كيف أعرف شكل جسمي

أشكال جسم المرأة

تختلف أنواع الجسم عند النساء من حيث الشكل، ولكل جسم شكله وتقسيماتة وتركيبته المميّزة لكلّ سيّدة، ويجب على المرأة أن تعرف شكل جسمها لتستطيع اختيار الملابس المناسبة التي تبرز جمالها وأناقتها، ومحاولة إخفاء بعض العيوب التي تؤثّر على مظهرها.

الجسم الذي يشبه الكمّثرى أو المثّلث

مواصفاته:

الرقبة طويلة ورفيعة.
الأكتاف صغيرة وضيّقة.
الصدر صغير أو متوسّط الحجم.
الخصر صغير ومكسّم.
الأرداف مستديرة.

الملابس المناسبة لشكل الجسم الكمثرى: إنّ شكل الكمثرى هو من أنواع الأجسام الأكثر شيوعاً بين النساء، ولعمل توازن بين أجزاء الجسم يمكن ارتداء ملابس تضخّم الجزء العلويّ وتحدّد الجزء السفلي، وذلك للحفاظ على توازن الجسم والظهور بمظهر لائق.

الملابس الواسعة من الأعلى.
الأقمشة ذات التطريزات الكبيرة.
ألوان القماش الزاهية والبراقة.
اختيار الملابس ذات ذات الياقات العريضة .
الفساتين ذات الأكمام العريضة والكشاكش.
الابتعاد عن البنطلونات الضيقة؛ لأنّها تزيد من حجم الأرداف.
الجسم المتناسق أو شكل الساعة الرمليّة.
الجسم المربع المتساوي في التنسيق.

الشكل التفاحيّ أو المثلث المقلوب

الملابس المناسبة لشكل الجسم الكمثري:

الملابس الواسعة من الأعلى.
الأقمشة ذات التطريزات الكبيرة.
ألوان القماش الزاهية والبراقة.
اختيار الملابس ذات ذات الياقات العريضة.
الفساتين ذات الأكمام العريضة والكشاكش.
الابتعاد عن البنطلونات الضيقة؛ لأنّها تزيد من حجم الأرداف.

الشكل التفاحي أو بالمثلث المقلوب

في حالة الجسم ذي الشكل التفاحيّ يجب تحقيق التوازن بين الجزء العلوي والسفلي من الجسم، ويجب ارتداء ملابس تخفي امتلاء الخصر والبطن، وتركّز على النواحي الجماليّة في هذا الشكل من الأجسام. أما عن مواصفاته:

الوجه واسع والرقبة ممتلئة.
أكتاف عريضة.
الخصر ممتلىء والصدر ممتلىء.
تكون الأرداف غير ممتلئة.

الملابس المناسبة للجسم التفاحي:

الاهتمام بملابس الجزء العلوي، واختيار الفساتين ذات التجميعات الجانبية.
لا يفضل أن تكون الملابس ضيقة جداً وتكون معتدلة ليست فضفاضة ولاضيقة .
اختيار الملابس ذات الياقات والتي تكون على شكل حرفV، لأنّها تعطي طولاً للرقبة.
الفساتين ذات الخصر المرتفع مناسبة لهذا الشكل من الأجسام.
ارتداء الألوان الغامقة؛ لأنّها تعطي للجسم شكلاً أصغر.
عدم ارتداء سنادات الأكتاف؛ لأنّها ستمنحها شكلاً أكبر.

الجسم المتناسق أوبشكل الساعه الرمليه

مواصفاته: هذا النوع من الأجسام من أجمل الأنواع؛ لأنّه متناسق، وتناسبه معظم أنواع الملابس:

تساوي في أحجام أجزاء الجسم.
الخصر محدد.
الصدر ممتلىء.

الملابس المناسبة لجسم الساعة الرمليّة:

يمكن ختيار جميع الموديلات بدون أي تردد.
اختيار الملابس الأنيقة والبسيطة التي تظهر جمال الجسم.
اختيار الياقات العريضة تزيد من الأنوثة والجمال.
الابتعاد عن الخطوط الحادّة والعريضة.

الجسم ذي الشكل المربع و

تكون تنسيقات هذا الجسم متساوية تشبه هذا الشكل شكل عارضات الأزياء، فهو جسم متزن ويتأقلم مع جميع أنواع الملابس، والهدف هو تقليل حجم الأكتاف، وإظهار الخصر للوصول إلى القوام المتناسق، أما عن مواصفاته:

الرقبة طويلة والظهر العريض.
حجم الصدر متوسّط والخصر غير محدّد.
الجسم المتزن.
الأطراف طويلة.

الملابس المناسبة للجسم المربع

اختيار الملابس ذات الياقات؛ لأنّها تعطي أناقة للجسم.
الابتعاد عن الألوان الصارخة.
اختيار الملابس البسيطة والتي لا تحتوي الكثير من التفاصيل.

2023-12-175مهارات فردية

مزيد من المشاركات

طريقة شوي صدور الدجاج بالفرن للرجيم

صدور الدجاج بالفرن إعداد وجبة صدور الدجاج بالفرن، من الأكلات اللذيذة والمفيدة، فهي غنية بالبروتين، حيث يحتوي كل 100 غم من صدور الدجاج على 25 غم من البروتين، ومنخفضة السعرات الحرارية، فهي طعام مثالي للاعبي كمال الأجسام؛ لتزويد عضلاتهم بالبروتين لتنمو وتكبر، وتحفييز هرمون التستستيرون، الذي يعمل على بناء العضلات ايضاً، وللأشخاص الذين يتبعون نظام حمية، بالإضافة لاحتوائها على الفسفور والقليل من الكالسيوم ، وعنصر الزنك، وتقدم كطبق رئيسي أو مع المقبلات، وتضاف للكثير من الوصفات، ولعمل صدر الدجاج

مفهوم الرياضة

تعريف الرياضة تعرف الرياضة ، أو ما يطلق عليها النشاط البدني بأنها حركة الجسم التي تحدث بسبب العضلات الهيكلية، والتي تؤدي إلى استهلاك الطاقة، حيث يمكن قياس استهلاك الطاقة عبر حساب السعرات الحرارية، كما يمكن تصنيف النشاط البدني إلى أنشطة مهنية، أو رياضية، أو منزلية، أو أي أنشطة أخرى. يُعرف التمرين على أنه مجموعة فرعية من الأنشطة البدنية التي يتم التخطيط لها، وتنظيمها، وتكرارها من أجل هدف نهائي إما لتحسين، أو الحفاظ على اللياقة البدنية، ويمكن تعريف اللياقة البدنية على أنها مجموعة من الميزات

ماذا تأكل الكلاب

أصناف غذاء الكلاب تُقسم الأغذية المُقدَّمة للكلاب المُستأنسة في الوقت الحاضر إلى ثلاثة أقسام هي: الطّعام المُجفّف: (بالإنجليزية: Dry Food) وهذا الغذاء يحتوي على عناصر غذائيّة هامّة من البروتينات، والفيتامينات، والأملاح، والدّهون، واللّحوم المُجفّفة، والكربوهيدرات، والمعادن بأنواعها بنسب مدروسة ومخلوطة بدقّة، بصورة تتاسب مع أجسام الكلاب على شكل كراتٍ صغيرة أو على شكل عظامٍ صغيرة. يتميّز هذا الغذاء بأنّه مُفيد جدّاً لصحّة الكلاب، يُغذّيها ويُقوّي عظامها، وأسنانها، وعظام الفكّ دون أن يزيد في

طريقة حفظ الجزر

حفظ الأطعمة حفظ الأطعمة هي عملية تُستخدم لتأخير فساد الأغذية المختلفة، وبالتالي التمكن من تناولها واستهلاكها في أوقات أخرى من العام في غير مواسمها الطبيعيّة، أمّا طرق الحفظ فتتراوح بين استخدام التبريد والإشعاع، ومن صور هذا الأخير استخدام الأشعة السينية، أشعة غاما وحزم الإلكترونات،ومن الجدير بالذكر أنّ فساد الأطعمة مع الوقت سببه الآفات والكائنات الحية الدقيقة، وسنعرض في هذا المقال فوائد حفظ الأطعمة، طريقة حفظ الجزر في الفريز، وطريقة حفظه في الثلاجة، ثمّ بعضاً من فوائده. فوائد حفظ الأطعمة

ماذا تعرف عن مخترع الكهرباء

العالم توماس إديسون يُنسَب اختراع الكهرباء إلى العالم توماس إديسون الذيّ يُعدّ من أشهر المخترعين الذين كان لهم الأثر الكبير في الحياة العصرية؛ إذ لَعِب دوراً حاسماً في التعريف بالعصر الحديث للكهرباء، وتوضيح ماهيّته؛ فخرج من مختبراته، ووُرش العمل التي أجراها المصباحُ الكهربائيُّ المُتوهِّج، ومُكبِّر الصوت، والميكروفون، وأوّل نظام كهربائيّ صناعيّ تجاريّ للضوء، والعديد من الاختراعات الأخرى. وبالإضافة إلى كونه مُخترِعاً ناجحاً، فقد بَرَع توماس في أمور أخرى؛ إذ كان رجل أعمال ناجحاً، ومُسوّقاً

ما هي ورشة العمل

ما هي ورشة العمل؟ تعرف ورش العمل بأنّها اجتماعات مصممة خصيصًا لتحقيق عدد من الأهداف ، كما يمكن تعريفها على أنّها برامج تعليميّة قصيرة تتراوح مدتها ما بين 45 دقيقة إلى يومين كاملين، وقد تكون جلسة واحدة في الأسبوع وتمتدّ لعدة أسابيع، ويقدمها أشخاص ذوي خبرة في هذا المجال، ويلتحق بها عدد يتراوح بين 6-15 مشاركًا، والذينَ غالباً ما يكونون جميعهم متخصصين في نفس المجال، وتهدف هذه الورش لتدريس أو تقديم مهارات، أو تقنيات، أو أفكار عملية للمشاركين في الورشة وفي نفس تخصصهم، حتى يتمكنوا من استخدامها في

فوائد عشبة الريحان

فوائد الريحان محتواه من العناصر الغذائية فيتامين ك: يحتاج الجسم إلى الفيتامينات للنموّ والتطوّر بشكلٍ سليم، ويُعدّ فيتامين ك من الفيتامينات المهمّة للجسم، إذ إنّ له دوراً في تصنيع البروتينات المهمّة؛ للحفاظ على صحّة العظام والأنسجة، بالإضافة إلى تصنيع البروتينات اللازمة لعملية تخثر الدم، وقد يسبب النقص الشديد في فيتامين ك حدوث النزيف.ويجدر الذكر أنّ ملعقتين كبيرتين من الريحان الطازج والمقطّع توفر 27% من الاحتياجات اليومية لفيتامين ك. فيتامين أ: من الفيتامينات المهمّة للنظر، والنموّ، وانقسام

أين توجد صحراء الربع الخالي

صحراء الربع الخالي هي أكبر صحراء رمليّة في العالم، تقع جنوب شرق شبه الجزيرة العربية بين دول السّعودية وعُمان واليمن والإمارات، وسمّيت بالربع الخالي ؛لأنّها تحتل حوالي ربع مساحة شبه الجزيرة العربية بطول 1200 كم وعرض 650 كم تقريباً، وبمساحة إجمالية 650 كم2، وثانيهما لخلوها من الحياة البشرية، والسبب في ذلك يعود لدرجات الحرارة العالية في تلك المنطقة التي تصل إلى ما فوق 50 درجة مئوية وللطبيعة الرملية لتلك الأرض مما يجعلها غير صالحة للزراعة وصعبة العمران والتنقل فيها. مصدر الرمال في الربع الخال يرى