أضرار الكمون للقولون

أضرار الكمون للقولون

أضرار الكمون للقولون

لم تُظهر الدراسات وجود أيّ أضرار لتناول الكمون على صحة القولون ، بل على عكس ذلك، فإنّه يُعدّ من أقوى النباتات التي تمتلك خصائص مضادةً للسرطان، ممّا يساعد على الحدّ من تكاثر الأورام السرطانية التي قد تنمو في القولون.

أضرار الكمون ومحاذير استخدامه

يُعدّ تناول الكمون آمناً لدى معظم الأفراد، ومع ذلك لا بدّ من وجود بعض المحاذير أو النصائح حول سلامة تناوله في بعض الحالات الصحية، وفيما يأتي بيانٌ لذلك:

  • الحمل والرضاعة: حيث يُنصح بتجنُّب تناوله أثناء فترة الحمل أو الرضاعة الطبيعية ؛ وذلك لعدم توفّر معلوماتٍ موثوقةٍ حول سلامته.
  • اضطرابات النزيف: حيث إنّ الكمون قد يُبطئ تخثُّر الدم، وبالتالي يزيد من خطر النزيف.
  • مرض السكري: إذ إنّ الكمون قد يُسبّب هبوطاً في مستويات السكر في الدم، ولذلك يُنصح بمراقبة أعراض هبوطه لدى مرضى السكري.
  • الجراحة: حيث يُنصح الأفراد المُقبلون على الخضوع لعمليةٍ جراحيةٍ بالتوقف عن تناوله قبل هذه الجراحة بأسبوعين على الأقلّ؛ وذلك لتجنُّب التعرّض لهبوط مستويات السكر في الدم أثناء الجراحة أو بعدها.
  • الحساسية: حيث إنّ الكمون يمكن أن يؤدي إلى ظهور بعض أعراض الحساسية لدى بعض الأشخاص؛ وفيما يأتي نذكر بعضاً من هذه الأعراض:
    • الغثيان.
    • الدوخة.
    • ألم في المعدة.

الفوائد الصحية لتناول الكمون

يُوفّر الكمون العديد من الفوائد الصحية الضرورية للجسم، وفيما يأتي بيانٌ لذلك:

  • إنقاص الوزن الزائد؛ فقد وجدت إحدى الدراسات أنّ تناول 3 غراماتٍ منه مع اللبن يومياً لمدّة 3 أشهر يساعد على التقليل من دهون البطن.
  • التقليل من مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، ممّا يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • تنظيم مستويات السكر في الدم؛ حيث إنّه يساعد على تحسين مقاومة الإنسولين لدى مرضى السكري.
  • الحدّ من أعراض متلازمة القولون المتهيّج، فقد وُجِد أنّه يساهم في تسهيل حركة الأمعاء، ممّا يُقلّل من احتمالية الإصابة بالانتفاخ والإمساك.
  • التقليل من أعراض التعب والإرهاق.
  • تعزيز قوة الذاكرة وتنشيطها.
  • مكافحة العدوى؛ وذلك لامتلاكه خصائص مضادةً للبكتيريا والفطريات.
  • امتلاك خصائص مضادة للالتهاب.
مزيد من المشاركات
طريقة عمل الشكلمة بجوز الهند

طريقة عمل الشكلمة بجوز الهند

جوز الهند تتنوّع الحلويات التي يمكن تقديمها مع اختلاف المكونات التي تُصنع منها وتتكوّن منها بشكل رئيسي، وعادةً ما يتم إضافة مواد غذائيّة كمواد مكملة وزينة للحلويات مثل جوز الهند، حيث من الممكن أيضاً أن يتم استخدام جوز الهند كعنصر ومكوّن رئيسي لبعض الحلويات، ومن هذه الأصناف التي يعد جوز الهند أحد مكوّناتها الأساسيّة (شّكلمة بجوز الهند)، ونقصد بذلك كرات جوز الهند بالفرن، وهي من الحلويات التي يفضّلها الكثير من الأطفال حيث يمكن الاحتفاظ بها بالثّلاجة دون أن تفسد، بحيث تحافظ على نكهتها. ويمكنك
طريقة الشاورما الليبية

طريقة الشاورما الليبية

الشاورما الشاورما هي شرائح الدجاج أو اللحم المشويّ أو المقليّ الذي يتمّ حشوه في خبز الصاج، ثمّ تحميصه وتقديمه مقطّعاً أو على شكل سندويشات، ويضاف إليه المايونيز وأحياناً الكاتشب، والمخلّل، والبطاطا المقليّة هذا بالنسبة لشاورما الدجاج ، أمّا شاورما اللّحم فبالعادة يضاف إليها الطحينة، والبقدونس، وجوانح البصل، وهذه الطريقة التقليديّة المعروفة للشاورما، كما يمكن عمل الشاورما بالخبز الفرنسيّ أو الخبز العاديّ، واليوم سنتعرّف على طريقة جديدة للشاورما وهي طبق مقدم من المطبخ الليبيّ. الشاورما الليبية
كيف تؤثر الأنيميا واللوكيميا في الدم

كيف تؤثر الأنيميا واللوكيميا في الدم

تأثير الأنيميا واللوكيميا في الدم يُعدّ كلاً من الأنيميا أو فقر الدم (بالإنجليزية: Anemia)، واللوكيميا أو ما يُعرَف بسرطان الدم (بالإنجليزية: Leukemia) أمراض منفصلة بحد ذاتها، ويؤثر كلا المرضين في صحة الدم لدى الشخص المصاب بطريقة مختلفة، حيثُ يعاني الشخص المصاب بالأنيميا من انخفاض في عدد كريات الدم الحمراء في الدم، وتُعدّ الأنيميا أكثر أمراض الدم شيوعاً، إذ يعاني ما يقارب 1.62 مليار شخص حول العالم من هذه المشكلة، وفي الحقيقة تحدث الإصابة بهذا المرض نتيجة انخفاض قدرة الجسم على إنتاج خلايا دم
مدينة فوة في محافظة كفر الشيخ

مدينة فوة في محافظة كفر الشيخ

مدينة فوة في محافظة كفر الشيخ مدينة فوّة هي مدينة مصرية واقعة في أقصى شمال جمهورية مصر العربية ، والتي تُعرف أيضاً باسم مدينة المساجد؛ والسبب في ذلك يعود إلى احتوائها على العديد من المساجد، وهي تابعة من ناحية إدارية إلى محافظة كفر الشيخ، كما أنها تعتبر عاصمةً لمركز فوه، وأكثر ما يميّزها اإطلالها على فرع رشيد، وهو أحد فرعي نهر النيل ، ويفصلها عن العاصمة القاهرة مسافة تقدّر بـ181كم إلى الجهة الشمالية، كما تبعد عن مدينة الإسكندرية مسافة تصل إلى 98كم، وتحديداً إلى الجهة الشرقية، وفي هذا المقال
فوائد زيت الصبار للجلد

فوائد زيت الصبار للجلد

زيت الصبار يعتبر زيت الصبار من الزيوت الطبيعية، الذي يتمّ استخراجه من نبات الصبار الصحراوي، الذي يمتاز بقدرته العالية على تحمل الظروف البيئية الجافة والعطش، ويُستخدم هذا الزيت في علاج العديد من المشاكل الصحية والجمالية، يساعد على استرخاء الجسم، كما أنّه مفيدٌ جداً لصحة الجلد والبشرة، ويتمّ استخدامه في تصنيع المستحضرات التجميلية المعروفة بفاعليتها وإقبال النساء على شرائها بشكلٍ كبير. يحتوي الصبار على نسبةٍ عالية من الفيتامينات، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب2،
أهمية علم البصريات

أهمية علم البصريات

ما هو علم البصريات؟ يُعر ف علم البصريات بالعلم الذي يهتم بالضوء، وانتشاره، والتغيرات التي يمر بها، وأي ظاهرة مرتبطة به، وكان مصطلح علم البصريات يقتصر على العين والرؤية، ولكن بعد التطور أصبح مجاله واسعاً ويشمل العديد من الفروع والأقسام المهمة. أهمية علم البصريات هُناك العديد من المجالات التي يُساهم فيها علم البصريات، يُمكن توضيحها كالتالي: أهمية علم البصريات في إضاءة الشوارع يلعب علم البصريات دوراً مهماً في إضاءة الشوارع، حيث يساعد في تحديد الإضاءة المناسبة، وإلى أين يجب أن تتجه دون إزعاج
عدد فقرات الزرافة

عدد فقرات الزرافة

الزَّرافة الزَّرافة هي إحدى الثدييّات الإفريقية، وهي أطول الحيوانات البريَّة على الإطلاق؛ قد يَصِل طولها إلى حوالي خمسة أمتار ونصف، وذَكَر الزّراف أطول قامةً من الأنثى التي يبلغ طولها حوالي أربعة أمتار ونصف. تعيش الزّرافة في جنوب وغرب إفريقيا، وتسكن الزّرافات عادةً في الأراضي المُشَجّرة، والأراضي العُشبيّة، وتتغذى الزّرافة بشكل رئيسيّ على أوراق الأشجار المُختلفة لكنّها تُفضِّل أوراق شجر الأكاسيا، وتأكل أيضاً الثّمار والأزهار المختلفة، وتستطيع أن تأكل ما يقارب 63 كيلوغراماً من الأوراق والأغصان
الروم والإشمام عند حفص

الروم والإشمام عند حفص

العرب لا تبدأ بساكن ولا تقف على متحرّك؛ حيث إنّ الوقف يكون عادةً للاستراحة وبما أنّ السكون هي الحركة الأخف كان الوقف عليها كونها أبلغ لحصول الاستراحة، وقد اختار عامّة الأئمّة الوقف بالإشارة؛ وذلك لتدل على حركة الكلمة حال الوصل، والإشارة تكون إما بالروم أو بالإشمام، والروم هو الأتمّ.ويستحسن أن يقف القارئ بالروم أو الإشمام على الكلمات المتحركة بالضمّ حال الوصل، لا سيّما التي قد تلتبس حركتها على العامّة لتتبيّن، كما في قوله -تعالى-: (إِنَّمَا يَخْشَى اللَّهَ مِنْ عِبَادِهِ الْعُلَمَاءُ)، كما