كيف نطول الأظافر

كيف نطول الأظافر

تناول البيوتين

يُنصح بتناول المكمل الغذائي (البيوتين) لتعزيز نمو الأظافر ومنعها من التقصف، ويُمكن الحصول عليه من الصيدليات أو من مخازن بيع الأغذية الصحية، ويُحذّر تناول كميات كبيرة من البيوتين إن كانت دون إشراف الطبيب، أو يُمكن تناول البيوتين من مصادره الطبيعية حيثُ يتواجد في الحليب، والشعير، وحبوب الذرة، والبروكلي، والأجبان، والصويا، والأفوكادو ، وصفار البيض، والأسماك، والدجاج.

الحدُّ من التعرّض للماء

يُنصح بالحدّ من تعرّض الأظافر للماء للحفاظ عليها من التكسر، من خلال الحرص على ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية مثل غسل الصحون أو استعمال أنواع السوائل المختلفة.

استخدام الثوم

يَندرج الثوم تحت قائمة المواد الطبيعية المُضادة للالتهابات والميكروبات، كما يُعد من العلاجات المنزلية لتحفيز نمو الأظافر وإطالتها والحفاظ على صحتها، ويكون هذا من خلال قطع فص ثوم إلى نصفين ثمّ فرك الأظافر بالثوم وتركهم لمدّة قليلة، ويُمكن أيضاً هرس عدّة فصوص من الثوم للحصول على عجينة توضع على الأظافر وتُترك لمدّة خمس دقائق، ويُنصح بتكرار هذا العلاج لمدّة أسبوع للحصول على أفضل نتائج.

استخدام زيت الزيتون

يُعد زيت الزيتون من أفضل العناصر الطبيعية للحفاظ على صحة البشرة والشعر والأظافر، وقد يُساهم في الحفاظ على الأظافر لامعة وصحية، ويكون هذا من خلال اتباع إحدى الطرق التالية:

  • الطريقة الأولى: مزج مقدار من الماء الدافئ مع بضعة قطرات من زيت الزيتون، ثمّ نقع الأظافر بالمحلول الناتج لبضع دقائق، مع تدليك الأظافر، ويُنصح بتكرار هذه العملية يومياً.
  • الطريقة الثانية: مزج مقدار من عصير الليمون مع بضع ملاعق من زيت الزيتون، ثمّ نقع الأظافر بالمحلول الناتج لبضع دقائق، وتكرار هذه الوصفة يومياً للحصول على أفضل نتائج.
  • الطريقة الثالثة: تسخين مقدار من زيت الزيتون ثمّ نقع الأظافر فيه لعدّة دقائق، ثمّ ارتداء قفازات لعدّة ساعات أو طوال الليل، ثمّ غسل اليدين ووضع كريم مُخصص للأظافر عليهما وتكرار هذه العلاج بانتظام للحصول على نتائج مُثلى.
مزيد من المشاركات
أشهر مؤلفات سيبويه

أشهر مؤلفات سيبويه

ما هي أشهر كتب سيبويه؟ سيبويه هو عمرو بن عثمان بن قنبر ويُلقب بسيبويه أو بأبي البشر، ولد في عام 765 ميلاديًا في بلاد فارس في قرية البيضاء، ودرس الفقه والحديث و علم الحديث الشريف على يد حماد بن سلمة ويونس بن حبيب والعديد من الأئمة، ونشأ سيبويه في كنف والديه في مدينة البصرة بعدما انتقلوا من بلاد فارس، حتى كبر وأصبح من أبرز العلماء العرب الذين تركوا العديد من الإنجازات، وتتلمذ على يده العديد من العلماء مثل أبو الحسن الأخفش، وله العديد من المؤلفات، وفيما يأتي أهم وأشهر كتب عالم النحو سيبويه: كتاب
معالم الأحساء

معالم الأحساء

الأحساء الأحساء أو الحسا كما باللهجة السعودية هي بوابة بلاد الخليج العربي، وأصلها واحة طبيعيّة، وهي إحدى محافظات المملكة العربية السعودية الّتي تقع في الجهة الشرقيّة من البلاد، بل أكبر محافظة في الدولة من حيث المساحة، حيث تَبلغ مساحتها بالمراكز التي تتبعها قرابة 534,000 كم، أي ما يعادل ربع مساحة المملكة السعودية تقريباً. تحدها من الجهة الشماليّة محافظة البقيق، ومن الجهة الشرقية خليج سلوى والخليج العربي، ومن الجهة الجنوبية عُمان ، ومن الجهة الغربية صحراء الدهناء، بلغ عدد سكان الأحساء قرابة
أسباب بكتيريا الدم

أسباب بكتيريا الدم

أسباب بكتيريا الدم تنتج بكتيريا الدم (بالإنجليزيّة: Septicemia) في الغالب بسبب الإصابة بعدوى بكتيريّة، حيث تُعَدُّ الالتهابات البكتيريّة هي المُسبِّب الأوَّل للإصابة ببكتيريا الدم، إلا أنَّه من الممكن أيضاً للعدوى الفيروسيّة أن تتسبَّب بحدوثها، وهناك العديد من الأسباب والمشاكل الصحِّية التي قد تكون السبب في انتشار العدوى في الدم، مثل: التهاب السحايا. التهاب الزائدة الدوديّة. التهاب المسالك البوليّة. الالتهاب الرئويّ. أعراض البكتيريا في الدم تظهر بعض الأعراض المُبكِّرة على المصاب ببكتيريا الدم،
ما هي بكتيريا البول

ما هي بكتيريا البول

بكتيريا الجهاز البولي بكتيريا الجهاز البولي أو عدوى الجهاز البولي هي عدوى بكتيرية تنتقل إلى المسالك البولية وتصيبها، وقد تصيب هذه البكتيريا والعدوى القسم العلوي من الجهاز البولي وتسمى في هذه الحالة التهاب الحويضة والكلى ( عدوى بالكلى )، وقد تصيب أيضا هذه البكتيريا الجزء السفلي من الجهاز البولي وتسمى عندها التهاب المثانة ( العدوى بالمثانة )، إنّ السبب الرئيسي للعدوى في كلتا الحالتين؛ العدوى بالكلى والعدوى بالمثانة هو الإصابة بالإشريكية القولونية ويمكن أن يكون سبب الإصابة والعدوى هو الإصابة
طريقة عمل لحم مشوي على الفحم

طريقة عمل لحم مشوي على الفحم

اللحم المشوي على الفحم يعتبر الشوي على الفحم من أفضل وأشهر الطرق المستخدمة لإعداد الأطعمة المختلفة، ولا سيّما اللحوم، حيث تكون من الأطباق التي تقدم في الولائم العائلية والأعياد، أو حتّى في الأيام العادية كنوعٍ من الابتعاد عن الأطباق التقليدية، أو في الرحلات، ومن الممكن إعداد اللحمة المشوية على الفحم بطرقٍ مختلفة، فقد تكون مفرومة أو على شكل مكعباتٍ صغيرة، أو ستيك، وبإضافة العديد من الصلصات والبهارات إليها، وفي هذا المقال سنذكر كيفية إعداد هذا الطبق. طريقة عمل اللحم المشوي على الفحم المكوّنات:
نبذة عن الموارد البشرية

نبذة عن الموارد البشرية

الموارد البشريّة كلمة (مَوَاردُ) هي جمع مَوْرِدَةُ، ومَورِد، وتعني في اللغة العربيّة: المخزون الذي يمكن السَّحب منه عند الحاجة، والمَوْرِدُ: هو الطريق، والمصدر، والمَنبَع، حيث يُقال: مَوْرِد رِزْق؛ أي باب رِزْق، وموارد الدَّولة؛ أي دَخْلُها، والموارد البشريّة هي: جملة الإمكانيّات، والطاقات البشريّة التي تتوفَّر في مجال مُعيَّن، والتي يمكن من خلالها تحقيق التنمية في مختلف القطاعات، والميادين. وقد تعدَّدت التعريفات التي تُوضِّح مفهوم الموارد البشريّة، إلّا أنّها اشتركت في مضمونها الأساسيّ، حيث
أنواع الكربوهيدرات

أنواع الكربوهيدرات

السكريات السكريات هي كاربوهيدرات بسيطة، مما يعني أنّ الجسم يهضمها بسرعة مسببًا ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل سريع ومن هبوطها بشكلٍ سريعٍ أيضًا، من أهم ما تودّ معرفته عن السكريات: أنواع السكريات تُقسم السكريات إلى نوعين رئيسين كالآتي: السكريات الطبيعية: وهي تشمل السكريات الموجودة في الحليب والفواكه. السكريات المصنّعة: وهي تشمل السكريات الموجودة في: الحلويات. الفاكهة المعلّبة. العصير. المشروبات الغازية. وعلى الرغم من أنّ الجسم يهضم السكريات بأنواعها المختلفة بالطريقة ذاتها، إلّا أنّ السكريات
فيتامين E للبشرة الدهنية

فيتامين E للبشرة الدهنية

فيتامين E يعتبر فيتامين E من الفيتامينات المهمة للبشرة نظراً للفوائد التي يقدمها لها، ولذلك يدخل في العديد من الصناعات التي تخدم البشرة، مثل: صناعة المستحضرات التجميلية، وكريمات العناية بالبشرة، وفي هذا المقال سنذكر أهمية هذا الفيتامين للبشرة الدهنية؛ لأنّها تعتبر من أكثر الأنواع التي يجب العناية بها لتفادي المشاكل التي قد تتعرض لها، كما سنذكر بعض الوصفات التي يدخل في تحضيرها. فوائد فيتامين E للبشرة الدهنية يشد الترهلات، ويمنع ظهور آثار تقدم السن. يقيها من التلف؛ لفعاليّة الفيتامين بالتخلص من