كيف أزيد حركة الجنين

كيف أزيد حركة الجنين

كيفية زيادة حركة الجنين

تتسبب قلة حركة الجنين وعدم استجابته للمؤثرات الخارجية في زيادة مخاوف الأم وإرباكها وشعورها بعدم الراحة على وضع جنينها الصحي، ولكي لا تبقي سيدتي في دوامة الشكوك والخوف سنقدم مجموعة من الطرق التي ستبعث طفلك على الحركة والنشاط ومنها:

  • اتخذي وضعيه النوم وكوني مرتاحة قدر الإمكان.
  • تناولي بعض الأطعمة السكرية أو اشربي العصائر الطبيعيّة الطازجة.
  • استلقي على بطنك لفترة من الوقت إن كنت في مراحل الحمل الأولى.
  • إن كنت متقدّمة في حملك فيستحسن النوم على الظهر لبعض الوقت.
  • اسمعي لبعض الأصوات التي تريحك كسماع القرآن أو سماع الموسيقى.

إحصاء معدل حركات الجنين خلال اليوم

إن كنت قلقة من عدد الحركات التي يتحرّكها جنينك فما عليك إلا تجربة هذا الاختبار بقصد معرفة عدد الحركات التي يتحرّكها الجنين، وهو على النحو التالي:

  • اختاري ما يناسبك من الوقت.
  • جهّزي ورقة وقلم وساعة لضبط الوقت.
  • أعدي الساعة واضبطيها لمدّة نصف ساعة وخلال هذا الوقت ضعي إشارة عندما تشعرين بكل حركة لجنينك.
  • إن كان معدل حركات الجنين خلال النصف ساعة قد وصل لعشر حركات فهذا المعدل يعتبر كافياً ويدل على أنّ الجنين بخير.
  • إن كان معدل حركته أقل من عشر حركات في نصف ساعة فعليك اتخاذ تدابير ثانيه بأن تستلقي على جنبك الأيسر وتتناولي بعض المشروبات والأطعمة وابدئي العدّ من جديد فإن لاحظت أنّ حركة الجنين ما زالت أقل من عشر حركات مع مرور نصف ساعة فيستحسن وقتها أن تستشيري طبيبك للاطمئنان على وضع الجنين.
  • يفضّل عمل هذا الفحص لمعرفة حركات الجنين بعد مرور 28 أسبوعاً على الحمل أي خلال الشهر السابع وعليكِ اختيار الوقت الذي يكون فيه الجنين في كامل نشاطه كأوقات المساء أو أوقات الصباح الباكر.

أسباب قلة حركة الجنين

إنّ شعور الأم بركلات جنينها لجدار الرحم من الأمور التي تمنحها الراحة والسعادة والشعور بالاطمئنان، وتعدّ فترات المساء أكثر الفترات التي يكون فيها الجنين نشطاً وحركاته ملموسة وستتم ملاحظتها بسهولة، غير أنّه مع التقدم في الحمل تخف حركة الجنين ويخف الشعور بها ولتتعرفي سيدتي على أسباب انخفاض معدل حركات الجنين ما عليكِ إلا قراءة الآتي:

  • إنّ حركة الجنين تكون قوية نوعاً ما خلال الشهر الرابع والخامس وتخفّ في الشهر السادس بسبب زيادة حجمه ونموّه.
  • قد يعود للإصابة بأمراض خطيرة كسوء التغذية أو أنّ كمية الأكسجين الواصلة لرئتيه قليلة أو نتيجة لنقص السائل الأمينوسي من حوله.
  • حركة الأم الكثيرة من شأنها أن تعيق وتؤثّر على الشعور بحركة الجنين .
  • واختلاف جنس الجنين يؤثر على الحركة، فبعض الدراسات أثبتت أن حركة الجنين الذكر أكثر من الأنثى.

فيديو كيف أجعل جنيني يتحرك؟

كأي ّ أمٍّ حامل، ترغب بالشعور بجنينها يتحرك في بطنها، فكيف ذلك؟ :

مزيد من المشاركات
أغراض الاستفهام البلاغية

أغراض الاستفهام البلاغية

المعاني البلاغية التي يخرج إليها الاستفهام للاستفهام في اللغة العربية معان متعددة، ومن أغراض الاستفهام البلاغية ما يأتي: التشويق يكون حين يقصد السائل تشويق المُخاطب إلى أمر من الأمور، و من أمثلة ذلك: قول الرسول -صلى الله عليه و سلم-:" لا تدخلون الجنة حتّى تؤمنوا ، ولا تؤمنوا حتّى تحابوا ، أولا أدلّكم على شيءٍ إذا فعلتموه تحاببتم؟ أفشوا السلام بينكم". قول الله تعالى:" يا أيّها الذين آمنوا هل أدلكم على تجارة تنجيكم من عذاب أليم". قول الله تعالى:" فوسوس إليه الشيطان قال يا آدم هل أدلك على شجرة
أنواع الغازات السامة

أنواع الغازات السامة

الغازات السامة كبريتيد الهيدروجين يحمل مركب كبريتيد الهيدروجين الصيغة (H2S)، وهو غاز عديم اللون قابل للاشتعال وشديد السميّة، وهو ذو رائحة كريهة أشبه برائحة البيض الفاسد، ومن الأمثلة عليه غاز الصرف الصحي، وغاز المستنقعات، والرائحة الكريهة الصادرة عن الرطوبة، ويُؤثر غاز كبريتيد الهيدروجين في الكائنات الحية بشكل كبير عند استنشاقه لفترات طويلة؛ حيث يُمكن أن يُؤدّي إلى الوفاة، وتُصنف تركيزات كبريتيد الهيدروجين حسب مستويات عدّة، وهي كما يأتي: أكثر من 0.01 جزء في المليون: يُعد أقل مستويات غاز كبريتيد
كيف يطبخ البرغل

كيف يطبخ البرغل

البرغل منذ القدم وطبق البرغل حاضر بقوّة في صف الفقراء ومحدودي الدخل، إلى أن تغير نمط الحياة، وتغيرت العادات الغذائية ليحل الأرز مكانه ويأخذ الصدارة في قوائم الغذاء الرئيسي برغم أنه لا يحتوي على فوائد البرغل، والبرغل عبارة عن حبوب القمح الكاملة تسلق وتجفّف تحت أشعة الشمس الساطعة لمدة يومين أو ثلاثة حتى تجفّ تماماً ومن ثم تجرش لنحصل على البرغل الناعم والذي يسمى السميدة ويصنع منه الكبة، والكشك، والتبولة، والبرغل الخشن الذي يعد منه طبق مجدرة البرغل المشهورة. فوائد البرغل البرغل عالي الألياف
قصة أحدب نوتردام (رواية رومانسية)

قصة أحدب نوتردام (رواية رومانسية)

التعريف بقصة أحدب نوتردام تعد هذه القصة رواية بحسب النوع الأدبي، واسمها أحدب نوتردام، وهي من تأليف الكاتب فيكتور هوغو، وهو مؤلف سيطر على الأدب الفرنسي في القرن التاسع عشر، لدرجة أنّ الشعب الفرنسي أطلق على هذا العام لقب قرن فيكتور هوغو، وُلِد في مدينة بيزانسون في 26 فبراير عام 1802م. كان والده ليوبولد يعمل جنديًا في الجيش وترّقى إلى رتبة جنرال في عملهِ نظرًا لقسوة قلبه، وتزوج من صوفيا التي أنجبت منهُ ثلاثة أطفال، وكان فيكتور هو الابن الثالث لهما، وقد هربت صوفيا وأبناءها إلى باريس، وتميز فيكتور
طريقة عمل صوص للدجاج

طريقة عمل صوص للدجاج

تغميسة الجبنة مع أسياخ الدجاج مدة التحضير عشر دقائق مدة الطهي عشر دقائق تكفي لــ ستة أشخاص المكونات ملعقة كبيرة من الليمون. ملعقة صغيرة من الزعتر البري. كوب من الجبنة الكريمية . خمسمئة غرامٍ من صدور الدجاج منزوعة العظم، مقطعة لمكعبات. فلفل وملح -حسب الرغبة-. ملعقة كبيرة من زبدة الثوم. نصف ملعقة صغيرة من السماق. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من الزعتر البري. طريقة التحضير وضع مكعبات الدجاج في طبق كبير، ثم نقعها مع كلٍ من: الزعتر البري، الفلفل والملح. تعبئة الدجاج بأسياخ الشواء، ثم
أنواع خيوط الصوف

أنواع خيوط الصوف

أنواع خيوط الصوف تختلف أنواع خيوط الصوف بالاعتماد على مصدر الصوف وسلالة الحيوانات الذي أخذت منها، وهذا الأنواع موضحة فيما يأتي: الصوف الناعم هو الصوف الناتج عن جز أغنام مثل المارينو وميرينو رامبوييه، وتُعتبر من أنعم أنواع الصوف حيث أن أليافه متماسكة في جميع الاتجاهات، فقد تم جزه وتكراره بعناية فائقة، ويمتاز بسهولة التلبد كما أن أليافه ليست قوية، يستخدم في صناعة الملابس الناعمة مثل الشالات والأوشحة وملابس الأطفال. الصوف القصير أو السفلي هو الصوف الناتج عن جز أغنام مثل سيفولك وهامبشير، ويُعتبر
متى يتم ذبح الأضحية

متى يتم ذبح الأضحية

متى يتم ذبح الأُضحية أول وقت الأضحية اتّفق الفقهاء على أنّ أوّل وقتٍ لِذبح الأضحية يجب أن يكون بعد شروق شمس يوم النّحر، وهو اليوم العاشر من ذي الحجّة بعد صلاة العيد، أما مسألة الذبح قبل خطبة عيد الأضحى فقد تعددت آراء الفقهاء على النحو التالي: الحنفيّة والحنابلة قالوا بجواز الذبح قبل الخُطبة وإن كان من الأفضل تأخيره إلى ما بعد الخُطبة ، كما لا يُشترط في صحة الذبح انتهاء صلاة العيد في جميع المواضع التي تُقام فيها، وإنّما يصحّ في ذلك الانتهاء والفراغ من أدائها في أحد المواضع. المالكيّة قالوا بعدم
كيكة العسل الأسود

كيكة العسل الأسود

كيك العسل الأسود مدّة التحضير ثلاثون دقيقة مدّة الطهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لِ عشرة أشخاص المكوِّنات ثلاثة أكواب من الدقيق الأسمر. كوب من العسل الأسود. نصف كوب من الزبدة. كوب من لب الحنطة. نصف كوب من السكر البني. كوبان من اللبن الرائب. بيضة واحدة. رشة من الملح. ملعقتان صغيرتان من كربونات الصودا. مكونات الغطاء: نصف كوب من اللوز الشرائح. حبتان من الموز المقطع لشرائح. حبتان من التفاح المقشر و المقطع لمكعبات. ملعقتان كبيرتان من العسل الأسود. طريقة التحضير وضع السكر البني و الزبدة في وعاء الخلاط و