كيفية استخدام الدلكة السودانية

كيفية استخدام الدلكة السودانية

الدلكة السودانية

تعرف الدلكة السودانية على أنّها عجينةٌ بيضاءُ أو سوداء للعناية بالجسم، يعود أصلها إلى السودان، حيث تستخدمها النساء السودانيات بشكلٍ كبيرٍ، ثمّ انتشرت إلى كافة أنحاء العالم، ولها العديد من الفوائد الهامة التي تعود على جسم الإنسان، وفي هذا المقال سنتعرف على طريقة تحضير الدلكة السودانية، وكيفية استخدامها، بالإضافة إلى ذكر بعض فوائدها.

طريقة تحضير الدلكة السودانية

المكونات:

  • كوب من الأرز المطحون.
  • كوب من العدس المطحون.
  • ملعقتان كبيرتان من الطحين الأبيض.
  • ملعقتان من الترمس المطحون.
  • ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.
  • كوب من قشر البرتقال.
  • كوب من ماء الورد.
  • ملعقة من زيت السمسم.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة كبيرة من زيت اللوز المر.
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الحامض.
  • ملعقة من المسك المطحون طحناً ناعماً.

طريقة التحضير:

  • وضع الأزر، والطحين، والحلبة، وقشر البرتقال، والترمس، والعدس، وزيت السمسم، وزيت الزيتون في وعاءٍ كبير الحجم، وخلط المكوّنات جيداً مع بعضها البعض.
  • إضافة زيت اللوز، وعصير الليمون الطازج، والمسك المطحون، وماء الورد إليهما، والخلط مرّةً أخرى باستخدام اليد أو بملعقة خشبية للتماسك التام.
  • وضع الخليط الناتج في وعاءٍ محكم الإغلاق، أو في علبةٍ واسعة، ووضعه داخل الثلاجة، لحين استخدامه.

كيفية استخدام الدلكة السودانية

  • غسل الجسم بالماء الدافئ قبل استخدام الدلكة السودانية.
  • وضع كميةٍ كافيةٍ من الدلكة السودانية على الجسم، والتدليك الجيد بشكلٍ دائريّ مدّةً لا تقلّ عن خمس دقائق تقريباً باستخدام أصابع اليد.
  • تركها مدّةً لا تقلّ عن عشر دقائق تقريباً، حتّى تجف تماماً، ويمتصها الجلد، وذلك للاستفادة منها قدر الإمكان.
  • إضافة بعضٍ من قطرات زيت الزيتون إلى الدلكة، مع الاستمرار في التدليك مدّةً لا تقلّ عن عشر دقائق تقريباً، للتخلص من خلايا الجلد الميتة والتالفة.
  • غسل الجسم بالماء والصابون جيداً عدّة مراتٍ متواصلة، لإزالة الدلكة، مع الانتباه إلى الابتعاد قدر الإمكان عن الصابون الصناعيّ.
  • وضع كريم مرطب على الجسم، وفرده على المناطق التي استخدمت عليها الدلكة بشكلٍ متساوٍ؛ وذلك لتبيضها وترطيبها، وزيادة لمعانها، وإعطائها الحيوية والنشاط.

فوائد الدلكة السودانية

  • تخلّص من خلايا الجلد الميتة والتالفة، وتكوين خلايا جديدة صافية ونقية.
  • تفتيح المناطق الداكنة في الجسم، وتبيضها، وتوحيد لونها.
  • تمنحه الحيوية والنشاط طوال اليوم.
  • تنعمه وترطبه وتغذيه بشكلٍ فعال للغاية، تحديداً الركب والكوعين.
  • تقلل ظهور الشعر الزائد في الجسم.
  • تشدّ الجسم، وتجعله جذابا، وأكثر بريقاً.
  • تنشط الدورة الدموية، وتشد ترهلات الجسم
مزيد من المشاركات
بيبي ميدوا (لاعب كرة قدم برتغالي)

بيبي ميدوا (لاعب كرة قدم برتغالي)

من هو اللاعب ببيبي ميدوا؟ اللاعب كيبلير لافيران ليما فيريرا والمُلقب ببيبي ميدوا، لاعب قلب الدفاع في منتخب كرة القدم البرتغالي للمحترفين، بدأ مسيرته الاحترافية مع نادي بورتو البرتغالي لينتقل من بعدها إلى العالمية عند انضمامه إلى نادي ريال مدريد ويصبح من أفضل المدافعين بالعالم. ولد بيبي في 26/2/1983 في مدينة ماسيو بالبرازيل، لعائلة من الطبقة المتوسطة، يحمل الجنسية البرازيلية من خلال ولادته ونشأته في البرازيل التي نشأ وقضى معظم طفولته فيها. ولد بيبي ميدوا لوالدين برتغالين، يدعى والده آنايل
حساسية البيض

حساسية البيض

حساسية البيض تعرف حساسية البيض بأنّها واحدة من أكثر أسباب الحساسية شيوعياً عند الأطفال. وتتراوح أعراض حساسية البيض من ردود فعل بسيطة تظهر على الجسم إلى ردود فعل تحسسية حادة يمكن أن تهدد حياه الشخص. وتعدّ ردود الفعل التحسسية التي تظهر على الجلد أكثر أعراض حساسية البيض شيوعاً، كما تشمل الأعراض الأخرى للبيض على سيلان الأنف، وحكة العينين، والغثيان، والقيء. ويعتبر تجنب تناول جميع الأطعمة التي تحتوي على البيض أو منتجاته أفضل طريقة لتجنب الإصابة بحساسية البيض. وتجدر الإشارة إلى أنّ حساسية البيض قد
مفهوم الفاعلية

مفهوم الفاعلية

مفهوم الفاعليّة يعتبر مفهوم (فاعليّة المنظمة) من المؤشرّات الهامة لقياس مدى تحقيق المنظمة، أو المؤسّسة لأهدافها بالتكيّف، أو الإنسجام مع البيئة التي تعمل فيها، وذلك من ناحية استغلال الموارد المتاحة. تعريف مفهوم الفاعليّة يتفاوت مفهوم فاعليّة المنظمة من ناحية وجهات النظر الفكريّة، من حيث المعنى الدقيق والشامل، فقد عرّف (بارنرد) الفاعليّة: أنّها الدرجة التي تستطيع فيها المنظمة الوصول لأهدافها وتحقيقها. أما(ألفار) فقد ذكر بانّ الفاعليّة تعني: مدى قدرة المنظمة على البقاء، والنموّ، والتكيّف، دون
ما هي عملة سويد

ما هي عملة سويد

الكرونة السويدية العملة الرسمية المستخدمة في مملكة السويد هي الكرونة السويدية (بالإنجليزية: the Swedish krona)، ويُرمَز لها بالرمز (Kr)، والكرونة السويدية الواحدة تتكوّن من مئة قسم من فئة نقدية فرعية تسمّى الإيري (بالسويدية: öre)، علماً بأنّ الدولار الأمريكي الواحد يعادل ما قيمته 9.2580 كرونة وفق أسعار الصرف لعام 2019م. وتجدر الإشارة إلى أنّه يتمّ إصدار العملات بمختلف أشكالها الورقية، والمعدنية من قِبل أقدم بنك في العالم، وهو بنك السويد المركزي الذي يتمّ من خلاله تنظيم العمليات المصرفية في
ما اسم ستار الكعبة

ما اسم ستار الكعبة

الكعبة المشرفة تعرف الكعبة المشرّفة باسم بيت الله الحرام، حيث تقع وسط المسجد الحرام، وهي أول بيت وُضع على الأرض فالملائكة هم أول من بنوها قبل آدم، كما أعاد بناءها إبراهيم وابنه إسماعيل عليهما السلام بعد طوفان النبي نوح عليه السلام، حيث أوحى الله لنبيه إبراهيم برفع قواعدها، وقبلة المسلمين في صلواتهم، وهي عبارة عن حجر كبير يتميز بشكله المرّبع وبنائه المرتفع، كما أنّها تعدّ مركز طواف المسلمين خلال أداء فريضة الحج. كسوة الكعبة المشرفة تعتبر كسوة الكعبة المشرفة من أهم مظاهر تشريف وتبجيل بيت الله
ترهل الوجه بعد الرجيم

ترهل الوجه بعد الرجيم

ما بعد الرجيم إنّ خسارة الوزن تعد واحدة من أهم ما تسعى إليه المرأة حتى تبقى جميلة ومشرقة، إضافةً إلى أن خسارة الوزن تُكسب المرأة صحة أفضل بشكل عام؛ لأنها عندما تخسر من وزنها فهذا يعني أنها تخلصت من العديد من الشحوم والدهون المتراكمة داخل الجسم والتي تسبب لها الأضرار الجسدية والنفسية من أمراض محتلفة. ولكن، خسارة الوزن أحياناً كثيرة يكون لها جانب سلبي كحدوث ترهلات في الوجه، فتظهر المرأة بسبب هذه الترهلات كأنها أكبر من عمرها الحقيقي وهذه تُعد مشكلة كبيرة عند النساء، لذلك حتى نتجنب حدوث ذلك للوجه
تحليل الكروموسومات للجنين

تحليل الكروموسومات للجنين

تحليل الكروموسومات هو عبارة عن فحص مخبريّ يتمّ إجراؤه للتأكُّد من عدم وجود تشوُّهات، أو مشاكل في أزواج الكروموسومات عند الجنين ، وتحتوي الكروموسومات على المادّة الوراثيّة التي يحصل عليها الأبناء من الآباء، وتوجد في خلايا الجسم جميعها، وتُشكِّل البصمة الخاصّة لتطوُّر كلِّ شخص بطريقة منفردة عن الآخر، وأثناء عمليّة انقسام الخليّة تنتقل مجموعة كاملة من الكروموسومات للخليّة الجديدة، وتتمثَّل وظيفة تحليل الكروموسومات في تحديد حجم، وشكل أزواج الكروموسومات؛ للكشف عن وجود تلف، أو فقد في أحد
معلومات عن الفطريات

معلومات عن الفطريات

الفطريات تعد الفطريات (بالإنجليزيّة: fungi) كائنات حقيقة النوى، تُصنّف ضمن مملكة خاصة بها تُعرف باسم مملكة الفطريات، ويضم الجدار الخلوي لها مادة الكايتين (بالإنجليزيّة: chitin) التي عبارة عن بوليمر يشبه في تركيبه تركيب الجلوكوز المشتق منه، ولا تحتوي الفطريات على مادة الكلوروفيل كالنباتات ؛ لذلك فهي غير قادرة على صنع غذائها بنفسها، وهي تحصل على العناصر الغذائية من الامتصاص كالحيوانات. قد تكون بعض الفطريات وحيدة الخلية؛ كالخميرة، والعفن ، وفي المقابل قد يكون بعضها الآخر عبارة عن كائنات متعددة