نقص الوزن المفاجئ تُعرّف خسارة الوزن غير المبررة أو المقصودة بأنّها نقصان في وزن الجسم دون اتباع الفرد وسائل لتحقيق هذه الغاية، ودون وجود نية لخسارة الوزن، وهنالك العديد من الأشخاص الذين يكسبون ويخسرون الوزن على مر الوقت، ولكن نقص الوزن المفاجئ أو غير المقصود يحدد ويُعرف بأنّه نقصان في وزن الجسم بمقدار 4.5 كيلوغرام أو خسارة 5% من وزن جسم الشخص الطبيعي أو أكثر، على أن يتم ذلك خلال 6-12 شهر أو أقل دون معرفة الأسباب. أسباب نقص الوزن المفاجئ قد تكون خسارة أو نقصان الوزن المفاجئ وغير المقصود علامة
الفطيرة الفرنسيّة يعتبر المطبخ الفرنسيّ من أفضل المطابخ التي تقدم المعجنات بمختلف أنواعها، وتمتاز بمذاقها الطيب والرائع، بالإضافة إلى أنّها سهلة التحضير، ولا تحتاج للكثير من الوقت، وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائية القيمة، وسنتعرّف في هذا المقال على كيفيّة عمل الفطيرة على الطريقة الفرنسيّة. طريقة الفطيرة الفرنسيّة المكوّنات خمسمئة غرامٍ من عجينة المورّقة الجاهزة. حبّة من البيض المخفوق لدهن العجينة. مكوّنات كمبوت التفاح: خمسون غراماً من الزبدة. ستمئة وأربعون غراماً من التفاح الأحمر المقشر
يقوم العديد من الأفراد بممارسة السلوك العدواني في المؤسسات والمنظمات أو بيئة العمل بشكل عام، معتقدين بأنه من خلال القيام بهذه السلوكيات سيتمكنون من تحقيق غاياتهم والوصول إلى مطالبهم بشكلٍ أسهل، وفرض سيطرتهم في مكان العمل لضمان عدم احتكاك الموظفين بهم، بل ومن الممكن أن يقوم بعضهم باستغلال الموظفين الآخرين من خلل استخدام السلوك العدواني مع زملائهم، الأمر الذي من الممكن أن ينعكس على أسلوب تقديم الخدمة أو السلعة إلى العملاء والزبائن بشكلٍ أو بآخر. نماذج على السلوك العدواني في العمل يوجد العديد من
وسائل لإزالة الجلد الميت من القدمين إن الجلد الميت المتراكم في القدمين يسبب إزعاجاً كبيراً للكثيرين خاصةً للنساء والفتيات المقبلات على الزواج، وتراكم هذا الجلد ناتج عن جفافه بسبب عوامل كثيرة مثلالتعرض إلى الطقس السيء والجاف والرطوبة، ونقص في المواد الغذائية والعناصر الغذائية التي تسبب جفاف الجلد، أو اتباع طريقة استحمام أو استخدام شامبو غير ملائم للبشرة ويسبب جفافه. تقشير القدمين بالماء الدافيء والصابون ذلك بنقع القدمين في الماء الدافيء لمدّةٍ لا تقلّ عن ربع ساعة، ثمّ بعد ذلك إخراجهما من الماء
الخرشوف الخرشوف أو الأرضي شوكي عبارة عن وردة من نبات تقطف قبل أن تُزهِر، وتنمو هذه النّبتة إلى أن تصل طول المترين تقريباً، وتتميّز أوراقها بأنّها مشوّكة ومقوّسة، ومن الجّدير بالذّكر أنّ أكثر البلدان المنتجة للخرشوف كانت مصر عام ألفين واثنى عشر. أثبتت الدّراسات بأنّ هذا النّوع من الخُضار يحتوي على أكبر محتوى من مضادّات الأكسدة بين جميع الخضراوات، وأكدّت الدّراسات أيضاً أن الخرشوف يساعد الجّسم في عمليّة الهضم ويساعد أيضاً في تقليل نسبة الكوليسترول في الدّم، وفي هذا المقال سنذكر طريقة تحضير
الحلويات السريعة يوجد العديد من أصناف الحلويات سريعة التحضير والتي يمكن عملها في المنزل بطريقة سهلة لاختصار الوقت والجهد والتكلفة بدلاً من شرائها جاهزة، فضلاً عن فوائدها الكثيرة للجسم فهي تمده بالطاقة التي تنشطه، وتشعره بالحيوية إذا تم تناولها باعتدال، وسنتحدث في هذا المقال عن طريقة تحضير المهلبية وكيكة جوز الهند. مهلبية الكاكاو المكوّنات كوبان من الحليب كامل الدسم. نصف كوب من الكاكاو غير المحلّى. سبع ملاعق صغيرة من النشا. ست ملاعق صغيرة من السكر حسب الرغبة. ملعقتان صغيرتان من ماء الورد. طريقة
القلق والتوتر تُسبّب ضغوطاتُ الحياة المختلفة ومتاعبها القلقَ والتوتّر للكثير من الأشخاص، حيث تسبّب لهم الأرق الدّائم، والكآبة والتعب المستمرّ، حيث يؤثّر ذلك على نشاطهم اليوميّ، وتواصلهم الاجتماعيّ، وقد يسبّبُ أمراضاً جسديّةً مختلفة، وفي هذا المقال سنقدم بعض العلاجات والنصائح التي تساعدُ في التخلّص من القلق والتوتر، إلى جانب ذكر بعض الوصفات المفيدة لذلك. علاج القلق والتوتر العلاج الدوائيّ، حيثُ تتوفر العديد من الأدوية التي من شأنِها التّخفيف من حدّة التوتّر والأعراض الجانبيّة التي قد يُسببها،
تعريف الجامعات الإلكترونية الجامعة الإلكترونية (بالإنجليزية: Virtual University) هي عبارة عن جامعة تقدم خدماتها التعليمية في مجال التعليم العالي من خلال شبكة الإنترنت كما وتعزز تعليمها هذا بإقامة العديد من الدورات التعليمية الوجاهية، والبعض يُطلق عليها جامعة تكنولوجيا المعلومات (بالإنجليزية: Telematics University). والجامعات الإلكترونيّة في الغالب تتكوّن من مجموعة من الجامعات أو المعاهد أو الأقسام يحكمها إطار قانونيّ، حيث تقدم مختلف الدورات عبر الإنترنت، ويطلق البعض عليها اسم الجامعات
