أهمية غسل اليدين

أهمية غسل اليدين

غسل اليدين

إنَّ غسل اليدين من أهمّ الأمور التّي يجب أن يقوم بها الصغار والكبار في العمر على حدٍّ سواء؛ فالشخص يتعرّضُ للجراثيم والأوساخ في كُل حركة يقومُ بها؛ فانتشار الأمراض والأوبئة يُحتّم على الشخص الحرص والاهتمام بالنّظافة الشخصيّة بشكلٍ أكبر حتّى يُحافظ على نفسه من المشاكل الصحيّة المُختلفة والأمراض، لذلِكَ يجب التعرُف على أهميّة غسل اليدين لزيادة التوعية بينَ النّاس.

أهمية غسل اليدين

إنَّ غسل اليدين ليسَ فقط للتخلُّص من الأوساخ الظاهرة عليها فقط، إنّما هُنالِكَ جراثيمٌ تعلقُ بالأيدي ولا تستطيع العين المُجرّدة رؤيتها، وبغسل اليدين يتخلّص الشخص من هذهِ الجراثيم والأوساخ ويقوم بتطهيرها حتّى يقي نفسهُ من الأمراض والعديد من المشاكل الأُخرى، فعندَ التفكير بالأمور التّي يتم لمسها في اليوم أو حتّى الساعة الواحدة يُدرك الشخص كميّة الجراثيم والأوساخ التّي انتقلت ليديه؛ كحمل النقود، أو التكلُّم بالهاتف العام، أو الصعود إلى الحافة، وغيرها الكثير من النشاطات اليوميّة والروتينيّة، لذلِكَ يُفضّل غسل اليدين على الفور وبأقرب فُرصة مُمكنة، أو الاحتفاظ بعبوة مناديل مُبللة أو بمُطهّر خاص لتنظيف اليدين بشكلٍ مؤقت.

ويجب نشر الوعي بشأن هذا الموضوع بينَ النّاس وبالأخص بينَ الأطفال وطُلّاب المدارس حتّى تُصبح عمليّة غسل اليدين من الأمور الروتينيّة التّي يجب القيام بها بانتظام؛ فالبيئة العامّة والمدارس هيَ أكثر الأماكن التّي تنتشر فيها الجراثيم والأمراض المُختلفة، بسبب طبيعة تصرُف الأطفال وعدم اهتمامهم بالنّظافة وغسل الأيدي.

أوقات غسل اليدين

  • قبل، خلال، وبعد تحضير وجبة الطعام.
  • قبل تناول الطعام حتّى وإن كانَ الشخص في المطعم أو أحد الأماكن العامّة.
  • قبل وبعد الاعتناء بالشخص المريض، لأنَّ ذلِكَ يُجنّب انتقال العدوى.
  • بعدَ دخول الحمّام، حتّى وإن لم يقُم الشخص باستخدامه؛ فبمُجرّد الدخول يجب غسل اليدين، فالحمّام يُعتبر من أكثر الأماكن التّي تحتوي على الأوساخ والجراثيم والأوبئة.
  • بعدَ تغيير الحفاظ للطّفل، أو حتّى بعدَ مُساعدته على دخول الحمّام.
  • بعدَ تنظيف الأنف بالمنديل، أو بعد العطاس والسُعال.
  • بعدَ لمس الحيوانات الأليفة، أو حتّى إطعامها أو غسلها، فهيَ تكونُ بالعادة مليئةً بالجراثيم والأوساخ حتّى لو كانت نظيفة.

كيفيّة غسل اليدين بالطريقة الصحيحة

  • تبليل اليدين جيّداً بالماء البارد أو الدافىء.
  • فرك اليدين بالصابون جيّداً لِمُدّة 20 ثانية، وإيصال الرغوة إلى كُلّ مكان حتّى أسفل الأظافر.
  • شطف اليدين جيداً تحت المياه النظيفة حتّى تتمّ إزالة الصابون والرغوة.
  • تجفيف اليدين باستخدام منشفة نظيفة أو الهواء الجاف.
مزيد من المشاركات
ضعف التركيز وتشتت الانتباه عند الكبار

ضعف التركيز وتشتت الانتباه عند الكبار

ضعف التركيز وتشتت الانتباه يعتبر ضعف التركيز حالة مرضية ينتج عنها ضعف قدرة الفرد على التركيز في أمر ما، ويشير تشتت الانتباه عادة إلى قيام الدماغ بالتفكير بأكثر من موضوع مما يؤدي إلى غياب الوعي الحسي، وقد يحدث نتيجة وجود خلل بيولوجي يسبب اضطرابات نفسية وسلوكية في نشاط الفرد الاجتماعي، أو نتيجة التقدم بالعمر، أو التعرض لحوادث تؤثر في نشاط الذاكرة، وفي هذا المقال سنعرفكم على أسبابه ونصائح لعلاجه. أسباب ضعف التركيز وتشتت الانتباه عند الكبار تناول بعض أنواع الأدوية: تساهم بعض الأدوية في إحداث بعض
الوقاية من شلل الأطفال

الوقاية من شلل الأطفال

شلل الأطفال شلل الأطفال ويسمى أيضاً التهاب سنجابية النخاع، هو أحد الأمراض الفيروسية الحادة والمعدية، ويسببه فيروس شلل الأطفال البوليو، وهذا الفيروس يأخذ ثلاثة أشكال مصلية، وهي: بوليو1، وبوليو2، وبوليو3، ويتكون الفيروس بصورة أساسية من أربع بروتينات (VP1-4)، وكل بروتين يظهر بستين نسخة مختلفة، وغالباً ما يصيب هذا المرض الأطفال بصورة كبيرة، ولكنه من الممكن أن يصيب كبار السن، وينتقل المرض من الشخص المصاب إلى الشخص السليم، من خلال الملامسة المباشرة، أو تناول أطعمة ومشروبات ملوثة بفضلات المصاب. أعراض
مضار فرد الشعر للحامل

مضار فرد الشعر للحامل

العناية بالشعر تسعى المرأة دائماً للعناية بجمالِها بشتّى الوسائل، لكي يبقى مظهرُها جميلاً طوالَ الوقت، ولكن قد يقفُ الحملُ عائقاً أمامَ استخدامِها لبعض المستحضراتِ التي تحتوي على موادّ كيميائية، مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر التي تحتوي على الكيراتين، وغيرها العديد من المستحضرات المشابهة، وسوف نتعرّف على الأضرار التي قد يُسبّبها فرد الشعر للسيّدة الحامل. أثر فرد الشعر على الحامل تُستخدم مادة الكيراتين لفردِ الشعر المُجعد، حتى يُصبح ناعم الملمس، ومادة الكيراتين هي عبارة عن بروتين خاصّ بفرد
مجالات عمل المرأة

مجالات عمل المرأة

مجالات عمل المرأة تعود أهمية عمل المرأة على نفسها وعلى المجتمع بأسره، إذ يُمكنها العمل في عدّة مجالات تتناسب مع طبيعتها الأنثويّة، وفيما يأتي أبرز هذه المجالات: التعليم في الحضانات ورياض الأطفال تُشكّل النساء العاملات في مجال التعليم ما قبل المدرسة ما نسبته 97.6% من المجموع الكليّ للعاملين وفقًا لدراسات أُجريت، ولا بُدّ من حصول المرأة على الشهادة الجامعيّة، حتّى تتمكن من خوض هذا المجال، لما لها من دور أساسيّ في هذه المرأة انطلاقًا من قُدرتها الفطريّة في التعامل مع الأطفال، ويُمكنها الحصول على
عمل جدول للمذاكرة

عمل جدول للمذاكرة

إنشاء مخطط زمني بالأنشطة الحالية يمكن للشخص معرفة كيف يتم قضاء وقته من خلال كتابة مخطط زمني بالأعمال والأنشطة التي يمارسها لمدة أسبوع مثلاً، حيث يمكن أن يسجل فيه الأنشطة خلال المدرسة، ومع العائلة، وفي العمل، وفي المنزل، بالإضافة إلى وقت الطعام والشراب، وبعد الانتهاء من هذا الجدول يمكن تحديد الساعات والأيام التي يستطيع تخصيصها للدراسة . كتابة جدول زمني للدراسة بعد تحديد الأوقات التي يمكن الدراسة فيها فإنه يجب كتابة جدول للدراسة، وكتابة الموضوع أو المادّة التي سيتم دراستها، حيث إنّ هذا سيساعد
ما هي الخلايا السرطانية؟

ما هي الخلايا السرطانية؟

ما هي الخلايا السّرطانيّة هي الخلايا الّتي تتكوّن نتيجة حدوث تغير جينيّ في سلسلة الحمض النوويّ ، إذ يحدث انقسامات عشوائيّة وغير طبيعيّة ، وبالتالي لا يمكن السّيطرة عليها، إذ تنتشر في أجزاء مختلفة من الجسم، وتتكاثر هذه الخلايا مكونة خلايا سرطانيّة خبيثة، أو خلايا سرطانيّة حميدة. تنتشر الأورام السّرطانيّة الخبيثة في الأنسجة القريبة من خلاياها، أو تنتقل إلى أجزاء مختلفة من الجسم، على عكس من الخلايا السّرطانيّة الحميدة، الّتي لا تنتشر ولا تنتقل إلى الأنسجة الأخرى، أو مناطق جديدة من الجسم، إذ تبقى
أسباب التطرف العنيف

أسباب التطرف العنيف

أسباب التطرف العنيف يوجد العديد من الأسباب التي ينتج عنها التطرف، ومن هذه الأسباب كالآتي ذكره: الظلم المرتبط في التهميش الاجتماعي. الاستبعاد السياسي والاجتماعي. عدم تحقيق العدالة وعدم توفر الموارد. تعد البطالة والفقر من أهم أسباب التطرف العنيف. سلب حقوق الإنسان ونشر الفساد. عدم الاحترام لبعض الأشخاص وسوء معاملتهم من قبل بعض الجماعات. مفهوم التطرف العنيف يعرف التطرف العنيف بأنه التشجيع على ارتكاب العنف أو التغاضي عنه أو تبريره أو دعمه لتحقيق أهداف سياسية أو أيديولوجية أو دينية أو اجتماعية أو
سبب جمع الأربعين النووية

سبب جمع الأربعين النووية

سبب جمع الأربعين النووية اختار الإمام النووي أن يجمع 40 حديثًا شتمل عليها الإسلام؛ فكان كل حديث يحمل قاعدة من قواعد الدين الإسلامي، وفيما يلي سبب جمعه لهذه الأحاديث: اعتمد على الأحاديث الصحيحة التالية في تأليف الكتاب وهي: قوله -صلى الله عليه وسلم-: (ليبلغ الشاهد منكم الغائب). قوله -صلى الله عليه وسلم-: ( نضَّر اللهُ امرءًا سمع مقالَتي فوعاها). احتج بحديث: (من حفظ على أمتي أربعين حديثًا من أمر دينها، بعثه الله يوم القيامة في زمرة الفقهاء والعلماء)، وقد كان ذلك دافعًا له في تأليف كتابه، بالرغم