تم التحقق من نسبة النسخ.. ' فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه' تنعكس طبيعة التغذية وأصناف الطعام التي يتناولها الفرد على المظهر العامّ للشعر، إذْ يُساهم الاهتمام بتناول الغذاء السليم في الحفاظ على بقاء الشعر لامعًا وقويًّا، إضافةً إلى ذلك، نجد أنَّ الحرص على تناول الغذاء الصِّحي والمتوازن الذي يزوّد الجسم بحاجته من العناصر الغذائية قد يساهم أيضًا في تعزيز نموّ الشعر وزيادة طوله، خاصةً في الحالات التي يعاني فيها الفرد من سوء التغذية المسبِّبة لتساقط الشعر. وبناءً على ما سبق، يعدّ مظهر الشعر السليم
كيكة الجزر والجوز بالصوص كيكة الجزر والجوز بالصوص، من الحلويّات الشرقيّة سهلة التحضير، تتميّز بطعمها اللذيذ الممزوج بعدّة نكهاتٍ، وتكلفتها البسيطة؛ حيث يمكن تحضيرها في المنزل، كما تتميّز بقيمتها الغذائية ذات الفائدة العالية للفئات العمريّة جميعها؛ لاحتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من الفيتامينات، والعناصر الغذائيّة الضروريّة لنموّ الجسم. المكوّنات ثلاث بيضات. ثلاثة أرباع كوبٍ من الزيت. ثلاثة أرباع كوبٍ من الحليب. ملعقةٌ صغيرةٌ من الخلّ. كوبان من السكّر. كوبان من الطحين. ملعقتان صغيرتان من خلاصة
الجبال تُمثِّل الجبال المناطق المُرتفعة التي تضمُّ السلاسل الجبليّة، ومن أهمّ السلاسل الجبليّة المُكوِّنة لمرتفعات الوطن العربيّ: جبال الأطلس: حيث تمتدُّ بموازاة البحر المُتوسِّط،، مروراً بالجزائر، وتونس، والمغرب، وهي السلسلة التي تضمُّ جبل توبقال الذي يُعَدُّ أعلى جبال الوطن العربيّ. جبال الحجاز: وتمتدُّ بموازاة البحر الأحمر على طول المسافة بين شمال، وجنوب شبه الجزيرة العربيّة، حيث إنّ أعلى قمّة في هذه الجبال هي قمّة جبل النبيّ شعيب، وذلك بارتفاع نحو 3670م عن مستوى سطح البحر. جبال اليمن
استغلال طاقة جوف الأرض الحرارية تتكوّن الطّاقة الحرارية الجوفيّة بسبب ارتفاع درجات الحرارة في باطن الأرض، وتُسبب هذه الطاقة انصهار بعض المواد في باطن الأرض، وعندما تنتقل الصهارة إلى أماكن قريبة من سطح الأرض، تسخّن الماء الجوفي ممّا يؤدّي إلى تشكُّل الينابيع الحارّة، والتي يُستفاد منها مباشرةً في أغراض تدفئة البيوت، أو يمكن استغلال البخار المضغوط الناتج عن عمليات التسخين في تحريك توربينات لتوليد الكهرباء عبر المولدات الكهربائية. استغلال الطّاقة الشمسية يُمكن استغلال الطّاقة الشمسيّة عبر تسخين
فيتامين د يحصل الجسم على فيتامين د عند امتصاص البشرة لأشعّة الشمس، والتي تُحوّل الكوليسترول إلى فيتامين د، ثمّ ينتقل إلى كافة أنحاء الجسم للمساعدة على إنتاج خلايا جديدة، ومنها خلايا الجلد، ومن الجدير بالذكر أنّ فيتامين د يلعب دوراً مهماً في توحيد لون البشرة وعلاج الصّدفيّة. فيتامين ج يُوجد فيتامين ج بمستويات عالية في طبقة الجلد الخارجية ( بالإنجليزيّة: Epidermis)، وفي طبقة الأدمة أيضاً ( بالإنجليزيّة: Dermis)، ويمتلك هذا الفيتامين خصائص مضادّةً للأكسدة، كما أنّه يلعب دوراً مهمّاً في إنتاج
بلجيكا تقع بلجيكا في قارة أوروبا الغربية، وتخضع لنظام حكم ملكي اتحادي، وتنضم لعضوية الاتحاد الأوروبي ومساهمة في تأسيسه، وتعتبر مقراً له، بالإضافة إلى منظمة الناتو، وتمتد مساحة البلاد إلى أكثر من 30.528 كم، ويقيم فوق أراضيها ما يقارب 11 مليون نسمة. تعتبر اللغتان الرئيسيتان في البلاد هي الهولندية وتبلغ نسبة المتكلمين بها 59%، أما المتكلمون باللغة الفرنسية فيشكلون 41% من نسبة السكان، وتعتبر بروكسل العاصمة الرسمية للبلاد ويعّد هذا الإقليم ثنائي اللغة. كانت بلجيكا تعتبر ضمن البلدان المنخفضة إلى
الترايفل كيك يُعتبر الترايفل كيك من الحلويات الإنجليزيّة التي يعود تاريخها إلى القرن السادس عشر، حيث كانت تستخدم كلمة ترايفل لوصف نوع آخر من الحلويات يعرف باسم الفول، وهو عبارة عن خليط من الفواكه مع الكاسترد، لكن تم ابتكار وصفة من الكيك شبيهة بوصفة الفول مع القليل من الإضافات، وأصبح يُطلق عليها الاسم ذاته، وفي هذا المقال سنذكر طريقة إعداد الترايفل كيك في المنزل. عمل الترايفل كيك الشوكولاتة المكوّنات: بيضتان. نصف كوب من زيت النباتي. كوب من السكر. كوبان ونصف من الطحين. كوب ونصف من الحليب السائل.
من هي إلهام علي؟ إلهام علي هي إحدى أشهر الممثلات السعوديات، ولدت في عام 1985، التحقت في معهد الفنون المسرحية في البحرين، ودرست فيه وتخرجت منه، وبدأت عملها في البداية ببعض المسرحيات الصغيرة والأعمال الدرامية، حيث حصلت آنذاك نتيجة لأدائها المتميز على جائزة أفضل فنانة صاعدة، انطلاقة الفنانة إلهام علي في عام 2014 شاركت الفنانة إلهام في التمثيل في المسلسل التلفزيوني الخليجي "ريحانة" بمشاركة مع الفنانة القديرة حياة فهد ، ومن هنا حصلت الفنانة إلهام على العديد من الفرص وبدأت تتوالى إنجازاتها في
