كيف أهتم ببشرتي الدهنية

طرق منزلية للحفاظ على البشرة الدهنية

عصير الليمون

يُعتبر استخدام عصير الليمون أحد الطرق المنزلية للاهتمام بالبشرة الدهنية ، حيث يحتوي على حامض الستريك، وخصائص مطهرة، ويُمكن استخدام عصير الليمون من خلال اتباع الخطوات الآتية:

إضافة عصير الليمون الطازج إلى نصف ملعقة صغيرة من الماء.
إحضار قطعة قطنية، وغمسها في المحلول، ثمَّ وضعها على البشرة.
ترك المزيج على الوجه لمدة عشر دقائق.
غسل الوجه بالماء الدافئ.

ملاحظة: يجب تكرار الخطوات السابقة عدة مرات؛ وذلك من أجل الحصول على نتائج مُرْضية، ويُشار إلى أنَّ الليمون يعمل على تجفيف البشرة؛ لذا لا بُدَّ من استخدام مرطب خالٍ من الزيوت بعد استخدام الليمون.

العسل

يحتوي العسل على مواد مطهرة ومضادة للبكتيريا، وهو بذلك أحد أكثر المواد الطبيعية المفيدة للبشرة الدهنية المعرّضة لظهور حب الشباب عليها، هذا فضلاً عن كون العسل مرطباً طبيعياً، حيث يحفظ الرطوبة، ويتم استخدام العسل من خلال وضعه على البشرة، وتركه لمدة تصل إلى عشر دقائق، وبعد ذلك يتم غسله بالماء الدافئ.

الزبادي

يُعد الزبادي أحد الطرق الطبيعية للحفاظ على البشرة الدهنية، حيث يحتوي اللبن على حمض اللاكتيك الذي يُساعد على تقشير البشرة، والتقليل من الزيوت الزائدة، ويمكن استخدامه من خلال الخطوات الآتية:

وضع ملعقة صغيرة من الزبادي العادي على البشرة.
ترك الزبادي مدة خمس عشرة دقيقة.
غسل الوجه بالماء الدافئ.

ملاحظة: ينبغي تكرار الخطوات السابقة يومياً؛ وذلك للحصول على نتائج ملحوظة.

دقيق الشوفان

يساعد الشوفان على تهدئة البشرة الملتهبة، وامتصاص زيوت البشرة، ويعمل على تقشير الجلد الميت، ويمكن خلطه مع الزبادي، أو العسل، أو الفواكه المهروسة، مثل: الموز، أو التفاح، أو البابايا، ويتم الاستخدام كما يأتي:

خلط نصف كوب من دقيق الشوفان مع ماء ساخن، وتشكيل عجينة منه.
إضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى العجينة.
تدليك خليط الشوفان على البشرة، وتركه لمدة ثلاث دقائق، وبعدها يُغسل الوجه بالماء الدافئ.

ملاحظة: يُمكن استبدال ذلك بوضع مزيج دقيق الشوفان على الوجه، وتركه لمدة تتراوح من 10-15 دقيقة، وبعدها يتم غسل الوجه بالماء الدافئ.

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية

يُنصح باتباع الخطوات الآتية للعناية بالبشرة الدهنية:

غسل البشرة مرتين في اليوم، وخاصة بعد التعرق.
تنظيف البشرة الدهنية بمنظف لطيف، وعدم فركها بقوة.
عدم فرك أو الضغط على الحبوب والبثور؛ لأنَّ هذا سيسبب استغراق شفائها وقتاً طويلاً.
البحث عن كلمة (noncomedogenic) على مستحضرات التجميل، ومنتجات العناية بالبشرة، فهذا يعني أنَّها لن تتسبب في سد مسام البشرة.
تجنب الأطعمة الدّهنية المشبعة، واستبدالها بالأطعمة الصحية الغنية بأوميغا3، ومنها: بذور الكتان، والجوز، والأسماك الزيتية كالسلمون، والماكريل.

2023-12-1718العناية بالبشرة الدهنية

مزيد من المشاركات

مكونات لوحة التوزيع الكهربائية

مكوّنات لوحة التوزيع الكهربائيّة تتكوّن لوحةُ التّوزيع الكهربائيّة الخاصّة بالأبنية السكنيّة من عدّة مكوّنات أساسيّة، حيث تتكونُ من قواطعَ للدّارات الكهربائية تتشابه في شكلها مع المفاتيح الصغيرة، بالإضافة لقاطع رئيسيّ كبير لجميع الدّارات الكهربائية، حيث تتلخّص وظيفة لوحة التوزيع الكهربائيّة في التّحكم بمقدار الطّاقة الكهربائية المتدفقة من المصدر الرئيسيّ للمنزل عبر هذه الدارات الكهربائية الصغيرة، والتي تكون منفصلةً عن بعضها البعض، بحيث تقوم بفصل التّيار الكهربائيّ في حالة مرور تيار كهربائي

كيف أكتب مقدمة بحث

كيفية كتابة مقدمة بحث خطوات كتابة مقدمة البحث هناك عدّة خطوات لكتابة مقدمة البحث وهي كالآتي: البدء بأفكار عامّة ثمّ تخصيصها: يبدأ الكاتب البحث بوصف موجز ومختصر عن مجال البحث ثمّ يُضيّق نطاق البحث، ممّا يُساعد على وضع موضوع البحث في مجاله الواسع، وزيادة نسبة القُرّاء المحتملين للبحث. تحديد الأهداف: يجب على الكاتب أن يُضَمِّن أهداف الدراسة وأهميتها في المقدمة، بحيث تكون واضحةً على شكل نقاط حتّى لا تُرفض من قِبل المشرفين على البحث، ومن أجل مساعدة القارئ على تحديد مدى اهتمامه بإكمال قراءة البحث،

كيكة لذكرى الزواج

كيكة لذكرى الزواج مدّة التحضير 20 دقيقة مدّة الطهي 60 دقيقة تكفي لـ 5 أشخاص المستوى سهل المكوّنات كوبان ونصف من الطحين. كوبان من السكر. كوب من الحليب. كوب من الزبدة. بيضتان. كريمة خفق جاهزة سريعة الاستخدام. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. ملعقة صغيرة ونصف من سائل تلوين الحلويات أحمر اللون. ملعقة صغيرة من خلّ التفاح . ملعقة كبيرة ونصف من الكاكاو. نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز. رشة من الملح. طريقة التحضير تسخين الفرن على درجة حرارة متوسطة، ثمّ دهن قاعدة قالب الكيك الدائري وجوانبه بالزبدة،

أعراض التهاب جدار المعدة

أعراض التهاب جدار المعدة يُطلق مصطلح التهاب المعدة (بالإنجليزية: Gastritis) على الالتهاب الحاصل في بطانة المعدة أو جدارها، وقد لا يصاحب التهاب جدار المعدة ظهور أيّ أعراض واضحة على الشخص المصاب في بعض الحالات، أمّا في حال ظهور الأعراض فقد يعاني الشخص من ألم في أعلى البطن، وغالباً ما يمتدّ هذا الألم إلى الظهر، كما قد يعاني الشخص من النفخة، وعسر الهضم ، والغثيان، وألم الصدر، وألم المعدة الشديد، وخروج براز برائحة كريهة جداً، والتقيؤ. وفي حال مصاحبة القيء للدم فقد يدلّ على حالة شديدة من التهاب جدار

نظرية النظم عند عبد القاهر الجرجاني

مفهوم نظرية النظم عند عبد القاهر الجرجاني يقصد عبد القاهر الجرجاني بدراسته لنظرية النظم، هو أن يضع المتحدث كلامه في الوضع الذي يقتضيه التركيب المناسب له، فهو توخي علم النحو في الكلام المنطوق والمكتوب فلا يزيغ الفصيح عنه، حتى يعمل على قوانينه وأصوله، بل هو الالتزام التام بمواضع الكلمات حتى تقدم دلالاتها المناسبة في السياق. وعليه فتعد النظرية منهجا يسعى نحو ربط الكلام بعضه ببعض، فإن المغزى الذي يسعى إليه الجرجاني هو تأليف الكلام وفقا لأبواب النحو المختلفة والالتزام بها، الأمر الذي من شأنه يعزز

بحث عن الدائرة ومحيطها

تعريف الدّائرة وخصائصها يمكن تعريف الدّائرة (بالإنجليزية: Circle) بأنها عبارة عن مجموعة من النِّقاط المرسومة على سطح مُعيَّن، وتبعُد جميعها المسافة نفسها عن نُقطة معيّنة تُسمّى المركز، في حين تُسمّى المسافة بين أيٍّ من هذه النّقاط ومركز الدّائرة بنصف قُطر الدّائرة (بالإنجليزية: Radius) الذي يُرمز له بالرمز (نق)، أما القُطر (بالإنجليزية: Diameter) فهو يمثّل ضعف هذه المسافة، ويُرمز له بالرمز (ق)، وعند قسمة محيط أي دائرة على قطرها فإن الناتج يساوي دائماً قيمة ثابتة هي: 3.141592654، والتي تُعرف

مشروبات تساعد على النوم بسرعة

مشروبات تساعد على النوم أعشاب تساعد على النوم يمكن لشرب بعض الأعشاب أن يساعد على النوم، ونكر منها ما يأتي: الناردين المخزني أو السنبل: (بالإنجليزية: Valerian)، حظيت عشبة الناردين المخزني بقدرٍ كبير من الاهتمام في الأبحاث والدراسات، إذ ظهر أنَّها تقلل من وقت بداية النوم، وتعزز النوم العميق، كما أشارت مراجعةُ نُشرت في مجلة The American journal of medicine سنة 2006، أنّ عشبة الناردين المخزني تحسّن من جودة النوم دون حدوث أيّ آثار جانبية، ولكن ما زالت هناك حاجةٌ للمزيد من الدراسات لتحديد الجرعات

نبذة عن فرانسيس بيكون

مولد ونشأة فرانسيس بيكون فرانسيس نيكولاس بيكون هو سياسي ومفكر وفيلسوف وكاتب ورجل دولة بريطاني، ولد في العاصمة البريطانية لندن في 22 من شهر يناير عام 1561م، والده السير نيكولاس بيكون، اهتمَّ والده بتعليمه في المنزل بسبب الحالة الصحية السيئة الخاصة به، فتلقى تعليمه على أحد الخريجين من جامعة أكسفورد يدعى الأستاذ جون والسال، وفي عمر 12 عامًا حصل فرانسيس على قبول في جامعة كامبريدج، ليدرس فيها بعض المقررات المطروحة في ذلك الوقت، وانتقل بعدها إلى جامعة بواتييه في فرنسا ليتابع تحصيله العلمي. حياة