كيف أطيل شعري دون خلطات

كيفيّة إطالة الشّعر من دون خلطات

الشّعر الطّويل والجميل هو من العلامات الجماليّة للمرأة فهو تاج جمالها وما يميّزها عن غيرها، فتحلم أغلب السّيدات والفتيات في الحصول على الشّعر الطّويل المميّز بطرقٍ مختلفةٍ دون استخدام الخلطات الطّبيعية فهي أحياناً تحتاج إلى الوقت والعديد من المواد.

وينمو الشّعر في الوضع الطّبيعي بمعدّل نصف إنشٍ شهريّاً، ولكن هذا يتحقق مع الغذاء الصّحي والذّي يعتبر أساس الحصول على الشّعر الطّويل، ومع الالتزام ببعض الخطوات البسيطة، والاعتناء بالشّعر بشكلٍ عام مما يعزّز ويسرّع من نموّه، وبالطّبع يحتاج هذا إلى الصّبر والالتزام كما ذُكر سابقاً.

عوامل نموّ الشّعر

هناك العديد من العوامل المؤثّرة على نموّ الشّعر، وهذه أهمّها:

نوعية الشّعر.
العمر.
الصّحة العامّة للشّخص.
التّغيُّر في الهرمونات.
الوراثة والجينات.
تناول بعض من أنواع الأدوية والعلاجات.
التّوتُّر.
نقص في التّغذية.
الإصابة بأمراضٍ معيّنة.
ضعف الجهاز المناعي في الجسم.
البيئة والعوامل الخارجيّة كالشّمس والرياح، وغيرها.

خطوات ونصائح لتطويل الشّعر

هذه أهمُّ الخطوات والنّصائح المهمّة والتّي تساعد على تعزيز وتطويل الشّعر:

تجنُّب استخدام أدوات تصفيف الشّعر ذات الحرارة العالية، فهي تضر جذور الشّعر.
القيام بتدليك فروة الرّأس، وذلك لتحريك الدّورة الدّموية في فروة الرّأس والمساعدة على نموّ الشّعر، وينصح بالقيام بهذه الخطوة مرّتين يوميّاً صباحاً ومساءً وباستخدام زيت جوز الهند أو زيت الزّيتون .
ممارسة تمارين اليوغا المختلفة.
تمشيط الشّعر صباحاً بشكلٍ عكسي من الرّقبة نزولاً إلى أسفل الشّعر.
تناول المكمّلات الغذائيّة والفيتامينات، في الحقيقة هذه المكمّلات لا تعمل على تطويل الشّعر مباشرةً وإنما تمنح الجسم القوّة والطّاقة وسدّ احتياجات الجسم من هذه المعادن للمساعدة على زيادة نموّ الشّعر.
استخدام البروتين ، فهو يساعد على نموّ الشّعر وحمايته من الأضرار الخارجيّة والملوّثات والمواد الكيميائيّة الضّارة بالشّعر.
قصّ أطراف الشّعر (تطريفه)، وينصح بالقيام بهذه الخطوة كل 6 أسابيع تقريباً.
تجنّب القيام بتمشيط الشّعر وهو مبلّل، فقد يكون الشّعر أثناء البلل معرّضٌ أكثر للتّلف والتّكسُّر.
التّقليل من استخدام الشّامبو على الشّعر.
وضع زيت الشّعر مرّتين أسبوعيّاً على الأقل، وذلك لتقوية الشّعر وتعزيز نموّه عن طريق وضع الزّيت الفاتر على فروة الرّأس وتدليكها بأطراف الأصابع ثمَّّ تغطية الشّعر بمنشفةٍ ساخنةٍ لمدّة 10 دقائق ثمَّّ تركه لمدّة ساعةٍ إلى ساعتين، ومن ثمَّّ غسله بالشّامبو الخفيف.
غسل الشّعر بلطفٍ واستخدام الشّامبو المناسب لحاجة الشّعر.
استخدام بلسم الشّعر بعد استخدام الشّامبو، فهو يعمل على إصلاح الشّعر وترطيبه ومنع جفافه ووقايته من الملوّثات والعوامل الخارجيّة كالشّمس وغيرها.
تناول مكمّلات حمض الفوليك B9.
شرب كميّاتٍ وفيرةٍ من الماء ، فهو يحافظ على بقاء الشّعر رطباً.

أغذية تساعد على نموّ وتطويل الشّعر

هذه أهمّ الأغذية والأطعمة التّي تساعد على تطويل الشّعر وزيادة نموّه:

سمك السّلمون: وهو مفيدٌ جدّاً لصحّة الشّعر وذلك لغناه بالأوميغا 3، والأحماض الدُّهنيّة، والبروتينات، وفيتامين D.
البيض : وهو يعتبر مصدراً غنيّاً بالبروتينات الّتي يحتاجها الشّعر للمحافظة على صحّته وجماله، بالإضافة لاحتوائه على الحديد والزّنك.
الخضراوات الدّاكنة: مثل السّبانخ والبروكلي، وهذه الخضراوت تحتوي على فيتامين A و C المفيدان لصحّة فروة الرّأس والشّعر.
الزّيوت النّباتية: مثل زيت الزّيتون وزيت دوار الشّمس وذلك للحفاظ على ترطيب الشّعر.
البطاطا الحلوة: وهي مفيدةٌ جدّاً للحصول على شعرٍ صحيٍّ وفروة رأسٍ صحيّة أيضاً.
التّوت البري: وهو مفيدٌ جدّاً للحفاظ على صحّة الشّعرلاحتوائه على فيتامين C.
المحار: وهو يحتوي على الزّنك المهمّ والضّروري جدّاً لصحّة الشّعر.
الموز والزّبيب والشّوفان ؛ حيث تحتوي جميعها على السيليكا التي تساعد على زيادة كثافة الشعر.

أهمّ الزّيوت المفيدة لتطويل الشّعر

هناك العديد من أنواع الزّيوت التّي تساعد في جعل الشّعر أكثر صحّةً وتساعد على إطالته، ومن أهمّ هذه الزّيوت:

زيت دوار الشّمس.
زيت جوز الهند.
زيت الخروع .

وصفات طبيعيّة لتطويل الشّعر

رغم تفضيل بعض السّيدات بالابتعاد عن الوصفات الطّبيعيّة لتطويل شعورهنّ، والّلجوء للعناية الرّوتينّية بالشّعر للحصول على الشّعر الطّويل إلا أنّه ليس من الممكن إنكار بأنّ هنالك العديد من الوصفات والمواد المنزليّة التّي تساهم وبشكلٍ فعّالٍ في عملية تطويل الشّعر، ومن هذه الوصفات ما يأتي:

وصفة حبوب البيوتين وزيت الخروع أو جوز الهند

هذه الوصفة لمنع تساقط الشّعر بالإضافة إلى تطويله.

المكوّنات:

2-3 شريط من حبوب البيوتين.
كمية من زيت الخروع أو زيت جوز الهند.

طريقة التّحضير:

تُطحن حبوب البيوتين حتّى تصبح بودرةً ناعمةً وتخلط مع أحد الزّيوت المذكورة.
تدلّك فروة الرّأس بالخليط المتكوّن ويترك على الشّعر طوال الّليل ويغسل في اليوم التّالي.
تكرّر هذه الوصفة مرّتين أسبوعيّاً.

زيت فيتامين E

هذه الوصفة لتعزيز نمو الشّعر وتنعيمه.

طريقة التّحضير:

يستخرج زيت 7-8 كبسولات فيتامين E ويوضع في وعاء.
تدلّك فروة الرّأس بالزّيت ويترك عليها طوال الّليل ويغسل الشّعر في اليوم التّالي.
تكرّر هذه الوصفة مرّتين أسبوعيّاً.

2023-12-1710كيف أهتم بصحة شعري

مزيد من المشاركات

حكم القسم بين الزوجات

حكم القسم بين الزوجات القسم بين الزوجات؛ أي أن على الزوج توزيع مسؤولية الزوجية بين زوجاته، وهذه القسمة بين الزوجات واجبة ، لقوله -تعالى-: (فَإِنْ خِفْتُمْ أَلَّا تَعْدِلُوا فَوَاحِدَةً)، وقد أمر الله -سبحانه وتعالى- بالاقتصار على واحدة لمن لا يستطيع العدل بين الزوجات ، فدلّ ذلك على وجوب العدل في القسم بينهن. أدلة وجوب القسم بين الزوجات الأدلة من القرآن فيما يأتي ذكر الأدلة على وجوب القسم بين الزوجات من القرآن: قوله -تعالى-: (وعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ) أمر -سبحانه وتعالى- الأزواج بحسن

قراءة رواية شلة ليبون

قراءة رواية شلة ليبون تدور رواية شلة ليبون للكاتب هشام الخشن حول 7 من الأصدقاء، تجمعهم صداقة قوية وطويلة تمتد على مدى 30 عام، منذ أن كانوا في تلك المدرسة الشهيرة بحي الزمالك، وكانوا يتقابلون بشكل مستمر مهما فرقتهم الحياة، إذ كانوا يتجمعون على الأقل ليلة رأس كل سنة في شقة أحدهم، الذي يسكن في عمارة ليبون المطلة على نهر النيل . لكن حملت لهم ليلة رأس السنة في هذا العام مفاجآت غير متوقعة، منذ أن قرروا أن يلعبوا لعبة يفوز فيها أحدهم فقط بجائزة كبيرة، وفي أثناء استغراقهم في لعبتهم هذه يعرفنا الكاتب

البحث عن السعادة

مفهوم البحث عن السعادة تُعرف السعادة بأنّها حالة من الرفاهية العاطفيّة التي يمر بها الإنسان إمّا بشكل دائم نتيجة إنجازاته المستمرة، ونظرته الإيجابيّة للمواضيع، أو نتيجة لحظة معينة مؤثرة عكست ايتسامته وفرحه بها، كما تُعتبر بمثابة اعتراف من الشخص لظروف حياته الجيدة والمرضية بالنسبة ل، حيثُ ينطوي مفهوم البحث عن السعادة في تتبع أدق تفاصيل الحياة بنظرة إيجابيّة لبث الفرح والطمأنينة في النفس. أسباب البحث عن السعادة يعود السبب وراء البحث عن السعادة لامور عدّة، وفيما يأتي أهمّها: تُعتبر السعادة عاملًا

حكم عن الأم الحنونة والطيبة

حكم عن الأم الحنونة والطيبة حكم عن الأم الحنونة فيما يأتي: ليس في الدنيا فرح يعدل فرح الأم عندما يحالف ابنها التوفيق. أمي هي الوحيدة التي لن تهجرني ولن تغتابني ولن تكون بوجهين وستدعو لي حينما لا أكون على قيد الحياة. السلام على أمي أول الأوطان وآخر المنافي. أراك اليوم أجمل من رأيت ومن كفيك طهراً ارتويت، لئن قالوا الحياة أقول: أمي بحب منك يا نبعي استقيت. اسألني عن الحب سأجيب قلب أمي. ما زال هناك خير كثير ما دمت أتصبح على وجه أمي. لا تصدق أحداً ولا حتى نفسك إذا أخبرتك بأن هناك من يحبك أكثر من

خواطر وعبر

الخواطر المعبرة كتب الكثير من الناس خواطر يُعبّرون عمّا يشعرون بهِ في أعماقِهم، كلمات خرجت لتحكي عن جرحٍ في قلوبَهم، أو فرحاً ملأ صدورَهم، فالخواطرِ من أسلسِ أنواع الكتابات القريبة لقلبِ القارئ. اخترنا لكم أجمل الخواطر المُعبّرة التي تصل لقلوبكم في هذا المقال. خواطر وعبر الدّنيا محطّات للدّموع، أجمل ما فيها اللقاء، وأصعب ما فيها الفراق ، لكنّ الذّكرى هي الرّباط. ما أجمل الحياة عندما ننظر لها بجانب مشرق، وما أجمل شعاع الشّمس عندما تشرق إشعاعاتها الذهبيّة التفاؤل. شاهد عيوبك في عيون الآخرين

تحاميل البواسير

تحاميل البواسير تُستخدم التحاميل (بالإنجليزية: Suppositories) في حالة الإصابة بالبواسير (بالإنجليزية: Hemorrhoids) للتخفيف المؤقت للألم، والانتفاخ، والحكّة، والحرقة المصاحبة للمرض، إذ تذوب بعد وضعها في منطقة المستقيم لتفرز المادة الدوائية، ونذكر في هذا السياق أنّ التحاميل عبارة عن أدوية صلبة صغيرة تصل إلى داخل الجسم عن طريق المستقيم، وتكون المادة الدوائية محاطة بمواد قابلة للذوبان مثل الجيلاتين وزبدة الكاكاو، كما تتعدد أشكالها فمنها البيضويّ، والكرويّ، والمخروطيّ. تشبه البواسير في طبيعتها مرض

طريقة عمل حفرة الزرب

الزرب يعتبر الزرب من أطيب الأكلات العربية، والذي يعود أصلها إلى دولة اليمن، حيث يوصف بأنه طبق حضرموتي، ويمتاز بأنه يتم إعداده على الجمر الحار وبوقت طويل لا يقل عن ساعتين كاملتين، لينتج عنه طبق من اللحم الطري والمدخن ذي الطعم الشهي والمميز، وفي هذا المقال سنوضح لكم كيفية إعداد حفرة الزرب في المنزل. طريقة عمل حفرة الزرب اختيار مكان مناسب في الأرض، بحيث يكون من الممكن عمل حفرة عميقة فيه، بكل يسر وسهولة، هذا بالإضافة إلى أنه يجب أن يكون قريباً من مكان السكن لتسهيل نقل الزرب، وتوفير المعدات اللازمة

أسماء العملات العربية

أسماء العملات العربية تُعدّ العملة جزءًا مهمًّا من هوية أيّ دولة ووطنيتها، حيثُ تعبر كلّ ورقة نقديّة عن ثقافة، وتراث، وتاريخ البلد الذي تنتمي إليه، وفيما يأتي ذكر أسماء أشهر العملات العربيّة مع نبذة سريعة عن كلّ عملة منهم: الريال السعودي الريال السعوديّ هو اسم عملة المملكة العربيّة السعوديّة ، وقد كان عملةَ البلد الرسميّة قبل إطلاق اسم المملكة العربيّة السعوديّة على البلاد، إذ صدرت أوّل عملة منها عام 1935م، إذ تحتوي جميع العملات الورقيّة منها من كلّ الفئات على صور الملوك الذين حكموا المملكة.