كيف أتخلص من حموضة المعدة

إن المواد الحامضيّة التي تفرزها المعدة، تعمل على تكسير البروتينات بمساعدة الأنزيمات الهاضمة، ويعد حمض الهيدروليك من أبرزها، ونتيجةً لأسباب معينة، فإن هذه الأحماض ترتفع إلى المريء ممّا يسبّب الشعور بالحرقة، وهو ما يسمى بحموضة المعدة، فكيف يمكن علاج حموضة المعدة؟

كيف أتخلص من حموضة المعدة

من أكثر الطرق فعالية في التخلص من حموضة المعدة هي تجنب الأطعمة التي تهيج المعدة، وتحفز ظهور هذه الأعراض، مثل الأطعمة الدهنية والغنية بالتوابل، وإلى جانب ذلك ينصح المرضى باتباع النصائح التالية، لتخفيف حدوث الحموضة:

تناول الطعام ببطء؛ فعند تناول الطعام بسرعة تفرز المعدة كمية كبيرة من الأحماض دفعة واحدة، إضافة للشعور بالتخمة.
عند النوم، احرص على رفع رأسك على وسادة، ليبقى مستوى المريء أعلى من مستوى المعدة.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف لمساعدة الجهاز الهضمي في عمله.
حاول الإقلاع عن التدخين، إذ يعتبر التدخين من العوامل المساعدة على ويادة حموضة المعدة.
تناول الماء الدافئ مع عصير الليمون مع العسل في الصباح، أو قبل الوجبات، فحمض الستريك الموجود في الليمون يساعد على معادلة الأحماض في المعدة.
حاول تخفيف الوزن؛ لأن زيادة الوزن تجعل الجهاز الهضمي غير نشط، ممّا يسبّب تراكم الأطعمة فيه، وبالتالي زيادة الأحماض.
اشرب منقوع الكمون، أو قم بإضافته كتوابل للطعام إذ يقلل الشعور بالحموضة.
تناول فاكهة الموز، فغناه بالبوتاسيوم يجعله قادراً على معادلة حموضة المعدة، لكن يجب أن يكون الموز ناضجاً، حيث أن الموز غير الناضج يحتوي نترات البوتاسيوم مما يزيد من حرقة المعدة.

أدوية علاج حموضة المعدة

إلى جانب النصائح السابقة، هناك مجموعة من الأدوية التي تباع في الصيدليات دون الحاجة لوصفة طبية، وتعمل على تخفيف حموضة المعدة وفيما يلي توضيح لهذه الأدوية:

مضادات الحموضة: وهي أدوية تعمل على معادلة الحموضة الموجودة في المعدة، وبالتالي التخلص من حموضة المعدة، ومن الأمثلة عليها دواء ريني (Rennie).
مضادات الهستامين: وهي أدوية تثبط إفراز الحمض في المعدة، ويدوم تأثيرها لفترة أطول من مضادات الحموضة، ومن الأمثلة عليها دواء الفاموتيدين (famotidine).
مثبطات مضخة البروتون: وهي أدوية تثبط إفراز الحمض من المعدة، وبعضها يحتاج لوصفة طبية قبل الحصول عليه، ومن الأمثلة عليها دواء نيكسيوم (Nexium).

متى يجب مراجعة الطبيب؟

تعتبر حرقة المعدة حالة شائعة، ولا تستدعي القلق في حال حدثت بأوقات متفرقة، وتم السيطرة عليها باستخدام أدوية الحموضة، لكن في الحالات التالية يجب مراجعة الطبيب بشأن حموضة المعدة:

لم تختفي الأعراض، بالرغم من تناول أدوية الحموضة، واتباع العلاجات المنزلية.
استمرار حدوث الحموضة بشكل شبه يومي، ولمدة 3 أسابيع متتالية.
رافقت الحموضة أعراضاً أخرى مثل صعوبة البلع، أو فقدان الوزن بشكل مفاجئ ودون وجود سبب لذلك.

فيديو عن علاج حموضة المعدة

للتعرف على المزيد من المعلومات الهامة حول حموضة المعدة وعلاجها شاهد الفيديو.

2023-12-178صحة

مزيد من المشاركات

معلومات عامة عن الإعلام والصحافة

الصحافة والإعلام تُعرف الصحافة على أنها المهنة التي يجمع خلالها المشتغلون بالصحافة أو الصحفيين الأخبار ويحررونها، ثم ينقلوها إلى جمهور الناس والعامة من خلال العديد من الوسائل؛ كالتلفاز، ومواقع الإنترنت، والإذاعة، والمجلات، والصحف المكتوبة أو الإلكترونية، ويُعرف الإعلام بأنه الدور المنوط بالصحفيين والقائمين على إدارة العمل الصحفي، والمتمثل بإخبار الجمهور حول ما يدور حولهم أو مجموعة المستجدات على مختلف الصعد والميادين، وتُعتبر هاتان الكلمتان لصيقتان إلى حدٍ كبير، وتصب كلتاهما في ذات المجرى، وفي

تواضع عمر بن الخطاب

تواضع عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- مع عِظم قدر ومكانة وهيبة ووقار عمر بن الخطاب -رضي الله عنه-، إلا أن من أعظم صفاته -رضي الله عنه- التواضع، فقد كان شديد التواضع، وهذا كان سبباً في أن يحبّه الناس ويقدّروه، ومن صور تواضعه أنه كان يتحدث عن نفسه وكأنه غريب فيقول: بخ بخ عمر وويحك يا ابن الخطاب، وكان -رضي الله عنه- يُنزل الناس منازلهم، فرُوي أن رجلاً يُدعى أبا مسلم الخولاني، وكان في اليمن، فدعاه رجلٌ ادّعى النبوة بعد النبي -صلى الله عليه وسلم-، وأوقد ناراً وسأله إن كان يشهد أنه رسول الله. فأنكر

دولة فيجي

دولة فيجي هي مجموعة من الجزر، تقع في المنطقة الجنوبية في المحيط الهادئ ، وهي تابعة لدولة ميلانيزيا، حيث تقع على بعد 2000 كم من الجزء الشمالي الشرقي لدولة نبوزيلاندا، وتبلغ مساحتها حوالي 193 ألف كيلومتر مربع، وهي عبارة عن 322 جزيرة، وتشكل كلّ من الجزيرتين فيتي ليفو، وفانو ليفو غالبية مساحة الدولة، حيث تقدّر تشكّل مساحتهما بـ 87% من مساحة الدولة الكليّة، ولكن يتمركز ثلاتة أرباع سكان فيجي في العاصمة سوفا في فيتي ليفو، وهناك العديد من المناطق والمدن المميّزة في فيجي، سواءً لما تحويه من معالم أو

إزالة الثآلول

الثآليل يُمكن تعريف الثؤلول (بالإنجليزية: Wart) على أنّه نموّ حميد غير سرطانيّ ناتج عن عدوى تُصيب الجلد؛ بحيث يدخل فيروس الورم الحليميّ البشريّ (بالإنجليزية: Human papillomavirus) عبر الجلد مُشكّلاً نتوءاً خشناً على سطحه، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الحالة أكثر شيوعاً لدى الأطفال؛ نظراً لتعرّضهم للخدوش والجروح بشكلٍ مُتكرر، كما أنّ ظهورها شائع أيضاً لدى فئة الأشخاص الذين يُعانون من ضعف جهاز المناعة؛ مثل كبار السن أو الذين يتناولون الأدوية التي تُثبّط عمل جهاز المناعة لديهم، وممّا ينبغي التنبيه

ما هي الإرادة

مفهوم الإرادة تعبر الإرادة عن قدرة الشخص بالسيطرة على تصرفاته واندفاعاته أو كما تعرف ( بالتحكم الذاتي )، أو ضبط النفس حيث تمكّن الشخص من التحكم في سلوكه وعواطفه واهتماماته، وبالرغم من أنّ الإرادة موجودة عند جميع الأفراد إلاّ أننا نراها عند البعض قوية، وعند البعض ضعيفة، ومن الممكن أن تكون متوسطة عند آخرين، كما أنّها تخضع للعوامل الذاتية داخل الشخص نفسه، فقد نجد الشخص يتمتع بإرادة قوية في بعض المواقف ونراها ضعيفة في مواقف أخرى، بالتالي فقد نعتبر الإرادة عملية ذاتية اختيارية فبيد الشخص أن يقوم

مدن فنلندا

أهمّ مدن فنلندا يُذكر فيما يأتي بعض أهمّ المدن في دولة فنلندا: مدينة راوما: (Rauma)، تقع في الجزء الغربيّ من دولة فنلندا، وتتميّز بالمباني التاريخية الأثرية الموجودة فيها خاصّة في البلدة القديمة، لذلك أُدرجت ضمن قائمة مواقع التراث العالمي التابعة لمنظمة اليونسكو، ومن أبرز معالم هذه البلدة هي المنازل الخشبية القديمة التي يُقدّر عددها بنحو 600 منزل، وتعدّ بذلك أكبر تجمّع للمباني الخشبية بين جميع الدول الاسكندنافية . مدينة ساريسيلكا: (Saariselka)، تقع في الجزء الشمالي من دولة فنلندا، وتتميّز

أكبر حديقة مائية في العالم

الجزيرة الاستوائية تُعتبر الجزيرة الاستوائيّة (بالإنجليزية: Tropical Islands) الواقعة في مدينة براند في ألمانيا أكبر حديقة مائيّة مُغلقة على مستوى العالم، وتبلغ مساحتها حوالي 65961 متراً مربعاً، وتأتي الحديقة في داخل مكان يُعتبر أكبر مبنى مُستقلّ بذاته على مستوى العالم، ويُمكن أن يستقبل المبنى حوالي 7 آلاف زائر مرةً واحدة، كما يُوفّر لزوّاره فرصة الاستمتاع بالشاطئ الداخلي، وفرصة لركوب المياه، بالإضافة إلى الاستمتاع بعدد كبير من المعالم السياحيّة الموجودة بداخله؛ مثل: حمّامات السباحة، وحمّامات

أسهل طريقة للتخلص من الجوع

تناول كميات كافية من البروتين إنّ زيادة كميات البروتين المتناولة تزيد الشعور بالشبع والامتلاء، ممّا يؤدي إلى تناول كمياتٍ أقلّ من الطعام، ويساعد على خسارة الدهون، وقد أشارت إحدى الدراسات التي قارنت بين نوعين من الفطور يحتويان على نفس عدد السعرات الحرارية ، ووُجد أنّ الأشخاص الذين تناولوا الفطور المتكوّن من البيض الغنيّ بالبروين خسروا وزناً أكثر بنسبة 65% مقارنةً بالأشخاص الذين لم يتناولوا البروتين على الفطور، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ تناول كمياتٍ كبيرةٍ من البروتين تمنع فقدان الكتلة العضلية في