كيف أغير لون بشرتي

تغيير لون البشرة

تلجأ العديد من النساء إلى اتّباع خطوات ونصائح مختلفة من أجل تغيير لون بشرتها، وتحبّ غالباً أن تقوم بتفتيح بشرتها، ولتحقيق ذلك يُنصح باستخدام خلطات ومواد طبيعية للحصول على بشرة فاتحة؛ لأنّها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة والتي تعمل على تغذيتها وتنظيفها وإعطاءها نضارة كبيرة، ومن جانب آخر فهي إن لم تنفعك لن تضركِ، إضافةً إلى أنه يمكن تحضيرها من خلال استخدام مواد طبيعية يمكن تحضيرها بشكل بسيط ومن مواد بسيطة ويمكن توافرها في الكثير من الأماكن.

خلطات طبيعية لتغييرها

من أهم الخلطات الطبيعية التي تعمل على تغيير لون البشرة وتحديداً تفتيحها:

خلطة الموز

المكوّنات:

موزة.
نصف كوب من اللبن.

الطريقة:

اهرسي الموزة جيداً.
اخلطي الموز المهروس مع اللبن، لتحصلي على مزيج ليّن وطريّ.
وزّعي الخليط على الوجه بالتساوي، وحاولي أن تركّزي وجودها على المناطق الأكثر اسمراراً.
اتركي الماسك على وجهك لمدّة تصل إلى ربع ساعة.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر، وسوف تلاحظي بعد فترة تغيّر لون بشرتك إضافةً إلى أنّها تصبح أكثر نضارة.

خلطة الزبادي والليمون

المكوّنات:

كوب من الزبادي.
عصير ليمون.

الطريقة:

اعصري قليلاً من الليمون وضعيه على الزبادي.
امزجيه جيداً وضعيه على وجهك لساعتين.
اغسلي وجهك بعد الساعتين بماء قاتر.

خلطة الكركم

المكوّنات:

ملعقة من دقيق الذرة.
ملعقة من عصير الليمون.
ملعقة من عصير الطماطم.
ملعقة من الكركم.

الطريقة: امزجي المكونات مع بعضها إلى أن تحصلي على خليط متماسك، ووزعيه على وجهك واتركيه لمدة ربع ساعة وبعدها اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

إضافةً إلى الخلطات الطبيعية، احرصي على شرب العديد من السوائل وتحديداً الماء؛ لأنّه يعمل على ترطيب البشرة فيحميها من الجفاف، وتناولي الأغذية التي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها البشرة كالفيتامينات والمعادن

أسباب تغيّر لون البشرة

يجب الأخذ بعين الاعتبار هنا، بأن الجلد أو لون البشرة قد يتغير أحياناً لأسباب أخرى تتعلّق بصحتك الجسدية كالتالي:

أسباب تتعلّق بالإصابة بمرض معيّن مثل أمراض الكبد التي تؤدي إلى اصفرار لون الجلد، وفقر الدم الذي يؤدي إلى شحوب الجلد إضافةً إلى مرض البهاق بحيث يجعل الجلد أبيضاً.
الحمل يؤدّي إلى تغيّر صبغة الجلد بشكل مؤقت.
تناول بعض أنواع الغذية التي تسبّب حساسية للجلد وتلونه.
التعرّض لأشعّة الشمس لفترات طويلة.
تناول بعض أنواع الأدوية مثل الأدوية المستخدمة في علاج التهابات المفاصل.
اضطرابات هرمونية.

هنا يجب استشارة الطبيب ليعطيكِ العلاج المناسب.

2023-12-178العناية بالذات

مزيد من المشاركات

ما سبب فتح الشهية

ما هي أسباب فتح الشهية قد يعاني البعض من زيادة الشهيّ؛ حيث يشعرون بالرغبة في تناول الكثير من الطعام، أو بكمياتٍ أكبر من المُعتاد، وفي حال تناول الطعام بكميّةٍ أكبر من ما يتطلّبه الجسم، وقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن، ويجدر بالذكر أنّه من الطبيعي أن تزداد الشهية بعد المجهود البدني، وبعض الأنشطة الأُخرى، ولكن إذا زادت الشهية بشكلٍ ملحوظٍ على مدى فترةٍ طويلةٍ فقد يكون ذلك أحد أعراض بعض الحالات الصحية، ويُمكن للشهية الزائدة أن تظهر وتختفي بشكلٍ متقطع عند الشخص نفسه، وقد تستمر لفتراتٍ طويلة، ويعتمد

علاج هوس نتف الشعر

هوس نتف الشعر هوس نتف الشعر مرض نفسي يتعلق بعدم قدرة الإنسان على السيطرة على اقتلاع ونزع شعره في واحد أو أكثر من مناطق جسمه مثل شعر رأسه أو رموشه أو حواجبه أو جسمه وغيرهما طوال الوقت، على الرغم من الرغبة الداخلية للتوقف لكنّه لا يستطيع منع نفسه من نتف الشعر. أسباب هوس نتف الشعر لم يتم تحديد سبب واضح لحدوث هوس نتف الشعر وآلية الإصبة به، ما هو معروف أنّ هناك عدد من العوامل التي تزيد فرصة الإصابة به وهي: الأسباب النفسية والتأثر بالمؤثرات الخارجية السلبية، وحالات الاكتئاب والقلق التي يترجمها

موضوع عن الآثار السلبية للإشاعات

التفكك الأسري تُعدّ الإشاعات وسيلةً لخرق وحدة البيت الواحد وحل الروابط الوجدانية بين الأهل، وكثيرة هي البيوت التي هُدمت والأسر التي تفككت بسبب الإشاعات، وأبرز ما يُدلل على ذلك ما حدث مع الرسول الكريم محمد صلّى الله عليه وسلّم وزوجته عائشة عندما اتهمت ظلماً وافتراءً بالفاحشة في حادثة عرفت بحادثة الإفك ، حيث نالها وزوجها الرسول الكريم ووالدها أبي بكر الصديق من الهم وكدر العيش ما لا يُطاق ولا يُحتمل، وإن كان هذا حال ما جرى مع أهل البيت الشرفاء، فيُمكن تخيل أثر الإشاعة في زعزعة استقرار الأسرة

أهمية التدريب الميداني للطلاب

التدريب الميدانيّ يمكن تعريف التدريب الميدانيّ بأنّه مجموعة من المهارات، والخبرات، التي يتمّ تقديمها إلى الطلّاب ضمن إطار مُؤسَّسي، أو ضمن أحد مجالات المُمارَسة، بحيث يتمّ اكساب المعرفة بشكل واعٍ ومقصود؛ بهدف نَقْل الطلّاب المُتدرِّبين من مُستوى المعرفة المحدود من حيث: المهارات، والاتّجاهات، والفَهْم، إلى مُستوىً أفضل يُمكِّنهم من مُمارَسة الخدمة الاجتماعيّة بشكل مُستقِلّ في المستقبل، كما أنّ التدريب الميدانيّ يُمثِّل العمليّات التي تتمّ من خلالها مُمارَسة الأعمال الميدانيّة باستخدام مجموعة من

أفضل طريقة لعمل الديك الرومى المحشي

الديك الرومي المحشي مدة الطهي 240 دقيقة. تكفي لِ 12 شخص. المكونات ديك رومي يزن ثمانية كيلو غرامات. كوبان من الملح الخشن. ملعقة كبيرة من الريحان. ربع كوب من الزبدة أو السمن. ملعقة صغيرة من الملح. نصف كوب من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من برش الليمون. ملعقة كبيرة من الأوريجانو. خمسة فصوص من الثوم المهروس. مكونات خليط الحشو: ستة أكواب من الأرز قصير الحبة. ملعقة كبيرة من بهار المشكّل. ملعقة كبيرة من الأوريجانو. ملعقتان صغيرتان من القرفة. ملعقة صغيرة من الهيل. ملعقة كبيرة من الملح. ملعقتان صغيرتان من

ما معنى الحج أشهر معلومات

معنى الحج أشهر معلومات يُشير معنى (لحج أشهر معلومات) إلى أنّ أشهر الحج أشهر معلومات، فجاء هنا حذف المضاف والاستغناء عنه وناب عنه المضاف إليه الذي قام مقامه، فلم تكن النسبة إلى وقت الحجّ، بل إلى الحجّ نفسه كعبادة، إذ قُدِّست هذه الأشهر باعتبار أداء فريضة الحجّ فيها، فأصبحت وكأنّها فريضة الحجّ نفسها، وأشهر الحجّ في قوله -تعالى-: (الْحَجُّ أَشْهُرٌ مَّعْلُومَاتٌ فَمَن فَرَضَ فِيهِنَّ الْحَجَّ فَلَا رَفَثَ وَلَا فُسُوقَ وَلَا جِدَالَ فِي الْحَجِّ وَمَا تَفْعَلُوا مِنْ خَيْرٍ يَعْلَمْهُ اللَّـهُ

إيجابيات وسلبيات مهنة التمثيل

إيجابيات وسلبيات مهنة التمثيل تعد مهنة التمثيل من المهن التي يرغب الكثيرون بالعمل فيها؛ وذلك لأنها مهنة ممتعة، وفيما يأتي توضيح لإيجابيات وسلبيات مهنة التمثيل: إيجابيات مهنة التمثيل فيما يأتي عرض لأبرز إيجابيات العمل في التمثيل: الاستمتاع نادرًا ما نجد أشخاصًا يحبون أعمالهم ويستمتعون بها، وهذا بعكس ما تمنحه مهنة التمثيل لمن يعمل بها، إذ غالبًا ما يستمتع الممثل بالأدوار التي يؤديها، إلى جانب أنه يلعب دورًا في إيصال رسالة سامية تتناسب مع مبادئه. الشهرة إن أول ما يكسبه الممثل من مهنته هو الشهرة ،

صعوبات القراءة وعلاجها

صعوبات التعلم تعرف صعوبة القراءة باسم الديسلكسيا، وهي تعد من أكثر المشاكل التي يعاني منها الطلاب في العملية التعليمية، وتؤثر بشكلٍ ملحوظ على تحصيلهم الأكاديمي، وعلى تفاعلهم داخل الحصة التعليمية، وتندرج تحت صعوبات التعلم بشكل عام، لذلك سنعرفكم عن هذه المشكلة أكثر في هذا المقال. صعوبات القراءة وعلاجها أنواع صعوبات القراءة صعوبات القراءة: يلجأ الطالب الذي يعاني من صعوبات القراءة إلى تجنُّب الكتابة والقراءة، ومحاولة حفظ المادة دون فهمها، وذلك لإخفاء الخلل الذي يعاني منه، علماً أنه تظهر عليه عدة