مظاهر التلوث وأخطاره يُسبّب التلوث بجميع أشكاله -تلوث الماء، والهواء، والتربة- العديد من المخاطر على الكائنات الحية بما فيهم الإنسان، فهو مسؤول عن 40% من معدل الوفيات حول العالم حسب دراسات الباحثين في جامعة كورنيل (بالإنجليزية: Cornell)، وبحسب منظمة الصحة العالمية (بالإنجليزية: World Health Organization) فإنّ ظاهرة التدهور البيئي إلى جانب تزايد أعداد السكان حول العالم كانت وراء الزيادة السريعة للأمراض التي تُصيب البشرية، فقد تَسبّب كلا العاملين السابقين في سوء التغذية ، وزيادة قابلية نحو 3.7
الفيتامينات تعتبر الفيتامينات من العناصر الضرورية لصحّة جسم الإنسان حيث تعمل على تنظيم عملية التمثيل الغذائي، وتحويل الدهون إلى طاقة لقيام الجسم بوجباته وأعماله اليوميّة، وتشكيل العظام والأسنان، حيث إنّ نقصها يتسبّب بمشاكل عديدة لكافّة أعضاء الجسم، كما أنّها أساسية للعناية بالشعر والبشرة على حدّ سواء، لذلك ينصح بالإكثار من مصادر الفيتامينات المتعدّدة لتعزيز نموّ الشعر وزيادة صحته وتغذية البشرة وتخليصها من المشاكل التي تصيبها، لذلك سنوضّح فيما يأتي أهمّ الفيتامينات التي تعتني بالبشرة والشعر.
ما هو الخجل؟ يعرّف الخجل على أنه الإحساس بالخوف عند الاقتراب من الآخرين، وشعور الخجل هو استجابة تظهر على الشخص الخجول عند الشعور بالخوف وبحسب العلماء فإن الخجل يحدث نتيجة لبيولوجيا عصبية معينة، إلى جانب عوامل أخرى منها صفات الأم والأب وتصرفاتهم، والتجارب الحياتية التي يمر بها الإنسان، بالإضافة إلى أسباب أخرى للخجل منها أسباب نفسية عميقة مثل تدني احترام الذات، والخوف من الأحكام، والأفكار السلبية المتتابعة عن الذات، وهناك صفات كثيرة يتصف بها الشخص الخجول ويمكن ملاحظتها للتعرف على شخصيته والتعامل
الاهتمام بجمال الأظافر لا يقتصر جمال المرأة على جمال الوجه، وترتيب الشعر، وأناقة الملابس، فجمال الأظافر أمرٌ مُهمٌّ أيضاً وجزءٌ من جمال اليدين، وإنّ الحصول على أظافر جميلة يتطلّب عنايةً واهتماماً دائميّن، لذا في مناسبات معينة تلجأ بعض السيّدات إلى وضع الأظافر الاصطناعيّة مؤقتاً لحلّ المشكلة، والتي تعد الخيار المفضّل للكثيرات كونها جاهزة بالطول، والحجم، والشكل المُناسب، وأحياناً تكون ملوّنة بطلاء الأظافر، ولا تتطلّب ممن تستخدمها سوى أن تُلصقها على أظافرها بمادة معينة، وهذا يوفّر الوقت والمال
نبذة عن كتاب اللغز وراء السطور يعد كتاب اللغز وراء السطور للعراب الراحل أحمد خالد توفيق ، من أهم الكتب للذين يريدون فك لغز الكُتاب، ويوجد في الكِتاب الأجوبة عن ماذا تفعل لتكون كاتبًا؟، ويظهر في هذا الكتاب الأسئلة التي تتبادر إلى ذهن الكاتب ومنها لماذا هذا الكتاب ممل أما الكِتاب الآخر ممتع ويجذب انتباه القارئ؟. يتم تزويد القارئ في كل صفحة من صفحات الكتاب بمعلومة جديدة ومفيدة عن الكثير من الكتب كتفسير أنواع الكتابة وأنواع الأدب بطريقة سهلة ومبسطة إذ يستطيع القارئ العادي فهمها وتطبيقها والاستفادة
قصيدة: تضيق بي الدنيا تضيق بي الدنيا بكبرها من عابيـس الوجيـه وهاذاك لامنه تبتسـم شفـت للدنيـا طـرف مني و اليي احببته و هو حبنـي منـه و أليـه من غير لا أنا أعترف ومن غير لا هو يعترف لبه آتحاكـا و كلبـوي يعـرف غايـة كلبيـه اليا فرح و افرح و دمعـه لاذرف دمعـي ذرف أغليه يعني اعشقه اعشقه يعنـي امـوت فيـه يعني أنا ميت معا عشقـه و مرتبـة الشـرف ميت و يعشق و السبب ما فيه داعي ان آحكيه الغيـد فالدنيـا هـواه وهـو لحالـه محتـرف الشامخ اللي لا أقبل و حضن يديني فـي يديـه تراعدت فرايصـه بالغنـج و أتساقـط
تحليل الأمونيا يُوجَد مُركَّب الأمونيا في الدم كأحد مُخلَّفات الموادّ، حيث ينتج غالباً عن هضم البروتينات بواسطة البكتيريا المعويّة، ليتمّ التخلُّص منه بعد مُعالجته بواسطة الكبد، أمّا في حال حدوث اضطراب صحِّي مُعيَّن يُؤدِّي إلى تراكم الأمونيا في الدم، فإنَّ ذلك من شأنه أن يتسبَّب في حدوث عدد من المشاكل الصحِّية، لذا يُمكن من خلال تحليل الأمونيا الكشف عن ارتفاع هذا المُركَّب في الدم؛ لتحديد الأسباب، والعوامل المُختلفة التي تسبَّبت في حدوث هذا الارتفاع. أسباب إجراء تحليل الأمونيا يَنصح الطبيب
الأسماك الأسماك من الأكلات البحرية التي تتميز بطعمها الفريد، وفوائدها الغنية بمجموعة من المعادن، التي لا توجد إلا بالأسماك؛ مثل الأوميجا 3، والفسفور، والزنك، والمنغنيز، وتختلف هذه النسب بين أنواع الأسماك الكثيرة؛ مثل سمك البلطي، والهامور، والأحمر وغيرها، وتعتبر هذه الأنواع الأشهر في تحضير طبق اليوم، الذي ينفرد بالمذاق الشهي، وهنا سوف نقدم طريقة تحضير السمك المشوي على الصّاج. إعداد السمك المشوي على الصّاج المكونات نوع من الأسماك المذكورة سابقًا أو أي نوع آخرحسب الرغبة. كأس بقدونس مفروم ناعمًا.
