حل الاكتئاب

حل الاكتئاب

علاج الاكتئاب

يُعَدُّ الاكتئاب (بالإنجليزيّة: Depression) من أكثر الاضطرابات النفسيّة القابلة للعلاج، حيث يستجيب ما بين 80-90% من المُصابين للعلاج، ويُجري الطبيب تقييماً شاملاً للمُصاب، حيث يتمّ إجراء الفحص البدنيّ، وتحليل الدم للتأكُّد من أنَّ سبب الاكتئاب ليس حالة مرضيّة، مثل أمراض الغُدَّة الدرقيّة قبل البدء بالعلاج، ويتضمَّن علاج الاكتئاب ما يأتي:

  • أدوية مُضادَّات الاكتئاب: تُساعد مُضادَّات الاكتئاب على التحسُّن خلال أسبوع إلى أسبوعَين من بدء تناول المُضادَّات.
  • العلاج النفسيّ: ويُستخدَم لعلاج الاكتئاب الذي يتراوح في حِدَّته بين المعتدل والحادّ، وقد يُستخدَم العلاج النفسيّ مع تناول مُضادَّات الاكتئاب، ويُعَدُّ العلاج السلوكيّ المعرفيّ فعّالاً في علاج الاكتئاب، ويستغرق العلاج النفسيّ بضعة أسابيع، أو أكثر اعتماداً على شِدَّة الحالة.
  • العلاج بالصدمات الكهربائيّة: الذي يُستخدَم بشكل شائع لدى المرضى الذين يُعانون من الاكتئاب الشديد، أو المرضى الذين يُعانون من الاضطراب ثنائي القطب الذين لم يستجيبوا للعلاجات الأخرى، بحيث يتمّ تحفيز المُخِّ عن طريق التحفيز الكهربائيّ.

أعراض الاكتئاب

تتضمَّن أعراض الإصابة بالاكتئاب ما يأتي:

  • مواجهة المشاكل في التفكير، واتخاذ القرارات، وتذكُّر الأشياء.
  • نوبات الغضب، أو التهيُّج، أو الإحباط حتى من الأمور البسيطة.
  • الشعور بالحزن، أو البكاء، أو اليأس.
  • التفكير المُستمرُّ بالموت، أو محاولات الانتحار.
  • المشاكل الجسديّة غير المُبرَّرة، مثل: ألم الظهر، أو حالات الصُّداع.
  • الإرهاق، والافتقار إلى الطاقة، بحيث يتطلَّب إتمام المهامِّ الصغيرة مجهوداً كبيراً.
  • فقدان الاهتمام، أو المتعة في معظم الأنشطة، أو جميعها.
  • اضطرابات النوم، بما في ذلك الأرق، أو النوم أكثر من اللازم.
  • فقدان الشهيّة، وفقدان الوزن، أو زيادة الرغبة في تناول الطعام، وزيادة الوزن.
  • الشعور بانعدام القيمة، أو الذنب، مع التركيز على إخفاقات الماضي، أو لوم النفس.

أسباب الاكتئاب

هناك العديد من العوامل التي تُؤدِّي إلى الإصابة بالاكتئاب ، ومنها ما يأتي:

  • التاريخ العائليّ: يزداد خطر الإصابة بالاكتئاب في حال تعرُّض أحد أفراد العائلة للإصابة به من قبل.
  • بعض الحالات الطبِّية: تُؤدِّي الإصابة ببعض الحالات الطبِّية، والأمراض المزمنة إلى زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.
  • المُخدِّرات: يُؤدِّي تعاطي المُخدِّرات، وشرب الكحول إلى زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.
  • صدمات الطفولة: تُؤثِّر بعض الصدمات في مرحلة الطفولة في الطريقة التي يتفاعل بها الجسم مع الأحداث المحيطة به، ممَّا يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.
مزيد من المشاركات
تفسير حلم الحناء للعزباء

تفسير حلم الحناء للعزباء

تفسير رؤية الحناء في المنام للعزباء بشكل عام من المناسب بداية التأكيد على أنّ الرؤيا يختلف تأويلها من شخص لآخر ، وبحسب حال الرائي، وليس بالضرورة أن كل ما يراه النائم له تأويل، فقد يكون حديث نفس، وقد قال عبد الغني النابلسي في كتابه التفسير إنّ الحنَّاء بشكل عام في المنام تدلّ على الزِّينة في المال والعيال. وجاء في كتاب تفسير الأحلام المنسوب لابن سيرين أن الحنَّاء في المنام دليل على سرور وفرح للنِّساء؛ لأنَّهنَّ يستعملن الحناء في الواقع لغرض الزِّينة، فالحنَّاء تدلُّ على كلِّ خيرٍ، سواءً أكانت
جزر ماريانا

جزر ماريانا

موقع جزر ماريانا تقع جزر ماريانا والتي يطلق عليها ماريانا الشمالية في الولايات المتحدة، حيث تعتبر منطقة ذاتية الحكم بالاشتراك مع الولايات المتحدة، وتتكون من 22 جزيرة صغيرة في غرب المحيط الهادئ، وتعتبر الكومنولث جزء من جزر ماريانا وهي سلسلة من قمم الجبال البركانية والشعاب المرجانية الصاعدة، ومن ضمن الجزر الرئيسية، هي: سايبان وروتا وتينيان بالإضافة إلى أناتسان والماجان وأغريهان. تقع جزر ماريانا الشمالية في قارة أوقيانوسيا وتغطي مساحة 464 كيلومتراً مربعاً مما يجعلها أكبر دولة في العالم من حيث
ما مكونات النظام الشمسي

ما مكونات النظام الشمسي

الشمس تعد الشمس واحدة من بلايين النجوم الموجودة في الكون، وتُعدّ مركز النظام الشمسي وتدور جميع الكواكب والأجرام السماويّة حولها، وتُصنّف ضمن النجوم ذات العمر المتوسط؛ إذ يبلغ عرضها حوالي 1.4 مليون كم، وهي أكبر بمقدار 109 مرّة من الأرض، وكتلتها تُشكّل حوالي 99.8% من الكتلة الكليّة للنظام الشمسي، وتبلغ درجة حرارة سطحها حوالي 5,500 درجة مئوية. الكواكب تعد الكواكب من مكونات النظام الشمسي، وهي 8 كواكب مختلفة في خصائصها كما يلي : عطارد: يعد كوكب عطارد ذا طبيعة صخريّة، كما يعد أصغر كوكب في النظام
أسماء أحصنة عربية

أسماء أحصنة عربية

أسماء أحصنة عربيّة نُدرِج فيما يأتي مجموعة من أبرز أسماء الخيول العربية الشهيرة التي سموها العرب قديمًا لخيولهم: الأدهم . الأبجر. الأثاثيّ. أثال. الأرِن. أجدل. الأعرابيّ. الأغرّ.  الأشقر.  آفق. أطلال. أشقر. أعوج الأكبر. أعوج الأصغر. الأحوى. الأدِيم. الأسك. أهلوب. الأحزم. الأزور. أزاهيق. أحجار. أجدل. الأحوى. أعنق. البطان. الأغنّ. البشامة. البعيث. البيضاء. بلعاء. بُليق. بهرام. برزة. برجة. البريت. بَذوة. بزخاء. البشير. بِشرَة. البطين. البحر. الجرادة. جلاز. الجناح. الجون. الجون الأصغر. جروة. جلوى
دور المرأة في المجتمع الإسلامي

دور المرأة في المجتمع الإسلامي

دور المرأة في المجتمع الإسلامي لقد جاء الإسلام للناس كافّة، بمختلف منابتهم وأشكالهم وألوانهم صغارا وكبارا، ذكورا وإناثا، فلا فرق بينهم، ولقد أولى الإسلامُ منذ بداية الدعوة المرأة اهتماما خاصا، كما أنه اهتم بحقوق المرأة وكرَّمها، وجعل لها كلمةً مسموعةً في كل وقتٍ وحين، فالمرأةُ كانت قبل الإسلام، تُقتلُ وهي صغيرة؛ لئلّا تجلب لهم العار، هذا زعمُ أهل الجاهلية، لكن جاء الإسلام وأنصفها وأنقذها من مستنقع الجهل ذاك. وقد بين الإسلامُ أن للمرأة دورا هامّا في المجتمع الذي تعيش فيه، فهي مسؤولةٌ مسؤوليةً
جغرافية مدينة قسنطينة

جغرافية مدينة قسنطينة

أين تقع مدينة قسنطينة؟ هي مدينة جزائرية تقع في الجزء الشمالي الشرقي من دولة الجزائر وتعتبر من أكبر المدن الجزائرية من حيث المساحة حيث تأتي في المرتبة الثالثة من بعد مدينة الجزائر العاصمة ومدينة وهران الجزائرية وتعد عاصمة لولاية قسنطينة ولها عدة أسماء أخرى اشتهرت بها مثل مدينة الهوى في اللغة العربية وفي اللغة الفينيقية تسمى سيرتا وأيضًا سميت بمدينة الجسور المعلقة وعاصمة الشرق الجزائري. ما هي الطبيعة الجغرافية لمدينة قسنطينة الجزائرية؟ تقع مدينة قسنطينة الجزائرية على هضبة وترتفع عن مستوى سطح
كم نصيب الزوجه من الإرث

كم نصيب الزوجه من الإرث

ميراث الزوجة لقد بيّن الله -تعالى- في القرآن الكريم حق الزوجة من تركة زوجها، وفيما يلي شرح وافي لميراث الزوجة: إذا كان للزوج أولاد إذا كان لزوجها أولاد منها أو من غيرها، وسواء أكان الأولاد ذكوراً أم إناثاً، فإنّ للزوجة ثمن التركة، بدليل قوله -تعالى-: (فَإِنْ كَانَ لَكُمْ وَلَدٌ فَلَهُنَّ الثُّمُنُ مِمَّا تَرَكْتُمْ). إذا لم يكن للزوج أولاد ليس للزوج أي ولد؛ سواء منها أو من غيرها، أو أن له أولاد لكن ولده لا يرث؛ بسبب أحد موانع الميراث مثل الكفر، أو أنّ الوارث قد قتل والده، فإنّ نصيبها يكون ربع
ماذا يصنع من النفط

ماذا يصنع من النفط

صناعة الفازلين يُصنع الفازلين من مشتقات النفط، فهو عبارة عن مادة لزجة هلامية تنتج عن مزيج من الزيوت المعدنية والشموع، ويتم استعماله بشكل كبير في الحفاظ على رطوبة البشرة ومنعها من الجفاف، كما يُستعمل في علاج الشفاه المتشققة، وللحد من الطفح الجلدي الذي يصيب الأطفال في منطقة الحفاظ، كما ويمكن استعماله كمزيلٍ فعّال لماكياج العيون، بالإضافة الى استخدامه لثبات رائحة العطر. صناعة الأسبرين يتم صناعة الأسبرين من مادة الهيدروكربون التي يتكون منها البنزين، وينتشر استخدامه بشكل واسع، فهو من الأدوية الأكثر