كيفية استخدام السواك

كيفية استخدام السواك

السواك

على الرغم من انتشار استخدام السواك من قبل شريحة كبيرة من الناس، إلّا أن الكثير منهم يجهلون الطريقة الصحيحة لاستعمال السواك، فرغم استعمالهم له بشكل دوريّ يبقون عاجزين عن تحقيق الفائدة القصوى منه، ويبقون بعيدين عن امتلاك أفضل الفرص للقضاء على التهابات اللثة، والحفاظ على صحّة الأسنان وبياضها، يحتاج استعمال السواك إلى عدد من الخطوات الواجب اتّباعها بشكل سليم حتى يقدّم الفائدة التي يُستخدم لأجلها، وفيما يلي بعض النصائح تساعد على استخدام السواك بشكل سليم.

كيفيّة استخدام السواك

  • يتوفر في الأسواق عدة أنواع من السواك بعضها جيّدة والأخرى رديئة، فيجب الحرص على شراء النوعيّات الجيدة، حتى ولو كانت أغلى ثمناً.
  • عادةً ما يأتي السواك مغلّفاً في غلاف بلاستيكيّ، ويُخرج السواك من العبوة بقصّ أحد أطرافه الزائدة، والضغط على السواك من الطرف المقابل بطرف الإصبع، حتى يخرج من الجهة التي تم قصّها، من المهم الاحتفاظ بغلاف السواك، حتى يُحفظ السواك به بعد الانتهاء من استخدامه، حفاظاً عليه من الجفاف.
  • باستخدام سكين حادّة يتم تحديد قشرة السّواك بشكل دائريّ على بعد 1 سم من أحد أطرافها، ثم تُنزع القشرة بنحتها إلى الخارج باستخدام شفرة حادّة، مع التأكد من عدم ملامسة الشفرة للب السواك.
  • يظهر لبّ السواك على شكل مجموعة شعيرات متماسكة، إلّا أن الهدف من السواك تحويله إلى شعيرات متباعدة لتسهيل استخدامه، ويكون ذلك عن طريق استخدام السكين لإحداث تقاطعات في لب السواك لتسهيل المباعدة بين شعيراته، أو مضغه قليلاً لتسهيل مباعدتها عن بعضها.
  • قد تكون شعيرات السواك خشنة عند البدء في استعماله، إلّا أنّها ستصبح أطرى وألطف على اللثة والأسنان مع الاستعمال المتكرر.
  • يُنظّف سطح الأسنان بالسواك بلطف دون فرك أو دعك بقوة، حتى لا يتم تنظيف طبقة الأسنان الخارجية، كما تُنظّف اللثة بلطف دون الضغط عليها منعاً لحدوث نزيف أو تشققات في اللثة.
  • تُغسل شعيرات السواك بالماء بعد الانتهاء من استعمالها، مع الانتظار حتى تجفّ، ثم يعاد حفظها في غلافها الخاص مع توجيه شعيرات السواك نحو فتحة الغلاف حتى لا تتعفّن.
  • على الرغم من أهميّة السواك في تنظيف الأسنان، إلّا أنه من الضروري المتابعة في استخدام الفرشاة والمعجون، وغيرها من منتجات العناية بالفم.
  • الحرص على قصّ الشعيرات المستعملة من فترة إلى أخرى، حفاظاً على نظافة السواك.
  • استخدام السواك لا يشكّل حلاً جذريّاً لمشاكل التسوّس والتهاب اللثة عند حدوثها، لذا يُفضّل استشارة طبيب الأسنان لاتّباع الطرق السليمة في العلاج.
مزيد من المشاركات
طريقة تقشير فاكهة القشطة

طريقة تقشير فاكهة القشطة

القشطة تعتبر فاكهة القشطة من أنواع الفاكهة الاستوائية التي تشتهر بمذاقها المميّز؛ حيث يكون مذاقها خليطاً ما بين نكهة فاكهة الأناناس والموز، وشكلها بيضوي تغطيها القشور الحرشفية باللون الأخضر، ومن الداخل لب أبيض ملمسه طري، وبذوره سوداء بحجم كبير نسبياً. يعود أصل فاكهة القشطة إلى أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، كما أنها تُزرع حالياً في مناطق جنوب إيطاليا وفي البرتغال وجنوب آسيا. تعتبر فاكهة القشطة من المواد الغذائية الغنية بالبروتين والفيتامينات مثل: فيتامين سي وفيتامين ب 6، كما تحتوي على العديد
كيف تقوي إرادتك

كيف تقوي إرادتك

الإرادة القويّة كلّ إنسان ناجح يتميّز بامتلاكه الإرادة القويّة النابعة من الذات؛ فالإرادة القويّة هي التي تساعد الفرد على الوصول إلى مبتغاه، وتحقيق الأهداف التي يطمح إليها، كما تُساعد الفرد على التخلص من العقَبات والمشكلات التي تواجهه في طريق النجاح، وهي الأداة التي يعبر بها الفرد مُستسهِلاً العَقَبات والتحدّيات؛ للوصول إلى الأهداف التي يسعى إليها، والإرادة القويّة ما هي إلا مجموعة من الدوافع والأفكار والرّغبات والانفعالات التي تصدر عن الفرد، وهي التي تربط القوة الداخليّة لديه بالقوى الخارجيّة
تفسير حلم شراء الحجاب في المنام

تفسير حلم شراء الحجاب في المنام

تفسير رؤيا شراء الحجاب إن التفكير بشراء الحجاب للمرأة المسلمة في المنام من دواعي السرور والسّتر الجميل، ولهذه الرؤيا بعض الدلالات المحتملة والإشارات المهمة والطيبة، ومن أهمها ما يأتي: إن شراء الحجاب في المنام للمرأة المسلمة مبشرٌ لها بالخير والصلاح والتوفيق من الله -تعالى-. قد تدل هذه الرؤيا الجميلة على أمور عدّة؛ ومن أهمها الامتثال لأوامر الله -تعالى-، والرجوع و التوبة إلى الله . إن شراء الحجاب في المنام قد يدل على الرزق الحلال الواسع والمبارك فيه. قد يدل على الغنى وتحسين أحوال المرأة إلى
كيف أجعل السيراميك يلمع

كيف أجعل السيراميك يلمع

طرق لتلميع أسطح السيراميك خليط الأمونيا والماء يُفيد استخدام خليط الأمونيا والماء في تنظيف أسطح السيراميك وإزالة أيّ بقع غريبة عالقة عليها، ممّا يُعيد للسيراميك لمعانه الأصلي، ويُحضّر الخليط بإضافة ربع كوب من الأمونيا إلى 3.8 لتر تقريباً من الماء الدافئ، ثمّ تُنقع ممسحة في الخليط وتُعصر جيداً لتُستخدم في مسح أسطح وأرضيات السيراميك وتطهيرها، أو يُمكن استخدام إسفنجة مغموسة بالمحلول لتنظيف الأرضية، ثمّ غسلها بالماء النظيف، وأخيراً مسحها بمنشفة نظيفة. خليط البوراكس والخل والأمونيا يُستخدم هذا
علاج فطريات الأذن

علاج فطريات الأذن

علاج فطريات الأذن فطريات الأذن أو الفطار الأذنيّ (بالإنجليزية: Otomycosis)؛ هي عدوى فطريّة تصيب الأذن، وتوجد العديد من الخيارات العلاجيّة التي تساعد على التخلّص منها، ويتمّ تحديد طريقة العلاج من قِبل الطبيب المختص اعتمادًا على التشخيص، وفيما يأتي بيان بعض هذه العلاجات: تنظيف الأذن قد تستدعي بعض الحالات التي تكون فيها قناة الأذن مليئة بالإفرازات والمواد المتراكمة تنظيف الأذن من قِبل الطبيب أو الممرضة لتسهيل وصول قطرات الأذن إلى المكان الصحيح وللتخفيف من الشعور بالانزعاج، ويتمّ تنظيف الأذن
طريقة عمل كيكة بالميكرويف

طريقة عمل كيكة بالميكرويف

القيمة الغذائيّة للطحين القيمة الغذائيّة 100 غرام من الطحين الطاقة 122 سعرة حراريّة البروتين 18.58 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 41.59 غرام الألياف 0.9 غرام السكريات 0.00 غرام الكالسيوم 0 ملليغرام الحديد 0.00 ملليغرام الصوديوم 0 ملليغرام كيكة المايكرويف مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي عشر دقائق تكفي لـِ خمس أشخاص المكوّنات القليل من الفانيلا. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ كربونات. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من البيكنج باودر. ملعقة صغيرة برش البرتقال. ملعقتان كبيرتان عصيرالبرتقال. ربع كوبٍ من الكاكاو. ربع
آيات قرآنية عن الصبر

آيات قرآنية عن الصبر

تعريف الصبر الصبر هو حبس النّفس عن محارم الله وفرائضه، وحبسها من الشكاية لغير الله تعالى، والصبر ضدّ الجزع وهو من نعم الله العظيمة التي منَّ بها على عباده، والمسلم الصابر على كل ما يصيبه من ابتلاءات في دينه ودنياه مأجورٌ شرعًا، وقد دلّت النصوص الشرعية من الكتاب والسنة إلى فضل الصبر وأجره العظيم. آيات قرآنية عن الصبر نستعرض فيما يلي بعض الآيات القرآنية الواردة في الحديث عن الصبر: قال الله تعالى في سورة البقرة: {وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلَّا عَلَى
ثواب تربية أولاد الزوج

ثواب تربية أولاد الزوج

ثواب تربية أولاد الزوج تنال المسلمة الثواب العظيم من الله -تعالى- مقابل رعايتها لأبناء زوجها، سواءً كان القصد من تربيتهم الإحسان إليهم أم طاعة الزوج ونيل محبته، ويتحقق الأجر العظيم سواءً أكانوا أبناء الزوج أيتاماً أم لا، رغم أنّ من حقّ الزوجة على زوجها أن يؤمّن لها السكن الخاص بها، ولا يحقّ للزوج إلزام الزوجة بالسكن مع والديه أو أبنائه. ثواب تربية أولاد الزوجة يطلق على ابنة زوجة الرجل ربييةً في اللغة، ويستحبّ لزوج أمّها تربيتها والقيام على أمورها، وينال الأجر من الله -تعالى- بحسب حال البنت،