طريقة عصير الأفوكادو بالحليب

طريقة عصير الأفوكادو بالحليب

عصير الأفوكادو بالحليب

ثمرة الأفوكادو شهيرة جداً وتدخل في كثير من وصفات الطعام والسلطات، نظراً لفوائدها الكثيرة فهي تحافظ على صحة القلب، وتساعد على التحكم في ضغط الدم، وخفض مستوى الكوليسترول في الدم، كما أنّها تعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم، وتحافظ على صحة العيون.

كما أنّ الحليب من المشروبات التي علينا تناولها يومياً لما له من فوائد كبيرة للجسم والعظام، وفيما يلي نقدّم لك وصفات مختلفة لتحضير عصير الأفوكادو بالحليب.

طريقة عمل عصير الأفوكادو بالحليب

المكونات

  • ثمرتا أفوكادو.
  • ثلاثة أكواب ونصف ماء.
  • ست ملاعق حليب بودرة.
  • ملعقة كبيرة سكر.

طريقة التحضير

  • قطّعي حبات الأفوكادو إلى مكعبات بعد تقشيرها.
  • ضعي الحليب البودرة في الماء وذوّبيه.
  • ضعي مكعبات الأفوكادو ونصف كمية الحليب مع الماء في الخلاط الكهربائي، واضربي المكونات لتتجانس.
  • أضيفي المتبقي من الحليب المُذاب في الماء، وأضيفي السكر واستمري في الخلط للحصول على خليط متجانس.
  • ضعي المزيج في أكواب، وضعيها في الثلاجة لمدة عشر دقائق، وقدّميه بارداً.

عصير الأفوكادو بالحليب والليمون

المكونات

  • أربع حبات أفوكادو.
  • أربعمئة غرام حليب مركّز.
  • ملعقة صغيرة عصير ليمون حامض.
  • نصف كوب سكر.
  • ثلاثة أكواب مليئة بمكعبات الثلج.

طريقة التحضير

  • قطّعي حبات الأفوكادو إلى قسمين.
  • تخلّصي من النواة التي تكون بداخلها.
  • ضعي الأفوكادو في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي الحليب والسكر وعصير الليمون ومكعبات الثلج تدريجياً.
  • اخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج متماسك.
  • ضعي هذا المزيج في أكواب وقدّميه بارداً.

عصير الأفوكادو بالحليب والفانيلا

المكونات

  • حبة أفوكادو.
  • ملعقتان صغيرتان من الفانيلا.
  • ثلاثة أكواب حليب.
  • ثلاث ملاعق كبيرة سكر.
  • مكعبات ثلج حسب الرغبة.

طريقة التحضير

  • قطّعي حبة الأفوكادو بعد تقشيرها.
  • أحضري الخلاط الكهربائي، وضعي في وعائه قطع الأفوكادو والحليب والفانيلا والسكر ومكعبات الثلج.
  • امزجي المكونات معاً واخلطيها للحصول على مزيج متجانس.
  • ضعي العصير في أكواب وقدّميه بارداً.

عصير الأفوكادو بالحليب والعسل

المكونات

  • ثمرتا أفوكادو.
  • أربع ملاعق كبيرة عسل.
  • أربعة أكواب حليب.
  • ربع كوب من المكسرات المنقوعة في الماء.

طريقة التحضير

  • ضعي الحليب في الفريزر أو القسم العلوي من الثلاجة، لمدة خمس عشرة دقيقة، ليبرد كثيراً ولكن بلا تجمّد.
  • اسكبي ربع كوب من الحليب في الخلاط الكهربائي، وأضيفي إليه العسل والمكسرات المنقوعة مثل اللوز أو الصنوبر.
  • اخلطي المكونات حتى تصبح المكسرات ناعمة الملمس، ثم أضيفي الأفوكادو وباقي الحليب، واخلطي لمدة خمس دقائق.
  • ضعي المزيج في أكواب وقدّميه مباشرة بعد الانتهاء من تحضيره.

عصير الأفوكادو بالحليب للرجيم

المكونات

  • ثمرة أفوكادو متوسطة الحجم.
  • كوبان من حليب اللوز غير المُحلّى.
  • ربع كوب حليب مُكثّف ومُحلّى خالي الدسم.
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الحامض.
  • ملعقة كبيرة لوز مُحمّص ومطحون.
  • كوب من مكعبات الثلج.

طريقة التحضير

  • تخلّصي من نواة الأفوكادو، وقطعيها إلى شرائح.
  • أحضري الخلاط وضعي في وعائه الأفوكادو، وحليب اللوز، والحليب المُكثّف، وعصير الليمون، ومكعبات الثلج.
  • اخلطي المكونات للحصول على خليط متجانس.
  • اسكبي الخليط في أكواب ورشّي عليه اللوز وقدّميه فوراً.
20عصائر
مزيد من المشاركات
مكونات القمر الصناعي

مكونات القمر الصناعي

مكونات القمر الصناعي القمر الصناعي هو آلة يتم إطلاقها في الفضاء وتدور حول الكرة الأرضية كما يفعل القمر الحقيقي والكواكب، وتستخدم الأقمار الصناعية للحصول على رؤية لمساحات كبيرة من الكرة الأرضية في وقت واحد، وتختلف أجزاء القمر الصناعي حسب الوظيفة التي تم تصميمه لها، ولكن هناك بعض المكونات الشائع وجودها في أنواع القمر الصناعي المختلفة، ومكونات القمر الصناعي هي: الهوائيات: تُستخدم أنظمة هوائيات الأقمار الصناعية لإرسال الإشارات إلى الكرة الأرضية، واستقبال الإشارات من الكرة الأرضية. وحدة القيادة:
آيات قرانية عن المواريث

آيات قرانية عن المواريث

الإرث وعلم الميراث يمكن أن يعرف الإرث لغة بأنه بقاء شخص بعد موت شخص آخر بحيث يأخذ الشخص الباقي ما يتركه الميت، أما في الفقه فيعرف بأنه ما بقي من الميت من الحقوق والأموال التي يستحقها الوارث الشرعي بعد الوفاة، أما علم الميراث فيمكن تعريفه بأنه مجموعة من القواعد الفقهية والحسابية لمعرفة نصيب الورثة مما تركه الميت من حقوق مادية. آيات قرآنية عن المواريث قال تعالى: (لِّلرِّجَالِ نَصِيبٌ مِّمَّا تَرَكَ الْوَالِدَانِ وَالْأَقْرَبُونَ وَلِلنِّسَاءِ نَصِيبٌ مِّمَّا تَرَكَ الْوَالِدَانِ وَالْأَقْرَبُونَ
كيفية انشاء صحيفة الكترونية

كيفية انشاء صحيفة الكترونية

إنشاء صحيفة بواسطة مواقع ويب هناك العديد من مواقع الويب التي تُتيح لمشتركيها إنشاء صحيفة إلكترونية ، ومنها: موقع Glossi موقع Glossi وهو موقع مجّانيّ، يتم الاشتراك فيه عن طريق تعبئة البيانات المطلوبة أو الدخول من حساب الفيسبوك، وبمجرّد انتهاء الاشتراك يقوم الموقع بعرض خطوات متسلسلة لإنشاء الصّحيفة، وتكون بإدخال عنوان الصّحيفة، ثمّ الضّغط على التّالي لاختيار الفئة التي يندرج تحتها عنوان الصّحيفة، ثمّ إضافة صورة من جهاز الحاسوب الخاصّ أو من شبكة الإنترنت، كما بالإمكان تخطّي هذه الخطوة والانتقال
شرح حديث (من نفس عن مؤمن كربة)

شرح حديث (من نفس عن مؤمن كربة)

نص حديث (من نفس عن مؤمن كربة) هذا الحديث حديث عظيم؛ لأنه يجمع أنواعاً من علوم الشرع، وقواعده وآدابه؛ ففي هذا الحديث بيانٌ لفضائل كثير من الطاعات: كقضاء حاجات الناس ، ونفعِهِم بما يتيسر من أمورٍ كبذل العلم، وبذل المال، ومعاونة المحتاج، والتنويه بمصلحة وأداء النصيحة. والحديث الشريف رواه أبو هريرة -رضي الله عنه- مرفوعاً: (مَن نَفَّسَ عن مُؤْمِنٍ كُرْبَةً مِن كُرَبِ الدُّنْيَا، نَفَّسَ اللَّهُ عنْه كُرْبَةً مِن كُرَبِ يَومِ القِيَامَةِ، وَمَن يَسَّرَ علَى مُعْسِرٍ، يَسَّرَ اللَّهُ عليه في
أعراض سرطان الحنجرة المبكر

أعراض سرطان الحنجرة المبكر

أعراض سرطان الحنجرة المبكر يُعدّ سرطان الحنجرة (بالإنجليزية: Laryngeal cancer) ثاني أكثر أنواع سرطان الرأس والرقبة شيوعاً، ومن الأعراض والعلامات المبكّرة التي قد تدلّ على الإصابة بسرطان الحنجرة نذكر الآتي: حدوث تغيّر في الصوت: إذ إنّ معظم حالات سرطان الحنجرة تبدأ من الحبال الصوتيّة، لذلك يجب الحرص على مراجعة الطبيب في حال حدوث تغيّر في الصوت، واستمراره لمدّة تزيد عن ثلاثة أسابيع. ظهور كتلة في الرقبة: قد تظهر كتلة غريبة في الرقبة في حال انتقال السرطان إلى إحدى الغدد الليمفاويّة في الرقبة.
طرق تجميل الوجه طبيعياً

طرق تجميل الوجه طبيعياً

تجميل الوجه يهتم الناس من كلا الجنسين على الرغم من اختلاف أعمارهم وألوانهم بجمال وجوههم ونضارتها، حيث يتوفّر في الأسواق العديد من المنتجات التجاريّة والكيميائيّة التي تمكّنهم من تحقيق ذلك، إلّا أنّ الكثير منهم يفضّلون اللجوء إلى الطرق الطبيعيّة للمحافظة على جمال وجوههم والاعتناء بها، وذلك بهدف التقليل من النفقات والمصروفات، وتجنّب المضاعفات التي قد تنتج عن استخدام تلك المنتجات. طرق تجميل الوجه طبيعياً مقاومة التجاعيد تستخدم الوصفة التالية لمحاربة ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد على الوجه، وتساعد
كيف يتكون اللؤلؤ في المحار

كيف يتكون اللؤلؤ في المحار

اللؤلؤ يعتبر اللؤلؤ من الأحجار الكريمة باهظة الثمن، ويُستخدم في صناعة الحلي والمجوهرات المختلفة، ويتشكل داخل أصداف الكائنات البحرية الرخوية مثل المحار، وذلك من خلال وضعه في أحواضٍ داخل مزارع خاصة، ويشار إلى أن دول شرق آسيا هي من أكثر الدول الرائدة في هذه الصناعة، مثل: الصين، واليابان، بالإضافة إلى بعض الدول الأخرى، مثل أستراليا وتاهيتي، وفي هذا المقال سنعرفكم على كيفية تكون اللؤلؤ. تكوّن اللؤلؤ في المحار بشكلٍ طبيعي يتكون المحار من مادةٍ خاصة تغلف الجوانب الداخلية للصدف، وتعرف باسم الطبقة
كلمات جميلة للصباح

كلمات جميلة للصباح

كلمات جميلة للصباح إليكم أجمل الكلمات في الصباح فيما يأتي: صباح الورد بكل ألوانه صباح الرّوح بكل إحساسه صباح الشوق بكثر أوقاته وصباح الحب بكل جنونه. صباح التوت والرمان صباح مكتوب بماء الزعفران صباح مخصوص لأعز وأغلى إنسان. صباح مٌعطّر بالأشواق ينثر عبيره على الأحباب وينعش القلب الخفّاق لو أقدر أخبّيه جوّا الأهداب. صباح معطّر بذكر الله، مبعوث لأحلى خلق الله، ينوّر دربك ويبارك يومك بإذن الله. صباح القلوب النّظيفة، صباح يتقبّل الله فيه عملك، ويشرح صدرك ويزيل همّك. صباحك يختلف نوره تفتح ورده وزهوره