كيف تغير شخصيتك

كيف تغير شخصيتك

الوعي بالحاجة إلى التغيير

يجب أن يشعر الإنسان بالوعي لحاجته إلى تغيير شخصيته إلى الأفضل حيث أن عليه تحمل مسؤولية مشكلاته وظروفه، وتجنب إلقائها على الأشخاص الآخرين، لذا يجب عليه أن يلتزم بمحاولة التغيير لنفسه وأن يجد طريقاً له بشكل جدي، وقد تكون الخطوة الأولى نحو التغير هي الإعتراف بوجود ما يستحق ذلك من الصفات السلبية أو العادات السيئة الموجودة لديه، حيث أن إنكار ذلك شيء غير منطقي لأنه لا شيء مثالي في هذا العالم.

طرق تغيير الشخصية

يوجد بعض الطرق التي يمكن عن طريقها القيام بتغيير الشخصية ومنها:
  • التركيز على تغيير العادات Focus on changing your habits، يمكن تغيير العادات والطباع الموجودة في الشخصية ولكن إن فعل ذلك يحتاج إلى المجهود وإلى فترة كافية لممارستها حتى اكتساب السلوكيات الجديدة.
  • تغيير المعتقدات الذاتية Change your self-beliefs، يجب على الشخص أن يهتم بتغيير معتقداته حيث أنه إذا وضع في رأسه فكرة ما تقول أنه لن يستطيع أن يتغير فإن ذلك ما سيحدث حقاً، ولكن إن فكر بصورة إيجابية وصدق أنه سوف يتغير فإنه سيحقق ذلك بلا شك.
  • التركيز على هذه العملية Focus on the process، يجب على الشخص أن يشعر بقيمة جهوده باستمرار ويمدحها حتى يقتنع بقدرته على النجاح في التغيير.
  • تمثيل أن التغيير أصبح حقيقة واقعة Fake it till you make it، يجب على الشخص أن يقوم بتبني الصفات الجيدة التي يحاول أن يكتسبها حتى تصبح هذه السلوكيات مع الوقت طبيعة ثابتة.

خطوات لتغيير الشخصية

يوجد بعض الخطوات التي يمكن إتباعها بهدف تغيير الشخصية للأفضل وهي:

  • تجنب الاستسلام للتسميات والألقاب Do not let “labels” define you، يجب على الشخص أن لا يدع التسميات المختلفة أن تحدد معالم شخصيته مثل أن يطلق على نفسه أنه (شخص خجول) أو (شخص لئيم)، بل عليه أن يدرك أنه شخص قادر ويمكنه ببساطة أن يصبح النسخة الأفضل من نفسه إذا قرر فعل ذلك.
  • القيام بالأعمال الصالحة Do good deeds، يمكن أن يتخلص الإنسان من الصفات السيئة من خلال البدء بالأعمال الصالحة والأفعال الجيدة مع الآخرين والتي قد تزيد من فرص المشاركة الاجتماعية.
  • الإنتظار Just wait، يجب على الشخص أن ينتظر حتى يحقق التغيير الذي يريده في شخصيته فإن أغلب التغييرات التي تحصل في الشخصية تأتي مع التقدم في السن.

نصائح لتغيير النفس

يوجد بعض النصائح التي يمكن اتباعها بهدف تغيير الذات ومنها:

  • الحصول على نصائح صادقة من الآخرين الذين يهتم الشخص لأمرهم ويحبهم بهدف الاستفادة منها لتحقيق التغيير المطلوب.
  • بناء شبكة دعم من الأقران الذين يحملون نفس العادات وملامح الشخصية ذاتها للحصول على حافز جماعي لتغيير العادات والطباع السيئة.
  • التركيز على تجنب الخسارة حيث أن الخوف من حصول خسارة معينة يؤدي للمزيد من التمسك والإلتزام بالعادات الجيدة لتحقيق النجاح.
مزيد من المشاركات
الفرق بين ماستر كارد وفيزا

الفرق بين ماستر كارد وفيزا

مفهوم الفيزا كارد والماستر كارد تعد كل من بطاقات الفيزا كارد والماستر كارد من أنواع البطاقات الائتمانية ، و البطاقات الائتمانيّة هي نوعٌ من أنواع البطاقات المُستخدمة في تنفيذ عدّة إجراءاتٍ ماليّة، مثل: شراء الخدمات أو المنتجات، والحصول على الأموال النقديّة، بناءً على سقوفٍ ماليّة مُعينة وعُمولات مُحدّدة. وتصدر البطاقات الائتمانيّة عن طريق المصارف بأسماء عُملائها؛ من خلال إبرام مجموعةٍ من الاتفاقيّات مع الشركات المتنوعة؛ حتّى يستطيع عُملاء المصارف استخدام هذه البطاقات في العديد من العمليات
أشعار حب الله

أشعار حب الله

أجمل أشعار الحب في الله يقول الشاعر عبد الرحمن العشماوي: سبحان ربي لا إله سواه هتفت بها بعد القلوب شفاه سبحانه متفردٌ بجلاله وكماله متفردٌ بعلاه في سورة الإخلاص نبع جلاله كم ظامئٍ متعطشٍ روّاه وبآية الكرسي سرّ كماله في لفظها وحروفها نلاقاه في الكون في ذرّاته في أرضه وسمائه في الكائنات نراه يا من يصرّف كيف شاء قلوبنا وإليه تعنوا بالخشوع جباه الله يا الله أنت حبيبُنا بك يبلغ الحب العظيم مداه الله يا الله أنت معيننا ومُجيرنا من كل ما نخشاه الله يا الله أنت ملاذنا بك يستغيث المرء في بلواه بعبارة
تعبير عن فضل الوالدين وواجب الأبناء نحوهما

تعبير عن فضل الوالدين وواجب الأبناء نحوهما

الوالدان هما شمعتان مضيئتان في القلوب، وهما نخلتا العمر اللتان تُعانقان عنان السماء بعطائهما وشموخهما، بل هما شمسان تُشرقان في ظلمة الحياة لتُصبح أكثر جمالاً، فالأم والأب هما أقرب الأشخاص إلى القلب والروح، بما فيها قرابةً معنويةً وقرابةً في الدم، وهما السند الحقيقي الذي تتكئ عليه جميع الأسرة لتظلّ واقفةً على قدميها وتمضي نحو الحياة بقوةٍ وصلابة، فالأم والأب يحملان أبناءهما كما تحمل الشجرة ثمارها، ويحرصان دوماً على أن يمنحا أفضل ما لديهم وأحسن ما يملكان، فالعطاء بالنسبة للوالدين ليس مجرد شيءٍ
نشأة المعاهدات الدولية

نشأة المعاهدات الدولية

نشأة المعاهدات الدولية تعد المعاهدات الدولية المصدر الأول لقواعد القانون الدولي العام، وحقيقة كان لها دور كبير في تطوير العلاقات الدولية، فهي كانت وما تزال الوسيلة الأساسية التي تنظم هذه العلاقات وتحافظ على ديمومتها واستمراريتها، ومن الجدير بالذكر أن أول معاهدة دولية أبرمت في التاريخ كانت بين الفراعنة والحيثيين، لتنظيم أكثر من جانب بينهما. ومع تطور الحياة وبمرور الوقت أصبحت المعاهدات الدولية الوسيلة الأولى التي تلجأ إليها الدول لتنظيم علاقاتها مع بعضها البعض الآخر، وقد تولت لجنة القانون الدولي
متى يبدأ ثلث الليل

متى يبدأ ثلث الليل

وقت بدء ثلث الليل يمكن معرفة متى يبدأ وقت الثلث الأخير من الليل من خلال معرفة عدد ساعات الليل كاملة؛ إذ يبدأ الليل عند غروب الشمس وينتهي عند بزوغ الفجر، وتختلف عدد ساعات الليل من منطقة إلى أخرى على الأرض، فإذا افترضنا أنَّ الشمس تغرب عند الساعة السابعة مثلًا، ويؤذن الفجر عند الساعة الخامسة، فإنَّ عدد ساعات الليل في هذه الحالة هو عشر ساعات. ويتم تقسيم عدد ساعات الليل إلى ثلاثة أقسام، ويكون القسم الأخير منها هو الثلث الأخير من الليل؛ أي الثلاث ساعات الأخيرة، وفي الحالة السابقة يبدأ وقت الثلث
عوامل النهضة في العصر الحديث

عوامل النهضة في العصر الحديث

الأمم حياة الأمم على هذه الأرض تتشابه إلى حد بعيد مع حياة الإنسان، فكما تمر على الإنسان فترات يكون فيها في قمة عطائه، تمر أيضاً على الأمم والحضارات فترات تجمع فيها المجد من كافة أطرافه، غير أن دوام الحال من المحال –كما يقال-، وبعد الرخاء تأتي الشدة، فبعد أن تتألق الأمم من كافة النواحي، وبعد أن يسطع نجمها، يخفت ضياؤها بسبب عوامل الضعف والانحدار التي تعتريها. ضعف الأمم لا يمكن أن تضعف أمة من الأمم إلا من خلال تواجد أسباب الضعف وعوامل الانحدار والتردي في جسدها، ولعلَّ العامل الرئيسي لضعف الأمم
طريقة شرب قشر الرمان

طريقة شرب قشر الرمان

فوائد الرمّان الرمّان من الثمار المفيدة جداً، والمعروفة في معظم مناطق العالم، وهي من الفواكه التي ذكرها الله سبحانه وتعالى في القرآن الكريم، لكثرة فوائدها، وطعمها اللذيذ، والرمّان من فواكه الجنة، ولا تقتصر فوائد الرمّان على بذوره التي تشبه حبات اللؤلؤ، وإنّما تشمل فوائده البذور والقشر أيضاً، فقد أثبتت الدّراسات، أن لقشور الرمّان فوائد طبيّة وعلاجيّة مفيدة، ويمكن الاستفادة من القشور بطرق عدّة. فوائد قشر الرمّان يقي الجسم من السرطانات، وخصوصاً سرطان الجلد، لاحتوائه على العديد من مضادّات الأكسدة
رسائل حزينة عن الموت

رسائل حزينة عن الموت

الموت كلمة صغيرة ولكن تأثيرها كبير على الإنسان، وهنا لكم في مقالي هذا رسائل حزينة عن الموت، وأتمنى أن تعجبكم. رسائل حزينة عن الموت تعودت أفارق أحباب وأنساهم بدمعة، لكن جفت دموع عيني وما نسيتك، كنت أظن أني أستطيع أن أشعل شمعتي من جديد لقد نسيت كيف تُشعل الشموع من زمن بعيد، كنت أعتقد أني أستطيع أن أكتب كلمات الفرح ولكن عندما كتبتها شعرت أن شيئًا بداخلي قد انجرح. تناثرت دموعي بين الصـور، نقشت حزناً بين الزهـور، هتفت دموعي قائلةً ليتني لم أعش ذاك الشعــور، ليته غاب عني قبل الشـروق ليته غاب بين