كيف أنظف وجهي

كيف أنظف وجهي

استخدام غسول الوجه

فيما يلي خطوات صحيحة تساعد في تنظيف البشرة باستخدام غسول الوجه وهي:

  • اختيار غسول وجه مناسب لنوع البشرة ، و استخدامه مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة ​​ في المساء.
  • اختيار الغسول الطبي ذو المكونات البسيطة، فالغاية من استخدامه هي تنظيف الأوساخ، والزيوت المتراكمة على البشرة، وليس تجريدها من الزيوت الصحية.
  • اختيار غسول الوجه اعتماداً على نوع البشرة، وطبيعة النشاط العضلي أو ممارسة التمارين الرياضية، وعدد مرات وضع المكياج، أو مستحضرات العناية على الوجه، فمثلاً: إذا كانت البشرة دهنية ، يجب اختيار منظف ذو مستوى منخفض من الأس الهيدروجيني، وهذا سيجعله أكثر فعالية في تنظيف الزيوت والأوساخ المتراكمة على البشرة، أما إذا كانت البشرة حساسة، فيجب اختيار الغسول خالٍ من المواد الكيميائية.
  • تجنب استخدام الصابون العادي، فهو سيجرد البشرة من زيوتها الطبيعية.
  • شطف الوجه بالماء الدافئ أو الماء البارد، لأن الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية الصحية من الجلد.
  • غسل الوجه بعد ممارسة التمارين الرياضية، للتخلص من أي عرق والأوساخ والزيوت التي قد تسد المسام.

تقشير البشرة

يساعد تقشير البشرة على التخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة عليها، والتي تجعلها تظهر بشكل شاحب، لذا، يمكن إتباع بعض النصائح الهامة لعمل تقشير للبشرة على النحو التالي:

  • اختيار المقشر المناسب لنوع البشرة، والذي يساعد على تنظيفها بعمق.
  • عمل مقشر منزلي يعتمد على مواد طبيعية، كتحضير مزيج مكون من السكر والعسل في أجزاء متساوية، ومن ثم توزيعها على البشرة مع ضرورة فركها بلطف لمدة 5 دقائق، ومن ثم ترك قناع التقشير لمدة 3 دقائق قبل شطفه بالماء.
  • اختيار المقشر الذي يساعد على ترطيب البشرة، وجعلها ناعمة ومشرقة، إذ يقول طبيب الأمراض الجلدية في مستشفى ماكس الدكتور راهول ناغار: "لتنظيف البشرة الدهنية ، يفضّل استخدام الطين البركاني الهندي على البشرة لأنه يمتص الزيوت الفائضة منها"، كما تقول خبيرة الجمال في الهند سوبارنا تريخا: " أن خليط مكون من البابايا، والموز، والطماطم له تأثير التنظيف والتشديد على البشرة".
  • اختيار مقشر مكون من بودرة خشب الصندل مع ماء الورد للبشرة الدهنية، ومن ثم توزيع العجينة على البشرة، وتركها حتى تجف.

الترطيب

تعتبر خطوة ترطيب البشرة خطوة أساسية في خطوات التنظيف اليومي لها، وهو يأتي على النحو التالي:

  • اختيار مرطب يومي لاستخدامه في النهار، مع اختيار مرطب أثقل لاستخدامه في الليل، مع إمكانية مزج المرطب مع سيروم مغذي لزيادة الترطيب والتغذية للبشرة.
  • التأكد من اختيار كريمات نهارية مرطبة مع وجود عامل حماية من الشمس (SPF) فيما لو يستخدم كريم واقي من الشمس.
  • توزيع كريم لمنطقة تحت العين، فهي منطقة رقيقة جداً وتحتاج لترطيب مستمر، لذلك، يجب تدليك تلك المنطقة بالكريم المخصص لها، مع ضرورة الابتعاد حوالي سنتميتر واحد عن عظمة الحاجب، ومن ثم الانتظار لبضع دقائق حتى يمتص الكريم قبل الشروع في وضع المكياج.
مزيد من المشاركات
عمرو وهبة (ممثل مصري)

عمرو وهبة (ممثل مصري)

عمرو وهبة هو ممثل مصري كوميدي شاب، برز في الفترة الأخيرة على الساحة الفنية، ويُبين الجدول الآتي بعض المعلومات عنه: اسم الشهرة عمرو وهبة الجنسية مصري تاريخ الميلاد 1985م مكان الميلاد بورسعيد/ مصر مجال الشهرة التمثيل نشأة عمرو وهبة نشأ عمرو وهبة معظم سنوات حياته في مدينة بورسعيد في مصر، وقد درس في كلية اللغات والترجمة التابعة لجامعة الأزهر، وبعد تخرجه عمل لفترة من الوقت كمسوق في إحدى شركات الاتصالات، إلا أنَّه ما لبث أنَّ ترك هذا العمل لكونه لا يرتقي لمستوى أحلامه وطموحاته. بدايات عمرو وهبة
ما اسم عملة سوريا

ما اسم عملة سوريا

الليرة السورية يُطلَق على العملة التي تتداولها سوريا اسم الليرة السوريّة، والتي تبلغ قيمتها 100 قرش، ويتولّى البنك المركزيّ السوريّ مهمة إصدارها، ويُرمز للعملة السورية بالرموز (LS وS£)، ويجدر بالذكر أنَّ عملة البلاد تحمل العديد من المسميات، وذلك بسبب تأثير اللغات العربيّة، والفرنسيّة، والإنجليزيّة في تاريخ سوريا، ولكن عندما حصلت البلاد على استقلالها كانت هي الدولة الوحيدة التي كُتبت عملاتها المعدنية باللغة العربية. نبذة تاريخية حول العملة السورية استخدمت سوريا الليرة العثمانية كعملةٍ لها مدّة
تبذة عن كتاب التذكرة بأحوال الموتى وأمور الآخرة

تبذة عن كتاب التذكرة بأحوال الموتى وأمور الآخرة

التعريف بكتاب التذكرة بأحوال الموتى وأمور الآخرة كتابٌ كتبه الإمام أبو عبد الله شمس الدين القرطبي المُتوفى سنة 671هـ ليكون واعظاً للناس ومُذكراً لهم بأمور الآخرة، وقد بدأ أبو عبدالله كتابه بموضوع فقهي وهو حكم تمنّي الموت، ثمّ تلاه بأبوابٍ وعظيّة تُذكّر بالموت وتزهد بالدنيا، ثمّ بيّن أحوال الإنسان عند الموت، و صفة ملك الموت عند دخوله على الإنسان. وما يلي ذلك من دخول القبر، وسؤال الملَكين، وعذاب القبر، وحال المؤمن في قبره، وحال الكافر في قبره، و حياة البرزخ وصولاً للبعث والحساب، ثمّ دخول أهل
نبذة عن كتاب الكافي في البلاغة

نبذة عن كتاب الكافي في البلاغة

نبذة عن كتاب الكافي في البلاغة كتاب الكافي في علوم البلاغة (البيان والبديع والمعاني)، من تأليف أيمن أمين عبد الغني، صدر الكتاب عن دار التوفيقية للتراث عام (2011م)، يقع الكتاب بواقع عدد صفحات (484) صفحة، كما ويقع الكتاب في دائرة علوم وآداب اللغة العربية، وتحديداً علوم البلاغة. موضوعات كتاب الكافي في علوم البلاغة اشتمل هذا الكتاب على عدة موضوعات متخصصة في علوم البلاغة، وما ينبثق عنها من علوم البيان والبديع والمعاني،وفيما يأتي نبذة عن موضوعات كتاب الكافي في علوم البلاغة: البلاغة استهل المؤلف
طريقة إطعام الطفل العنيد

طريقة إطعام الطفل العنيد

طريقة إطعام الطفل العنيد يوجد العديد من الطرق التي يُمكن للوالدين اتباعها لإطعام الطفل العنيد ، منها ما يأتي: صنع أصناف صحية وملونة من الطعام عادةً يتمّ صناعة الطعام الذي يُباع في السوق بألون وبأشكال تجذب الأطفال، فهم يدركون أنّ الأطفال ينجذبون دائماً إلى ألوان الطعام بصورة أكبر من طعمه، لذا يُمكن للوالدين الاستفادة من هذه الميزة أيضاً داخل المنازل، بحيث يُعدّون طعاماً صحيّاً للأطفال بشكل ملون وجذاب، مثال ذلك يُمكن إعداد العجة الصحية بأشكال مختلفة ومتنوعة، أو إضافة الخضار ملون إلى الباستا، ومن
فوائد الصبار لحب الشباب

فوائد الصبار لحب الشباب

الصبار يعد الصبّار من النباتات المنتمية للفصيلة الصباريّة، وهي تنمو وتعيش في البيئة الصحراوية، له استخدامات عديدة منها؛ الغذائية، حيث يتم تناول ثمرته بعد تقشيرها بحذر لامتلائها بالشوك وهي تسمى التين الشوكيّ أو الصبر، ويُستخدم أيضاً في مجال الطب البديل والتجميل، وينتشر الصبر في الأماكن الصحراوية، وهو موجود في أسواق فلسطين تحديداً في جنين، وفي أسواق شمال الأردن تحديداً في إربد، وسنعرض في هذا المقال فوائد الصبار لحب الشباب، ووصفات منه لعلاج حبّ الشباب، إضافة إلى فوائده التجميليّة، ووصفات طبيعيّة
فيتامينات مفيدة للبشرة

فيتامينات مفيدة للبشرة

فيتامينات مفيدة للبشرة تحتاج البشرة وخاصة منطقة الوجه إلى عناية خاصة، كونها مُعرضة للعوامل الجوية المختلفة باستمرار، وها ما يعمل على تغيير لونها إلى اللون الغامق وكذلك جفافها، وللحفاظ على البشرة هناك بعض الفيتامينات الهامة التي تُؤدي دوراً مهما في نضارة البشرة وإعطائها الشكل الجميل والمرغوب، وكذلك النعومة. هذه الفيتامينات نستطيع الحصول عليها إما من خلال أنواع معينة من الأطعمة أو من خلال بعض العقاقير التي تُباع بالصيدليات، وسنتعرف على الفيتامينات التي تُفيد البشرة وتُحافظ عليها. أنواع
أعشاب لعلاج تضخم الغدة الدرقية

أعشاب لعلاج تضخم الغدة الدرقية

أعشاب لتضخم الغدة الدرقية تضخم الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Goiter) هي مشكلةٌ صحيّةٌ ناجمة عن عدم تنال كميّاتٍ كافيةٍ من اليود، وتتطلّب العلاج، وقد تساعد بعض الأعشاب على علاجها، ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام أيٍّ منها، ونذكر من هذه الأعشاب ما يأتي: الثوم؛ حيثُ يساعد تناول الثوم ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع على تعزيز صحة الغدة الدرقية، ووقف تطور تضخم الغدة الدرقية. خليط من الأعشاب التي تتكون من عشبة العجوقة (بالإنجليزيّة: Bugleweed) وقش الشوفان وبلسم الليمون والكُنباث