كيفية الاعتناء باليدين والأظافر

كيفية الاعتناء باليدين والأظافر

الاعتناء باليدين والأظافر

تُعتبر اليدان والأظافر جزءاً مهمّاً وأساسيّاً لجمال المرأة بدون شك، فمظهرهما يعكس صحتّها الداخليّة، وتُعتبر اليدان والأظافر أداة التّعبير، والتّحية، والسّلام، والتّحاور، لذا تحرص الفتاة دائماً على ضرورة العناية بيديها وأظافرها بمستوى لا يقلّ أهميةً عن العناية ببشرة الوجه أو الشّعر. وهذا المقال لكلّ فتاةٍ وسيّدةٍ ترغب بالمحافظة على صحّة ونعومة يديها والعناية بهما، وسنتحدّث فيه عن طرق العناية باليدين والأظافر للحصول على يدين ناعمتين وأظافر صحيّة .

طرق العناية باليدين والأظافر

هذه بعض النّصائح والخطوات للحصول على يدين وأظافر جميلة:

  • تناول الأغذية التّي تحتوي على مجموعة فيتامينات B، والحديد، والكالسيوم، وفيتامينات (A،C،D)، وتناول الخضراوات والجوزيّات والحبوب.
  • شرب الكثير من الماء؛ حيث يُنصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب يوميّاً.
  • تدليك الأظافر بالفازلين.
  • تجنّب استخدام الأسيتون، فهو يسبّب تلف الأظافر ويجعلها باهتةً.
  • قصّ الأظافر مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً.
  • تنظيف الأظافر وما تحتها باستخدام فرشاة الأظافر الخاصّة للتّخلّص من الأوساخ والجراثيم التّي يصعب إزالتها عند غسل الأظافر بالماء.
  • غسل اليدين بالماء الفاتر وتجنّب الماء البارد أو السّاخن.
  • تقشير اليدين مرّة واحدةً أسبوعيّاً على الأقلّ، باستخدام نوعٍ جيّدٍ من المقشّرات، للتّخلّص من الجلد الميّت.
  • تدليك اليدين ليلاً مدّة 5 دقائق باستخدام الكريم المرطّب.
  • ترطيب اليدين باستخدام أنواع جيّدة من الكريمات المرطّبة 3 مرّاتٍ يوميّاً بعد غسل اليدين.
  • لبس القفّازات أثناء القيام بالأعمال المنزليّة والتّنظيف لتجنّب ملامسة المواد الكيميائيّة لليدين والأظافر.
  • وضع واقي الشّمس على اليدين لحمايتهما من أشعّة الشّمس التّي تسبّب البقع الدّاكنة والحروق.

وصفات طبيعية لصحة وجمال الأظافر واليدين

هناك الكثير من الوصفات المنزليّة للعناية بالأظافر واليدين ، وهذه بعض الوصفات الطّبيعية للحصول على أظافر ويدين صحيّتين:

  • وصفة زيت الزيتون: هذه الوصفة تعالج تلف الأظافر وتزيد لمعانها.
    • المكونات: زيت زيتون.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تُسخّن كميّةٌ من زيت الزّيتون حتّى يصبح دافئاً.
      • يُوضع زيت الزّيتون في وعاء، وتوضع الأظافر في الزّيت مدّة دقيقتين.
      • تُرفع الأظافر من وعاء الزّيت، وتُغطى بقفّازاتٍ قطنيّةٍ، وتترك طوال اللّيل أو على الأقل مدّة 4 ساعات، ثمَّ تغسل الأظافر بالماء ويوضع المرطّب وكريم الأظافر الخاص.
  • وصفة الحليب: هذه الوصفة تغذي الأظافر وتزيد لمعانها.
    • المكوّنات: القليل من الحليب.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • يوضع القليل من الحليب في وعاء، وتوضع به الأظافر عدّة دقائق.
      • تُغسل اليدان، ويُوضع المرطب والكريم الخاص بالأظافر.
  • وصفة ماء الورد والأفوكادو: هذه الوصفة تزيد لمعان الأظافر وتغذيها.
    • المكونات:
      • ماء الورد .
      • ثمَرة أفوكادو.
    • طريقة تحضير الوصفة: تهرس ثمَرة الأفوكادو مع القليل من ماء الورد وتوضع الأظافر في الخليط.
  • وصفة الأفوكادو والبيض: هذه الوصفة ترطّب اليدين.
    • المكوّنات:
      • نصف ثمَرة أفوكادو .
      • بياض بيضة.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تُهرس ثمرة الأفوكادو وتخلط مع بياض البيضة.
      • يُوضع الخليط على اليدين ويترك مدّة 20 دقيقة، ثمَّ تغسل اليدان.
  • وصفة الليمون: تُستخدم هذه الوصفة لتنظيف الأظافر وإزالة البقع عنها.
    • المكوّنات:
      • عصير الليمون .
      • ماء.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تُوضع ملعقة صغيرة من عصير الّليمون الطّازج مع كوبٍ من الماء .
      • تُوضع الأظافر في هذا المحلول مدّة دقيقتين، ثمَّ تغسل بالماء السّاخن ويوضع الكريم.
  • وصفة زيت الخردل: هذه الوصفة تقوي الأظافر.
    • المكوّنات: زيت الخردل.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تُوضع الأظافر في كميّةٍ من زيت الخردل الدّافئ مدّة 8-10 دقائق، وتدليكها بحركاتٍ دائريّة .
      • تُكرّر هذه الوصفة يوميّاً.
  • وصفة زبدة الشيا: هذه الوصفة تساعد على التخلّص من جفاف اليدين وتنعمهما وترطبهما.
    • المكوّنات: كميّة من زبدة الشّيا .
    • طريقة تحضير الوصفة: تدلّك اليدان بالقليل من زيدة الشّيا.
  • وصفة البيكنج صودا وزيت النّعناع وزيت اللّوز الحلو: تستخدم هذه الوصفة للعناية باليدين.
    • المكوّنات:
      • ماء فاتر.
      • ملعقة صغيرة من البيكنج صودا.
      • بضع نقاط من زيت النّعناع.
      • ملعقة كبيرة من زيت اللّوز الحلو .
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليط.
      • تنقع اليدان في الخليط مدّة 10 دقائق.
  • وصفة السّكّر والّليمون: هذه الوصفة تنعم اليدين.
    • المكوّنات:
      • كمية من السّكّر.
      • عصير ليمون.
    • طريقة تحضير الوصفة: يخلط السّكّر مع عصير اللّيمون وتدلّك اليدان به.
  • وصفة العسل والألوفيرا: هذه الوصفة تغذي وترطب اليدين.
    • المكوّنات:
      • عسل .
      • جل الألوفيرا.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تخلط كميّتان متساويتان من العسل وجل الألوفيرا مع بعضهما.
      • يوضع الخليط على اليدين مع التّدليك، ويترك مدّة 10 دقائق قبل غسلهما.
  • وصفة زيت اللّوز الحلو: هذه الوصفة ترطب اليدين. وطريقة تحضيرها كالآتي:
    • تدلّك اليدان بكميّةٍ من زيت الّلوز الحلو قبل النّوم.
  • وصفة زيت الخروع والسّكّر: هذه الوصفة تتخلّص من جفاف بشرة اليدين.
    • المكوّنات:
      • زيت الخروع.
      • القليل من السكر.
    • طريقة تحضير الوصفة: يخلط زيت الخروع مع كميّةٍ من السكر، وتُقشّر اليدان بالخليط، ثمّ تغسلان بالماء الفاتر.
  • وصفة نشا الذّرة وخل التّفاح: هذه الوصفة ترطّب اليدين وتتخلّص من جفافهما.
    • المكوّنات:
      • نشا الذرة.
      • خل التفاح.
  • طريقة تحضير الوصفة:
      • تخلط كميّة من النّشا مع مقدارٍ من خلّ التّفاح للحصول على خليط .
      • يوضع الخليط على اليدين ويترك مدّة 15 دقيقة، ثمّ تغسل اليدان بالماء الفاتر .
      • تكرّر هذه الوصفة مرّتين يوميّاً للحصول على نتائج رائعة.
  • اللّيمون والجليسرين والطّماطم: تعالج هذه الوصفة جفاف اليدين.
    • المكوّنات:
      • عصير الليمون.
      • عصير الطماطم.
      • جليسرين.
    • طريقة تحضير الوصفة:
      • تخلط كميّات متساوية من المكوّنات المذكورة في وعاء.
      • يوضع الخليط على اليدين مع التّدليك مدّة 10 دقائق.
      • تكرّر هذه الوصفة يوميّاً.
مزيد من المشاركات
أسباب نزول سورة الكهف

أسباب نزول سورة الكهف

أسباب نزول سورة الكهف تعريف عام بسورة الكهف وسبب نزولها السّورة مكِّيّة بالاتِّفاق، وعدد آياتها مائة وعشر، وسُمّيت سورة الكهف؛ لاشتمالها على قصّة أَهل الكهف بتفصيلها، أما عن سبب نزولها فقد كان النضر بن الحارث رحالة ويعرف بحضارات البلاد حينها، وكان من شياطين قريش، وأكثر من آذى الرسول -عليه الصلاة والسلام- بكلامه؛ لأنه كان يحسن سرد القصص بطريقة تبعد الأنظار عن النبي -عليه الصلاة والسلام- حين يكلم الناس بأمر الرسالة والدعوة. ونصح قومه وقال لهم: إن محمداً قبل أن يأتي بهذا الأمر كان صادقاً وأميناً،
ما مقياس سرعة السفن

ما مقياس سرعة السفن

مقياس سرعة السفن يستخدم مصطلح العقدة البحرية (بالإنجليزية: Knot) أو الميل البحري في الملاحة، لقياس سرعة السفن في البحر، ويعادل الميل البحري الواحد في الساعة تقريباً 1.15 ميلاً وما يعادل 1.85 كيلومتراً، وبذلك إذا افترضنا أنّ سفينة معينة تسير بسرعة 20 عقدة في الساعة فإن ذلك يعادل سرعة سيارة أو مركبة تسير بسرعة 23 ميلاً في الساعة، وما يعادل 37كم في الساعة، ويعتمد الميل البحري على محيط الأرض، ويساوي دقيقة واحدة من خط العرض. تاريخ استخدام الميل البحري لغاية عام 1929م لم يكن متفقاً على وحدة قياس أو
كيف يبدأ سرطان الجلد

كيف يبدأ سرطان الجلد

كيف يبدأ سرطان الجلد يُعد سرطان الجلد من السرطانات التي تحدث نتيجة لطفرات في الحمض النووي الصبغي (بالإنجليزية: Deoxyribonucleic acid) واختصارًا (DNA) لخلايا الجلد، حيث إن هذه الطفرات تسبب نموًا للخلايا خارجًا عن سيطرة الجسم وتُحدث كتلًا من الخلايا سرطانية، ويُشار إلى أنّ سرطان الجلد يبدأ في العادة على شكل نموّ أو نتوء غير طبيعيّ في الجلد، ومع الوقت يتطور إلى سرطان، ومن حسن الحظ أنّه يمكن ملاحظته بالعين، ولذلك فإنّنا نُوصي بمراقبة أي تغيرات غير طبيعية على الشامات أو الجلد عامة، ومراجعة الطبيب
طريقة عمل الطعمية المصرية

طريقة عمل الطعمية المصرية

الطعمية المصرية المكوّنات خمسمئة غرام من الفول المقشر. حزمة من الشبت. حبة كراث فرنسي. ماء لنقع الفول. ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكزبرة. ملعقة كبيرة من كربونات الصوديوم. حزمة من البقدونس. حزمة من الكزبرة. بيضة. حبتان من البصل، مقطعتان إلى أرباع. ستة فصوص من الثوم. فلفل، وملح. رشّة من شطة البودرة. طريقة التحضير غسل الفول ونقعه في الماء طوال الليل. تصفية الفول، وتجهيز باقي المكوّنات. تقطيع كلّ من البقدونس، والشبت، والكزبرة، والكراث، ووضعها مع الفول في وعاء، ثمّ التقليب حتّى تختلط جميع المكوّنات.
حديث شريف عن مساعدة الآخرين

حديث شريف عن مساعدة الآخرين

أحاديث في الحث على مساعدة الآخرين هناك الكثير من الأحاديث التي تحثُّنا على مساعدة الآخرين، وتشجعنا على ذلك، نذكر منها: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (مَن نَفَّسَ عن مُؤْمِنٍ كُرْبَةً مِن كُرَبِ الدُّنْيَا، نَفَّسَ اللَّهُ عنْه كُرْبَةً مِن كُرَبِ يَومِ القِيَامَةِ، وَمَن يَسَّرَ علَى مُعْسِرٍ، يَسَّرَ اللَّهُ عليه في الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ، وَمَن سَتَرَ مُسْلِمًا، سَتَرَهُ اللَّهُ في الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ، وَاللَّهُ في عَوْنِ العَبْدِ ما كانَ العَبْدُ في عَوْنِ أَخِيهِ) وفي هذا الحديث
كيفية أداء سجدة الشكر

كيفية أداء سجدة الشكر

كيفيّة سجود الشكر لم يرد في الأحاديث النبوية الشريفة تخصيص دعاء معين لسجود الشكر ، وعليه قال العلماء إنّه يُقال فيها ما يقال في سجود الصلاة من التسبيح والدعاء، فيقول المسلم: (سبحان ربي الأعلى، اللَّهُمَّ لَكَ سَجَدْتُ، وَبِكَ آمَنْتُ، وَلَكَ أَسْلَمْتُ، سَجَدَ وَجْهِي لِلَّذِي خَلَقَهُ وَصَوَّرَهُ، وَشَقَّ سَمْعَهُ وَبَصَرَهُ، تَبَارَكَ اللَّهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِينَ) ويدعو بعدها بما يحب، وقال ابن قدامة أن صفة سجود الشكر في الأفعال والأحكام هي ذاتها التي في سجود التلاوة، وما يقال في سجود
أجمل مدن تركيا في الشتاء

أجمل مدن تركيا في الشتاء

تركيا في فصل الشتاء تُعتبر تركيا من أكثر الدول التي يرتادها السيّاح من مُختلف دول العالم، وما يميزها جمال الطبيعة في مُدنها، وأسعارها المناسبة، كما تمنح الزائر الاسترخاء والاستمتاع بالهدوء والسكينة، ولا تقتصر زيارتها على فصل الصيف، وإنما يرتادها الزوّار أيضاً في فصل الشتاء الذي يُعتبر من أفضل الفصول لتجربة التزلُّج، والعديد من الرياضات الشتويّة في تركيا. أجمل المدن التركية في فصل الشتاء آغفا: هي قرية يُحيط بها نهران؛ وهما: نهر غوك سو، ونهر يشيل تشاي اللذان يصبّان في البحر الأسود، وتُعتبر آغفا
أعراض الإنفلونزا

أعراض الإنفلونزا

أعراض الإنفلونزا يتعرَّض الشخص للإنفلونزا بشكلٍ مُفاجئ، وقد تتشابه أعراضها مع أعراض نزلات البرد الشائعة، كسيلان الأنف، والعُطاس، وألم الحلق، إلّا أنَّ نزلات البرد تتطوَّر بِبُطء وذلك على العكس من الإنفلونزا، وفيما يأتي ذكرٌ لبعض الأعراض الشائعة التي تظهر عند الإصابة بالإنفلونزا: الشعور بألم في الحلق. الإصابة بالحُمَّى؛ حيث تزيد درجة حرارة الجسم عن 38 درجة مئويّة. احتقان الأنف. الشعور بألم في العضلات . الضعف، والإرهاق. التعرُّق، والقشعريرة. المُعاناة من السُّعال الجافّ، والمُستمرّ. الصداع.