرورة العناية بيديها وأظافرها بمستوى لا يقلّ أهميةً عن العناية ببشرة الوجه أو الشّعر. وهذا المقال لكلّ فتاةٍ وسيّدةٍ ترغب بالمحافظة على صحّة ونعومة يديها والعناية بهما، وسنتحدّث فيه عن طرق العناية باليدين والأظافر للحصول على يدين ناعمتين وأظافر صحيّة .

طرق العناية باليدين والأظافر

هذه بعض النّصائح والخطوات للحصول على يدين وأظافر جميلة:

  • تناول الأغذية التّي تحتوي على مجموعة فيتامينات B، والحديد، والكالسيوم، وفيتامينات (A،C،D)، وتناول الخضراوات والجوزيّات والحبوب.
  • شرب الكثير من الماء؛ حيث يُنصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب يوميّاً.
  • تدليك الأظافر بالفازلين.
  • تجنّب استخدام الأسيتون، فهو يسبّب تلف الأظافر ويجعلها باهتةً.
  • قصّ الأظافر مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً.
  • تنظيف الأظافر وما تحتها باستخدام فرشاة الأظافر الخاصّة للتّخلّص من الأوساخ والجراثيم التّي يصعب إزالتها عند غسل الأظافر بالماء.
  • غسل اليدين بالماء الفاتر وتجنّب الماء البارد أو السّاخن.
  • تقشير اليدين مرّة واحدةً أسبوعيّاً على الأقلّ، باستخدام نوعٍ جيّدٍ من المقشّرات، للتّخلّص من الجلد الميّت.
  • تدليك اليدين ليلاً مدّة 5 دقائق باستخدام الكريم المرطّب.
  • ترطيب اليدين باستخدام أنواع جيّدة من الكريمات المرطّبة 3 مرّاتٍ يوميّاً بعد غسل اليدين.
  • لبس القفّازات أثناء القيام بالأعمال المنزليّة والتّنظيف لتجنّب ملامسة المواد الكيميائيّة لليدين والأظافر.
  • وضع واقي الشّمس على اليدين لحمايتهما من أشعّة الشّمس التّي تسبّب البقع الدّاكنة والحروق.

وصفات طبيعية لصحة وجمال الأظافر واليدين

هناك الكثير من الوصفات المنزليّة للعناية بالأظافر واليدين ، وهذه بعض الوصفات الطّبيعية للحصول على أظافر ويدين صحيّتين:

  • وصفة زيت الزيتون: هذه الوصفة تعالج تلف الأظافر وتزيد لمعانها.
    • المكونات: زيت زيتون.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تُسخّن كميّةٌ من زيت الزّيتون حتّى يصبح دافئاً.
      • يُوضع زيت الزّيتون في وعاء، وتوضع الأظافر في الزّيت مدّة دقيقتين.
      • تُرفع الأظافر من وعاء الزّيت، وتُغطى بقفّازاتٍ قطنيّةٍ، وتترك طوال اللّيل أو على الأقل مدّة 4 ساعات، ثمَّ تغسل الأظافر بالماء ويوضع المرطّب وكريم الأظافر الخاص.
  • وصفة الحليب: هذه الوصفة تغذي الأظافر وتزيد لمعانها.
    • المكوّنات: القليل من الحليب.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • يوضع القليل من الحليب في وعاء، وتوضع به الأظافر عدّة دقائق.
      • تُغسل اليدان، ويُوضع المرطب والكريم الخاص بالأظافر.
  • وصفة ماء الورد والأفوكادو: هذه الوصفة تزيد لمعان الأظافر وتغذيها.
    • المكونات:
      • ماء الورد .
      • ثمَرة أفوكادو.
    • طريقة تحضير الوصفة: تهرس ثمَرة الأفوكادو مع القليل من ماء الورد وتوضع الأظافر في الخليط.
  • وصفة الأفوكادو والبيض: هذه الوصفة ترطّب اليدين.
    • المكوّنات:
      • نصف ثمَرة أفوكادو .
      • بياض بيضة.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تُهرس ثمرة الأفوكادو وتخلط مع بياض البيضة.
      • يُوضع الخليط على اليدين ويترك مدّة 20 دقيقة، ثمَّ تغسل اليدان.
  • وصفة الليمون: تُستخدم هذه الوصفة لتنظيف الأظافر وإزالة البقع عنها.
    • المكوّنات:
      • عصير الليمون .
      • ماء.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تُوضع ملعقة صغيرة من عصير الّليمون الطّازج مع كوبٍ من الماء .
      • تُوضع الأظافر في هذا المحلول مدّة دقيقتين، ثمَّ تغسل بالماء السّاخن ويوضع الكريم.
  • وصفة زيت الخردل: هذه الوصفة تقوي الأظافر.
    • المكوّنات: زيت الخردل.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تُوضع الأظافر في كميّةٍ من زيت الخردل الدّافئ مدّة 8-10 دقائق، وتدليكها بحركاتٍ دائريّة .
      • تُكرّر هذه الوصفة يوميّاً.
  • وصفة زبدة الشيا: هذه الوصفة تساعد على التخلّص من جفاف اليدين وتنعمهما وترطبهما.
    • المكوّنات: كميّة من زبدة الشّيا .
    • طريقة تحضير الوصفة: تدلّك اليدان بالقليل من زيدة الشّيا.
  • وصفة البيكنج صودا وزيت النّعناع وزيت اللّوز الحلو: تستخدم هذه الوصفة للعناية باليدين.
    • المكوّنات:
      • ماء فاتر.
      • ملعقة صغيرة من البيكنج صودا.
      • بضع نقاط من زيت النّعناع.
      • ملعقة كبيرة من زيت اللّوز الحلو .
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليط.
      • تنقع اليدان في الخليط مدّة 10 دقائق.
  • وصفة السّكّر والّليمون: هذه الوصفة تنعم اليدين.
    • المكوّنات:
      • كمية من السّكّر.
      • عصير ليمون.
    • طريقة تحضير الوصفة: يخلط السّكّر مع عصير اللّيمون وتدلّك اليدان به.
  • وصفة العسل والألوفيرا: هذه الوصفة تغذي وترطب اليدين.
    • المكوّنات:
      • عسل .
      • جل الألوفيرا.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تخلط كميّتان متساويتان من العسل وجل الألوفيرا مع بعضهما.
      • يوضع الخليط على اليدين مع التّدليك، ويترك مدّة 10 دقائق قبل غسلهما.
  • وصفة زيت اللّوز الحلو: هذه الوصفة ترطب اليدين. وطريقة تحضيرها كالآتي:
    • تدلّك اليدان بكميّةٍ من زيت الّلوز الحلو قبل النّوم.
  • وصفة زيت الخروع والسّكّر: هذه الوصفة تتخلّص من جفاف بشرة اليدين.
    • المكوّنات:
      • زيت الخروع.
      • القليل من السكر.
    • طريقة تحضير الوصفة: يخلط زيت الخروع مع كميّةٍ من السكر، وتُقشّر اليدان بالخليط، ثمّ تغسلان بالماء الفاتر.
  • وصفة نشا الذّرة وخل التّفاح: هذه الوصفة ترطّب اليدين وتتخلّص من جفافهما.
    • المكوّنات:
      • نشا الذرة.
      • خل التفاح.
  • طريقة تحضير الوصفة:
      • تخلط كميّة من النّشا مع مقدارٍ من خلّ التّفاح للحصول على خليط .
      • يوضع الخليط على اليدين ويترك مدّة 15 دقيقة، ثمّ تغسل اليدان بالماء الفاتر .
      • تكرّر هذه الوصفة مرّتين يوميّاً للحصول على نتائج رائعة.
  • اللّيمون والجليسرين والطّماطم: تعالج هذه الوصفة جفاف اليدين.
    • المكوّنات:
      • عصير الليمون.
      • عصير الطماطم.
      • جليسرين.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تخلط كميّات متساوية من المكوّنات المذكورة في وعاء.
      • يوضع الخليط على اليدين مع التّدليك مدّة 10 دقائق.
      • تكرّر هذه الوصفة يوميّاً.
مزيد من المشاركات
أسباب ونتائج غزوة بني النضير

أسباب ونتائج غزوة بني النضير

قوم بنو النضير كان بنو النضير - وهم قوم من يهود المدينة - يعادون الإسلام والمسلمين ويضمرون لهم الشرّ، لكنّهم لم يكونوا أصحاب حرب، فكانوا يجاهرون بعداوتهم لهم من خلال أنواع الحيل والمؤامرات التي يقومون بها من غير قتال، حتى أنّهم تجرؤوا وتجاسروا ووصل بهم الحال إلى الاتصال بالمنافقين وبكفار مكّة سرًّا للكيد بالمسلمين وإيذائهم، وذلك على الرغم ممّا كان بينهم وبين المسلمين من مواثيق وعهود. السبب المباشر لغزوة بني النضير صبر النبيّ على ما كان من أمر بني النضير إلى أن ازدادت جسارتهم وتآمروا لقتله صلى
نبذة عن كتاب ديناميكا

نبذة عن كتاب ديناميكا

نبذة عن كتاب ديناميكا كتاب ديناميكا- مسائل محلولة في الحركة الخطية، من تأليف الكاتب ناشد محمد أحمد محمد، وله العديد من النسخ الورقية والإلكترونية، وقد كتب باللغة العربية، وقد تم نشر أول نسخة ورقية له في عام (2017م)، وصنف هذا الكتاب ككتاب علمي؛ يحتوي على العديد من المسائل في الديناميكا، مع كتابة الحلول لهذه المسائل. علم الديناميكا يُعرّف علم الديناميكا بأنه أحد فروع علم الفيزياء؛ الذي يهتم بدراسة الأجسام وحركتها، والقوى المسببة لهذه الحركة، وقد ظهر هذا العلم في نهاية القرن السادس عشر، بفضل
مساحة تونس وعدد سكانها

مساحة تونس وعدد سكانها

مساحة تونس تبلُغ مساحة تونس 163,610 كم، وتتوزّع المساحة الكلية على أراضي اليابسة والمسطحات المائية، حيث تبلغ مساحة اليابسة فيها 155,360 كم، بينما تبلغ مساحة المسطحات المائية 8,250 كم، ولها حدود على البحر الأبيض المتوسط، إذ تمتد على طول ساحله شمالاً لمسافة تصل إلى 1,148 كيلو متراً، وتقع تونس في شمال قارة أفريقيا، وتحديداً بين الجزائر وليبيا. تتنوّع التضاريس في تونس فمنها الجبلية، والسهلية، والساحلية ، والصحراوية، إذ تنتشر الجبال في المناطق الشمالية الغربية من البلاد، حيث تمتد سلسلة جبال أطلس،
فوائد خل التفاح للكرش

فوائد خل التفاح للكرش

الخل يتكون الخل عموماً من مُركب (الخليك)، وهو من أنواع الأحماض المركبة، والتي تتفاعل مع العناصر والمعادن داخل الثمار التي تُصنع منها، ويعد خل التفاح من أكثر أنواع الخل استخداماً، إذ إنّه مكوّنٌ من المكونات التي تستخدم أثناء تحضير بعض أنواع الطعام، وأيضاً يُستخدم مع مجموعةٍ من السلطات الغذائية، والتي تتكوّن من خليط من الخضراوات. لا توجد فترة صلاحية محددة للخل، فمن الممكن حفظه لمدة زمنية طويلة، طالما أنه لم يتعرّض لأيّ عوامل تُسبّب تغيير طبيعة مكوناته. خل التفاح هو سائل حمضي يتم صنعه من التفاح
دعاء إزالة الكرب والهم

دعاء إزالة الكرب والهم

دعاء إزالة الكرب والهم أدعية مأثورة لقد علَّم الرسول -صلى الله عليه وسلم- صحابته الكرام ، ومن تبعهم بإحسانٍ إلى يومِ الدينِ عدداً من الأدعيةِ التي يمكن الدعاء بها عند حلول الكرب والهم وفي جميع الأوقات، وسنذكر بعض الأدعية المأثورة التي يمكن للمسلم الدعاء بها وبغيرها من الأدعية فيما يأتي: (لا إلَهَ إلَّا اللهُ العَظِيمُ الحَلِيمُ، لا إلَهَ إلَّا اللهُ رَبُّ العَرْشِ العَظِيمِ، لا إلَهَ إلَّا اللهُ رَبُّ السَّمَوَاتِ وَرَبُّ الأرْضِ وَرَبُّ العَرْشِ الكَرِيمِ). (اللَّهمَّ إنِّي عَبدُك، وابنُ
معايير الاعتماد الخاص للهندسة الكهربائية في الأردن

معايير الاعتماد الخاص للهندسة الكهربائية في الأردن

تخصص الهندسة الكهربائية الهندسة الكهربائية هي التخصص المسؤول عن مختلف الابتكارات التكنولوجية التي نستمتع بها اليوم ونستخدمها في حياتنا اليومية للترفيه ولتسهيل أمور الحياة، ويتضمن التخصص دراسة وتصميم الأجهزة والمعدات التي تستخدم الكهرباء والكهرومغناطيسية والإلكترونيات في عملها. معايير الاعتماد الخاص للهندسة الكهربائية في الأردن فيما يلي أبرز معايير الاعتماد الخاص للهندسة الكهربائية في الأردن، إذ يجب أن يكون الحد الأدنى لعدد الساعات التي تم اعتمادها للخطة الدراسية لدرجة البكالوريوس في تخصص
أجمل مدن تركيا في الصيف

أجمل مدن تركيا في الصيف

تركيا هي جمهورية علمانيّة، وجمهورية، وهي من دول الشرق الأوسط، ويحدها من الجهة الشمالية البحر الأسود، وجورجيا، ومن الجهة الشرقية أرمينيا، وإيران، ومن الجهة الجنوبية العراق، وسوريا، والبحر الأبيض المتوسط، ومن الجهة الغربيّة بجر إيجة، واليونان، وبلغاريا، وسنقدم لكم في هذا المقال نبذة عن مدينة تركيا، الّتي تعتبر من أفضل المدن التي يمكن الذهاب إليها في فصل الصيف، وذلك لما تحتويه على معالم، وأماكن سياحيّة خلابة. أجمل مدن تركيا في الصيف إسطنبول تقع في الجهة الشمالية الغربية من تركيا، وتحتل المرتبة
أعراض مرض نقص الصفائح الدموية

أعراض مرض نقص الصفائح الدموية

أعراض نقص الصفائح الدموية يتمثل مرض نقص الصفيحات (بلإنجليزية: Thrombocytopenia) بانخفاض عدد الصفائح الدموية في الجسم عن المعدّل الطبيعيّ، والتي تُعدّ أحد مكونات الدم الرئيسيّة إلى جانب كريات الدم الحمراء، وكريات الدم البيضاء، ولا يتجاوز عدد الصفائح الدموية في حال الإصابة بمرض نقص الصفيحات 150000 صفيحة دموية لكل ميكروليتر من الدم، وفي الحالات الشديدة قد ينخفض العدد إلى 10000 صفيحة دموية لكل ميكروليتر أو أقل، وفي الحقيقة لا يصاحب الإصابة بنقص الصفائح الدموية الخفيف ظهور أيّة أعراض واضحة على