كيف يمكن أن أتقيأ

كيف يمكن أن أتقيأ

التقيّؤ

يُعرّف التقيّؤ بأنّه حالة يتمّ خلالها اندفاع محتوى المعدة وخروجه من الفم، وأحياناً من الأنف، ولا يُعدّ التقيّؤ مرضاً بحدّ ذاته، وإنّما هو عرض لمرض أو حالة أو علاج ما. وعبر التقيّؤ يتمّ التخلّص من محتويات المعدة من الطّعام والإفرازات المعديّة، والتي في بعض الأحيان يكون التخلص منها أمراً ضروريّاً للصحة، وذلك في حالات التسمّم الغذائيّ، على سبيل المثال.

كيف يمكن أن أتقيأ لاإراديًا؟

قبل التطرق إلى ذلك يجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ تقيّؤ الشّخص المتكرر من تلقاء نفسه قد يؤثر سلبًا على صحته العامة، فسيكون الاتصال بالطّبيب وشرح الحالة له وسؤاله عن ضرورة القيام بذلك أكثر أمناً، لا تستخدم هذه الأساليب لفقدان الوزن.فعلى سبيل المثال إن كان الشّخص قد ابتلع شيئاً سامًا أو ضارًا، مثل الحبوب أو المواد الكيميائية، أو عانى من عسر هضم حاد أو آلام شديدة في المعدة، فعندها قد يرى الطبيب أن التقيّؤ يعدّ ضرورياً له، والجدير بالذكر ضرورة عدم استخدام هذه الأساليب بهدف فقدان الوزن، وهذه بعض الطرق التي تؤدّي إلى التقيّؤ:

أخذ المقيّئات

يؤدي استخدام المقيّئات (Emetic) التي تأتي على شكل حبوب أو سوائل يتمّ تخفيفها بالماء إلى الشعور بعدم الرّاحة والغثيان، يليها تقلص معديّ يؤدّي إلى التقيّؤ، ولكن تجب الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام المقيّئات، فبعضها له آثار جانبية، منها ضيق النفس، وانخفاض ضغط الدّم، والصّداع، والدّوار، وتسارع ضربات القلب، وهناك أيضاً فئات لا يجب أن تستخدمه، منها الحوامل والمرضعات، ومن تقل أعمارهم عن عام واحد وفاقدو الوعي، كما يجب عدم استخدامها لمدّة طويلة.

وضع الإصبع في الفم

تُعدّ طريقة استخدام الأصابع أسرع الطرق للتّقيّؤ، حيث يتمّ التقيّؤ عبر وضع الإصبع في الفم، بعد غسل الإصبع جيدًا، إلى أن يصل إلى الحلق ويشعر الشخص بالغثيان، عندها يجب على الشخص إدخال إصبعه أكثر ليحدث التقيّؤ.

وضع فرشاة أسنان في الفم

تعمل فرشاة الأسنان كعمل الأصابع لتحفيز التّقيّؤ، ويجب ترطيب شعيرات الفرشاة أولاً، ثمّ فرك أقصى اللّسان بها، فإن لم ينجح ذلك بجعل الشّخص يتقيّأ فبالإمكان القيام به أكثر من مرّة حتى يتحفّز التقيّؤ.

شرب محلول الماء مع الملح

يمكن خلط ثلاث ملاعق صغيرة في نصف لتر من الماء الدّافئ، وشرب المحلول مرة واحدة، وعادةً ما تبدأ هذه الطريقة بالعمل بعد نحو 20 إلى 30 دقيقة، لكن إن لم يعمل وحده، فبالإمكان تحفيز التقيؤ بوضع الإصبع في الفم.

شرب محلول الخردل

يُعدّ محلول الخردل بديلاً عن المقيّئات، ويُحضّر هذا المحلول بوضع ملعقة كبيرة من الخردل في كوب من الماء، ثم يتم شربه بسرعة، فطعمه السيّء للغاية يجعل الشخص يتقيّأ، لكنّ م لا يظهر إلا بعد 20 إلى 30 دقيقة من شربه، كما أنه لا يعمل لدى كل شخص.[4]

الغرغرة ببياض البيض

فكّر في الغرغرة ببياض البيض لتحفيز التقيّؤ، فمجرد التفكير في ذلك قد يجعلك تتقيأ.

شرب الكوكا كولا الخالية من الفقاعات

على الرّغم من أنّ الكوكا كولا تُعدّ مفيدةً في بعض الأحيان لعلاج اضّطرابات المعدة، لكنّ تلك الفائدة تعود فقط للفقاعات التي فيها، أمّا تلك التي لا تحتوي على فقاعات قد تجعل الشخص يتقيّأ، لذلك ينصح بشرب كوب واحد منها كلّ ساعة إلى أن يحدث التقيّؤ.[4]

شرب محلول صودا الخبز

يمكن خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء وشربها لتحفيز التقيؤ.

مشاهدة شخص ما وهو يتقيّأ

فمشاهدة شخص ما يتقيّأ تُعدّ أمراً مثيراً للاشمئزاز، ما يُؤدّي إلى الرغبة بالتقيؤ، ابحث عن ذلك في الإنترنت، ويُعدّ هذا الأسلوب سريع العمل، غير أنّه غير فعال مع الجميع.

لماذا يسبب التقيؤ آلام البطن؟

يسبب القيء آلامًا في البطن لأنّ أحماض المعدة تنتقل رجوعًا عبر الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى تهيج الأنسجة من المعدة إلى الحلق.

كيف أتخلص من طعم الفم بعد التقيؤ؟

من خلال ما يأتي:

  • حاول مضغ علكة خالية من السكر أو تناول حلوى بنكهات خفيفة.
  • إذا استمر الطعم حتى بعد 35 إلى 45 دقيقة، جرب الشطف بمحلول مصنوع من 5 جرامات من صودا الخبز ونصف ملعقة كبيرة ملح و4 أكواب من الماء الدافئ.
  • اشرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء لمكافحة الجفاف بعد التقيؤ.

فيديو كيف يمكن أن أتقيأ؟

يقوم بعض الأشخاص بالتقيؤ للتخلص من محتوى معدتهم. فهل هذا الأمر صحيح؟ وهل له آثار سلبية؟ :
3صحة
مزيد من المشاركات
كيفية طرد النمل الأسود من البيت

كيفية طرد النمل الأسود من البيت

طرق التخلص من النمل يعتبر النمل من الحشرات التي تتواجد في المنزل، وعلى الرغم من أنَّها حشرات غير ضارة إلَّا أن وجدها غير محبوب، وفيما يأتي بعض الطرق الناجحة للتلخص من النمل: غلق جميع الشقوق والفتحات، والأماكن التي تدخل ويخرج منها النمل باستخدام الصوف الصخري، أو باستخدام سليكون البناء. إزالة جميع مصادر الطعام المكشوفة للنمل، وحفظ الطعام في أوعية محكمة الإغلاق، وإزالة الفتات، وتنظيف الدهون، والزيوت المنسكبة. وضع مصائد جاذبة للنمل، والحرص على استخدام الأنواع المناسبة؛ لأنَّ عشر بالمئة فقط من
أول معركة بحرية إسلامية

أول معركة بحرية إسلامية

أول معركةٍ بحريةٍ إسلاميةٍ تعدّ معركة ذات الصواري أول معركةٍ خاضها المسلمون بالبحر، وكانت ضد الأسطول البيزنطي، وتجدر الإشارة إلى أنّ المكان الذي جرت فيه أحداث المعركة لم يعيّن ولم يحدّد، وجرت أحداث المعركة في السنة الواحدة والثلاثين للهجرة النبوية ، وقاد المسلمين فيها عبد الله بن أبي السرح بمئتي سفينةٍ، وقاد الروم قسطنطين بن هرقل ملك الروم، بستمئة أو ثمان مئة سفينةٍ. سبب معركة ذات الصواري يرجع السبب الذي أدّى إلى وقوع معركة ذات الصواري إلى اغتياظ الروم من الفتح الإسلامي في أفريقيا، فعندما فتح
مقالة عن فلسطين

مقالة عن فلسطين

جغرافيا فلسطين تقع فلسطين في الجهة الشرقية من البحر الأبيض المتوسط، وهي تضم الأجزاء المحتلة من قبل إسرائيل، والأراضي الفلسطينية الواقعة في قطاع غزة الذي يتواجد على طول ساحل البحر الأبيض المتوسط، والأراضي الواقعة في الضفة الغربية وهي الأراضي الموجودة غرب نهر الأردن. تنقسم دولة فلسطين إلى أربع مناطق جغرافية، وهي: الصحراء التي تُشكل نصف مساحة فلسطين الكلية، والغور، أو الوادي المُتصدع الواقع على الحدود مع الأردن وسوريا، والجبال التي تتربع وسط البلاد من شمالها إلى جنوبها، والمنطقة الساحلية التي
وصفات لتقشير البشرة

وصفات لتقشير البشرة

تقشير الوجه التقشير هو تقنية تُستخدم لإزالة خلايا الجلد الميت ، ولكن عندما تترك دون معالجة سوف تتراكم هذه الخلايا على الوجه والجسم، ممّا يُؤدّي إلى جفاف الجلد، وظهور البقع مثل حب الشباب ، والتقشير يعيد تنشيط البشرة، ممّا يجعل الجسم والوجه أكثر صحةً ويُخلصها من العيوب. وصفات طبيعية لتقشير البشرة النعناع يعتبر النعناع أول العلاجات المنزلية الأكثر فعاليةً لتقشير البشرة على اليدين، والوجه، والنعناع من المواد الطبيعية الصحية والمفيدة جداً، وهو من المواد التي يمكن استخدامها لتقشير البشرة، إذ يمتلك
مدينة دار السلام

مدينة دار السلام

مدينة دار السلام هي مدينةٌ من المدن القديمة، والتي كانت تُعد في السابق عاصمةً لجمهورية تنزانيا، وتعتبر واحدةً من المدن الكُبرى فيها، والمركز الاقتصادي لها، كما أنها من المدن الساحلية التي تطل على المحيط الهندي، وهذا ما أدى إلى انتشار العديد من المرافئ المهمة فيها، وهذا ما ساهم في تطوير دور التبادل التجاري بين تنزانيا والدول الأخرى، وخصوصاً تجارة القطن، والتوابل، والبن، والعاج وغيرها من السلع الأخرى ذات المواصفات الممتازة. تاريخ مدينة دار السلام لم تكن دار السلام القديمة مدينةً مستقلة بل كانت
عبارات جميلة عن فصل الربيع

عبارات جميلة عن فصل الربيع

عبارات عن فصل الربيع وإن نسائم الربيع الراحل تهفو أحياناً فتذكرنا بعمر مضيء، وليس لنا الحق في استرجاعه. الأمل ينام كالدب بين ضلوعنا منتظراً الربيع لينهض. ويعتبر موسم الربيع الذي يعقب موسم الشتاء من أروع الفصول السياحية، فعندما تنقشع سحب الضباب وتطل الشمس بأشعتها الزاهية تتفتح الزهور والورود في السهول الخضراء وتتكشف روعة المروج الخضراء والجبال المكتسية اخضراراً وتصبح الرؤية واضحة للاستمتاع بكل هذا الإبهار من الاخضرارعلى امتداد البصر لمدة ثلاثة أشهر. فما نفع الربيع السمح إن لم يؤنس الموتى ويُكمل
ما معنى فدرالي

ما معنى فدرالي

فدرالي تعرف الفدرالية بأنها شكل من أشكال الحكم، حيث تقسم السلطة فيها تقسيماً دستورياً بين الحكومة المركزية ووحدات حكومية أصغر، وقد تكون هذه السلطة فيدرالية أو اتحادية، أو مزيج من كليهما، أمّا فيما يخص الأقاليم والولايات التي تتكون منها الدول الفيدرالية فهي عبارة عن وحدات دستورية لكل منها نظامها الخاص بها، والذي يحدّد جميع السلطات فيها سواء كانت تشريعية، أم تنفيذية أم سلطات قضائية، ويتصف نظام الحكم لتلك الولايات أو الاقاليم بأنه نظام منصوص عليه في دستور الدولة ممّا يجعل الحكومة المركزية عاجزة
فوائد الميرمية للنساء

فوائد الميرمية للنساء

تعتبر الميرمية من أقدم الأعشاب العطرية التي لجأ إليها الإنسان، فمنذ العصور الأولى استخدمها في العديد من المجالات على رأسها الطهي، وللأغراض الطبيّة والتجميليّة، ولعلاج العديد من المشكلات الصحية المختلفة، كونها تحتوي في تركيبتها على عناصر طبيعيّة، ومغذية، حيث ندرك جميعنا مدى أهميتها في هذه المجال إلا أنّ العديد منا يجهل مدى أهمية الميرمية للنساء على وجه التحديد. فوائد الميرمية للنساء تتضمن فوائد استخدام الميرمية للنساء الآتي: تساعد الميرمية بشكلٍ كبير على ضبط وتنظيم الهرمونات المختلفة لدى