أضرار شرب الحليب منتهي الصلاحية

أضرار شرب الحليب منتهي الصلاحية

أضرار شرب الحليب منتهي الصّلاحية

يشير التّاريخ المختوم على عبوة الحليب إلى تاريخ الصّلاحيّة، وقد يظلّ الحليب الموجود داخله جيداً لعدّة أيامٍ بعد ذلك التّاريخ، ولكن قد تؤدي بعض العوامل مثل سوء التخزين إلى فساد الحليب ونموّ البكتيريا فيه، لذلك يجب التأكّد من عدم فساده عن طريق شمّ رائحته، فعندما يفسد الحليب تفوح منه رائحةٌ قويةٌ ونفّاذة، ويمكن تذوّق الحليب أيضًا لتحديد ما إذا كان قد فسد، ولضمان صلاحيّة الحليب يجب تخزينه عند درجة حرارة تتراوح بين 38-45 درجة فهرنهايت، كما يجب عدم تركه في الأماكن الحّارة أو في الخارج لفتراتٍ طويلة، وقد يتعرّض الإنسان لخطر الإصابة بالتسمّم الغذائي من البكتيريا غير الصّحية الموجودة في الحليب الفاسد، ويمكن للتّسمم الغذائي أن يكون خفيفاً جداً وعندها قد لا يشعر المريض به، وقد تظهر بعض الأعراض مثل: حدوث تشنجات في المعدة، والشّعور بالغثيان، والإسهال، وقد تستمر هذه الأعراض لساعاتٍ أو لأيّام، ولكن غالباً ما تنتهي خلال يوم أو يومين، ويمكن أن تصبح هذه الأعراض أكثر شدّةً وعندها يحتاج المريض للتدخّل الطبّي..

فوائد الحليب

يعد الحليب إحدى السّوائل الغنيّة بالمغذيّات، والذي تنتجه الثدييات لإطعام صغارها، ومن أكثر أنواعه شيوعاً حليب الأبقار ، والأغنام، والماعز، وهنالك عدة فوائد صحيّة مثبتة علمياً لتناول الحليب، أهمّها:

  • يحتوي الحليب على مجموعة واسعة من العناصر الغذائيّة بما في ذلك الفيتامينات، والمعادن، والبروتين، والدّهون الصّحيّة، ومضادّات الأكسدة.
  • قد يساعد البروتين عالي الجودة الموجود في الحليب على تقليل فقدان العضلات المرتبط بالعمر، كما يعزّز استشفاء العضلات بعد التّمرين.
  • يرتبط استهلاك الحليب ومنتجات الألبان بمحاربة هشاشة العظام وتقليل خطر الإصابة بالكسور، وذلك بسبب احتوائه على الكالسيوم، وفيتامين د، والفوسفور، والمغنيسيوم.
  • يمنع زيادة الوزن عند إضافته للنّظام الغذائيّ.

القيمة الغذائيّة للحليب

يزود الكوب الواحد من الحليب قليل الدّسم الجسم ب 122 سعرة حراريّة، ويحتوي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية، وأهمّها:

العنصر الغذائي الكيمة الموجودة في الحليب
الدّهون الكلية 5 غرامات
الدّهون المشبعة 3 غرامات
الكولسترول 20 ميليغرام
الصّوديوم 115 ملليغراماً
البوتاسيوم 140.16 ملليغرام
الكربوهيدرات 12 غراماً
السّكر 11 غراماً
البروتين 8 غرامات
مزيد من المشاركات
من طرائف جحا

من طرائف جحا

من طرائف جحا قيل أن جحا قام بشراء عشرة حمير فركب واحدا منها وساق أمامه التسعة الباقية، ثم عدّ الحمير ونسى الحمار الذي كان يمتطيه فوجدها تسعة، فسارع بالنزول من ظهر الحمار و عدها ثانيةً فوجدها عشرة، فركب مرة ثانية وعدها فوجدها تسعة، ثم نزل وعدها فوجدها عشرة و بقي يعيد ذلك مراراً و تكراراً ثم قال: أن أمشي وأربح حمارا خير من أن أركب ويذهب مني حمار فمشى خلف الحمير حتى وصل إلى منزله كان جحا يركب قطاراً ثم نزل منه و وضع الحقيبة قربه وانتظر حضور الشيال، فجاء لص فسرقها و حملها ومشى فتبعه جحا وهو فرحان،
من قال انا الدولة و الدولة انا

من قال انا الدولة و الدولة انا

قائل أنا الدّولة والدّولة أنا تُعدّ مقولة (أنا الدولة والدولة أنا) من المقولات الدالّة على السِّيادة والسُّلطة المركزيّة المُطلَقة، والتي تقوم في أساسها على أنّ الملك أو الحاكم لا يخضع لأيّ رقابة أو تحقّق من قِبَل أيّ هيئة أخرى؛ سواءً كانت هيئةً قضائيّةً، أو تشريعيّةً، أو انتخابيّةً، أو دينيّةً، أو حتى اقتصاديّةً، وقد كان ملك فرنسا لويس الرابع عشر هو المُجسّد لهذه الحكومة والسيادة المطلقة؛ خاصّةً في مقولته الشهيرة (أنا الدولة )؛ (بالفرنسيّة: L’État, c’est moi)، و(بالإنجليزيّة: I am the State)،
أنواع التفكير الابداعي

أنواع التفكير الابداعي

أنواع التفكير الإبداعي يعتبر التفكير الإبداعي من المفاهيم التربوية المهمة والتي تقود المجتمعات للتطور والتميز، ويمكن تلخيص أنواع التفكير الإبداعي بما يلي: التفكير المنطقي يعتمد التفكير المنطقي على الوصول إلى المعارف من خلال العمليات العقليات العليا التي يقوم بها الفرد مثل التحليل والتركيب والتقويم، ولا يشترط في هذا النوع وجود مخزون معرفي كبير لدى الفرد، إذ يعتمد بشكل أكبر على التجارب الحسية الملموسة، ويطلق عليه في بعض المراجع التربوية "تفكير الصندوق الزجاجي". التفكير العلمي يركز التفكير العلمي
خواطر عزة نفس

خواطر عزة نفس

خواطر عزة نفس فيما يأتي خواطر عن عزة النفس: السعادة الحقة لا يمكن أن تكون صراخاً.. وإنّما هي حالة عميقة من حالات السكينة تقل فيها الحاجة إلى الكلام وتنعدم الرغبة في الثرثرة.. هي حالة رؤية داخلية مبهجة وإحساس بالصلح مع النفس والدنيا والله، واقتناع عميق بالعدالة الكامنة في الوجود كله، وقبول لجميع الآلام في رضى وابتسام. إن رعاية النفوس لا يمكن أن تكون من اختصاص الحاكم المدني، لأن كل سلطة تقوم على الإكراه.. أما الدين الحق المنجي فيقوم على الإيمان الباطن في النفس الذي بدونه لا قيمة لشيء عند الله
فوائد شبكات الحاسوب

فوائد شبكات الحاسوب

شبكات الحاسوب شبكة الحاسوب هي عبارة عن جهازي حاسوب أو أكثر من ذلك، وتكون هذه الأجهزة متّصلةً مع بعضها البعض عن طريق أسلاك التوصيل التي تُسمّى الكيبلات، أو بشكلٍ لا سلكي حتى يتمّ تبادل البيانات والمَعلومات فيما بينها، ومن المُمكن أن تكون الأجهزة المكوّنة للشبكة هي أجهزة الحاسوب ، أو الطابعات، أو الكاميرات، أو الهواتف، أو الخوادم أو قواعد البياناتأيّة أجهزة أخرى تتطلّبُ الاتّصال بأجهزة أخرى لتبادل البيانات فيما بينها. يُمكن تصنيف الشبكات الحاسوبيّة وفقاً لطريقة الترابط بين الأجهزة؛ فهناك ثلاثة
التحديات التي تواجه إدارة الموارد البشرية

التحديات التي تواجه إدارة الموارد البشرية

التحديات التي تواجه إدارة الموارد البشرية تواجه إدارة الموارد البشرية داخل المؤسسات سواء الحكومية أو الخاصة الكثير من التحديات وفيما يأتي البعض من هذه التحديات: التوظيف والاختيار يعتبر اختيار الموظف المناسب لشغل الوظيفة من التحديات التي تواجه إدارة الموارد البشرية، لذلك وجب على إدارة الموارد البشرية إعادة النظر في إجراءات الاختيار والتعيين من وقت لآخر لضمان التأكد من أن المرشح للتعيين لديه القدرات والمهارات اللازمة لشغل الوظيفة الشاغرة، ويمكن تزويد المرشح لشغل بالتدريب اللازم للحصول على نتائج
أهمية الصدق

أهمية الصدق

الصدق هو عبارة عن خلق يتصف به الإنسان من خلال قوله الحق دائماً مهما كانت الظروف، وعدم اللجوء إلى النفاق واختلاق الأكاذيب، ولهذا الخلق أهمية كبيرة جداً على حياة الفرد وعلى المجتمع كافة. أقسام الصدق الصدق بالقول: وذلك من خلال التحدث بالوقائع والحقائق من غير اللجوء للتحريف أو التغيير والتزوير. الصدق بالفعل: وذلك من خلال تطبيق القول بالفعل، فالصادق لا يغش ولا يخدع، ويوفي بعهوده وقسمه. الصدق بالعزم: وذلك من خلال التزامه بأفعال الخير، والابتعاد عن أفعال الشر. الصدق بالنية: وذلك من خلال إخلاص نيته
ما هي نتائج غزوة أحد

ما هي نتائج غزوة أحد

غزو أحد غزوة أحد هي المواجهة الثانية للمسلمين مع المشركين؛ فقد تبعت غزوة بدر، وقد وقعت في السابع من شوال للعام الثالث الهجريّ بقيادة الرسول صلى الله عليه وسلم للمسلمين، وأبو سفيان للمشركين، وقد كان كلّ من خالد بن الوليد وعكرمة بن أبي جعل يقودان فرسانهم. سبب غزوة أحد بعد أن انتصر المسلمون على قريش في غزوة بدر؛ أرادت قريش استعادت مجدها وعزّتها؛ فبدأ أبو سفيان بشنّ عدّة حملات ضدّ المسلمين، إلّا أنّها كانت أقرب لأعمال قطّاع الطرق؛ فلم ينل منها الشيء الكثير، وفي هذه الأثناء كان الرسول صلّى الله