كيف أجعل وجهي أبيضاً وصافياً

كيف أجعل وجهي أبيضاً وصافياً

كيف أجعل وجهي أبيض وصافياً

نقاء وصفاء البشرة هدف جميع النساء فالجمال والجاذبية هما مطمح الجميع، وهناك عشرات الطرق الطبيعيّة كالوصفات المنزلية والعديد من العلاجات الصناعية للمحافظة على صفاء ورونق البشرة وحلول مشاكل تلفها.

وقاية الوجه من التلف

الطرق التالية تساعدك في وقاية الوجه من التلف وحماية البشرة والمحافظة عليها:

  • تنظيف البشرة، فنظراً للعوامل الخارجية التي تتعرّض لها البشرة يومياً كالأتربة والغبار يجب العمل على تنظيفها بشكل دائم لإزالة الأوساخ وحمايتها من التلف، ويجب أن يخضع تنظيف البشرة لعدة قواعد ومنها ما يلي:
    • تنظيف وغسل البشرة بالماء الدافئ، حيث إنّ الماء البارد لا يعمل على التخلّص من الأوساخ العالقة على سطح البشرة والمياه الساخنة تزيد من خطر إصابة البشرة بالجفاف.
    • استخدام منظّفات مناسبة لنوع البشرة ويفضّل المنظفات الطبيعية كماء الورد، فاستخدام ماء الورد يومياً يساعد على تنظيف البشرة، والابتعاد عن المنظّفات المحتوية على مواد كيميائية.
    • استخدام منشفة ناعمة للوجه والابتعاد عن المناشف الخشنة.
    • تنقية البشرة، يجب استخدام مواد تساعد على تنقية البشرة وتجديد خلاياها كبعض أنواع الخضار والفواكه.
    • استخدام كريمات مرطبة بعد تنظيف وغسل البشرة.
  • التغذية الصحيّة وتناول الكثير من الخضروات والفواكه، والابتعاد عن الأطعمة والمشروبات المضّرة بالصحة كالمشروبات الغازية.
  • الابتعاد عن التدخين، فالتدخين يؤدّي إلى تلف خلايا البشرة.

للحصول على بشرة نقية

ينصح باتباع ما يلي للحصول على بشرة نقية:

  • شرب الماء بكميات كافية يومياً، يجب شرب لترين إلى ثلاث لترات من الماء يومياً للحصول على بشرة نقية وصحية.
  • استخدام مقشّر البشرة مرتين أسبوعياً.
  • تدليك البشرة للمساعدة على تجديد الخلايا.
  • التخفيف من استخدام المكياج والمنتجات الكيميائية التي تؤدي لتلف الوجه.

للحصول على بشرة بيضاء

ينصح باتباع ما يلي للحصول على بشرة بيضاء:

  • تجنّب التعّرض إلى أشعة الشمس بشكل كبير، فأشعة الشمس تؤدّي إلى الاسمرار وتعريض بشرة الوجه إلى التلف.
  • استخدام الكريمات الصناعية التي تساعد في تفتيح البشرة.
    • استخدام الخلطات والوصفات الطبيعية، ومنها ما يلي:
    • الطماطم، عصير الطماطم يساعدك للحصول على بشرة بيضاء نقية.
    • اللبن الرائب ممتاز للحفاظ على نقاء البشرة وتفتيحها وشدّها.
    • خلطة العسل والحليب والليمون وبعض الدقيق، حيث تخلط المكونات معا حتى تمتزج وتشكل قناعاً وتفرد على البشرة لمدة نصف ساعة ومرتين إسبوعيا، والعسل بشكل عام يعد مغذّي للبشرة، يمكن خلطه مع عدة عناصر كالكاكاو لبشرة نظرة، والبيض لبشرة نقية.
    • قناع القشطة والفراولة.
    • ماسك الكاكاو وحبيبات القهوة له تأثير كبير في تفتيح البقع السوداء وإزالة الهالات السوداء حول العينين
    • الشاي الأخضر ، فيساعد الشاي الأخضر على إزالة البقع السوداء حول العين.
مزيد من المشاركات
الشنكليش السوري

الشنكليش السوري

الشنكليش السوري من ألذ المقبلات في بلاد الشام (سوريا ولبنان خاصة)، يتكون من اللبن والجبن المضاف إليه بعض النكهات، يتم صنعه من خلال تعتيق الجبن أو اللبن (أي تعفنها)، يتم استخدام لبن البقر أو الماعز، خالي الدسم، عن طريق وضع كمية كبيرة من الملح عليه وتعريضه للحرارة حتى يتخمر ويمكن إضافة بودرة الفلفل الأحمر الحلو أو الزعتر البري المجفف والمطحون، ثم يكوّر إلى كرات متوسطة الحجم، ويوضع في مكان يتيح لتسليط أشعة الشمس عليه حتى يجف، ويخزن في جرار فخارية أو أوعية زجاجية محكمة الإغلاق. ويعد وجبة يمكن
صلاة الضحى

صلاة الضحى

صلاة الضحى لغة واصطلاحًا تُعرّف صلاة الضحى لغة واصطلاحاً كما يأتي: الضحى لغة: مفرده ضحوة، وهو انبساط الشمس وامتداد النهار إلى أن يصفو ضوؤها، ويتبعه الضَحاء، وهو ارتفاع الشمس إلى ربع السماء فما بعده. صلاة الضحى اصطلاحاً: بأنها الصلاة التي تؤدّى في أول النهار، فيما بين ارتفاع الشمس إلى زوالها ، ويُقصد بزوال الشمس: أي ميلها عن وسط السماء نحو الغرب. وقت صلاة الضحى إن موعد صلاة الضحى يبدأ بعد ارتفاع الشمس قيد رمح، أي بعد خمس عشرة دقيقة تقريباً، وينتهي قبيل الزوال، وأفضل وقتٍ لأدائها وهو وقت
كيفية عمل مخلل المانجو

كيفية عمل مخلل المانجو

المخلّل يعتبر المخلّل من أكثر أنواع المقبلات انتشاراً في العالم، فهو يُقدَّم بجانب معظم الأطباق والأكلات وخاصّةً في المطاعم، وجاءت تسميته من عملية التخليل، أي ترك إحدى أنواع الخضروات منقوعة في كميّة مناسبة من الماء والملح والخل أحياناً، لمدّة زمنيّة معيّنة؛ ومن بين تلك المواد التي يمكن تخليلها هي المانجو، وسنتعرّف في هذا المقال على عمله بطريقتين مختلفتين تماماً. كيفية عمل مخلّل المانجو المكوّنات حبّة مانجو خضراء وقاسية. حبّة كوسا مُقطعة طولياً. حبّة جزر مُقشرة ومُقطعة طولياً. حبّة قثاء. حبّة
كيف أصنع صابون غسيل

كيف أصنع صابون غسيل

كيفية صنع صابون الغسيل من الممكن لربة المنزل صنع الصابون في المنزل بأنواعه المختلفة، بما يتناسب مع احتياجاتها المنزلية المختلفة، بنفس قوة وتأثير الصابون الصناعي المتوفّر في الأسواق، دون الحاجة إلى الاستعمال المتكرر للأنواع المختلفة من الصابون للعثور على الصابون الفعال المناسب للاستخدام. صابون الغسيل السائل المكونات يستخدم هذا النوع من الصابون في غسل الأطباق والمواعين المختلفة، لتحضير صابون الغسيل نحتاج إلى: كيلو سلفونيك، يمكن الحصول عليه من محلات بيع المنظفات. ثمانية لترات ماء. مئة غرام بوتاس.
ما هي الخلايا

ما هي الخلايا

الخلايا تُعرّف الخليّة (بالإنجليزية: Cell) على أنّها الوحدة الأساسيّة لجميع أشكال الحياة على سطح الأرض، وهي أصغر وحدة قادرة على التكاثر والانقسام بشكلٍ مستقل، وتجتمع الخلايا بشكل دقيق ومنتظم في جسم الكائن الحي لتُشكّل الأنسجة، و تتجمّع الأنسجة لتشكّل الأعضاء المسؤولة عن بقاء الجسم الحي على قيد الحياة، ويتكوّن جسم الإنسان من تريليونات الخلايا، ويتمّ تقسيم الخلايا بناءً على بنيتها الهيكليّة إلى خلايا بدائيّة النوى (بالإنجليزية: Prokaryotes) وهي الخلايا البكتيريّة ، وخلايا حقيقيات النوى
الولادة الطبيعية والولادة القيصرية والفرق بينهما

الولادة الطبيعية والولادة القيصرية والفرق بينهما

الولادة الطبيعية والولادة القيصرية والفرق بينهما تتم الولادة بإحدى الطريقتين: الولادة الطبيعية (بالإنجليزية: Vaginal birth)، أو الولادة القيصرية (بالإنجليزية: Caesarean section) واختصارًا (C-section)، ويمكن توضيح الفرق بينهما كما يأتي: طريقة إجراء الولادة تتمّ الولادة الطبيعية بوقت يُقدّر من 12-14 ساعة تبدأ من بداية المخاض (بالإنجليزية: Labor) حتى الولادة، وعادةً ما تتم بوقت أسرع في الولادات التالية، وقد يُلجا خلالها إلى استخدام مسكنات الألم كالتخدير في منطقة فوق الجافية (بالإنجليزية:
معنى اسم نهى

معنى اسم نهى

معنى اسم نهى يُعتبر اسم نُهى من أسماء العلم للمؤنث، وأصله عربي، ويعني العقل، أو أصحاب العقول، والفتاة العاقلة الحكيمة، كما يُشير إلى كل ما ينافي العقل السليم، ونهى في الأصل جمع والمفرد منه نُهْية. وتجدر الإشارة إلى أنّ المعنى السابق يكون عند ضم النون في الاسم، أمّا في حال فتح النون (نَهى)، فإنّه يُشير حينها إلى النهي والمنع من القيام بشيءٍ معين، وقد ورد اسم نهى بضم النون في القرآن الكريم أيضًا بمعنى أصحاب العقول وذلك في قوله تعالى: {إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِأُولِي النُّهَى}. صفات حاملة اسم
مدينة أزمير

مدينة أزمير

مدينة أزمير أزمير من المدن الواقعة في دولة تركيا، ولعلها إحدى أشهر مدنها وأهمّها، وهي تمتد على طول ساحل خليج أزمير إلى الغرب من تركيا، وتعتبر الميناء الأبرز للدولة في القسم الآسيوي منها، ويبلغ عدد سكانها وفق إحصائيةٍ حديثةٍ ما يقارب الأربعة ملايين نسمة، وتبلغ مساحتها حوالي أحد عشر ألف كيلومتر مربع، وتعرف المدينة بأنّها عروس بحر إيجة، بالإضافة إلى اكتسابها لقب لؤلؤة البحر، في إشارةٍ إلى جمالها وطبيعتها الأخاذين، ومكانتها البحرية المهمّة والمميّزة، وفي هذا المقال سنتحدّث عن بعض المعلومات العامّة