كيف أجعل أولادي يحبونني

الاسترخاء والتمتع بالأنشطة

يشعر البالغون عادةً بالغضب بسرعةٍ نتيجةً لتصرفات وأفعال ونشاطات أولادهم، وذلك بسبب الضغوطات اليومية التي تواجههم بعيداً عن البيت، لذلك من المهم جداً أن يعطوا أنفسهم قسطاً من الراحة والاسترخاء من أجل أن يملكوا الطاقة اللازمة لمشاركة أولادهم بهذه النشاطات والاستمتاع معهم بدلاً من تفريغ الضغط بالأولاد.

التعبير عن مشاعر الحب

يجب أن يعبر الآباء والأمهات عن حبهم لأولادهم كلّ يوم عن طريق البوح بكلماتٍ مثل أنا أحبك، والجلوس مع الأبناء ومصارحتهم ومناقشتهم في الأمور التي لا تعجبهم ويريدون من أبنائهم تغييرها.

اللعب مع الأطفال

يجب أن يحرص الأهل على اللعب مع أطفالهم وجعل الضحك عادةً يومية، حيث إنّ هذا النوع من التواصل بين الأهل وأولادهم يُحفّز إفراز هرموني الأندورفين والأوكسيتوسين، وهما المسؤولان عن التخلص من القلق والاضطراب، بالإضافة إلى أهمية اللعب في تحفيز الأطفال على التعاون مع الأهل ومساعدتهم.

احترام الأطفال

يحتاج الأطفال إلى الشعور باحترام الآخرين لهم شأنهم شأن البالغين والكبار، لذلك يجب أن يحرص الأهل على احترام أطفالهم بالإنصات لما يقولون وعدم الاستهانة أو الاستهزاء بهم.

التساهل في أوامر الانضباط

يجب أن يحرص الأهل والآباء على فسح المجال أمام أطفالهم للعب، والركض، والقيام بتصرفات الأطفال الاعتيادية وأن لا ينسوا بأنّ هؤلاء ما زالوا أطفالاً ويحتاجون لبعض الوقت للتنفيس عن طاقاتهم، فالأطفال لا يحبون الأهل الصارمين الذين يستمرون بإعطاء أوامر الانضباط طوال الوقت.

حديث ما قبل النوم

يجب أن يحرص الأهل على تعويد أبنائهم على الذهاب معهم إلى الفراش للحديث معهم والاستماع والإنصات لمشاكلهم أو الأمور التي تقلقهم أو تزعجهم ومحاولة إيجاد الحلول لهم وطمأنتهم.

تناول الطعام مع الأطفال

يجب أن يحرص الأهل على تناول الطعام مع أطفالهم على نفس المائدة وفي نفس الوقت ومبادلتهم الحديث والحوار معهم لتعزيز العلاقات بين الآباء والأمهات وأولادهم.

2023-12-176كيف أتعامل مع طفلي

مزيد من المشاركات

دعاء الصباح

أدعية مستحب ذكرها في الصباح يبدأ المسلم يومه في دعاء صباح جميل ، وإنّ أفضل الأدعية المستحب ذكرها في الصباح هي ما ورد عن النبي -صلى الله عليه وسلم- من أدعية، ومنها: (اللهمَّ إني أسألُك العفوَ والعافيةَ، في الدنيا والآخرةِ، اللهمَّ إني أسألُك العفوَ والعافيةَ، في دِيني ودنيايَ وأهلي ومالي، اللهمَّ استُرْ عوراتي، وآمِنْ روعاتي، واحفظني من بين يدي، ومن خلفي، وعن يميني، وعن شمالي، ومن فوقي، وأعوذُ بك أن أُغْتَالَ من تحتي). (اللهمَّ إنِّي أعوذُ بك من الهمِّ والحزنِ، والعجزِ والكسلِ، والبُخلِ

التوازن الطبيعي وحماية البيئة

التوازن البيئي تتنوّع الأنظمة البيئية في الطبيعة، وتشمل الصحراء، والغابات، والجبال، والأراضي الرطبة، والأنهار، والأراضي الزراعية، وغير ذلك، ويُعَدُّ الحفاظ على التوازن البيئي الطبيعي عاملاً أساسياً لحماية تلك البيئات المختلفة، إذ يمثّل التوازن البيئيُّ تفاعل الكائنات الحيّة من نباتات، وحيوانات، وكائنات دقيقة مع نظامها البيئي المشترك ضمن دورةٍ حيويةٍ متوازنة، فمثلاً تعتمد النباتات على الشمس حتى تنمو لتصبح بدورها طعاماً للكائنات الأخرى، ثمّ تصبح النباتات والحيوانات غذاءً للكائنات الحية الدقيقة

طريقة تنظيف حبوب الوجه

مُكمّلات زيت السمك يتكوّن زيت السمك الصحّي من نوعين أساسيين من أحماض أوميغا 3 الدّهنية، وهما حمض إيكوسابنتانويك (بالإنجليزية: EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (بالإنجليزية: DHA)، وكلاهما يُساهمان في علاج حبوب الشباب والحدّ من الالتهابات المُسبّبة لها، وقد أشارت إحدى الدراسات إلى انخفاض حبوب الشباب بشكلٍ ملحوظ عندما تناول 45 شخص مُكمّلات أوميغا 3 الدّهنية يومياً ولمدّة 10 أسابيع، ولم يُذكر الكمية المُلائمة لتناوله يومياً في هذه الدراسة، ولكن الكمية المُوصى بها للأشخاص الأصحّاء البالغين تبعاً

كيفية استخدام فرن الكهرباء

الفرن الكهربائيّ توفر الأفران الكهربائيّة الكثير من الراحة لربة البيت لأنّها آمنة، ومدة الخبز فيها أقل، ويمكن استخدامها للتسخين أوخبز أيّ نوع من المخبوزات، أو اللحوم، أو الخضار، وتعتبر اقتصادية في صرف الطاقة الكهربائيّة، كما أنّها تساعد على الترشيد من استخدام الغاز، وتختلف أجهزة الأفران الكهربائيّة كلها حسب الشركة المصنعة لها، ويختلف سعرها حسب الطاقة التي تستهلكها، ودرجات الحرارة، والاختيارات الأخرى المرافقة لها، لكنّ أساس تشغيلها واحد وآمن، وطرق المحافظة عليها واستخدامها متشابه. كيفيّة

علم أمراض الدم

تعريف علم أمراض الدم يعرف علم أمراض الدم (Hematopathology) بأنه العلم المختص بدراسة أمراض الدم ونخاع العظام، بالإضافة إلى دراسة الطحال والغدد الليمفاوية والغدة الزعترية، ويمكن استخدام علم الدم للتعرف على بعض أمراض الدم، مثل؛ فقر الدم أو اللوكيميا، بالإضافة إلى الكشف عن بعض الأمراض غير الدموية مثل؛ أمراض الكلى والتهاباتها. ويُعدّ علم أمراض الدم مزيج من علم الأمراض التشريحي وعلم الأمراض السريري، حيث يساعد علم الدم في اكتشاف الأمراض غير الدموية من خلال معرفة كيفية تأثر الدم بحالة المصاب، ومن

فوائد نبات السدر للشعر

نبات السدر يعود أصل نبات السدر إلى بلاد الشام والجزيرة العربيّة، ثم امتدت زراعته إلى باقي دول العالم نظراً لفوائده المتعدّدة، وكان يستخدم قديماً في علاج العديد من الأمراض المختلفة، ثم أصبح الآن يستخدم في العديد من المجالات التجميليّة المختلفة، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائده للشعر، والبشرة، بالإضافة إلى فوائده العامة. فوائد نبات السدر للشعر ينعّم الشعر بشكلٍ فعّال، ويمكن استخدامه عن طريق وضع كوب من السدر المطحون، وكوب من الماء الساخن، وربع كوب من اللبن الزبادي في وعاء والخلط جيداً، وترك الخليط

فوائد المطالعة في حياة الإنسان

زيادة القدرة على التركيز تساعد مطالعة كتابٍ ما على التدقيق في تفاصيله، والابتعاد عن كلّ المصادر المشتتة للانتباه، مثل: استخدام مواقع التواصل الاجتماعي، والبريد الإلكتروني، وتطبيقات الهواتف الذكية، حيث تؤدي هذه السلوكيات إلى ارتفاع مستوى التوتر، والتقليل من الإنتاجية، على عكس المطالعة التي تزيد من مستوى التركيز لدى القارئ، وتُحسّن الإنتاجية، وترفع من مستوى الدّقة في إنجاز المهام. التحفيز الذهني بيّنت بعض الدراسات أنّ زيادة التحفيز الذهني تحدّ من نسبة الإصابة بأمراض العقل كالخرف، وفقدان الذاكرة،

طريقة عمل التميس

التميس يعد خبز التميس من أنواع المخبوزات الشهية التي يمكن تحضيرها وتقديمها في البيت على مائدة الإفطار، أو الغداء، أو العشاء، بجانب العديد من الأطباق؛ كالسلطات والشوربات، حيث يتميز بطعمه اللذيد والطيب، وإمكانية تحضيره بعدة طرق من خلال حشوه بعدة حشوات مختلفة، وفي هذا المقال سنتعرف على طريقة عمل التميس. عمل التميس المكوّنات نصف كيلوغرام من الطحين. ملعقتان صغيرتان من الخميرة. ملعقتان صغيرتان من السكر. ست ملاعق صغيرة من الزيت النباتي. نصف ملعقة كبيرة من الملح. سبعة وخمسون ملليلتراً من الماء الدافئ.