كيفية استخدام السواك

كيفية استخدام السواك

السواك

على الرغم من انتشار استخدام السواك من قبل شريحة كبيرة من الناس، إلّا أن الكثير منهم يجهلون الطريقة الصحيحة لاستعمال السواك، فرغم استعمالهم له بشكل دوريّ يبقون عاجزين عن تحقيق الفائدة القصوى منه، ويبقون بعيدين عن امتلاك أفضل الفرص للقضاء على التهابات اللثة، والحفاظ على صحّة الأسنان وبياضها، يحتاج استعمال السواك إلى عدد من الخطوات الواجب اتّباعها بشكل سليم حتى يقدّم الفائدة التي يُستخدم لأجلها، وفيما يلي بعض النصائح تساعد على استخدام السواك بشكل سليم.

كيفيّة استخدام السواك

  • يتوفر في الأسواق عدة أنواع من السواك بعضها جيّدة والأخرى رديئة، فيجب الحرص على شراء النوعيّات الجيدة، حتى ولو كانت أغلى ثمناً.
  • عادةً ما يأتي السواك مغلّفاً في غلاف بلاستيكيّ، ويُخرج السواك من العبوة بقصّ أحد أطرافه الزائدة، والضغط على السواك من الطرف المقابل بطرف الإصبع، حتى يخرج من الجهة التي تم قصّها، من المهم الاحتفاظ بغلاف السواك، حتى يُحفظ السواك به بعد الانتهاء من استخدامه، حفاظاً عليه من الجفاف.
  • باستخدام سكين حادّة يتم تحديد قشرة السّواك بشكل دائريّ على بعد 1 سم من أحد أطرافها، ثم تُنزع القشرة بنحتها إلى الخارج باستخدام شفرة حادّة، مع التأكد من عدم ملامسة الشفرة للب السواك.
  • يظهر لبّ السواك على شكل مجموعة شعيرات متماسكة، إلّا أن الهدف من السواك تحويله إلى شعيرات متباعدة لتسهيل استخدامه، ويكون ذلك عن طريق استخدام السكين لإحداث تقاطعات في لب السواك لتسهيل المباعدة بين شعيراته، أو مضغه قليلاً لتسهيل مباعدتها عن بعضها.
  • قد تكون شعيرات السواك خشنة عند البدء في استعماله، إلّا أنّها ستصبح أطرى وألطف على اللثة والأسنان مع الاستعمال المتكرر.
  • يُنظّف سطح الأسنان بالسواك بلطف دون فرك أو دعك بقوة، حتى لا يتم تنظيف طبقة الأسنان الخارجية، كما تُنظّف اللثة بلطف دون الضغط عليها منعاً لحدوث نزيف أو تشققات في اللثة.
  • تُغسل شعيرات السواك بالماء بعد الانتهاء من استعمالها، مع الانتظار حتى تجفّ، ثم يعاد حفظها في غلافها الخاص مع توجيه شعيرات السواك نحو فتحة الغلاف حتى لا تتعفّن.
  • على الرغم من أهميّة السواك في تنظيف الأسنان، إلّا أنه من الضروري المتابعة في استخدام الفرشاة والمعجون، وغيرها من منتجات العناية بالفم.
  • الحرص على قصّ الشعيرات المستعملة من فترة إلى أخرى، حفاظاً على نظافة السواك.
  • استخدام السواك لا يشكّل حلاً جذريّاً لمشاكل التسوّس والتهاب اللثة عند حدوثها، لذا يُفضّل استشارة طبيب الأسنان لاتّباع الطرق السليمة في العلاج.
مزيد من المشاركات
عيوب المدرسة البنائية في علم النفس

عيوب المدرسة البنائية في علم النفس

عيوب المدرسة البنائية في علم النفس تتمثل أهمية هذه المدرسة في أنّها أول مدرسة فكريّة في علم النفس، كما أنّها أثرت على تطور علم النفس التجريبيّ ، ومع ذلك يؤخذ عليها الكثير من الانتقادات، ويمكن تلخيص أهمّ عيوبها في علم النفس على النحو الآتي: الموثوقية أصبح استخدام منهج الاستبطان مع مرور الوقت أكثر جمودًا ومحدوديّةً مقارنة بالمعايير العلميّة الحاليّة، إذ إنذالأساليبب التجريبيّة التي كانت تستخدم لدراسة هياكل العقل البشريّ ذاتيّة للغاية، وهذا ما أدى إلى عدم موثوقية النتائج. الدقة يقول منتقدون
مدينة سامسون تركيا

مدينة سامسون تركيا

مدينة سامسون تعتبر العاصمة الرسمية لمحافظة سامسون التركية، ويصل عدد سكانها لحوالي 363 ألف نسمة، وتتميّز باحتوائها على العديد من المعامل المتخصّصة بالصناعات الخفيفة، وجامعتين رئيسيتين، بالإضافة إلى وجود ميناء ذي أهمية كبيرة، لإطلالتها على البحر الأسود، وسمّيت في البداية باسم أميسوس، وفي العهد العثماني حوّر هذا الاسم ليصبح سامسون. المناخ تتميّز مدينة سامسون بمناخها النموذجي، وتسودها أجواء حارة ورطبة في فصل الصيف ، وتصل درجة حرارتها العظمى لحوالي 27 درجة مئوية، في شهر آب، أمّا في فصل الشتاء
حكم عن الفساد

حكم عن الفساد

مقولات عن فساد المجتمع إذا فسدت البيئة ، فلا بد للإنسان أن يحتمي بعقله لينجو من الفساد. إن الفساد يطول عمره كلما انسحب الشرفاء من الميادين، وآثروا السلامة وتخاذلوا. انعدام السلطة يحدث الفساد، وانعدامها بدرجة مطلقة يحدث الفساد المطلق. شر الناس، هو ذلك الذي بقسوته يضر نفسه والناس. أهم عناصر قوة الأمة جودة تعليمها، ونزاهة قضائها وحسن اختيار قادتها ومحاربة الفساد على كلّ مستوى. عندما يأمن الموظف من العقاب سيقع في الفساد، ويسوم الفقراء سوء العذاب. عبارات متنوعة عن الفساد عندما يصل الفساد الكتب، فقد
ما هي الأغذية المصنعة

ما هي الأغذية المصنعة

الأطعمة المصنعة الأطعمة المُصنّعة هي أيّ أطعمةٍ تعرّضت للتغيير قبل أكلها، وفقاً لما قالته أكاديميّة التغذية وعلم التغذية، وذلك يعني أنّ الأطعمة كالسبانخ المُغلّف يُمكن أن يُعدّ مُصنّعاً، فأوراقه الخضراء قُطِّعت وغُسِلت قبل وصولها إلى المطبخ، وهناك أطعمة أُخرى مُصنّعة، مثل: صلصات المعكرونة التي تُباع بمرطبان، والتي تُضاف إليها موادّ حافظة وبهارات، والأطعمة المُجمّدة التي تُحضّر في المايكرويف، وتُعدّ هذه الأطعمة مُصنّعة لأنّها حُضّرت سابقاً وأُضيفت بعض المواد إليها، ولكن عندما يشير أخصائيو
كيف أصبح محترف تصوير

كيف أصبح محترف تصوير

خوض التّجارب يعتمد احتراف التّصوير على التجربة بشكل كبير، حيث تُشكّل التجربة الوسيلة الأكثر فعالية لتطوير الأسلوب الشخصي للمصوّر، وذلك بعد أن يكون المصوّر قد ألمّ بالمفاهيم الأساسية للتصوير، فتمكّنه التجربة من تنفيذ الأعمال الفريدة مرة تلو الأخرى، وبذلك سيصبح من السّهل تمييز أعماله عن غيره من المصوّرين؛ نظراً للمسة الإبداعية التي يتركها، وسيكون مؤهّلاً عندها للخوض في مدرسته الخاصّة. تعلّم التقنيّات المختلفة تتعدّد التقنيات التي يتمّ استخدامها في التصوير؛ ويعود ذلك لما تتمتّع به التقنيات
كريم عبد العزيز (ممثل مصري)

كريم عبد العزيز (ممثل مصري)

نبذة عن كريم عبد العزيز كريم محمد عبد العزيز هو ممثل و مخرج سينمائي مصري، ولد في 17 أغسطس عام 1976، وكان أشهر عمل له هو امرأة من زمن الحب، ففيه اكتسب محبة الجمهور وثقتهم، وقام بعدها بالتمثيل في عدة أفلام ومسلسلات أخرى. نشأة كريم عبد العزيز ولد الفنان كريم عبد العزيز في مدينة الجيزة في جمهورية مصر العربية، وقد نشأ على حب الفن منذ الطفولة، حيث كان والده يعمل في مجال الإخراج، ودرس الفنان كريم عبد العزيز تخصص الإخراج تيمناً بوالده، حيث درس هذا التخصص في معهد السينما عام 1994، وتخرج منه عام 1997،
آيات قرآنية عن الصبر والفرج

آيات قرآنية عن الصبر والفرج

آيات قرآنية عن الصبر هناك العديد من الآيات القرآنية التي تتحدث عن الصبر وجزائه ، ومنها ما يأتي: قال -تعالى-: (وَاصْبِرُوا إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ). قال -تعالى-: (وَلَئِنْ صَبَرْتُمْ لَهُوَ خَيْرٌ لِلصَّابِرِينَ). قال -تعالى-: (وَجَعَلْنَا مِنْهُمْ أَئِمَّةً يَهْدُونَ بِأَمْرِنَا لَمَّا صَبَرُوا وَكَانُوا بِآيَاتِنَا يُوقِنُونَ). قال -تعالى-: (لَقَدْ كُذِّبَتْ رُسُلٌ مِنْ قَبْلِكَ فَصَبَرُوا عَلَى مَا كُذِّبُوا وَأُوذُوا حَتَّى أَتَاهُمْ نَصْرُنَا وَلَا مُبَدِّلَ لِكَلِمَاتِ اللَّهِ
خصائص حقوق الإنسان

خصائص حقوق الإنسان

خصائص حقوق الإنسان حماية الإنسان تُعدّ حقوق الإنسان حق لجميع الأشخاص، سواء كانوا يتعرضون للقمع وسوء المعاملة أم لا، حيث توفر لهم الحماية في مختلف مجالات الحياة اليومية، وتضمن لهم كل من الحقوق الآتية: الحق في التعبير عن آرائهم الخاصة، الحق في التعليم، الحق في امتلاك حياة خاصة وتكوين عائلة، الحق في عدم التعرض لسوء المعاملة أو المعاقبة دون عمل شيء يستحق العقاب. المساواة بين الجميع تشير حقوق الإنسان إلى سلسلة واسعة من المبادئ والقيم التي تعمل على حماية المصالح الإنسانية، وهي ذات طابع عالمي وتعني