أفضل عدّائي الجري السريع على مر التاريخ تعد رياضة الجري السريع من أصعب الرياضات لما تتطلبه من سرعة ومهارة فائقتين، ومع ذلك فإنه قد لمع العديد من النجوم في هذه الرياضة الأولمبية، لما حققوه من ميداليات أولمبية وأرقام قياسية عالمية، لنستعرض معاً 5 من أبرز عدائي الجري السريع: يوسين بولت يعد العداء الجامايكي المعتزل العداء الأفضل في التاريخ كما أنه يعتبر أسرع رجل في العالم، ولذلك لما حققه من أرقام قياسية يصعب كسرها حيث أن الرقم القياسي العالمي لسباق ال100م و200م وسباق التتابع 4*100 جميعها مسجلة
من هم قوم تبع؟ تُبّع هم من أهل اليمن ، وتُبّع لقب يُطلق على ملوك اليمن، وسمّوا بذلك لأن كل واحد منهم يتبع صاحبه، ولقب تُبع في اليمن من أيام الجاهلية، مثل لقب الخليفة في الإسلام، وهو أيضاً مثل لقب فرعون ولقب هامان. وتُبّع ليس اسم ملك مُعين؛ بل هو لقب يطلق على اسم ملك اليمن، مثل لقب كسرى لفارس، ولقب القيصر للروم، ولقب النجاشي للحبشة. عذاب قوم تبع كان عذاب قوم تُبع السيل العرم ، وذلك في قوله -تعالى-: (فَأَرْسَلْنَا عَلَيْهِمْ سَيْلَ الْعَرِمِ)، وسيل العرم هو وادٍ كان في اليمن، وكان يسيل إلى مكة
حساسية الكيوي تُعدُّ فاكهة الكيوي من أكثر الأطعمة المسببة للحساسية شيوعاً، خاصةً في بلدان البحر الأبيض المتوسط، إذ تُعدُّ ثالث أكثر مسبب للحساسية لدى الأطفال بعد الحليب والبيض، وتؤثر في 9% من الأطفال، وتنتج هذه الحساسية بعد تناول الكيوي نتيجة الاستجابة المناعية غير الطبيعية لبروتينات الكيوي، وتم تحديد ثلاثة عشر مادة مختلفة مسببة للحساسية في الكيوي ذي اللون الأخضر، ووُجد بعضها بكثرة في الكيوي الناضج جيداً، ومن الجدير بالذكر أنَّه يجب تجنُّب تناول الكيوي نهائياً، أو حتى ملامسته للأشخاص المصابين
سلطة سيزر الدجاج مدة التحضير 20 دقيقة عدد الحصص شخصان طريقة الطهي شوي المكونات خسة كبيرة مفرومة بشكل خشن. قطعة صدر دجاج مشوية ومقطّعة إلى شرائح. ربع كوب من جبن البارميزان المبشور. ثلاثة أرباع كوب من زيت الزيتون. ثلاث ملاعق كبيرة من المايونيز. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع كوب من عصير الليمون. نصف كوب من مكعّبات التوست المحمّصة. خمس حبات من البندورة المجففة. ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود. فصان مهروسان من الثوم. طريقة التحضير وضع الخس والدجاج في وعاءٍ كبير. مزج جبن البارميزان، والمايونيز، والملح،
أدعية مأثورة لنوم الطفل الرضيع هناك الكثير من أدعية النوم المأثورة الواردة عن النبي -صلى الله عليه وسلم- نذكر بعضها فيما يأتي: كانَ النَّبيُّ -صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- إذَا أرَادَ أنْ يَنَامَ قالَ: (باسْمِكَ اللَّهُمَّ أمُوتُ وأَحْيَا). كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يقول: (إذا قامَ أحدُكم عن فراشِهِ ثمَّ رجعَ إليْهِ فلينفُضْهُ بصنفةِ إزارِهِ ثلاثَ مرَّاتٍ فإنَّهُ لا يدري ما خلَفَهُ عليْهِ بعدُ فإذا اضطجعَ فليقل باسمِكَ ربِّي وضعتُ جنبي وبِكَ أرفعُهُ فإن أمسَكتَ نفسي فارحمْها وإن
لندن لندن هي عاصمة المملكة المتّحدة، وأكبر مدنها، وتقع على نهر التايمز في جنوب بريطانيا، وتعد الديانة المسيحيّة أكبر ديانة فيها، كما تتميّز بتعدّد الأماكن الثقافيّة، والاقتصاديّة، والسياسيّة، والسياحيّة فيها، الأمر الذي زاد أعداد السائحين الوافدين إليها، وفي هذا المقال سنعرّفكم على بعض الأماكن السياحيّة فيها. أماكن سياحية في لندن قصر وستمنستر هو أحد قصور لندن الشهيرة والقديمة، حيث بني في القرن التاسع عشر على نهر التايمز، ويتميّز باحتوائه على ما يقارب 1100 غرفة، و100 سلم، وأكثر من 3 كيلومترات
الثوم الثوم (الاسم العلمي: Allium sativum)، هو عشب يستخدم على نطاقٍ واسع في طبخ الأطعمة، بالإضافة إلى استخدامه كدواء منذ العصور القديمة وصولاً لعصرنا هذا، فقد استخدمه المصريون القدامى في أغراض الطبخ ومجالات الصحة والعلاج، فهو يقي ويعالج مجموعة واسعة من الأمراض والحالات، وينتمي الثوم إلى عائلة البصل والتي تشمل أيضاً الكراث ، والثوم المعمر، والبصل الصيني، وتتعدد الفوائد التي يعود بها الثوم على الجسم والبشرة والشعر، وسيتم الحديث عن فوائده للشعر في هذا المقال. القيمة الغذائية للثوم إنّ حبة الثوم
طرق فعّالة لزيادة سرعة فهم الرياضيات تُعدّ مادة الرياضيات من المواد التي لا يُمكن دراستها إلا من خلال مجموعة من الطرق والأساليب التي تضمن النجاح، خاصةً أنّ هذه المادة ليست من المواد السهلة على الجميع، ومن تلك الطرق ما يأتي: الاهتمام بالدروس وعدم التغيب عنها يختلف الرياضيّات عن غيره من المواد، فهو تسلسليّ أيّ لا يُمكن فهم الدرس الثالث ما لم يكن الطالب حاضرًا للدرس الأول والثاني؛ فالتغيّب عن المادة يؤدي إلى قطع تلك السلسلة بشكل واضح، لذلك لا بدّ من الانتباه إلى أهمية الحضور، حتّى لا يُصبح هناك
