أين تقع ميانمار؟ تقع جمهورية ميانمار الاشتراكيّة أو بورما في أحد دول جنوبي شرق آسيا على امتداد البنغال، وقد انفصلت عن الهند في عام 1937م بعد اقتراع حول الاستقلال، يحد ميانمار من الشمال الشرقي الصين، ويحدها من الشمال الغربي بنغلادش والهند، ويحدها من الجنوب سواحل خليج البنغال والمحيط الهندي، ويشترك بحدودها بشكل كبير دولتي تايلند ولاوس، بينما يحدها من الجنوب الشرقي شبه جزيرة الملايو، وتقع في دائرة عرض عشرة شمال دائرة الاستواء وثماني وعشرين شمالاً وقد احتلتها بريطانيا في نهاية القرن 19 وحتّى
الجشيد مدّة التحضير 20 دقيقة مدّة الطهي 75 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاص المكوّنات مكوّنات سلق السمك: كيلو غرامان ونصف من سمك القرش الصغير "البريور". قشر ليمونة . ملعقة صغيرة من الثوم المهروس. ملعقة صغيرة من الزنجبيل المهروس. الماء المغلي. مكوّنات البهارات: بصلة مفرومة إلى مكعبات صغيرة جدًا. ملعقة صغيرة من الكركم المطحون. ملعقتان صغيرتان من الكزبرة المطحونة. خمسة فصوص مهروسة من الثوم. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. ملعقة صغيرة من البهار المشكل المطحون. رشّة من
تحليل هرمون الذكورة عند النساء ينتمي التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone)، وهو هرمون الذكورة الرّئيسيّ، إلى فئة من الهرمونات التي تُسمّى الأندروجينات (بالإنجليزية: Androgens)، ويتمّ إفراز كميّات صغيرة نسبياً من هرمون التستوستيرون في مجرى الدّم عند النّساء، عن طريق المبيضين والغُدّة الكظرية (بالإنجليزية: Adrenal gland)، ويُمكن أن تؤثر اختلالات مُستوى التستوستيرون في صحّة المرأة بشكل عام، إذ يُساهم هذا الهرمون في إنتاج خلايا الدّم الجديدة، وتعزيز الرّغبة الجنسيّة لدى المرأة، كما أنّه يؤثّر
كيفية عمل جدول يومي للمراهقين فترة المراهقة فترة مهمة للغاية في حياة جميع الأفراد، ووضع جدول يومي للمراهقين يُساعدهم على التخطيط لوقتهم بشكل أفضل، وقضاء الوقت بفعالية أكبر بين جميع المهام الموجودة في يومه، بالإضافة لأنها تُساعدهم على الشعور بالأمان،ويمكن عمل جدول يومي للمراهقين من خلال اتباع ما يلي: تخصيص وقت للأنشطة الروتينية في البداية يجب تحديد الوقت اللازم للقيام بالأنشطة الروتينية اليومية للمراهق؛ مثل الاستعداد في الصباح، وتناول الطعام، والواجبات المنزلية، وغيرها من الأمور الروتينية.
مقدمة غثيان الحمل هو أسوأ ما قد يحدث للمرأة في فترة الحمل، فالغثيان يجعلك تشعرين بأن كل شيء ليس على ما يرام، ويفقد رغبتك في سماع أي صوت، وشم أي رائحة، سواء كان الغثيان شديد أو خفيف على حد سواء. هناك الكثير من العلاجات المنزلية التي تخفف من أعراض الغثيان وتسمح لك بعملك اليومي وتمكنك من العودة إلى كامل قوتك بسرعة. ابحثي عن مصدر الغثيان كونك حامل فهذا أمر طبيعي، وخاصّة في فترة الصباح، ولكن يمكن أن يصاحبك في أي وقت من اليوم، وعليك تناول المقرمشات بدون أي منكهات؛ فذلك سوف يساعدك على التخلص من
مهارات الذكاء العاطفي يُعرّف الذكاء العاطفي (Emotional intelligence) بأنّه قُدرة الشخص على التحكّم بمشاعره وإدارتها بشكلٍ جيد، مما ينعكس إيجابيًّا على تعامله مع الآخرين، والتعاطف معهم، وفهم مشاعرهم كما يجب، ويُعتبر أحد أهمّ المهارات التي يُفضّل اكتسابها، وفيما يأتي المهارات الأساسية التي تُمثّل الذكاء العاطفيّ: إدارة الذات تُساعد مهارات إدارة الذات على تحديد الأهداف بشكل أفضل و اتخاذ القرارات المطلوبة، من خلال القدرة على فهم الأفكار والمشاعر والتحكّم بها، ومثل هذه المهارات ضرورية في إطار بيئات
رثاء الأندلس كان لقصيدة الرندِيّ أثرٌ كبيرٌ في تاريخ الأندلس ، إذ إنّها القصيدة الأكثر شهرة والتي تحدثت عن سقوط الأندلس على يد الإسبان. فترك أبو البقاء هذه القصيدة ليخلِّد ذكرى الأندلس في نفوس الناس وخاصة الأدباء والشعراء؛ كي يشهروا أقلامهم للتعبير عن المصائب والفواجع الأندلسية في ذاك الوقت. وقال فيها: لكلِّ شيءٍ إذا ما تمَّ نُقصــانُ فلا يُغـّرُّ بطيبِ العيـشِ إنسانُ هِيَ الأمورُ كما شاهدتَـها دولٌ مَن سرَّهُ زمـنٌ ساءتـهُ أزمـانُ كما تعود شهرةُ أبي البقاء الرنديِّ بسبب مرثيَّتِهِ ليستنصرَ
جفاف البشرة إنّ الجلد الجاف يسبب شعوراً غير مريح لما قد يصاحبه من حكة، وذلك قد يكون بسبب الشيخوخة، أو العوامل البيئية المختلفة، أو لطبيعة الجلد. إنّ الجفاف هو نقص الرطوبة من الطبقة الخارجية للبشرة، وإذا لم تُعالج فمن الممكن أن تتشقق وتصاب بالعدوى. ويمكن علاج البشرة الجافة وجعلها دهنية بعدة طرق، ومنها العلاجات التي يتم شراؤها من المتاجر والتي قد تكون باهظة الثمن أو غير فعّالة. وسيذكر المقال طرق علاج البشرة الجافة وجعلها دهنية بوصفات طبيعية وعادات سليمة. وصفات لجعل البشرة دهنية هنالك عدة وصفات
