كم نسبة الدم الطبيعي

كم نسبة الدم الطبيعي

الدم

يُعدّ الدم السائل الذي يجري داخل جسم الإنسان، والذي يعمل على توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية المهمة إلى خلايا الجسم المختلفة، وعلى التخلّص من الفضلات الناتجة عن الخلايا. وتُنتَج خلايا الدم في نخاع العظم قبل الانتقال إلى الدورة الدمويّة، ويُقدَّر متوسط حجم الدم عند الإنسان بخمسة ليترات. وبمكن بشكل عام تقسيم الدم إلى عدة مكونات، وفيما يلي بيان لكل منها:

  • بلازما الدم: والذي يُشكّل ما يُقارب الـ 55% من مكونات الدم، وهو الذي يُعطي الدم سُيولته، حيث يشكّل الماء 92% من مكوناته، بالإضافة إلى الجلوكوز، وثاني أكسيد الكربون، والأملاح، والبروتينات، والهرمونات، وغيرها.
  • خلايا الدم الحمراء: (بالإنجليزية: Red blood cells)، وهي المسؤولة عن حمل الأكسجين ونقله إلى أنسجة الجسم.
  • خلايا الدم البيضاء: (بالإنجليزية: White blood cells)، وهي الخلايا التي تقوم بدور الدفاع الحيوي عن الجسم ضد الأمراض والعدوى .
  • الصفائح الدموية: (بالإنجليزية: Platelets)، والتي تعمل على تخثير الدم ووقف النزيف بمساعدة بروتينات التخثُّر.

نسبة الدم الطبيعي

تُقاس نسبة الدم طبياً بتركيز الهيموغلوبين (بالإنجليزية: Hemoglobin)؛ وهو البروتين المكوّن لخلايا الدم الحمراء، والذي يعمل على حَمل الأكسجين ليتم نقله إلى خلايا الجسم، ونقل ثاني أكسيد الكربون من الخلايا إلى الرئتين. ومن الجدير بالذكر أنّ نقصان تركيزالهيموغلوبين عن المعدلات الطبيعية يُشير إلى انخفاض عدد كُريات الدّم الحمراء السليمة، أو ما يُعرف بفقر الدم (بالإنجليزية: Anemia)، ومن جهة أخرى فإنّ زيادته تعود إلى أسباب عدة منها؛ الإصابة بكثرة الحمر الحقيقيّة (بالإنجليزيّة: Polycythemia vera)، أو التدخين ، أو الإصابة بالجفاف. أما فيما يتعلّق بالقراءات الطبيعية للهيموغلوبين فإنّها تتفاوت اعتماداً على العمر، والجنس، والحالة الصحية للفرد، ويُمكن بيانها على النحو التالي:

  • حديثو الولادة: 17- 22 غرام/ ديسليتر.
  • الأطفال: 11- 13 غرام/ ديسليتر.
  • الذكور: 14- 18 غرام/ ديسليتر.
  • الإناث: 12- 16 غرام/ ديسليتر.

أسباب نقص نسبة الدم

هنالك الكثير من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض هيموغلوبين الدم أي تسبب فقر الدم، وسنستعرض فيما يلي بعضاً منها:

  • فقر الدم الناتج عن حدوث نزيف: حيث يمكن أن يخسر الإنسان كميات كبيرة من الدم عن طريق الجروح، أو الدورة الشهرية عند الإناث، بالإضافة إلى النزيف الداخلي في الجهاز الهضمي الناتج عن القُرحات أو السرطانات.
  • فقر الدم الناتج عن نقص الحديد: (بالإنجليزية: Iron deficiency anemia) يَلعب الحديد دوراً أساسياً في بناء الهيموغلوبين، ويكون نقصه إما بسبب سوء التغذية، أو بسبب النزيف الداخلي المُزمن حيث يكون بخسارة كميات صغيرة ولكن لفترات طويلة تعمل على خسارة الحديد أسرع من الشخص الطبيعي، مما يُسبب فقر دم.
  • فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين (B12) وحمض الفوليك: (بالإنجليزية: Folic acid) وهما الفيتامينين المهمين لعملية تكوين كريات الدم الحمراء. وعادة ما يحدث نقص فيتامين (B12) عند النساء اللاتي تتجاوز أعمارهنّ الستين عاماً، والبالغين الذين يُعانون من مرض المناعة الذاتيّة المُتعلّق ب الغدة الدرقيّة .
  • فقر الدم المُتعلّق بأمراض الكلى: حيث تعمل الكلية على إنتاج هرمون الإرثروبويتين (بالإنجليزية: Erythropoietin) الذي يساعد نخاع العظم على تكوين كريات الدم الحمراء؛ وبذلك فإنّ المصابون بمرض مزمن في الكلى يتضاءل لديهم إفراز هذا الهرمون، مما يؤدي إلى حدوث فقر دم.
  • فقر الدم الانحلالي: (بالإنجليزية: Hemolytic anemia)، ينتج هذا النوع من فقر الدم عن تمزُّق كريات الدّم الحمراء، وذلك نتيجة لعدة أسباب مثل؛ بعض أمراض جهاز المناعة، وحالات سرطان الدم. بالإضافة إلى بعض الأدوية التي تؤثر في شكل الكُريّات.
  • أسباب أُخرى: مثل؛ الثلاسيميا (بالإنجليزية: Thalassemia) ، وفقر الدم المنجلي (بالإنجليزية: Sickle cell anemia) ، وفقر الدم الخبيث (بالإنجليزية: Pernicious anemia) والسرطانات ، والملاريا، وغيرها.

علاج نقص نسبة الدم

يعتمد علاج نقص هيموغلوبين الدم على اتباع حمية غذائية مناسبة وغنيَّة بالحديد، وفيتامين (B12)، وحمض الفوليك، الذين يدخلون في بناء الهيموغلوبين، بالإضافة إلى العناصر التي تساعد الجسم على امتصاص الحديد بشكل أفضل. وتختلف طريقة علاج فقر الدم من شخص لآخر، ولكن يُمكن تقدير متوسط حاجة الجسم اليومية للحديد بحوالي 150-200 ميلغرام، ويمكن الحصول على هذه الكمية بطرق عِدة مثل:

  • تناول الأغذية الغنيّة بالحديد: يُمكن الحصول على الحديد من المصادر الغذائية الحيوانية والنباتية، ولكن يتم امتصاص الحديد من المصدر الحيواني بشكل أفضل. ويتمثّل المصدر الحيواني باللحوم الحمراء، وكبد الحيوانات، والمأكولات البحرية. أما المصدر النباتي فيتمثّل بالأعشاب الخضراء مثل؛ السبانخ، والكرنب، والبقوليات مثل؛ الحمص، والفول، والعدس، والفاصوليا، والبازيلاء، بالإضافة للمكسرات، والحبوب. ويجب التنويه إلى أنّ تناول فيتامين (C) مع الأطعمة الغنية بالحديد يُساعد على زيادة امتصاص الحديد.
  • المكملات الغذائية الخاصة بالحديد: يُنصح باستخدام مكملات الحديد إلى جانب تناول الأطعمة الغنيّة به، وذلك لرفع مستوى الحديد وتعزيز بناء الهيموغلوبين، ويمكن أخذها على شكل حبوب، أو كبسولات، أو قطرات. وتختلف الجرعة المُعطاة من حالة إلى أُخرى؛ ولذلك يُنصح باستشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة. ويُفضل أخذ الجرعة والمعدة فارغة، وفي حال تسبب ذلك باضطراب المعدة، فيُمكن للمصاب أخذها مع الأكل. وينبغي تجنب تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، أو الكافيين ، أو مضادات الحموضة، لما لها من أثر في الحد من امتصاص الحديد. ويجب الالتزام بأخذ الجرعة الموصى بها، وإجراء فحص دم دوري للتأكُّد من الحفاظ على معدلات الهيموغلوبين ضمن الطبيعي. ومن الجدير بالذكر أنّ المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد يمكن أن يكون لها آثار جانبية مثل؛ الإمساك، واضطراب المعدة، وازدياد قتامة لون البراز.
  • الحقن الوريدي بالحديد: (بالإنجليزية: Iron infusion) وهو إدخال الحديد إلى جسم الإنسان عبر الأوردة بواسطة إبرة، ويَنصح الأطباء به في حالات فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، إذا كان المصاب غير قادر على أخذ الأدوية عبر الفم، أو في حال وجود خلل في امتصاص الحديد، بالإضافة إلى أنّه يُعطى لرفع نسبة الحديد بسرعة لتفادي أي أضرار جانبية.
مزيد من المشاركات
تعبير قصير عن الوطن

تعبير قصير عن الوطن

وطني أنت الأمان وطني يا بلسم الروح، يا صاحب الحضن الدافئ، نعيش في ظلك في أمان وسلام، وعلى ألحانك يعزف نشيد الحرية ، لك يا وطني تحية وألف سلام، على ترابك نموت عشقًا، حبك يا وطني في فؤادي وقلبي، فأنا أُفاخر بك العالم وأعتز بالانتماء إليك، فسلام على حدودك وهضابك ووديانك وسهولك وأرضك الطاهرة العظيمة. وطني أُقدم لك الغالي والنفيس لأجلك يا وطني أُقدم التضحيات، فحبك عندي ليس بالأقوال فقط، بل بالأفعال، فكل فرد من أفرادك عليهم العمل بجد واجتهاد لرفعتك والنهضة بك، واحترام رايتك العالية، ويكون ذلك
أين يقع المسجد الأزرق

أين يقع المسجد الأزرق

المسجد الأزرق المسجد الأزرق أو مسجد السلطان أحمد، هو واحد من المعالم الأكثر شهرة في الجمهوريّة التركية وتحديداً في مدينة إسطنبول في ميدان السلطان أحمد مقابل متحف آيا صوفيا. يعود بناء المسجد الأزرق للعمارة التركيّة الكلاسيكيّة، وكذلك للفنون الإسلاميّة الجميلة، التي تعدّ من أشهر المزارات السياحية في هذه المدينة التاريخية. صمّم المهندس المعماري محمد الآغا الّذي كان طالباً عند أشهر المهندسين المعماريين، وهو المهندس سنان باشا، المعروف بتصاميمه التي تختص بالعمارة التركية الكلاسيكيّة هذا المسجد، وذلك
تعبير عن صحراء الجزائر

تعبير عن صحراء الجزائر

المقدمة: الشمس تحضن رمالها الذهبية تُمثّل صحراء الجزائر مشهدًا فنيًا يُذهب بمن يتأمله إلى حدود الشمس، تلك الشمس الدافئة التي تحتضن رمالها الذهبية وكأنها تخاف عليها وتُريد حمايتها، وتُعانقها في منظرٍ جميلٍ يسحر القلوب، وتتميز هذه الصحراء بدفء الحرارة وبنعومة الرمال التي تتلألأ تحت أشعة الشمس كأنها قد صُنعت من الذهب. تنقل لمن يُلامسها شعورًا رائعًا وتُسافر به إلى عالم الجمال، وتبدو الكثبان الرملية كثوبٍ من الحرير، يُشعر الشخص بالرغبة بالجلوس فوقه لتأمل روعة اكتمال المشهد الصحراوي البهي. العرض:
حكم إفطار يوم عرفة للحامل

حكم إفطار يوم عرفة للحامل

حكم إفطار يوم عرفة للحامل صيام عرفة من صوم التطوع لا خلاف بين أهل العلم أن صيام يوم عرفة ليس واجباً، فقد أجمع الفقهاء أنّه لا واجب في الصيام بأصل الشريعة إلا صيام رمضان، وما عداه فهو من التطوع. وصيام يوم عرفة من الصيام المستحب لغير الحاج؛ ولذلك فإنه لا يلزم الحامل ولا غيرها القيام بصومه، وإن كان ترك صومه يفوت الأجر العظيم المترتب عليه إن كان بغير عذر، أما لو خافت الحامل على نفسها أو على جنينها؛ فإنه يلزمها أن تفطر، حتى لو كان صومًا واجبًا، فمن باب أولى ما لو كان مستحبًّا. استحباب صيام يوم عرفة
معنى اسم سحر

معنى اسم سحر

ما معنى اسم سحر؟ سَحَر هو اسم علم مؤنث أصله عربي، ومعناه آخر الليل قُبيل الفجر ، والسحر الأعلى ما قبل انصداع الفجر، والسحر الآخر هو وقت بزوغ الفجر، والسحر مذكور في القرآن الكريم، قال تعالى: {إِنَّا أَرْسَلْنَا عَلَيْهِمْ حَاصِباً إِلَّا آلَ لُوطٍ نَجَّيْنَاهُمْ بِسَحَر}. واسم سحر من الأسماء المميّزة والجميلة والمنتشرة بكثرة في الوطن العربي، وهو اسم يدل على الإشراقة والمستقبل الجميل وبداية بزوغ الفجر، عدا عن أن صاحبة الاسم تتميّز بعدد من الصفات الجميلة والمميّزة، ويكتب اسم سحر بالإنجليزي كما
حكم عن الندم

حكم عن الندم

حكم جميلة عن الندم لا يوجد ما يستحق الندم غير ما يضيع من العمر في هذا الندم. الندم المبالغ به ضرب من انتحار العقل. تتلخص معاناة الناس في الحياة بأمرين؛ توقع المستقبل والندم على الماضي. الندم على السكوت خير من الندم على القول. كلما تقدمت بالعمر وجدت أن ما تندم عليه هو ما لم تفعله. من فقد الأمل فقد الندم. الندم هو الإرث الطبيعي لكبر السن. أفضل الندم على الأشياء التي فعلتُها بدلاً من الندم على الأشياء التي لم أفعلها. قال أحد الحكماء: أنا لا أندم على من ظننته صديق فخذلني، بل أندم على من ظننته
مدينة مطوبس

مدينة مطوبس

مدينة مطوبس عُرفت مدينة مطوبس من قِبَل الفرنسيّين منذ انسحاب حملتهم على مصر عام ألف وسبعمئة وتسعة وتسعين للميلاد، وذلك بعد اشتباكهم مع أهالي مدينة الرشيد وانهزامهم على أيديهم، حيث عاد جيشهم ماراً بأحد طُرق مطوبس ليستقرّوا في مدينة الإسكندريّة، ليلاقوا الأمرّين من أهالي هذه البلدة. إلاَّ أنّ هذه القريّة لم تحظَ بتسمية مدينة إلاَّ في عام ألف وتسعمئة وأربعة وسبعين للميلاد، وكان ذلك بقرارٍ جمهوريّ ذي الرقم ألف ومئة وستة وتسعين. موقع مطوبس تقع مدينة في جمهوريّة مصر العربيّة، وهي إحدى المدن التّابعة
أشعار عتاب قوية

أشعار عتاب قوية

أشعار العتاب العتاب هو دليلٌ على المحبّة ، وليس الجميع يستحقّ العتاب، فلوم الشخص العزيز يعكس مصداقيّة المشاعر الطيّبة المتبادلة بين الطرفين، ويُمكن التعبير عن العتاب بمواقف أو كلمات، وفيما يأتي سنذكر بعض الأشعار الجميلة التي نسجها الشعراء عن العتاب. وما عن قلى عاتبت بكر ابن وائل الفرزدق شاعر أمويّ من العصر الإسلاميّ اشتُهر بشعر المدح، والفخر، والهجاء، وهو من نُبلاء قومه ومن شُعراء الطبقة الأولى وفيما يأتي إحدى قصائده في عتاب قبيلة بكر: وَما عَن قِلىً عاتَبتُ بَكرَ اِبنَ وائِلٍ وَلا عَن تَجَنّي