كيف أنظف وجهي

كيف أنظف وجهي

استخدام غسول الوجه

فيما يلي خطوات صحيحة تساعد في تنظيف البشرة باستخدام غسول الوجه وهي:

  • اختيار غسول وجه مناسب لنوع البشرة ، و استخدامه مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة ​​ في المساء.
  • اختيار الغسول الطبي ذو المكونات البسيطة، فالغاية من استخدامه هي تنظيف الأوساخ، والزيوت المتراكمة على البشرة، وليس تجريدها من الزيوت الصحية.
  • اختيار غسول الوجه اعتماداً على نوع البشرة، وطبيعة النشاط العضلي أو ممارسة التمارين الرياضية، وعدد مرات وضع المكياج، أو مستحضرات العناية على الوجه، فمثلاً: إذا كانت البشرة دهنية ، يجب اختيار منظف ذو مستوى منخفض من الأس الهيدروجيني، وهذا سيجعله أكثر فعالية في تنظيف الزيوت والأوساخ المتراكمة على البشرة، أما إذا كانت البشرة حساسة، فيجب اختيار الغسول خالٍ من المواد الكيميائية.
  • تجنب استخدام الصابون العادي، فهو سيجرد البشرة من زيوتها الطبيعية.
  • شطف الوجه بالماء الدافئ أو الماء البارد، لأن الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية الصحية من الجلد.
  • غسل الوجه بعد ممارسة التمارين الرياضية، للتخلص من أي عرق والأوساخ والزيوت التي قد تسد المسام.

تقشير البشرة

يساعد تقشير البشرة على التخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة عليها، والتي تجعلها تظهر بشكل شاحب، لذا، يمكن إتباع بعض النصائح الهامة لعمل تقشير للبشرة على النحو التالي:

  • اختيار المقشر المناسب لنوع البشرة، والذي يساعد على تنظيفها بعمق.
  • عمل مقشر منزلي يعتمد على مواد طبيعية، كتحضير مزيج مكون من السكر والعسل في أجزاء متساوية، ومن ثم توزيعها على البشرة مع ضرورة فركها بلطف لمدة 5 دقائق، ومن ثم ترك قناع التقشير لمدة 3 دقائق قبل شطفه بالماء.
  • اختيار المقشر الذي يساعد على ترطيب البشرة، وجعلها ناعمة ومشرقة، إذ يقول طبيب الأمراض الجلدية في مستشفى ماكس الدكتور راهول ناغار: "لتنظيف البشرة الدهنية ، يفضّل استخدام الطين البركاني الهندي على البشرة لأنه يمتص الزيوت الفائضة منها"، كما تقول خبيرة الجمال في الهند سوبارنا تريخا: " أن خليط مكون من البابايا، والموز، والطماطم له تأثير التنظيف والتشديد على البشرة".
  • اختيار مقشر مكون من بودرة خشب الصندل مع ماء الورد للبشرة الدهنية، ومن ثم توزيع العجينة على البشرة، وتركها حتى تجف.

الترطيب

تعتبر خطوة ترطيب البشرة خطوة أساسية في خطوات التنظيف اليومي لها، وهو يأتي على النحو التالي:

  • اختيار مرطب يومي لاستخدامه في النهار، مع اختيار مرطب أثقل لاستخدامه في الليل، مع إمكانية مزج المرطب مع سيروم مغذي لزيادة الترطيب والتغذية للبشرة.
  • التأكد من اختيار كريمات نهارية مرطبة مع وجود عامل حماية من الشمس (SPF) فيما لو يستخدم كريم واقي من الشمس.
  • توزيع كريم لمنطقة تحت العين، فهي منطقة رقيقة جداً وتحتاج لترطيب مستمر، لذلك، يجب تدليك تلك المنطقة بالكريم المخصص لها، مع ضرورة الابتعاد حوالي سنتميتر واحد عن عظمة الحاجب، ومن ثم الانتظار لبضع دقائق حتى يمتص الكريم قبل الشروع في وضع المكياج.
مزيد من المشاركات
كيف أغير تاريخ ميلادي في الفيس بوك

كيف أغير تاريخ ميلادي في الفيس بوك

كيفية تغيير تاريخ الميلاد في الفيس بوك يمكن تغيير تاريخ عيد الميلاد في الفيس بوك من خلال اتباع الخطوات الآتية: النقر فوق اسم المستخدم في أعلى اليمين من آخر الأخبار. النقر على خيار حول (بالإنجليزية: About) الموجود في جوار الاسم في الملف الشخصي، واختيار خيار الاتصال والمعلومات الأساسية الموجود في القائمة اليمنى. التمرير لأسفل للوصول لخيار تاريخ الميلاد، ثمّ النقر فوق خيار تحرير الموجود يسار المعلومات التي يُراد تغييرها. استخدام القوائم لتغيير تاريخ الميلاد، واختيار من يمكنه رؤيته. النقر على خيار
من هم فقهاء المدينة السبعة

من هم فقهاء المدينة السبعة

تعريف الفقه الإسلامي يُعرّف الفقه لغةً بالفهم، كما قال قوم شُعيب -عليه السلام- عندما بعثه الله -تعالى- إليهم: (قالوا يا شُعَيبُ ما نَفقَهُ كَثيرًا مِمّا تَقولُ)، أي لا نفهمه، وأمّا تعريف الفقه اصطلاحاً؛ ففيه اختلافٌ بين أهل الصدر الأول للإسلام والمتأخّرين؛ حيث إنّ أهل الصدر الأول من الإسلام عرّفوا الفقه بالعلم الذي يشمل الدّين كلّه، وهو كتاب الله تعالى، وسنّة نبيّه عليه السّلام، وأمّا الفقيه من الصحابة فهو الذي خصّه الله -تعالى- بنوعٍ من الفهم لكتاب الله وسنة نبيّه ، ولا يكفي مجرّد الحفظ ليكون
تعلم علم الفراسة

تعلم علم الفراسة

علم الفراسة يُنسب لعلم الفراسة بعض الممارسات المتعلقة بالشعوذة والدجل، ولكنّه في أصله علمٌ مبنيّ على دراساتٍ منهجيّة تتعلّق بملامح الوجه والبنية الجسديّة للإنسان، إذ يعتمد هذا العلم بشكلٍ محوريّ على العواطف التي تُتَرجم على شكلِ تعبيراتٍ تظهر على وجه الإنسان، وذلكَ لأنّ الأنشطة العقليّة والمشاعر تؤثّر في حركة عضلات الوجه بشكلٍ مباشر وبالتالي تعكس الطبيعة النفسيّة للإنسان، وعندها يُمكِن للشخص قراءة العقل وتحليل الشخصيّة. وقد نُظِّم لهذا العلم مجموعةٌ من النظريات التي تعمل على شرح الطبيعة
عدد أفراد الجيش الأردني

عدد أفراد الجيش الأردني

عدد أفراد الجيش الأردني يبلغ عدد أفراد القوات المسلَّحة الأردنية بحسب إحصائيات 2019 حوالي 200,000 جندي منهم 100,000 جنديٍ في الخدمة الفعلية والباقي من أفراد الاحتياط، ويَضمُّ الجيش الذي يُعدُّ من أهمِّ فروع القواتِ المسلَّحة حوالي 88,000 فرد على رأس عملهم، بينما يَضمُّ سلاح الجو ما يقارب 12,000 فرد في الخدمة الفعلية، ويضمُّ خفر السواحل أو كما يُعرف باسم القوات البحرية حوالي 500 جندي، وينتسب للجيش العربيِّ الأردنيِّ ضباطٌ من المستوى الرفيع وعلى مستوى عالٍ من الاحترافيةٍ بعضهم في الخدمة الفعلية
كيف يغفر الله الذنوب الكبيرة

كيف يغفر الله الذنوب الكبيرة

التوبة من كبائر الذنوب إنّ العبد إذا أذنب وتاب من ذنبه؛ تاب الله عليه، وحطّ عنه سيّئاته وذنوبه، كبيرةً كانت أم صغيرةً، حتّى إنّ الله -تعالى- يغفر الشرك به ويعفو عنه إذا حقّق العبد شروط التوبة الأساسيّة؛ وهي: الندم على ما كان منه من ذنوبٍ وسيّئاتٍ، وعقد العزم على عدم العودة إليها أبداً، والإقلاع عنها وتركها على الفور، وردّ الحقوق إلى أهلها إذا كانت مقتضيةً ذلك، فتلك شروط التوبة النصوح، فمن حقّقها تاب الله -تعالى- عليه، ولو كان قد أتى الكبائر، أو حتى أسرف فيها على نفسه. أمورٌ أخرى لتكفير الكبائر
لماذا سميت غزوة أحد بهذا الاسم

لماذا سميت غزوة أحد بهذا الاسم

غزوة أحد وقعت غزوة أحد في شهر شوَال من العام الثَالث للهجرة، بين المسلمين بقيادة الرَسول صلَى الله عليه وسلَم، وقريش تحت قيادة أبي سفيان بن حرب، وقد بلغ عدد جيش المسلمين فيها عند الخروج من المدينة ألف مقاتل، انسحب منه قبل القتال ثُلث الجيش من المنافقين بقيادة عبد الله بن أبي، فلم يبق من الجيش إلَا سبعمئة مقاتل لمواجهة قريش، وكان عدد جيش المشركين ثلاثة آلاف مقاتل من قريش ومن حولهم من العرب. أسباب غزوة أحد أسباب قيام غزوة أحد هي: شعور قريش بمرارة الهزيمة أمام المسلمين في غزوة بدر، بالإضافة إلى
أفضل زيت للشعر

أفضل زيت للشعر

زيت الشعر يُساعد الزيت على تحسين نمو الشعر وتحسين صحته، وحمايته من التساقط والتقصف وعلامات الشيب المبكرة، وتعزيز قوته، وزيادة نموه وكثافته، وتنعيمه، وسنتحدث في هذا المقال عن أفضل الزيوت المستخدمة للشعر، وكيفية وضعها عليه بطريقة صحيحة. أفضل زيت للشعر تُستخرج الزيوت الأساسية من النباتات عن طريق طرق التقطير، أو التبخير، وتُعتبر زيوتاً عطرية، وتحتوي على خصائص كيميائيةٍ فعالةٍ، ومفيدةٍ للصحة، وتستخدم الزيوت العطرية في مجالات متعددة تظراً لفعاليتها القوية، وخلوها من الآثار الجانبية مثل الأدوية
فوائد الجريش للرجيم

فوائد الجريش للرجيم

الجريش الجريش هو عبارة عن مجروشِ نباتِ القمح، ويُعد من الأطباق الرّئيسية على موائدِ الطّعام عند بعض الشعوب، كأهل الشام والأتراك، ويَدخل في شتّى أنواعِ أطباق السلطات، والحساء، والشوربات المتنوعة، ويُصنع الجريش بإحضار حبوبِ القمح ذات الجودة العالية، ثم تنظف من الأوساخ والأتربة، وتُسلق، وتُجفف، وتُجرش بواسطة مجراش يدوي أو آلي الصنع، وينتشر تواجده في العديد من الدّول، ومنها: مناطق البحر الأبيض المتوسط، ومناطق الشرق الأوسط، والهند، وشمال إفريقيا. أنواع الجريش الجريش الخشن: يستعمل كبديل للأرز في