كيف اسوي عصير موز

كيف اسوي عصير موز

ميلك شيك الموز مع الحليب

مدَّة تجهيز المكوّنات 5 دقائق
مدَّة التحضير 10 دقائق
تكفي لـ شخصين

المكوّنات

  • حبّتان من الموز الناضج.
  • كوب منى الحليب.
  • خمسة مكعبات من الثلج.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
  • نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الموز.

طريقة التحضير

  • وضع الموز والحليب والسكر والثلج وخلاصة الموز في وعاء الخلاط، ومزج المكوّنات جيدًا، وإضافة الثلج حسب الرغبة.

عصير الموز مع الحليب والفانيلا

مدة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة
تكفي لـ شخصين

المكوّنات

  • مئة وخمسون ملليلترًا من الحليب.
  • عبوّتان من الفانيلا.
  • ملعقتان كبيرتان من العسل.
  • ملعقة كبيرة من الكريمة الطازجة.
  • حبّة موز كبيرة.
  • كمية من الثلج.

طريقة التحضير

  • خفق المكوّنات جميعها مع كمية من الثلج، وسكب العصير المخفوق في كاسات التقديم، وتزيينه بالقليل من كريمة الشانتيه وبشر الليمون.

آيس كريم الموز واللبن الزبادي

مدّة تجهيز المكوّنات خمس دقائق
مدّة الطّهي عشر دقائق
تكفي لـ شخصين

المكوّنات

  • أربعمئة غرام من الموز.
  • مئتان وخمسون ملليلتراً من كريمة الخفق الطّازجة.
  • مئتا ملليلتر من اللّبن الزّبادي.
  • ليمونة معصورة.
  • القليل من الفانيلّا طازجة.
  • مئة غرام من السكر.

مكوّنات صلصة التوفي:

  • مئة وخمسون غراماً من السكّر النبّي.
  • خمسون غراماً من الزّبدة.
  • ملعقتان كبيرتان من كلٍ من: العسل وشراب الميبل.
  • مئة وخمسون ملليلتراً من الكريمة الطّازجة.

طريقة التحضير

تحضير آيس كريم الموز واللبن الزبادي:

  • خلط جميع المكوّنات في الخلّاط ومن ثمّ وضعها في ماكينة البوظة تقريباً لمدّة تتراوح بين عشرين دقيقة إلى ثلاثين دقيقة أو إلى أن تتماسك وتجمد قليلاً.
  • تفريغ المكوّنات في وعاء بلاستيك وتغطيتها بإحكام ومن ثمّ وضعها في المجمّد إلى أن تصبح آيس كريم.
  • تقديم الآيس كريم مع صلصة التّوفي.

طريقة تحضير صلصة التوفي:

  • وضع السكّر البني مع الزّبدة في قدر متوسط الحجم على نار هادئة التّحريك إلى أن يذوب.
  • إضافة العسل و بمجرد أن يبدأ الغليان يتم إضافة الكريمة الطّازجة ثمّ ترك الخليط إلى أن يغلي لمدّة دقيقتين أو ثلاث دقائق ومن ثمّ رفعه عن النّار.

سموذي الفراولة مع الموز والحليب

مدة تجهيز المكوّنات 10 دقائق
تكفي لـ 4 أشخاص

المكوّنات

  • موزتان ناضجتان مقشرتان ومقطعتان.
  • كوب فراولة مجمدة غير محلاة.
  • كوب لبن زبادي.
  • ثلاثة أو أربعة أكواب حليب.

طريقة التحضير

  • وضع قطع الموز والفراولة المجمدة ولبن الزبادي والحليب في وعاء الخلاط الكهربائي، وتشغيله على سرعة عالية لمدّة دقيقة حتى يُصبح المزيج ناعمًا، وسكبه في كاسات التقديم.

كوكتيل موز بالحليب المكثف

المكوّنات

  • موز بارد.
  • فراولة.
  • شربات فراولة.
  • حليب مكثف.
  • علبة قشطة.
  • ماء.
  • سكر -حسب الرغبة-.

طريقة التحضير

  • وضع الفراولة والموز والماء والقشطة والحليب المكثف في وعاء الخلاط الكهربائي وخلطها معًا.
  • إضافة السكر حسب الرغبة، ثمّ تقديمه مزينًا بشربات الفراولة.

بارفيه اللبن الزبادي بالفراولة والموز

مدّة تجهيز المكوّنات سبع دقائق
مدّة الطّهي خمس عشرة دقائق
تكفي لـ أربعة أشخاص

المكوّنات

  • عبّوتان من اللّبن الزّبادي بالفراولة والخالي من الدّسم.
  • كوبان من حبوب الإفطار ذات نسبة الألياف المرتفعة.
  • كوبان من الفراولة الطّازجة و المقطّعة إلى شرائح.
  • موزتان مقطّعتان إلى شرائح رفيعة.
  • أربع حبّاتٍ كاملة من الفراولة الطّازجة.

طريقة التحضير

  • وضع ملعقتي طعامٍ من اللبن الزّبادي و ربع كوبٍ من حبوب الإفطار و ربع كوبٍ من شرائح الفراولة و ربع كمّية شرائح الموز في أربعة أكوابٍ بلاستيكية (سعة الواحد منها مئتان وثمانين غراماً) أو أكواب البارفيه.
  • إضافة طبقة أخرى مكوّنة من ملعقتا طعامٍ من اللبن الزّبادي و ربع كوبٍ من حبوب الإفطار ثمّ اللبن الزّبادي المتبقّي.
  • تزيين كل كوب من البارفيه بحبة كاملة من الفراولة وتقديمه.

ميلك شيك الزبادي والموز

مدّة تجهيز المكوّنات خمس دقائق
مدّة الطّهي عشر دقائق
تكفي لـ شخصين

المكوّنات

  • موزة مثلّجة.
  • كوبان من الفراولة المثلّجة.
  • كوب من لبن الحليب.
  • نصف كوبٍ من اللّبن الزّبادي العادي أو اللّبن بطعم الفانيلّا.
  • نصف كوبٍ من عصير البرتقال الطّازج.
  • ملعقتان كبيرتان من العسل.

طريقة التحضير

  • وضع جميع المكوّنات في الخلّاط الكهربائي و خلطها جيداً إلى أن يصبح الخليط ناعماً ومن ثمّ تقديمه في أكواب مع شفّاطات ملوّنـــة.

فيديو حليب مُنكّه

الكثير من الأطفال يكرهون طعم الحليب، وأفضل طريقة لتقديمه لهم هي بإضافة نكهات أخرى له وبهذه الوصفات المبتكرة :

19عصائر
مزيد من المشاركات
ما أفضل سن لزواج البنت

ما أفضل سن لزواج البنت

سن الزواج اختلف متوسط الأعمار المُناسبة للزواج بين الآباء في الألفيّة القديمة والشباب والفتيات في زماننا الحاضر، حيث إنّ مقوّمات وتداعيات الزواج ومقدار نُضج الأزواج، والظروف الاقتصاديّة المتباينة، شكّلت عوامل أساسيّة أثّرت على قدرة وحاجة ورغبة الرجال والنساء في القبول والإقدام على خطوة الزواج الهامة التي ستُغيّر حياتهم، كما أنّ هنالك بعض العوامل الثقافيّة التي تختلف بين فئات وعائلات المجتمع نفسه، والتي تدعم فكرة الزواج في سنٍ معيّن، ولا تُشجعه في سنٍ آخر، والتي تختلف بين الجنسين أيضاً، لكن
الوقاية من الزهايمر

الوقاية من الزهايمر

مرض ألزهايمر يُعدّ مرض ألزهايمر (بالإنجليزية: Alzheimer's disease) أكثر أنواع الخَرَف أو التدهور العقلي (بالإنجليزية: Dementia) شيوعاً وانتشاراً لدى فئة الكبار في السن، حيث يُعتبر الخرف أحد الأمراض التي تصيب الدماغ، ويؤثر بشكل حاد في قدرة الإنسان على القيام بالأنشطة اليومية المُعتادة بشكل طبيعي، ويتعلق مرض ألزهايمر بالأعصاب، ويحدث بشكل تدريجي، إذ يؤدي إلى تراجع ذاكرة الفرد، بالإضافة إلى تراجع قدرته على الحكم، والإدراك، والتعلّم، وفي النهاية يؤثر في قدرته على العمل، وتشكل الإصابة بمرض ألزهايمر
مدينة الفلوجة

مدينة الفلوجة

مدينة الفلوجة تعتبر مدينة الفلوجة واحدة من مدن محافظة الأنبار في الجمهورية العربية العراقية، وتبعد الفلوجة عن العاصمة العراقية بغداد بمسافة تقدّر بستين كيلومتراً نحو الشمال الغربي، وتقطن فيها القبائل المسلمة التي تنتمي للمذهب السُنّي، ويشير معنى كلمة الفلوجة إلى الأرض الصالحة للزراعة التي تنفلج عند هطول المطر من السماء. تحمل المدينة لقب مدينة المساجد نظراً لانتشار عدد كبير من المساجد فيها، إذ يقدّر عددها بخمسائة وخمسين مسجداً، كما تحتضن المدينة عدداً من الأحياء السكنية، ومن بينها: حي الأندلس،
أهمية الذكاء الاجتماعي

أهمية الذكاء الاجتماعي

أهمية الذكاء الاجتماعي يمكن للأفراد الذين يتمتعون بذكاء اجتماعي أن يشعروا بما يشعر به الآخرون، ويعرفون بشكل حدسي ما سيقولونه في المواقف الاجتماعية، ويبدون واثقين من أنفسهم، حتى في الحشود الكبيرة، قد يتم اعتقاد أن هؤلاء الناس يمتلكون مهارات التعامل مع الناس ، لكن ما يمتلكونه حقًا هو الذكاء الاجتماعي، إذ يُعرف الذكاء الاجتماعي بأنه القدرة على قراءة الإشارات الاجتماعية والتفاعل معها بشكل صحيح، ومراقبة وفهم وإدارة عواطف الفرد، والتوافق مع مجموعة متنوعة من السياقات الاجتماعية، يمكن القول إنه مرتبط
الاختبارات والمقاييس التربوية

الاختبارات والمقاييس التربوية

ما هو مفهوم الاختبار؟ يعرف الاختبار على أنه مجموعة من الإجراءات التي تستخدم لقياس إجابات الطلاب بالنسبة إلى معيار معين، كما أنه يستخدم كأداة من أدوات القياس؛ فيستخدم كأداة لقياس السلوك أو المعرفة أو المهارات أو القدرة، ويمكن اعتبار الاختبار كأداة للتقييم عندما يتعلق الموضوع باعتباره أداة لقياس المعرفة بالمحتوى. ما هو مفهوم القياس؟ يعرف القياس على أنه عملية تستخدم لاستخلاص سمات أو أبعاد ظاهرة أو متغير بمقدار عال من الدقة؛ إذ يتم إخضاعها لمعايير القياس الكمي، فعلى المستوى التعليمي يمكن استخدام
ألم في الثدي من علامات الحمل

ألم في الثدي من علامات الحمل

ألم الثدي كأحد علامات الحمل يُعدّ ألم الثدي أحد علامات الحمل الشائعة والأوليّة لدى المرأة الحامل والذي قد يبدأ منذ الأسبوع الأول من الحمل، وقد يكون مصحوبأ بألم الثدي عند اللمس، والوخز، وحساسيّة حلمة الثدي أو الألم عند لمسها، وفي بعض الحالات تؤدي شدّة الألم إلى عدم إمكانيّة المرأة ارتداء حمالة الصدر الاعتياديّة، وعدم الرغبة بلمس الثديين، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا الألم قد يشابه ألم الثديين السابق للدورة الشهريّة إلّا أنّ شدّة الألم في حال الحمل قد تكون أكبر في هذه الحالة، كما قد تختلف شدّة
أسباب وحلول مشكلة التغيب عن العمل

أسباب وحلول مشكلة التغيب عن العمل

أسباب مشكلة التغيب عن العمل يعد التغيب عن العمل (بالإنجليزية: Absenteeism) أحد المشكلات الوظيفية التي تؤثر على الأفراد والمؤسسات بصورة عامة، عندما تظهر في الحد غير المقبول ولأسباب غير مشروعة، وفيما يلي أهم أسباب تغيب الموظفين عن العمل: التعرض للتنمر والعنصرية يشكل التنمر (بالإنجليزية: Bullying) أحد أهم الأسباب المؤدية إلى التغيب عن العمل، ومن أشكال التنمر والعنصرية في العمل؛ التعرض للمضايقات، والحرمان من التدريب، وفقدان فرص الترقية في العمل ، أو التعرض للمعاملة غير المتساوية مع الآخرين، أو
علاقة البطالة بالنمو الاقتصادي

علاقة البطالة بالنمو الاقتصادي

ما هي علاقة البطالة بالنمو الاقتصادي؟ أنّ معدل النمو الاقتصادي في العالم يؤثر على نسبة البطالة إذ أنَّ العلاقة بينهما عكسية، إذ إنَّ ارتفاع النمو الاقتصادي بزيادة 1% سيخفض معدل البطالة بما يقارب 0.16 بالمائة. ما تعريف البطالة؟ يُعرف مصطلح البطالة بأنَّه عدد الأفراد القابلين للتوظيف والذين يسعون إلى الحصول على وظيفة، ولكنهم غير قادرين على إيجاد وظيفة، إذ يُقاس معدل البطالة بقسمة عدد العاطلين عن العمل على إجمالي الأشخاص في القوة العاملة. ما هي تبعات البطالة؟ إنَّ تبعات البطالة خطيرة من الناحية