كيف احافظ على البشرة الدهنية

كيف احافظ على البشرة الدهنية

البشرة الدهنية

البشرة الدهنية هي من المشاكل التي تعاني منها أغلب النساء وهي ذات مشاكل عديدة من أكبرها لمعان البشرة ممّا يؤدّي إلى فقدان نضارتها، وظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب، وتعاني صاحبة البشرة الدهنية من عدم ثبات المكياج لفترة طويلة، فتظهر بشرتها خالية من الحيوية.

كيف أحافظ على البشرة الدهنية

من الصعب التخلّص من دهنية البشرة؛ لأنّ المسؤول عنها هو الغدد الدهنية التي تفرز هذه الدهنيات ويختلف نشاطها في الإفراز من شخص لآخر، ولكن من الممكن التخلّص من مشاكلها عن طريق اتّباع بعض الخطوات، وهي:

  • تنظيف وغسل الوجه من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم بالصابون الطبي الخالي من الزيوت، ويفضل استخدام المنظفات التي تحتوي على مواد طبيعية، وذلك لكون البشرة الدهنية مكاناً سهلاً يتعلّق فيه الجراثيم وذلك لرطوبة البشرة، وعند حدوث إفرازات دهنية شديدة يفضل استخدام الماء الساخن؛ لأنّها تعمل على تنظيف أعمق للمسامات، وبالتالي إزالة الدهون.
  • تناول الطعام الصحي قليل أو خالي الدهون والإكثار من الفواكه والخضروات والإكثار من شرب المياه، والابتعاد عن الطعام غير الصحي الذي يحتوي على الدهون بكميات كبيرة، والابتعاد عن تناول الشيبس، والشوكولاتة، والمشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على سكريات مثل العصائر واستبدالها بالعصائر الطازجة.
  • عمل أقنعة بشكل دائم، ويفضل استخدام أقنعة طبيعية لا تحتوي على الزيوت والمواد الكيميائية للحفاظ على نضارة وحيوية البشرة، واستخدام مقشرات خاصة بالبشرة الدهنية لإزالة الرؤوس السوداء والجلد الميت ومن المقشرات الجيدة للبشرة الدهنة السكر البني.
  • تنظيف البشرة من المكياج يومياً قبل النوم، ويفضل وضع مرطب غير دهني على البشرة قبل النوم.
  • قبل وضع أي من مستحضرات التجميل على البشرة يجب التأكد من أنها خالية من الزيوت وأنها خاصة بالبشرة الدهنية، وذلك لعدم زيادة الدهون على البشرة.
  • يجب وضع واقي الشمس قبل الخروج ويجب أن يكون خالياً من الزيوت وأن يكون كريمياً خفيفاً أو سائلاً، ويجب تجديد وضعه كل ساعتين.
  • الابتعاد قدر الإمكان عن التوتر والعصبية الذين يزيدان من إفراز الغدد الدهنية، فلذلك يجب الابتعاد عن أي توتر.
  • مسح الوجه يومياً بماء الورد فهو يجعلها نضرة، ويساعد في علاج حب الشباب، ومن الممكن خلطه مع الماء وشربه يومياً.
  • من الضروري أيضاً مراجعة الطبيب المختص خاصة إذا كانت البشرة تعاني من وجود حب الشباب، لمعالجتها بالشكل الصحيح؛ لأنها من الممكن أن تحدث ثقوباً في البشرة إذا لم يتم معالجتها.
مزيد من المشاركات
أنواع الصقور في السعودية

أنواع الصقور في السعودية

أنواع الصقور في السعودية تعد الصقور في السعودية رمزًا ثقافيًا دوليًا، تنتشر الصقور في السعودية بكثرة، ولها أهمية كبيرة عند السعوديين حيث تنتشر هواية تربيتها وصيدها، وهناك الكثير من أنواع الصقور المنتشرة في دول الخليج والسعودية على وجه الخصوص ومنها ما يأتي: الصقر الحر الصقر الحر طائر كبير وقوي من الجوارح ، يتميزبأقدامه الكبيرة وأجنحتهِ الواسعة بالنسبة لحجمه. يتميز الصقر الحر بمجموعة كبيرة من الألوان، من البني الداكن إلى الرمادي إلى الأبيض تقريبًا. تهاجر صقور الحر في الشتاء من وسط أوروبا شرقًا
طريقة عمل قرع العسل

طريقة عمل قرع العسل

صينية القرع العسلي بالبشاميل الحلو مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لِـ 6 أشخاص المكوّنات نصف كيلو غرام من السكر البني. ملعقتان من الزبدة. كيلو غرام من قرع العسل. مكوّنات البشاميل الحلو: ثلاث ملاعق من كلٍ من: الزبدة. الطحين. ثلاثة أكواب من الحليب. نصف كوب من السكر. بيضة مخفوقة. ملعقتان صغيرتان من خليط البهارات الآتية: جوزة الطيب. القرنفل. الميس. القرفة . مكوّنات الحشو: ملعقتان كبيرتان من جوز الهند. نصف كوب من الزبيب. أربع ملاعق من اللوز المقطع. الزبدة أو السمنة -للدهن-. نصف كوب من البقسماط المطحون.
ما هي أهمية غابة الأمازون

ما هي أهمية غابة الأمازون

أهمّيّة غابة الأمازون تعتبر غابة الأمازون والتي يقع ما يقارب 60% منها في البرازيل أحد المناطق الطبيعية الأكثر أهمّيّةً على سطح الأرض، فبمساحةٍ تبلغ ما يقارب 5,5 مليون كيلومتراً مربعاً مغطّاة بالغابات المطيرة، أي ما يزيد على نصف مساحة الغابات المطيرة حول العالم، وبما يقارب 390 مليار شجرةً من 16000 نوعٍ مختلف، تعتبر غابة الأمازون رئة الأرض التي تتنفس منها. تنقية الهواء من الأكسيدات الضارّة إنّ من أُولى فوائد غابة الأمازون هي ما أحد الفوائد المهمة التي يهتم البشر بزراعة الأشجار من أجلها وهي تنقية
ما هو الجيش الأحمر

ما هو الجيش الأحمر

الجيش الأحمر هو الجيش السوفييتي الذي قامت الحكومة الشيوعية بإنشائه بعد الثورة البلشفية في عام 1917، وقد اتّسم هذا الجيس بسيطرته السياسيّة العالية، حيث تكوّن من أكثر من عشرين مليون شخص خلال الحرب العالميّة الثانية. نشأة الجيش الأحمر تسبّبت الثورة الروسيّة في عام 1917م إلى تفكّك الجيش الإمبراطوريّ، والبحرية الروسية، بالإضافة إلى تفكّك العديد من المؤسسات الأخرى في روسيا، وبموجب الحكم الذي أُصدر في الثامن والعشرين من كانون الأول في عام 1918م تمّ إنشاء الجيش الأحمر من العمّال والفلاحين الروس، وقد
حكم مؤثرة عن الحب

حكم مؤثرة عن الحب

الحب هو الحياة فلا حياة بدون وجود محب يهتم بحبيبه ويمنحه الأمان وهو أكثر ما تحتاجه النفس البشرية، وفيما يأتي سوف تجد حكم مؤثرة عن الحب. حكم مؤثرة عن الحب الحب ليس أعمى ، وإنما يمكن البعض من رؤية ما لا يشاهده الآخرون. أسوأ ما يمكن أن تفعله للحب هو أن تنكره الحب كالشعلة ، في حال انطفأت تترك أثراً لا يذهب أبداً الحب لا يقتل العشاق هو فقط يجعلهم معلقين بين الحياة والموت. الحب الحقيقي هو روح واحدة تسكن جسدين. الحب هو السفر في الزمان والمكان، والقدرة على استحضار البسمة قبل تحرك الشفاه. تعرف أن أحدهم
ما حكم تربية القطط

ما حكم تربية القطط

حكم تربية القطط لا يختلف الفقهاء في أنَّ الأصل في تربية القطط الجواز؛ ما دام سبب تربيتها في المنازل معتبرٌ شرعاً وعُرفاً، كأن يكون الهدف من تربيتها دفع ضرر بعض الحشرات والطُفيليات أو الحيوانات الصغيرة التي تُتلف الممتلكات كالفئران وما يشبهها من القوارض. ويُشترط لجواز تربية القطط في المنازل أن يتعهدها مُربيها بالعناية من حيث الطعام والشراب بما يكفيها، فإن لم يستطع إطعامها أو لم يرغب بذلك فعليه أن يتركها لتسد حاجتها من الطعام والشراب من أرض الله من خلال الأكل من خشاش الأرض والشرب مما يُهيئه الله
طريقة فيتوتشيني الفريدو

طريقة فيتوتشيني الفريدو

تُعد من الوجبات التي تتميّز بسهولة تحضيرها إضافة لعدم تكلفتها ، ناهيك عن طرق إعدادها المتنوّعة الكثيرة .حيث بإمكانك أن تجدها في السوق بعدّة أشكال مختلفة يتم استخدام كل منها لتحضير طبق معيّن يُسمّى غالباً باسمها . هي المعكرونة ذلك الطبق الذي يفضله شريحة كبيرة من الناس . فيتوتشيني الفريدو المقادير 500 غرام من معكرونة فيتوتشيني 4 كوب من الحليب السائل صدور دجاج عدد 4 ، مقطعة لمكعبات 2 ملعقة كبيرة من الدقيق بصلة ، 6 فص ثوم مفروم 6 ملاعق كبيرة من الزبدة علبة من القشطة الطازجة أو نصف كوب من الكريم
فوائد الزيتون وزيت الزيتون

فوائد الزيتون وزيت الزيتون

الزيتون وزيت الزيتون يستخرج زيت الزيتون من ثمار الزيتون الصغيرة المليئة بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، والذي يستخدم في مجالات عديدة كالطهي، وعلاج بعض المشاكل الصحية، فهو مليء بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، ومضادات الأكسدة القوية كلبوليفينول (بالإنجليزية Polyphenol)، والتي تساعد على منع الإجهاد التأكسدي المسبب للالتهاب الذي يعد سبباً رئيسياً لأمراض القلب. فوائد الزيتون يحتوي الزيتون على العديد من الفوائد الصحية، نذكر منها: وجود خصائص مضادات الأكسدة يحتوي الزيتون على نسب عالية جداً من