حمض الفوليك يعتبرُ حمض الفوليك أو كما يُسمّى علمياً بFolic acid، أحدَ الأحماض الأساسيّة التي يجب توافرها بكميّات مناسبة ومعتدلة في جسم الإنسان، من كلا الجنسين وفي مختلف المراحل العمريّة، ويتسبّبُ نقصه في العديد من المشكلات الصّحية والمضاعفات الخطيرة التي تهدد استقرار الإنسان وبقاءه، وتحتاج المرأة الحامل بشكل خاصّ لكميّات استثنائية من هذا الحمض، لضمانِ قوّتها خلال مراحل الحمل المختلفة، لضمان ولادة الجنين بصّحة جيّدة دونَ أيّة تشوّهات خُلقيّة. يعتبرُ حمض الفوليك أحدَ الفيتامينات التي تندرج تحت
السعرات الحرارية في الشاي لا يحتوي الشاي غير المُحلّى على أيّ سعراتٍ حرارية ، وينطبق ذلك على كلٍّ من الشاي الأسود والشاي الأخضر، إلّا أنّ إضافة السكر للشاي يُزوّده بكميةٍ كبيرةٍ من السعرات الحرارية، فعلى سبيل المثال يحتوي كوبٌ من الشاي الأخضر الذي يحتوي على 14 غراماً من السكر المضاف على 73 سعرةً حرارية. فوائد الشاي الأسود يوفر الشاي الأسود العديد من الفوائد الصحية للجسم، ونذكر من أهمّها ما يأتي: يمتلك خصائص مضادّةً للأكسدة، وذلك لاحتوائه على مركبات البوليفينول المضادة للأكسدة، والتي تقلل أضرار
مسجات عن غروب الشمس نقدم لكم مجموعة من المسجات عن غروب الشمس: حملت أوراقي واتجهت إلى البحر ، اتجهت هناك لأرى ذلك المنظر الذي لطالما ملأ القلوب بمشاعر تختلط عند رؤيته وتهمس العيون بما في الخواطر من جنون لأجله، إنّه موعد غروب الشمس وقفت أمام ذلك البحر كانت أجوائه لطيفة وألطف ما هناك صوت الأمواج، تشعر بأنّك في صفاء بعيد عن الهموم. غروب الشمس ليست نهاية الحياة، بل هي نهاية يوم وبداية أمل جديد. لا تكن لمن يأذن للشمس أن تغيب ولا تشرق، بل أن تعود بإشراقة أكثر، وحياة أفضل، وروح تتجدد. وقت الغروب عندما
فضل التصدق بأضحية العيد أجمع العلماء على مشروعية الأضحية، وقد ثبت فضلها في كتاب الله تعالى، وسنة رسوله -صلَّى الله عليه وسلَّم-، حيث قال الله تعالى: (ذلك ومن يعظم شعائر الله فإنها من تقوى القلوب)، فالأضحية من شعائر الله تعالى ومعالمه، وذبح أضحية العيد والتصدق بها للفقراء فيه طاعة وتقرب لله تعالى. وقال رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم-: (إنَّ أوَّلَ ما نَبْدَأُ به في يَومِنا هذا أنْ نُصَلِّيَ، ثُمَّ نَرْجِعَ، فَنَنْحَرَ، فمَن فَعَلَ ذلكَ فقَدْ أصابَ سُنَّتَنَا، ومَن ذَبَحَ قَبْلَ أنْ يُصَلِّيَ
الورد يُعتبر الورد من النبات الجميلة والجذابة، فهي تزيد الشعور بالبهجة، والسعادة، والطاقة الإيجابية، ولذلك يتم استخدامه كوسيلة للتعبير عن الحب، والتقدير، والإعجاب، والشكر من خلال إهدائه، وليس ذلك فحسب، فهو يحتوي على العديد من العناصر التي تجعل منه مادة علاجية للكثير من المشاكل الصحية، وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد الورد الطبيعي، وعن كيفية عمل ماسكات الورد للعناية بالبشرة. فوائد الورد الطبيعي يخفي آثار الجروح، والندب الناتجة عن الإصابة بحب الشباب، والعمليات الجراحية. يُستعمل كمطهرٍ طبيعي
أدعية تسخير الزوج لم يرد في السنة النبوية أحاديث مخصصة لتسخير الزوج، إلا أن هناك مجموعة أدعية لم ترد عن الرسول صلّى الله عليه وسلم ويمكن قولها بنية تيسير الزواج، منها: اللهمّ يا مسخّر الرّياح لسليمان، ويا مسخّر الحوت ليونس، ويا مُسخّر النار لنبيّنا إبراهيم، ويا مُسخّر جبريل لمحمّد، أسألك أن تُسخّر لي زوجي، وأن تكفني شرّه، اللهمّ اجعل زوجي قرّة عيني، واجعلني قرّة عينه. اللهمّ ردّ زوجي إليّ ردّاً جميلاً، اللهمّ إنّي أسألك باسمك الحبيب الكافي أن تكفني كلّ أموري مع زوجي ممّا يشوّش خاطري، ويُسهر
زيت الخردل يُعرّف زيت الخردل (بالإنجليزية: Mustard oil) بأنّه الزيت شائع الاستخدام في الطهي الهندي، حيث إنّه يُوفر نكهة لاذعة، وملمسًا فريدًا، ولونًا بنيّاً مُحمّراً، ومن الجدير بالذكر أنّه يُستخرج من بذور الخردل السوداء، والبنيّة، والبيضاء، كما أنّه يُوّفر عدة فوائد صحيّة للقلب ؛ وذلك بسبب توازنه بين كلٍ من الدهون المُشبعة وغير المشبعة، بالإضافة إلى ذلك فإنَّه يستخدم للشعر، وكعلاجٍ بديلٍ للتقرحات والعدوى الجلديّة، وزيت التشحيم. ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ إدارة الغذاء والدواء قد منعت استخدام
المدرسة هي المنزل الثاني للطالب حيث يقضي أغلب وقته فيها من أجل التعلم واكتساب المعرفة في كل شؤون الحياة، وإليكم في مقالي هذا حكم مدرسية والتعلم، أتمنى أن يعجبكم. حكمة مدرسية التعلم يضاعف المواهب. المعرفة قوة. من فتح مدرسة أقفل سجناً. غاية العلم الخير. يتعب المرء من كل شيء إلّا العلم. كل عز لم يؤيد بعلم فإلى الذل يصير. علم بلا فعل كسفينة بلا ملاح. العلم رأسمال لا يفنى. الجاهل يؤكد والعالم يشك والعاقل يتروى. العلم هو التطور السامي للمعارف العامة. رأسمالك علمك، وعدوك جهلك. نصف العلم أخطر من
