كيف أفرض شخصيتي

كيف أفرض شخصيتي

كسب احترام الآخرين

يُمكن كسب احترام الآخرين عن طريق ما يأتي:

  • الحفاظ على الوعود: إنّ الحفاظ على الوعود والالتزامات من أولى الطرق المؤدية إلى اكتساب احترام الآخرين، وبالمقابل، وقوع الشّخص في العديد من المشاكل يعني أنّه يُعطي الكثير من الوعود التي لا يستطيع أن يفي بها.
  • التوقّف عن المبالغة بالاعتذار: إنّ الأشخاص الذين يُكرّرون قول "أعتذر" أو "أنا آسف" عادةً ما يُقلّل النّاس من احترامهم، والصّحيح هو استخدام الاعتذار في الوقت والمكان الصّحيحين، ويُمكن قولها مرّة واحدة عند ارتكاب خطأ ما بدلاً من تكرارها عشرات المرّات في السّاعة، خصوصاً في مكان العمل.
  • تعلُّم قول "لا": إنّ الشّخص ليس ملزماً بقبول كلّ ما يُطلب منه، وقول "لا" يُظهر للنّاس أنّ هذا الشّخص شجاع ويُقدّر وقته، وأنّ لا وقت لديه لفعل كلّ شيء.

بناء شخصية قوية

يُمكن لصاحب الشّخصية القوية أن يفرض شخصيته على الآخرين، ويُمكن أن يتمتع بها عن طريق:

  • تعزيز الثّقة بالنّفس: ليكون الشّخص واثقاً من نفسه عليه أن لا يكترث كثيراً لكلام الآخرين عنه؛ فلا يجب أن يقول: "ماذا سيفكّر النّاس بي؟" أو "هل يستهزئون بي؟" وغيرها من الأسئلة التي تُشكّك بالذّات، ومن جانبٍ آخر، يُمكن زيادة الثّقة بالنّفس عن طريق الدّخول في نقاشات جارية، مع التعقيب عليها بكلمات ذات صلة بالموضوع ولو كان تعقيباً بسيطاً.
  • الاختلاط الاجتماعيّ: يُمكن تعزيز الشّخصية القوية عن طريق التّواصل الاجتماعيّ مع النّاس؛ فيُمكن الخروج مع الأصدقاء للتّنزّه أو السّفر أو غيرها؛ فهذا من شأنه زيادة المعرفة الذّاتية حول الأشياء المختلفة.

كسب محبّة الناس

إنّ كسب محبّة النّاس يمنح الفرصة لظهور الشّخصية، والشّعور بقبول الآخرين، وهناك العديد من الطرق التي تعزّز محبّة الناس، منها: البعد عن إظهار الملل، والتحدّث باستمرار مع شرح تفاصيل الأمور، والقدرة على الاستماع الجيّد للآخرين، والمرونة في التعامل؛ بحيث يُمكن التأقلّم بسهولة مع المكان الذي تكون فيه؛ فمثلاً يُمكن تناول الطّعام في أيّ مطعم، والاستماع إلى أيّ نوع من أنواع الموسيقى.

مزيد من المشاركات
أكلات توست خفيفة

أكلات توست خفيفة

رول التوست المقلي مدة الطهي عشر دقائق تكفي لـ 5-6 أشخاص المكوّنات مكوّنات الحشو: حبتان متوسطتان من البطاطا المسلوقة. رشّة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من الشطة، أو حسب الرغبة. ملعقة كبيرة من بهارات الكاري. نصف كوب من البازيلاء. ملعقة صغيرة من الملح. عود أو اثنان من البصل الأخضر المفروم مع الأوراق. قرن أو اثنان من الفلفل الأخضر الحارّ المفروم ناعماً. ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة. نصف كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة. مكوّنات العجينة: كوب من الحليب. كيس من خبز التوست . بقدونس مفروم
أفكار لتطوير الخدمات الصحية

أفكار لتطوير الخدمات الصحية

تسعى العديد من المؤسسات المقدمة للخدمات الصحية لتطوير خدماتها بما يتلاءم مع تطلعات المواطنين وفيما يلي مجموعة من الأفكار التي تساعد على تطوير الخدمات الصحية جمع البيانات وتحليل النتائج تعتبر عملية جمع البيانات المختلفة المتواجدة في المؤسسة الصحية وتحليلها أولى خطوات تطوير الخدمات الصحية والتي تمكن المؤسسات الصحية من تحديد مجالات التحسين والتطويرالمستقبلية، وتعمل المؤسسات المختلفة على تطوير أنظمة جمع البيانات لديها باستخدام وسائل التكنولوجيا الحديثة سعيا منها لتقديم أعلى مستويات الخدمة الصحية.
أرامكس (شركة للخدمات اللوجستية والشحن السريع)

أرامكس (شركة للخدمات اللوجستية والشحن السريع)

ما هي شركة أرامكس؟ هي شركة للنقل السريع وتوصيل الطرود، بدأت فكرتها في عمان، الأردن عام 1982 على يد فادي غندور وبيل كينجسون، مقرها الحالي في دبي، الإمارات العربية المتحدة، وتعتبر الأولى من نوعها في الشرق الأوسط. من أين جاء اسم الشركة؟ جاء اسم الشركة من تجميع أول حرفين من كل كلمة من اسمها الكامل باللغة الإنجليزية (Arab American Express) فتصبح Aramex. لماذا اختارت الشركة الإمارات العربية المتحدة كمقر لها؟ بسبب موقعها الاستراتيجي بين دول الشرق والغرب، مما يسهل عملها في نقل البضائع. كيف يمكن تسديد
موعد مهرجان التسوق في دبي 2023

موعد مهرجان التسوق في دبي 2023

متى يبدأ مهرجان التسوق في دبي 2023؟ انطلقت النسخة الثامنة والعشرون من مهرجان دبي للتسوق في الخامس عشر من شهر كانون الأول وانتهت في التاسع والعشرين من كانون الثاني (15/12/2022 - 29/1/2023)، محققًا نجاحات باهرة في تعزيز قطاع الترفيه والسياحة في دبي بما قدّمه لزوّاره من عروض وفعاليات مُبهرة، ولمن فاتته فرصة حضور هذه النسخة من المهرجان فإنّ دورته القادمة -أي النسخة التاسعة والعشرين- ستبدأ في الخامس عشر من كانون الأول حتى الثامن والعشرين من كانون الثاني؛ أي (15/12/2023 - 28/1/2024). أين يُقام
فوائد الزنجبيل المطحون مع العسل

فوائد الزنجبيل المطحون مع العسل

فوائد الزنجبيل المطحون مع العسل دراسات حول فوائد الزنجبيل المطحون مع العسل أشارت دراسةٌ أجريت على الفئران ونُشرت في مجلة BioMed research international عام 2014 إلى أنّ المزيج المُكوّن من مستخلص الزنجبيل المحضّر من الزنجيبل المطحون مع مُستخلص العسل من نوع Gelam يمتلك تأثيراً مضاداً للأكسدة لدى المُصابين بمرض السكري بشكل أفضل مُقارنةً مع مستخلص العسل أو الزنجبيل لوحده؛ إلّا أنّ هناك حاجة للمزيد من الدراسات حول هذه الفائدة. أظهرت دراسةٌ مخبريّة نُشرت في مجلة International Journal of Research in
كيف أجعل يدي قوية

كيف أجعل يدي قوية

تمرين قبضة اليد يساعد تمرين قبضة اليد على تقوية اليدين والأصابع، ويمكن تطبيقه من خلال الآتي: ضم وإغلاق أصابع اليد، ثمّ لف إصبع الإبهام فوق الأصابع الأخرى. الاستمرار على هذه الوضعية لمدة 30-60 ثانية. فك الأصابع، ومد اليد، وتكرار التمرين لكلتا اليدين أربع مرات لأربع جولات كحدٍ أدنى. تمرين فرد الإبهام ينفّذ تمرين فرد الإبهام من خلال: وضع اليد على طاولة، ولفّ شريط مطاطيّ عليها، وذلك ابتداءً من نقطة التقاء راحة اليد مع مفصل الإصبع. تحريك الإبهام بعيداً عن الأصابع بقدر استطاعة الشخص لمدة 30-60
مراحل معالجة مياه البحر

مراحل معالجة مياه البحر

معالجة مياه البحر معالجة مياه البحر هي العملية التي يتمّ من خلالها تحويل المياه المالحة إلى مياه نقية صالحة للاستخدام البشري، بطرق مختلفة للإعذاب أو التحلية، ويتم التخلص من جميع الأملاح الزائدة والمعادن المذابة في مياه البحار حتى يستغلها الإنسان في العمليات الزراعية، والإنتاجية والإنسانية، والصناعية المختلفة. مراحل معالجة مياه البحر المعالجة الأولية للمياه يتم في مرحلة المعالجة الأولية للمياه التخلص من جزء كبير من المواد العالقة والذائبة في مياه البحار كالرمال، والبكتيريا، والتراب، وللقيام
زيت الزيتون والثوم

زيت الزيتون والثوم

زيت الزيتون والثوم يلجأ الكثيرون إلى استخدام الوصفات الطبيعية في علاج الأمراض والكثير من المشكلات منذ القدم، حيث التكلفة القليلة والفائدة الكبيرة التي يجنيها منها، غير أنها إن لم تجدي في العلاج بالشكل الفعّال فلا يكون لها أي أضرار جسمانية، ومن بين هذه الوصفات زيت الزيتون والثوم، فما هما وما الفائدة الصحية لكليهما. زيت الزيتون زيت الزيتون هو ذلك الزيت المستخرج من ثمار الزيتون عن طريق عصره، وهو من الأغذية المستخدمة بكثرة لكونه غذاء صحياً غنياً بالدهون والفيتامينات المفيدة، وكذلك يستخدم في العلاج