جرعة مكملات فيتامين دال للأطفال
إنّ مكمّلات فيتامين دال أو فيتامين د (Vitamin D) من المكمّلات الشائع استخدامها للأطفال؛ وذلك لدوره في مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم والفسفور والاحتفاظ بهما لبناء العظام، ومن الجدير بالذكر أنّ الجرعة المناسبة من مكملات فيتامين دال للأطفال تعتمد على بعض العوامل مثل الحالة الصحيّة للطفل وطبيعة النظام الغذائيّ، مما يستدعي استشارة الطبيب حول الجرعة المناسبة من مكمّلات فيتامين دال للأطفال.
فعلى سبيل المثال في حال اعتماد الطفل حديث الولادة على حليب الأم بشكل كامل فيجدر في هذه الحالة استخدام أحد مكمّلات فيتامين دال لضمان حصول الطفل الرضيع على الكميّة الكافية من الفيتامين؛ إذ لا يحتوي حليب الأم على فيتامين دال بكمية كافية، ويمكن في هذه الحالة إعطاء الأم جرعة مناسبة من مكمّلات فيتامين دال لرفع نسبة الفيتامين في حليب الأم أو يمكن تزويد الطفل الرضيع بفيتامين دال بصورة مباشرة.
الأشكال الصيدلانية المتوفرة من فيتامين دال
ويُشار إلى أنّ مكمّلات فيتامين دال تتوفّر في الصيدليات بأشكال صيدلانية متعددة مثل الأقراص القابلة للمضغ والتي يمكن تقديمها للأطفال بعد سنّ الثالثة، بالإضافة إلى أنّه يتوفر على شكل نقط تُعطى عن طريق الفم، مثل فيتامين دال للأطفال البرتقالي المعروف بفيدروب (Vidrop)، ولمعرفة الجرعة المناسبة من جرعة فيتامين د للرضع أو للأطفال فتجدر استشارة الطبيب أو الصيدلانيّ، حيثُ يتمّ تقدير الجرعة اعتمادًا على نسبة فيتامين دال المتوفّرة في المكمّل المستخدم وحاجة الطفل اليوميّة للفيتامين حسب عمره.
الحاجة اليومية من فيتامين دال
يوضح جدول الحاجة اليوميّة من فيتامين دال وفقًا للفئة العمرية:
| الفئة العمرية | الحاجة اليومية |
| من الولادة إلى 6 أشهر | 400 وحدة دولية |
| من 6 أشهر إلى سنة | 400 وحدة دولية |
| من 1-4 سنوات | 600 وحدة دولية |
| من 4-8 سنوات | 600 وحدة دولية |
| من 9-18 سنة | 600 وحدة دولية |
طريقة استخدام مكملات فيتامين دال للأطفال
يجدر الالتزام بتعليمات الطبيب أو الصيدلانيّ حول طريقة استخدام قطرات فيتامين د أو الأشكال الأخرى من مكمّلات فيتامين د، وبشكلٍ عام يُنصح بالحصول على الجرعة اليوميّة بعد تناول الطعام لمساعدة الجسم على امتصاص الدواء، ولا حاجة لشرب الماء بعد استخدام أحد أشكال مكمّلات فيتامين دال، مع الإشارة إلى ضرورة مضغ الأقراص التي تحتوي على فيتامين دال بشكلٍ جيد قبل بلعها، ويجدر التنويه إلى ضرورة قياس الجرعة بدقّة في حال استخدام فيتامين دال المتوفر على شكل نقط فمويّة.
نبين فيما يأتي بعض النصائح حول استخدام قطرات مكملات فيتامين دال للأطفال الرضّع:
- وضع الكميّة المناسبة من القطرات في فم الطفل الرضيع ويُنصح بتوجيه القطّارة باتجاه بطانة الخد وليس على نحو مباشر باتجاه الحلق.
- تقديم مكمل فيتامين دال للطفل خلال وقت الاسترخاء خلال حمله أو أثناء الاستحمام.
- يمكن إضافة قطرات جرعة فيتامين دال إلى حليب الطفل الصناعيّ أو الطبيعيّ المستخرج من ثدي الأم قبل تقديمه للطفل.
- يمكن وضع قطرة من فيتامين دال بصورةٍ مباشرة على حلمة الثدي قبل إرضاع الطفل، ويمكن اتباع هذه الطريقة في حال كانت جرعة فيتامين دال قطرة واحدة فقط.
ماذا يحدث في حال نسيان أو زيادة جرعة مكملات فيتامين دال للأطفال؟
في حال نسيان إعطاء الطفل جرعة من مكملات فيتامين دال فيمكن إعطاؤه الجرعة فور تذكّرها، أمّا في حال اقتراب موعد الجرعة التالية فيمكن في هذه الحالة الانتقال إلى الجرعة الجديدة دون تعويض الجرعة المنسيّة ودون الحاجة إلى زيادة الجرعة.
أمّا في حال إعطاء الطفل لجرعة زائدة من مكملات فيتامين دال أو تناول الطفل لجرعة زائدة عن طريق الخطأ فيجدر الاتصال بالطوارئ الطبيّة فورًا في حال ظهور أي أعراض قد تدلّ على التسمّم؛ كمعاناة الطفل من صعوبة في التنفّس أو الإغماء، وفي حال عدم ظهور أعراض واضحة فتجدر استشارة الطبيب لمعرفة الإجراءات اللازمة في هذه الحالة.
نصائح لزيادة امتصاص فيتامين دال في جسم الطفل
لضمان الحصول على فوائد فيتامين دال للأطفال يُنصح بالالتزام بالجرعة اليوميّة، وتناول الجرعة مع الطعام وخصوصًا الوجبات الغذائيّة الدسمة أو المحتوية على الدهون بالنسبة للأطفال القادرين على تناول الوجبات الغذائيّة بشكلٍ طبيعيّ؛ إذ يساهم ذلك في زيادة امتصاص فيتامين دال، علمًا أنّه لا يوجد وقت محدّد من اليوم يُفضّل فيه تناول جرعة مكمّل فيتامين دال.
أضرار إعطاء الأطفال مكملات فيتامين دال بكثرة
إنّ الإصابة بفرط جرعة فيتامين د في الجسم من الحالات النادرة، إلّا أن ارتفاع نسبة الفيتامين في الجسم عن المعدّل الطبيعيّ قد تكون مصحوبة ببعض المضاعفات الصحيّة الخطيرة مثل ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم (Hypercalcemia) والمعاناة من بعض الاضطرابات في الكلى، ونبين فيما يأتي بعض الأعراض التي قد تدلّ على ارتفاع مستوى فيتامين دال في الجسم عن المعدّل الطبيعيّ:
- الغثيان والتقيؤ.
- العطش الشديد.
- فقدان الشهيّة.
- كثرة التبوّل.
- الشعور بألم في البطن.
- الإمساك.
- ضعف العضلات.
- المعاناة من آلام في العضلات والمفاصل.
- التشوّش الذهني.
- الشعور بالتعب والإعياء.
ملخص المقال
قد يكون إعطاء مكمّلات فيتامين دال للأطفال ضروريًا في بعض الحالات التي لا يحصل فيها الطفل على حاجته اليومية من الفيتامين، ويتمّ تحديد الجرعة المناسبة من قِبَل الطبيب بناءً على بعض العوامل مثل النظام الغذائيّ للطفل ومستوى الفيتامين في جسمه، ووجود أمراض أو مشاكل صحيّة أخرى يعاني منها الطفل، ومن الجدير بالذكر أنّ فوائد فيتامين دال للرضع عديدة؛ إذ يُعدّ أحد الفيتامينات المهمة لبناء العظام بالإضافة إلى أنّه يساهم في تعزيز مناعة الجسم، لذلك يجب الحرص على حصول الأطفال على الجرعة المناسبة من الفيتامين بعد التنسيق مع الطبيب، مع ضرورة الالتزام بالجرعة اليوميّة وتجنّب زيادة الجرعة دون استشارة الطبيب تجنبًا لظهور الآثار الجانبيّة غير المرغوبة.
