الإجهاد العضلي يُعتبر التّعرض للإجهاد العضلي (بالإنجليزية: Muscle Strain) أو التواء الأربطة الموجودة في منطقة أسفل الظهر من أكثر الأسباب الشائعة التي قد تؤدّي إلى أوجاع أسفل الظهر، ويحدث الإجهاد العضليّ نتيجةً لشد العضلات بمقدارٍ كبير مُحدثاً بذلك تمزّق وضرر في العضلات، أمّا التواء الأربطة فإنّه يُشير إلى حدوث تمزّق في الأربطة التي تربط بين العظام، وعادةً ما يحدث الإجهاد العضلي أو التواء الأربطة بسبب رفْع شيء ثقيل، أو القيام بحركة مفاجئة أدّت إلى تعريض منطقة أسفل الظهر إلى ضغطٍ شديد، أو اتّخاذ
الحلويات تتعدد أنواع الحلويات سهلة التحضير، والتي نقدمها في المناسبات السعيدة، ويمكن أن تكون في قوالب جاهزة، ويمكن لأي سيدة أو ربة منزل تحضيرها، فتتميز بأنها غير مكلفة، ويمكن تحضيرها بالمنزل بوقت قصير جداً، بالإضافة إلى أنها تتميز بالطعم اللذيذ، والمظهر الرائع، وسنتطرق في مقالنا هذا إلى بعض من الحلويات سهلة وسريعة التحضير في المنزل. ليالي لبنان المكونات سبعة أكواب من الحليب السائل كامل الدسم. كوب من السميد الناعم. حبتان من البيض كبير الحجم. ملعقة صغيرة من المستكة المطحونة. نصف كوب من ماء
تكنولوجيا الإعلام يشير مفهوم تكنولوجيا الإعلام إلى استخدام جميع التقنيات الحديثة في تحويل البيانات لتُستخرج منها معلومات ذات فائدة، وتوضع بين يدي من يحتاج إليها، وهو مفهوم حديث النشأة، جمع بين التكنولوجيا التي تشمل كافة الاختراعات التي تسهل على الإنسان حياته اليومية، والإعلام الذي يشمل سبل الاتصال المستخدمة لإيصال المعلومات أو الأخبار إلى الجمهور، وبذلك يمكننا التوصل إلى تعريف موجز لتكنولوجيا الإعلام بأنها أسلوب تواصل مع الجمهور بواسطة التكنولوجيا وتقنياتها. الثورة التكنولوجية في الإعلام بدأت
دعاء الاعتدال من الركوع إنّ الاعتدال من الركوع هو محلُّ دعاءٍ، وتمجيد و ثناء على الله -تبارك وتعالى-، وقد ثبت في هذا الباب بعض الأدعية والأذكار الصحيحة التي كان يقولها رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-، وفيما يأتي نقلٌ لهذه الأدعية الطيّبة والأذكار المُستحبّة: (سَمِعَ اللَّهُ لِمَن حَمِدَهُ). (رَبَّنَا ولَكَ الحَمْدُ حَمْدًا كَثِيرًا طَيِّبًا مُبَارَكًا فِيهِ). (اللَّهُمَّ رَبَّنَا لكَ الحَمْدُ، مِلْءُ السَّمَوَاتِ ومِلْءُ الأرْضِ، وما بيْنَهُمَا، ومِلْءُ ما شِئْتَ مِن شيءٍ بَعْدُ، أهْلَ
المحلب المحلب ويُطلَق عليه الكرز البريّ، أو كرز المحلب، أو القميحة، أو عشبة إدريس هو نوع من النّباتات ينتمي إلى جنس البرقوق من الفصيلة الورديّة، وتُستخدَم من العشبة البذورُ فقط، ويتّصف المحلب بطعمه المرّ ورائحته الطيّبة، ويُستعمل لإضفاء الطّعم والنّكهة المميّزة لأطباق الحلويات والجبنة، تنتشر زراعته في العديد من الدّول، مثل: دول المغرب العربيّ، وبلاد الشّام، والمناطق الجبليّة، وتركيا، وبلجيكا، وفرنسا، وألمانيا. يُعرَف المحلب بأنّه علاج فعّال للعديد من المشاكل التي قد تواجه الإنسان، مثل: حصى
الهندسة الكيميائيّة الهندسة الكيميائيّة علم من علوم الهندسة المتطورّة، والذي يختص بشكل خاص في العمليّات الصناعيّة الكيميائيّة، والعمليات التحويليّة، وتطويرها؛ وقد تمّ إنشاء الكثير من المصانع المتخصّصة في هذا المجال، لإنشاء تفاعلات كيميائيّة خاصّة وبالتالي العمل على تطوير الكثير من الصناعات والمجالات الحياتيّة المختلفة؛ كعملية الفصل، وعمليات انتقال المادّة، وانتقال الحرارة والكتلة، وغيرها من العمليّات، ومن أهمّ المنتجات التي يمكن الاستفادة من الهندسة الكيميائيّة فيه الصناعات النفطيّة، والصناعات
نبات الدوم الدوم نبات قديم عرف عند الفراعنة القدماء وهو من أنواع النخيل، ولكنّه في الأصل من النباتات المعمّرة، وينمو في المناطق الجافة والصلبة والمنحدرات الصخريّة، وتنتشر زراعته بكثرة في جنوب مصر وصعيدها، وله العديد من الأنواع المختلفة مثل: الدوم المضغوط، ودوم طيبة، ودوم زاحف، والدوم البنفسجي وغيرها، وتكون نواة الدوم شديدة الصلابة لذلك فهي لا تُؤكل، وما يؤكل فقط الجزء الخارجي منها، وقد استخدم في الكثير من الاستعمالات المتعددة، وفي هذا المقال سنذكر فوائد الدوم وخاصة لمرضى ارتفاع ضغط الدم. فوائد
تعريف السلاحف البرية وموطنها تتبع السلاحف البرية (بالإنجليزية: Tortoise ) إلى عائلة ( Testudinidae ) من فصيلة الزواحف ، وتنتشر في جميع القارات حول العالم باستثناء القارة القطبية الجنوبية وأستراليا، وتتميز السلاحف البرية عن السلاحف الأخرى بأنها تعيش على اليابسة فقط في موائل متعددة من الصحاري إلى الغابات الاستوائية الرطبة، إلا أنها تفضل البقاء في التربة الرملية بالقرب من الماء، وتتكون السلاحف البرية من حوالي 50 نوعاً تقريبًا عبر 15 جنساً، ويبلغ متوسط عمرها حوالي 80-150 عامًا، لذلك فإنها تُعد
